Сон по Сунне - Теологический аспект здоровья
Пророк (мир ему и благословение) имел обыкновение спать в течение некоторого времени днем, его сподвижники также следовали этой практике. Этот короткий сон дает отдых таким жизненно-важным органам, как сердце и мозг.
Также известно, что Пророк (мир ему и благословение) обычно предпочитал задерживать намаза иша, и он не любил спать раньше этого и разговаривать после (передано Аль Бухари).
Именно ночью вырабатывается 70% суточного количества мелатонина - гормона, который защищает нас от стрессов и преждевременного старения, от простудных и даже онкологических заболеваний. Именно он регулирует биоритмы - помогает приспосабливаться к смене дня и ночи, отправляет в зимнюю спячку животных и гонит нас в кровать с наступлением темноты. Выработка гормона начинает расти в сумерки, достигает максимума с 0 до 4.00 утра и с рассветом падает. Это и есть период времени примерно от наступления намаза иша и до рассвета (фаджр).
Согласно Сунне, спать нужно на правом боку, подложив ладонь правой руки под голову. Ученые подтверждают, что в этом положении организм успокаивается и максимально быстро засыпает. Если люди страдающие бессонницей, а также переживающие волнение или тревогу, лягут спать подобным образом, то необходимость принимать снотворные у них исчезает.
Правильное питание
В Коране сказано:
"О, потомки Адама! Облекайтесь в свои украшения [одевайте одежды и будьте чистыми] при каждой мечети [при исполнении молитвы]; ешьте и пейте, но не излишествуйте [не переходите граней, которые установил Аллах] (в этом): ведь поистине, Он не любит излишествующих (как в еде и питье, так и в другом)!" (7, 31)
Пророк (мир ему и благословение) также говорил: "Никогда не наполнял человек сосуда худшего, чем его собственное чрево! Достаточно сыну Адама нескольких кусочков пищи, благодаря которым он сможет поддерживать свои силы, а если уж неизбежно для него есть больше, пусть треть его желудка будет для еды, треть - для питья, а еще треть - для легкости дыхания" (Ат-Тирмизи, 2380).
Известно, что переедание является причиной многих заболеваний, а также преждевременной старости. Оно ведет к ожирению, диабету, гипертонии, ишемической болезни сердца и параличу.
Пророк (мир ему и благословение) сказал: "Верующий кушает в один желудок, а неверующий в семь".Аль-Бухари, 5393; Муслим, 2060.
Также согласно Сунне, есть нужно не спеша, хорошо прожевывая пищу, даже если человек голоден. После еды нужно прополоскать рот и очистить зубы от кусочков пищи.
Известно, что Пророк (мир ему и благословение) особенно любил некоторые продукты, к примеру, финики и молоко, оливки и оливковое масло, мед, некоторые фрукты и овощи. Во всех них также содержится много пользы для здоровья.
В Коране неоднократно упоминаются оливки и оливковое масло. Статистика подтверждает, что в тех регионах, где люди употребляют не сливочное масло и маргарин, а оливковое масло при приготовлении пищи, они меньше страдают от заболеваний сердца.
Пророк (мир ему и благословение) любил тыкву, поскольку она легко усваивается организмом и содержит много полезных веществ.
Всевышний запретил верующим употреблять в пищу свинину и алкоголь, в этом запрете также содержится много мудрости.
В чем вред свинины:
Прежде всего, свинья, в каких бы гигиенических условиях она не выращивалась и сколь чистой пищей не питалась, все равно остается животным, которое питается собственными экскрементами. В силу этой физиологической особенности организм животного производит значительно большее количество антител по сравнению со всеми другими видами животных.
Кроме того, организм свиньи вырабатывает чрезвычайно большое количество гормонов роста по сравнению с другими видами животных и человеком.
Все эти антитела и гормоны роста в процессе обмена веществ естественным образом попадают и в мышечную ткань свиньи. Наряду с этим свинина содержит очень высокий уровень холестерина и липидов.
Кроме вышесказанного, свиное мясо часто оказывается зараженным опасными для организма человека паразитами, например, трихиной - злокачественным паразитическим круглым червем, содержащимся в мускульных тканях свиней. При попадании в организм человека трихины проникают в сердечную мышцу и начинают размножаться в ней, представляя для человека смертельную опасность. И если сегодня при помощи технических средств возможно обнаружить наличие трихинов в организме свиньи, то еще в недавнем прошлом, даже несколько десятилетий тому назад, это было технически невозможно. Поэтому каждый, кто потреблял свинину, сталкивался со смертельным риском заражения трихиной. Как видно, все эти причины показывают нам глубокий смысл божественного запрета на употребление свинины.
