Гігієна - як навчальна дисципліна та її завдання - Гігієнічні вимоги до місць занять фізичною культурою в школі
У зв'язку із необхідністю поглибленої розробки окремих проблем гігієни як науки сформувався ряд профільних гігієнічних дисциплін: соціальна гігієна, комунальна гігієна, гігієна праці, гігієна харчування, гігієна дітей та підлітків та ін. Однією з них є гігієна фізичної культури і спорту. Вона вивчає вплив різних факторів оточуючого середовища та соціальних умов на організм фізкультурників і спортсменів. Мета такого вивчення - розробка гігієнічних нормативів, вимог і заходів, спрямованих на зміцнення здоров'я тих, хто займається фізичною культурою та спортом, підвищення їх працездатності та досягнення високих спортивних результатів.
Основні завдання гігієни фізичної культури і спорту полягають у наступному:
- - вивчати вплив різних факторів зовнішнього середовища та соціальних умов на стан здоров'я і працездатність фізкультурників та спортсменів; - науково обгрунтовувати і розробляти гігієнічні нормативи, правила та заходи щодо створення оптимальних умов для фізичного виховання і спортивного тренування; - науково обгрунтовувати і розробляти нормативи, правила та заходи щодо використання гігієнічних засобів та природних факторів для зміцнення здоров'я, підвищення працездатності і росту спортивних досягнень.
Гігієна фізичної культури і спорту, як навчальна дисципліна, належить до числа провідних предметів у фізкультурних навчальних закладах. Курс гігієни фізичної культури і спорту озброює студентів гігієнічними знаннями і практичними навичками для формування здорового способу життя, застосування різних гігієнічних засобів та природних факторів у процесі фізичного виховання, фізкультурно-масової роботи та спортивного вдосконалювання.
Актуальними є дослідження з гігієнічного забезпечення різних видів туризму, який набирає популярності. Спеціалістами розробляються гігієнічні рекомендації стосовно режиму туристів, особливості особистої гігієни, харчування і питного режиму, туристському спорядженню, одягу та ін. Розширюється вивчення найбільш важливих гігієнічних аспектів будівництва та експлуатації спортивних споруд, обладнання та інвентарю. Це дозволяє посилити оздоровчий ефект занять масовою фізичною культурою і спортом. 9 Особлива увага приділяється проблемі загартовування. При цьому розробляються методики загартовуючи процедур для різних груп фізкультурників і спортсменів.
Актуальними є дослідження в галузі гігієни спортивного одягу, взуття та спорядження. Розробляються гігієнічні рекомендації щодо використання сучасних тканин і матеріалів, а також моделей одягу, конструкції взуття для занять масовою фізичною культурою і спортом в різних кліматичних зонах. Спеціалістами розроблена та введена в практику система гігієнічного забезпечення підготовки спортсменів. Вона має визначену структуру і складається з наступних основних елементів: добового режиму, особистої гігієни, загартовування, раціонального збалансованого харчування; використання засобів відновлення спортивної працездатності; спеціалізованих комплексів гігієнічних засобів при підготовці спортсменів в складних кліматичних та інших умовах.
Вказана система дозволяє ефективніше застосовувати різні гігієнічні засоби у тренувальному процесі в залежності від специфіки окремих видів спорту, вікових та статевих особливостей спортсменів, етапів тренувального процесу, умов тренування та ін. Практика доводить, що гігієнічні фактори, справляючи глибоку і різнобічну дію на організм спортсмена, можуть оптимізувати увесь процес спортивного вдосконалення. Особлива увага приділяється вивченню засобів відновлення і підвищення працездатності спортсменів. На сьогоднішній день запропоновані такі гігієнічні засоби підвищення працездатності і прискореного відновлення спортсменів, як іонізоване повітря, ультрафіолетове опромінення за допомогою еритемних ламп та ін.
Похожие статьи
-
Вступ, Історична довідка про гігієну - Гігієнічні вимоги до місць занять фізичною культурою в школі
Заняття фізичною культурою надзвичайно важливі. Вони сприяють гармонійному розвитку організму. Але для позитивного впливу занять фізичною культурою і...
-
Основи гігієни фізичної культури - Гігієнічні вимоги до місць занять фізичною культурою в школі
Гігієна - наука про збереження й зміцненні здоров'я. Його завдання - дослідження умов життя і праці в здоров'я людей, запобігання захворюванням,...
-
Гігієнічний санітарний урок колектив Гігієна (hygieinos) - область медичної науки про збереження і поліпшення здоров'я шляхом проведення запобіжних...
-
Одной из главных задач государства является удовлетворение общих человеческих потребностей, в том числе потребностей в здоровом образе жизни и в занятиях...
-
Законодавство в галузі гігієни праці є частиною санітарного законодавства -- сукупності правових постанов та розпоряджень, виданих державними органами,...
-
В системі законодавства щодо гігієни праці ключове місце займає Закон України "Про забезпечення санітарного та епідемічного благополуччя населення"....
-
Организация и методика проведения исследования Исследование проводилось с целью определения отношения к режиму труда и отдыха у студентов общежитии. В...
-
Вступ, Поняття валеології - Культура здоров'я людини
Здоров'я -- стан живого організму, при якому всі органи здатні виконувати свої життєві функції. Охорона здоров'я громадян -- одна з функцій держави. У...
-
Эффективная подготовка специалистов в вузе требует создания условий для интенсивного и напряженного творческого учебного труда без перегрузки и...
