Гігієнічна оцінка організації навчального процесу в школі - Гігієнічні вимоги до місць занять фізичною культурою в школі
Гігієнічна оцінка організації навчального процесу в школі передбачає аналіз відповідності навчального навантаження гігієнічним вимогам. Ступінь навчального навантаження визначається кількістю уроків на тиждень, їх розкладом та важкістю, організацією уроків, перерв, обсягом домашніх завдань. Розподіл уроків за кількістю і важкістю впродовж тижня та навчального року повинен узгоджуватися з тижневою та денною динамікою працездатності дітей.
Працездатність дитячого організму під час навчальної діяльності упродовж тижня і дня зазнає фазових змін: підвищуючись на початку діяльності, вона утримується певний час на високому рівні і поступово знижується, що свідчить про розвиток втоми. Вважається, що працездатність сягає оптимального рівня у вівторок, середу, нижчою вона є у четвер і понеділок, найнижчою - у п'ятницю.
Упродовж дня найвищі показники працездатності реєструються на другому-третьому уроках, нижчими вони є на першому уроці, останні уроки характеризуються розвитком втоми. У дні та години з низькою працездатністю обсяг навчального навантаження, зокрема кількість уроків на день, зменшують, планують легкі предмети, які не вимагають значного розумового напруження і пов'язані з переважанням динамічного компоненту (фізкультура, ручна праця, малювання, креслення, співи). Тривалість періоду оптимальної працездатності визначається передусім віком дитини і є найкоротшою у молодшому шкільному віці.
Згідно з гігієнічними вимогами до розкладу уроків у І-ому класі перший урок відводять для предметів середньої важкості, до яких можна віднести математику. Читання та письмо на початку навчання, навпаки, завдають учням значно більших труднощів унаслідок недосконалої техніки читання і напруження недостатньо розвинених дрібних м'язів кисті й проводяться, як правило, на другому уроці. У 2-3-ому класах, коли діти вже оволоділи навичками читання, урок читання можна ставити першим, а другий урок відводити для математики, природознавства - предметів, складніших за змістом, ніж читання. Третій урок, на якому у першокласників з'являються перші ознаки втоми, використовують для занять середньої важкості, четвертий урок - для легких, із переважанням динамічного компоненту занять.
З метою деякого підвищення працездатності на четвертому уроці заняття з ручної праці або фізкультури можна влаштовувати на третьому уроці в разі дотримання фізіологічно обгрунтованих норм навантаження під час їх проведення. Ручну працю та фізкультуру доцільно ставити за розкладом у понеділок (день впрацьовування) і четвер (початок зниження працездатності), співи - у п'ятницю. 19 У зв'язку із особливостями фізіологічних реакцій на навантаження у дітей середнього та старшого віку можливі певні відмінності динаміки тижневої та денної працездатності порівняно з класичним трифазним її типом. Зокрема, в учнів 5-9-х класів упродовж дня працездатність знижується на третьому й особливо четвертому уроках, підвищується на п'ятому і знову падає на шостому уроці. В учнів 10-11-х класів поступово зменшується працездатність від третього - четвертого уроку. В учнів 4-5х класів у середу працездатність найчастіше знижується, у четвер і п'ятницю знову дещо підвищується. У 6-11-х класах коливання працездатності менш помітні: підвищившись у вівторок, вона залишається на відносно високому рівні у середу, інколи в четвер, у п'ятницю - спад. Раціонально складений розклад передбачає оптимальне співвідношення й правильне чергування упродовж дня й тижня предметів природничо - математичного і гуманітарного циклів з уроками динамічного циклу.
Здвоєні уроки допускаються лише у старших класах при проведенні лабораторних та контрольних робіт, уроків ручної праці, фізкультури у зимову пору при виконанні програми з лижної підготовки. Розклад уроків обов'язково погоджують зі шкільним лікарем. Максимальна тривалість уроку 45 хвилин є оптимальною для учнів середніх та старших класів і граничною для молодших класів. Гігієнічні вимоги до структури уроку для всіх класів однакові.