Вред алкоголя общеизвестен: он способствует развитию многих заболеваний, как язвенная болезнь, раковые заболевания, цирроз печени, болезни сердца. Алкоголь - это все, что опьяняет - воздействует на отдельные участки головного мозга, приводит к обильному выделению норадреналина, дофамина, называемых катехоламинами. Насыщение крови этими веществами временно создает ощущение легкости, приподнятого настроения. При постоянных выпивках организм подвергается сильному отравлению, пропадает аппетит и сон, снятся кошмары. Кровеносные сосуды очень быстро выходят из строя, организм алкоголика быстро изнашивается и рано стареет как следствие - инфаркт или паралич, цирроз печени, другие болезни и печальный конец - смерть.
Похожие статьи
-
Пост в месяц Рамадан и его медицинский аспект - Теологический аспект здоровья
Пост (арабск. - Ас-саум, тат. Ураза) - третий по порядку и значимости из "столпов" Ислама, обязательное исполнение которого предписано в Коране, а...
-
Ислам на страже физического и духовного здоровья - Теологический аспект здоровья
Гигиена полости рта: польза мисвака Пророк (мир ему и благословение) уделял большое внимание очищению полости рта и зубов. Современная наука доказала,...
-
Введение, Взгляд на Ислам с точки зрения медицины - Теологический аспект здоровья
Ислам медицина рамадан здоровье ИСЛАМ ("предание себя бог", покорность") - одна из мировых религий - сыграл значительную роль в истории человеческой...
-
Заключение, Список литературы - Теологический аспект здоровья
Все мировые религии предписывают человеку беречь свое здоровье. В Исламе содержатся мудрые, категоричные и обстоятельные предписания здорового образа...
-
Если в области культуры христианство смогло подчинить себе и преобразовать древнерусские языческие традиции, занять соответствующую ему нишу в идеологии...
-
Византизм: поиск определения и общая характеристика Наша работа посвящена исследованию византийского элемента в развитии русской духовности. Но прежде...
-
Здоровье личности и народа - Основы социальной концепции русской православной церкви
XI.1. Попечение о человеческом здоровье - душевном и телесном - искони является заботой Церкви. Однако поддержание физического здоровья в отрыве от...
-
Коран и Сунна - Исламская модель мира
Ислам - религия "людей книги", писания, посланного людям через пророков. Коран (от араб. "ал - куран"- "чтение вслух", "назидание")- священная книга...
-
ОТНОШЕНИЕ БОГА К ЗДОРОВЬЮ ЧЕЛОВЕКА - Отношение Бога к физическим нуждам человека
Знание о том, что человек предназначен быть храмом Божьим, где открывается слава Господа, должно стать высшим мотивом для заботы о своем Здоровье и...
-
Национальная духовность: структура, сущность, связь с личной и религиозной духовностью Термин "духовность в нашем исследовании является стержневым, да и...
-
Социально-философские аспекты американизации религии во второй половине ХХ века
Одной из особенностей развития мирового сообщества в послевоенную эпоху является усиление роли влияния США, на различные стороны жизни глобализирующегося...
-
Вопрос о собственной роли в мире (и в первую очередь среди европейских стран) для России всегда был актуальным. Со времен Петра Великого, разбудившего...
-
Библейские принципы здоровья - Отношение Бога к физическим нуждам человека
Так как ум и душа человека тесно связаны с телом, то его умственные, равно как и физические способности во многом зависят от физической активности и...
-
Византизм духовность философия культура Занимая место между цивилизациями Запада и Востока, русская культура ближе западному типу. Не только русскую...
-
Сунна - Ислам и исламский образ жизни
Наряду с Кораном руководством для всей мусульманской общины и каждого мусульманина в решении насущных проблем общественной и личной жизни является Сунна...
-
Если говорить обобщенно, то надлежит выделить два главных подхода к объяснению происхождения государства. Первый из них из того, что государство является...
-
Заключение - Религиозный аспект византизма и русская национальная духовность
Изучение феномена русской духовности - задача сложная и многоплановая. Свидетельством пристального внимания философского общества к ее разработке...
-
Введение - Религиозный аспект византизма и русская национальная духовность
В современной России, переживающей глубокий кризис во всех сферах жизни общества, особую обеспокоенность вызывает состояние духовности нации. И это не...
-
Взаимоотношения религиозного института политических структур Отталкиваясь из истории взаимодействия государства и религий в России, можно сказать, что на...
-
Небесный Иерусалим. Церковь, хотя она уже на небе со Христом и святыми, достигшими вечного упокоения на Земле Обетованной (15), пребывает и на земле и...
