Лечебная физическая культура как элемент терапии приступов астмы - Бронхиальная астма

Ошибкой является общепринятое мнение, что больных бронхиальной астмой необходимо ограничить в физической активности, поскольку физические нагрузки считаются одним из факторов, провоцирующих приступы бронхоспазма (бронхиальной астмы).

Однако, по данным литературы, тренировки в оптимальных условиях (температура и влажность воздуха) напротив, снижают частоту и тяжесть приступов. Такая нагрузка должна присутствовать у всех больных бронхиальной астмой.

Гимнастические упражнения могут помочь больному бронхиальной астмой справляться с первыми признаками приступа удушья и научиться дозировать физические упражнения для поддержания мышечной активности без нанесения вреда своему здоровью.

Основными задачами лечебной физической культуры являются:

    - восстановление уравновешенности процессов возбуждения и торможения в коре больших полушарий головного мозга, погашение патологических рефлексов и восстановление нормального стереотипа регуляции дыхательного аппарата; - уменьшение спазма бронхов и бронхиол; улучшение вентиляции легких; - активизация трофических процессов в тканях; - обучение больного управлению своим дыхательным аппаратом во время астматического приступа с целью облегчить его; - обучение удлиненному выдоху.

В занятиях лечебной гимнастикой используют специальные упражнения:

    - дыхательные упражнения с удлиненным выдохом; - дыхательные упражнения с произношением гласных и согласных букв, способствующих рефлекторному уменьшению спазма бронхов; - упражнения на расслабления мышц пояса внешних конечностей; - диафрагменное дыхание; - упражнения для укрепления мышц брюшного пресса (наружных и внутренних косых мышц живота, прямой мышцы живота), способствующие улучшению выдоха; - массаж грудной клетки и мышц предплечья.

В занятиях лечебной гимнастикой для больных бронхиальной астмой следует включать самые простые, легко выполнимые упражнения. Между дыхательными упражнениями с произношением звуков обязательно надо включать паузу для отдыха для расслабления мышц. Дозировка упражнений - 4-12, темп медленный и средний.

Противопоказания при занятиях физическими упражнениями при бронхиальной астме:

    1. Противопоказаны любые перегрузки. 2. Упражнения должны быть прекращены, если замечены первые признаки приступа удушья: неровное дыхание, спазм, кашель. 3. Не допустимы интенсивный бег, выполнение упражнений без перерыва на установление спокойного дыхание. 4. В помещении, где проводится сеанс лечебной физкультуры, должны быть заблаговременно проведены влажная уборка и проветривание. 5. Противопоказано заниматься на улице в неблагоприятных погодных условиях (слишком холодная погода, дождь, ветер), так как любое переохлаждение может вызвать приступ удушья.

Похожие статьи




Лечебная физическая культура как элемент терапии приступов астмы - Бронхиальная астма

Предыдущая | Следующая