Урок, під час якого також спостерігається три фази змін працездатності, умовно поділяється на три частини: вступну - для організаційних заходів, опитування, основну - для викладення нового матеріалу, заключну - для тренувального відтворення. У молодших школярів тривалість оптимальної працездатності та активної уваги обмежується 15-25 хв., останні 10 хв. уроку особливо малоефективні. З огляду на це оптимальна тривалість уроку, яка відповідає функціональним можливостям дитини, обмежується 30-35 хв. у І, 35-40 хв. - у ІІ, 40 хв. - у ІІІ класі. Щоб запобігти передчасній втомі під час уроку, чітко регламентують у часі кожний різновид роботи, широко використовують зміну видів діяльності, зокрема ігрові моменти, застосовують різноманітні, насамперед наочні методи і технічні засоби навчання, фізкультурні паузи. Домашні завдання задають з розрахунку їх виконання в межах до 1 год. у 1- ому класі; 1,5 год. - у 2-ому; 2 год. - у 3-4-ому класах; 2,5 год. - у 5-6 - ому класах; 3 год. - у 7-ому; 4 год. - у 9-11 класах. Вони повинні збігатися з другим максимумом добової працездатності.
Похожие статьи
-
У відповідності з нормативними вимогами в школах передбачені спортивна зона та навчально-спортивні приміщення. Спортивна зона розташовується на ділянці...
-
Вступ, Історична довідка про гігієну - Гігієнічні вимоги до місць занять фізичною культурою в школі
Заняття фізичною культурою надзвичайно важливі. Вони сприяють гармонійному розвитку організму. Але для позитивного впливу занять фізичною культурою і...
-
У зв'язку із необхідністю поглибленої розробки окремих проблем гігієни як науки сформувався ряд профільних гігієнічних дисциплін: соціальна гігієна,...
-
Гігієнічний санітарний урок колектив Гігієна (hygieinos) - область медичної науки про збереження і поліпшення здоров'я шляхом проведення запобіжних...
-
Гігієна спортивного одягу та взуття - Гігієнічні вимоги до місць занять фізичною культурою в школі
Гігієнічні вимоги до матеріалів, з яких виготовляють спортивний одяг та взуття. Спортивний одяг та взуття мають забезпечувати сприятливі умови...
-
Спортивні споруди поділяються на основні (група А) і допоміжні (група Б). Серед основних споруд виділяють відкриті і закриті, окремі (для одного виду...
-
Основи гігієни фізичної культури - Гігієнічні вимоги до місць занять фізичною культурою в школі
Гігієна - наука про збереження й зміцненні здоров'я. Його завдання - дослідження умов життя і праці в здоров'я людей, запобігання захворюванням,...
-
Державні санітарні правила і норми "Влаштування і обладнання кабінетів комп'ютерної техніки в навчальних закладах та режим праці учнів на персональних...
-
Організація робочих місць - Організація та нормування праці
Складовим елементом організації праці на підприємстві є організація робочих місць з метою створення на кожному з них необхідних умов для...
-
Оцінка умов праці, що формують реактивність організму працівників. Аналіз сучасного стану проблеми показав, що реактивність організму людини є апаратом...
-
Методологічною основою вирішення поставлених задач дослідження є системний підхід до вивчення реактивності організму при дії факторів навколишнього...
-
"Шосткінський хлібокомбінат" за специфікою своєї діяльності не є об'єктом підвищеної небезпеки, але не виключається імовірність виникнення на ньому...
-
Природне освітлення. Усі навчальні приміщення загальноосвітніх навчальних закладів повинні мати природне освітлення. Незалежно від розміщення вікон...
-
Законодавство в галузі гігієни праці є частиною санітарного законодавства -- сукупності правових постанов та розпоряджень, виданих державними органами,...
-
Гігієна праці -- це галузь практичної і наукової діяльності, що вивчає стан здоров'я працівників у його обумовленості умовами праці і на цій основі...
-
1. Державний нагляд (контроль) здійснюється за місцем провадження господарської діяльності суб'єкта господарювання або його відокремлених підрозділів,...
-
Правильна освітленість робочих місць підвищує продуктивність праці на 15%. Освітлення відповідає технічним і санітарно-гігієнічним нормам, називається...
-
Ізолюючі засоби індивідуального захисту органів дихання призначені для захисту органів дихання, очей та обличчя від шкідливих речовин у повітрі в умовах...