-
Табу в различных племенах - Тотем и табу
Религиозный тотем табу запрет Изучая жизнь племен патриархального уровня развития, еще сохранившихся в Азии, Австралии Африке и Америке, Фрейд сделал...
-
Труд и его плоды - Основы социальной концепции русской православной церкви
VI.1. Труд является органичным элементом человеческой жизни. В книге Бытия говорится, что вначале "не было человека для возделывания земли" (Быт. 2. 5);...
-
Введение - Культ Матери-Земли в верхнем палеолите
В данной работе рассмотрен культ Матери-Земли в Верхнем Палеолите. За основу развития различных хозяйственно-культурных типов человеческого общества...
-
Пророческое движение возникло в условиях резкого обострения в иудейско-израильском обществе социальных конфликтов и антагонизма. И. Ш. Шифман. Ветхий...
-
Евангелисты и пробуждения - Доктрина Церкви: ее история и сущность
Сегодня можно было избежать многих проблем, если бы церковь следовала библейским методам и полагалась бы на проповедь и учения Божьего Слова и действие...
-
Нравственные заповеди человека - Библия как памятник культуры
Важнейшим источником христианства являются книги Нового Завета, в число которых, прежде всего, входят четыре Евангелия (греч. Evangelion - благая весть,...
-
В общем виде Христос систематизирует и излагает Свое учение в Нагорной проповеди (5-7 главы Евангелия от Матфея), произнесенной перед учениками и большим...
-
ВЫСОКОМЕРИЕ - Понятие высокомерия в исламе
Высокомерие - это безумие и душевное недомогание, которое Отражается во всем: в поведении, походке, манере держаться, дышать и т. д., а также в...
-
Вечное возвращение и законы Ману
ВЕЧНОЕ ВОЗВРАЩЕНИЕ И ЗАКОНЫ МАНУ Загадка рождения и смерти. - Ее связь с идеей времени. - "Время" в обычном мышлении. - Идеи перевоплощения. -...
-
Что такое мифология, Понятие мифологии - Античная мифология
Понятие мифологии Миф (др.-греч. м?ипт) в литературе - сказание, передающее представления людей о мире, месте человека в нем, о происхождении всего...
-
ОЖИДАНИЕ СПАСИТЕЛЯ В начале - Библия и литургия. О некоторых правилах церковной жизни
Бог сотворил Адама (слово, означающее "человек"): Он дал ему Свою жизнь, которую Адам должен был передать своему потомству (31, 34). Обольщенный Сатаной,...
-
Мировые религии - География религий мира
Христиамнство (от греч. Чсйуфьт - "помамзанник", "мессимя") - авраамическая мировая религия, основанная на жизни и учении Иисуса Христа, описанных в...
-
Мухаммед, Христос и христианство - Личность пророка Мухаммеда в исламской традиции
Согласно мусульманскому вероучению Имса ибн Мамрьям аль-Масимх ( Иисус сын Марии ) -- пророк и посланник Аллаха. Его зачатие произошло без отца и в этом...
-
Война и мир - Основы социальной концепции русской православной церкви
VIII.1. Война является физическим проявлением скрытого духовного недуга человечества - братоубийственной ненависти (Быт. 4. 3-12). Войны сопровождали всю...
-
Протопоп Аввакум как писатель и как культурно-историческое явление
В середине XVII века в русской церковной жизни, в связи с реформами в сфере религиозной обрядности и исправлением богослужебных книг, произошло резкое...
-
Религиозно-культурный смысл книг Старого и Нового Заветов - Библия
"Открой очи мои, и увижу чудеса закона Твоего". (Псалом 118:18) "Он открывает глубокое и сокровенное" (Даниил 2:22) "Воззови ко Мне-- и Я отвечу тебе,...
-
Теперь же рассмотрим наш вопрос, "благотворительность" в древних буддийских трактатах. Буддизм о человеколюбии и милосердии Буддизм изобилует...
-
Х.1. Различие между полами есть особый дар Творца созданным Им людям. "И сотворил Бог человека по образу Своему, по образу Божию сотворил его; мужчину и...
-
Заключение - Бессмертие божественного в человеке
Среди всех вещей, которыми гордится человек, непревзойденное значение занимает его ум. Именно он позволяет ему знать, что существует такое явление, как...
-
Чудеса Мухаммеда - Личность пророка Мухаммеда в исламской традиции
Хотя сам Мухаммед и отрицал, что обладает даром творить чудеса, - и в Коране не упоминается ни об одном из них, - мусульманские предания повествуют о...
Сон по Сунне - Теологический аспект здоровья