-
Державні санітарні правила і норми "Влаштування і обладнання кабінетів комп'ютерної техніки в навчальних закладах та режим праці учнів на персональних...
-
Укриття населення у захисних спорудах - основний і надійний спосіб захисту від вражаючих факторів. До захисних споруд ЦЗ належать : 1.сховище - це...
-
Становление здоровья определяется взаимодействием большого числа факторов - социальных и биологических, внешних и внутренних, материальных и духовных,...
-
Планування та забудову сельбищних територій міст, селищ і сільських населених пунктів слід здійснювати з урахуванням забезпечення допустимих рівнів шуму...
-
Для установления основного содержания понятия "культура безопасности жизнедеятельности" нужно рассмотреть понятия "культура", "безопасность",...
-
Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры неразрывно связан с повышенной физической активностью, усилением функций...
-
Гігієна праці -- це галузь практичної і наукової діяльності, що вивчає стан здоров'я працівників у його обумовленості умовами праці і на цій основі...
-
Стан зберігання навчальної зброї, МК гвинтівок й патронів (п. 5.15). Наявність у тирі: попереду - кулеуловлювача і вала, а з боків - валів і стін, що...
-
Організація робочих місць - Організація та нормування праці
Складовим елементом організації праці на підприємстві є організація робочих місць з метою створення на кожному з них необхідних умов для...
-
Что понимается под физической культурой личности? Ее связь с общей культурой человека Основные формы занятий и комплексы упражнений по развитию...
-
Поняття, зміст та завдання організації праці - Організація та нормування праці
Уперше наукова теорія організації праці знайшла відображення в теорії Ф. Тейлора і подальший її розвиток полягав у переході до концепцій "збагачення...
-
Тривалість життя. Очікувана тривалість життя в Україні - Культура здоров'я людини
Поточний стан. Динаміка зміни середньої тривалості життя населення України (1991-2009) рр. Середня очікувана тривалість життя в Україні у 2008-2009 рр....
-
Дані захворюваності - Культура здоров'я людини
Рівень захворюваності. Захворюваність показує рівень, частоту поширення усіх хвороб разом узятих і кожної окремо серед усього населення, а також у...
-
Аспекти здоров'я - Культура здоров'я людини
Здоров'я можна розглядати з 6 аспектів. Використано символ квітки для того, щоб проілюструвати поняття цілісності. Кожне кільце-пелюстка квітки...
-
Истоки военной культуры - Традиции русского военного этикета. Воинские ритуалы
У военного дела на Руси богатейшая история. И всегда русские ратники были любимы и уважаемы соотечественниками. Одна из причин тому высокий уровень...
-
В настоящее время многие педагоги говорят о повышении роли ЗОЖ в системе воспитания школьников и дошкольников. Однако образовательные программы...
-
Важливість здоров'я для людини - Культура здоров'я людини
Здоров'я людини грунтується на основі генетичних факторів, способу життя та екологічних умов. Але певною мірою воно залежить також від свідомого...
-
Правильна освітленість робочих місць підвищує продуктивність праці на 15%. Освітлення відповідає технічним і санітарно-гігієнічним нормам, називається...
-
Цель работы изучить актуальную проблему в наши дни о здоровом образе жизни. Конец 20 века характеризуется, в частности, ростом заболеваемости и...
-
Відповідно до ст. 13 Закону "Про охорону праці" роботодавець зобов'язаний створити на робочому місці в кожному структурному підрозділі умови праці...
-
Висновки - Стан травматизму в Україні
При розгляді даної теми, можна зробити наступні висновки. На всіх підприємствах, в установах, організаціях повинні створюватись безпечні і нешкідливі...
-
Общие требования безопасности - Пожарно-строевая подготовка
К проведению занятий по физической и пожарно-строевой подготовке допускаются лица, прошедшие обучение и сдавшие зачеты по ПОТРО-01 -2002. Лицо,...
-
Спорт - залог здоровья - Значение спорта для здорового образа жизни
Все это является следствием недостаточного и малоэффективного использования физической культуры и спорта как мощного оздоровительного и воспитательного...
-
Основы здорового образа жизни - Основы здорового образа жизни
Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: - плодотворный труд, - рациональный режим труда и отдыха, - искоренение вредных...
-
У хімічній промисловості проведення ряду технологічних і допоміжних операцій пов'язано з використанням ЗІЗ. Для виконання робіт всередині закритих...
-
США - Фізична підготовка іноземних армій
Після того, як потерпіла крах теорія "війни машин", гаряче любима один час в певних колах вищого військового керівництва США, був взятий курс на...
-
Рассмотрев данную тему можно сделать следующие выводы: Вредные привычки оказывают поистине колоссальный разрушающий эффект на организм человека. В ходе...
-
Душевное здоровье-способность человека справляться со сложными обстоятельствами жизни, сохраняя оптимальный эмоциональный фон и адекватность поведения....
-
Понятие здоровья ребенка, несмотря на широкое использование в повседневном педиатрическом обиходе, а также в официальных документах и нормативных...
-
Заключение, Список литературы - Здоровый образ жизни
Итак, рассмотрев некоторые критерии здорового образа жизни, мы можем подвести некоторый итог нашим рассуждениям. Мы выяснили, что здоровый образ жизни...
-
Заключение - Рациональная организация жизнедеятельности человека
Здоровье активность питание жизнедеятельность Здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный,...
Гігієна - як навчальна дисципліна та її завдання - Гігієнічні вимоги до місць занять фізичною культурою в школі