Обучение техническим приемам игры в волейбол - Спортивная игра волейбол

Включает комплекс приемов, с помощью которых ведется игра. Она дает игроку возможность в рамках правил решать конкретные тактические задачи в различных игровых ситуациях. Для достижения положительных результатов в быстро меняющихся игровых положениях волейболист должен овладеть большим арсеналом приемов и способов тактики. По целевому признаку организации действий технику игры делят на 2 раздела. Тактику нападения и технику защиты. Во время игры волейболист, прежде чем осуществить тот или иной прием технический перемещается по площадке.

Основной целью таких перемещений является, выбор места в технике игры занимают, стойки перемещения.

Шаги - самой простой способ перемещения на площадке. Волейболист дает приставной шаг.

Скачок - это двойной шаг, но только фазой полета в конце движения.

Бег применяется в тех случаях, когда нужно быстро преодолеть сравнительно большое расстояние.

Прыжки - применяются для выполнения ударов и блокирования.

В волейболе существует у технических приемов; передачи, подачи, нападающие удары, блокирование.

Тактика игры это умелая и разумная организация всех действий игроков с целью победы в игре. Тактика образно говоря - это игровой интеллект команды и ее игроков. Все действия волейболистов делятся на 2 категории защитные действия и нападающие. В соответствии с этим тактика игры складывается из тактики нападения и защиты. Различают индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. Тактика тесно связана с техникой. Ни какой замысел в игре не может быть осуществлен без совершенствованного владения техническими приемами игры. При выборе тактики игры надо строго учитывать возможность своей команды, техническую подготовку отдельных ее игроков. С учетом своих возможностей каждая команда избирает систему игры в нападении и защите. Которая предусматривает рациональную организацию действий игроков в нападении и защите [9].

Прием и передача мяча является основой основ игры. Обучения следует начинать с прямой передачи 2 руками сверху. Наиболее важным моментом, на которые следует обратить внимание занимающиеся, является положение кистей на мяче. Этому нужно в первую очередь посвятить подводящие и специальные упражнения, направленные на фиксацию правильного расположения пальцев и кистей в положении, когда мяч у лица.

Введение мяча в игру называется подачей. Подачи изучаются в такой последовательности:

    1 - нижняя прямая, 2 - нижняя боковая, 3 - верхняя прямая, 4 - верхняя боковая.

При разучивании подачи, внимание, прежде всего, сосредотачивается на ударном движении - решающем элементе в технике ее выполнение. Упражнение с подвешенным мячом наиболее эффективны для овладения ударным движениями позволяют сосредотачивать внимание на согласованность движений рук, туловища, ног. Обучение нападающему удару производится в такой последовательности:

Прямой нападающий удар по ходу;

Прямой нападающий удар с переводом кисти влево вправо;

Отвлекающие действия при нападающих ударов;

Боковой нападающий удар;

Изучение нападающего ударов должно предшествовать освоению соответствующих верхних подач. Разбег и прыжок для нападающего удара разучивается слитно. Для изучения разбега, наскока и прыжка используется упражнение нападающий удар у сетки. Особое внимание при разбеге уделяется последнему шагу перед отталкиванием и стопорящему напрыгиванию. Для объединения разбега, прыжки, ударного движения рекомендуется выполнить упражнение с теннисным мячом (на любой стадии обучения волейболистов) Они позволяют исправить ошибки в прыжке и положении рук при ударе, совершенствовать двигательный навык при ударе в различных фазах прыжка; в момент взлета, в верхней точке прыжка и при опускании. При изучении и совершенствовании нападающего удара хорошим упражнением является удар с собственного подброса [9].

Блокирование - обучению блокированию начинать, тогда когда волейболисты овладеют нападающим ударом. В начале рекомендуется упражнение имитационного характера, способствующие овладению навыками в выполнении прыжка для блокирования с места и после перемещения.

Тактики защиты - индивидуальные, групповые командные действия.

Индивидуальные тактические действия. Изучение и совершенствование тактических действий происходит наряду с совершенствованием технических приемов защиты.

Индивидуальные тактические действия заключаются в выборе места и целесообразности применения технических приемов. Разлучают индивидуальные тактические действия при приеме подач, нападающих ударах и при блоке.

Тактика приема подач. При приеме подач игрок должен определить свое место на площадке в зависимости от характера предстоящей подачи соперника. Рекомендуется при приеме сильных мячей (подач) располагается дальше от сетки, при приеме слабых ближе. В зависимости от траектории и силы подачи игрок определяет способ приема мяча (сверху или снизу) и предполагаемое направление в зависимости от расположения игроков своей команды.

Тактики приема нападающих ударов. Для правильного выбора места при приеме нападающих ударов игрок, прежде всего, должен определить из какой зоны соперник проводит нападающий удар. После этого игрок определяет направление нападающего удара и должен быть готов к перемещению в зону удара. Как удары обычно принимаются способом "снизу".

Тактики блокирования. Первой задачей блокирующего явл. определение зоны, из которой будет проводиться нападающий удар. После перемещения в зону нападающего удара игрок определенную целесообразность блокирования. Затем игрок определяет момент прыжка на блок и постановки рук в направлении удара.

Групповые тактические действия.

Групповые тактические действия складываются из индивид тактических действий игроков, и заключается в их взаимодействии для успешного отражения атаки соперника. Основой групповых тактических действий является (в защите) взаимодействии игроков выполняющих блокирование, с игроком принимающими мяч на площадке.

Эти взаимодействия могут осуществляться как между игроками передней линии. Смысл групповых тактических действий заключается в том, чтобы игроки не участвующие в блокировании обеспечивали прием мячей в зонах не закрытых блоком.

Командные тактические действия. Под командными тактическими действиями в защите понимается взаимодействие всех игроков команды. Различают 2 системы игры в защите

    1 система защиты "углом вперед" 2 "защиты" углом назад

Принципиальное различие этих систем заключается в расположении игрока зона 6 при приеме нападающих ударов.

Похожие статьи




Обучение техническим приемам игры в волейбол - Спортивная игра волейбол

Предыдущая | Следующая