-
1 Організаційні документи 1.1. Річний план роботи навчального закладу. 1.2. Наказ про організацію роботи з ОП та безпеки життєдіяльності в закладі. 1.3....
-
Профілактика пожежної безпеки в країні в цілому ведеться на недостатньому рівні. Питання організації пожежної безпеки на підприємствах України є досить...
-
Для захисту людини від шкідливого впливу електромагнітних полів приймаються нормативи та стандарти. Треба зазначити, що будь-які норми та стандарти,...
-
Організувати і провести РІНР в осередку комбінованого ураження набагато складніше, ніж в осередках радіаційного (ядерного), хмічного або...
-
Планування військово-патріотичної та оборонно-масової роботи в школі
Вступ "Патріотизм - одна з найбільш значних, неперехідних цінностей, які притаманні усім сферам життя та суспільства, держави, яка є важливішим духовним...
-
Щодня в світі фіксуються тисячі подій, при яких відбувається порушення нормальних умов життя і діяльності людей і які можуть призвести або призводять до...
-
Средства защиты органов дыхания - Защита населения в чрезвычайных ситуациях
При объявлении о ЧС все население должно быть обеспечено средствами индивидуальной защиты. Личный состав формирований, рабочие и служащие получают...
-
Нормування ультрафіолетового випромінювання у виробничих приміщеннях здійснюють згідно з санітарними нормами СН 4557-88 (ДНАОП 0.03-3.17-88). Допустимі...
-
Різновиди норм праці - Організація та нормування праці
Найпоширенішими укрупненими нормативами вважаються: 1) нормативи типових технологічних режимів роботи устаткування й основного (технологічного) часу на...
-
Загальні положення 212. У кожному підрозділі для цілодобового нагляду за протипожежним станом об'єкта, що охороняється, з урахуванням особливостей і...
-
Простейшие средства защиты органов дыхания - Индивидуальная защита
Для защиты органов дыхания от радиоактивной пыли кроме фильтрующих противогазов и изолирующих приборов и противогазов могут быть использованы...
-
Оптимальные усилия на органах управления - Физиология труда
Значения усилий, прилагаемых к органам управления, не должны превышать допустимые динамические и (или) статические нагрузки на двигательный аппарат...
-
Систему Цивільної оборони становлять : - органи виконавчої влади всіх рівнів, до компетенції яких віднесені функції, пов'язані з безпекою і захистом...
-
86. При ускладненні оперативної обстановки, а також на період державних, релігійних свят, проведення демонстрацій та інших масових заходів, органи...
-
Эвакуационные органы - Индивидуальные средства защиты органов дыхания
Для непосредственного осуществления планирования и проведения рассредоточения и эвакуации населения создаются эвакуационные органы: - эвакуационные...
-
ИДА предназначены для защиты органов дыхания, лица, глаз от любой вредной примеси в воздухе независимо от ее концентрации, при выполнении работ в...
-
Принцип защитного действия фильтрующего противогаза основан на изоляции органов дыхания от окружающей среды и очистке вдыхаемого воздуха от токсичных...
-
Вплив фізичного навантаження на обмін речовин - Вплив навантаження на організм людини
Травний канал В середньому довжина травного каналу дорослого чоловіка становить 7,5 метрів, в ньому виділяються такі відділи: - Ротова порожнина із...
-
1. У районі зосередження, на привалах, в районі денного (нічного ) відпочинку. Шляхи підходу, виходу із району і прохідності місцевості всередині його;...
-
Стан зберігання навчальної зброї, МК гвинтівок й патронів (п. 5.15). Наявність у тирі: попереду - кулеуловлювача і вала, а з боків - валів і стін, що...
-
В системі законодавства щодо гігієни праці ключове місце займає Закон України "Про забезпечення санітарного та епідемічного благополуччя населення"....
-
Внутрисменный режим труда и отдыха - Физиология труда
В. р. т. и о . - оптимальное для данного вида труда соотношение продолжительности работы и перерывов для отдыха и оптимальное распределение перерывов для...
Гігієнічна оцінка організації навчального процесу в школі - Гігієнічні вимоги до місць занять фізичною культурою в школі