Вывод, Список литературы - Влияние физических нагрузок на организм человека

Я считаю свою тему весьма актуальной в наше время. Повышение уровня механизации трудовых процессов привело к уменьшению объема физического труда. У людей, занимающихся спортом, нет проблем со здоровьем: не повышается кровяное давление, у них улучшаются обменные процессы, улучшается вентиляционная способность легких, они менее подвержены стрессу, лучше спят, выглядят. Физические упражнения задерживают процесс старения, сохраняют нормальную работоспособность. И вот, что я хочу сказать в конце: " Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай!"

Список литературы

1. "Биология. Человек. 9 класс" А. С. Батуев Москва "Дрофа " 1997г. 2. "Физическая культура" Ю. И. Евсеева Ростов - на - Дону "Феникс" 2003г. 3. "Сердце и физические упражнения" Н. М. Амосов, И. В. Муравов Москва 1985г. 4. " Книга о новой физкультуре (оздоровительные возможности физической культуры) Ростов - на - Дону 2001г. 5. www. moda. ru 6. www. examens. ru 7. www. temref. narod. ru

Похожие статьи

• Заключение, Список использованной литературы - Физическая активность человека

  Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятием физическими упражнениями...

• Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии, Влияние физических нагрузок на кровеносную систему - Влияние физических упражнений на организм человека

  Обмен веществ и энергии в организме человека характеризуется сложными биохимическими реакциями. Питательные вещества (белки, жиры и углеводы),...

• Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии, Влияние физических нагрузок на кровеносную систему - Влияние физических нагрузок на организм человека

  Обмен веществ и энергии в организме человека характеризуется сложными биохимическими реакциями. Питательные вещества ( белки, жиры и углеводы),...

• Отрицательный эффект физических нагрузок, Заключение - Влияние физической культуры на организм человека

  При всей полезности физических упражнений, использование предельных физических нагрузок, необходимых в большом спорте для достижения "пика" спортивной...

• ВВЕДЕНИЕ - Влияние физической культуры и спорта на организм человека

  Тема данной работы: Влияние физической культуры и спорта на организм человека актуальна в наши дни. Физическая культура и спорт - неотъемлемая часть...

• Важная роль физических упражнений - Влияние физических упражнений на организм человека

  Физические упражнения воздействуют на все группы мышц, суставы, связки, которые делаются крепкими, увеличиваются объем мышц, их эластичность, сила и...

• Влияние физических нагрузок на опорно-двигательную систему - Влияние физических упражнений на организм человека

  Мощность и величина мышц находятся в прямой зависимости от упражнений и тренировки. В процессе работы усиливается кровоснабжение мышц, улучшается...

• Оздоровительное влияние физической культуры на организм человека - Основы физической культуры

  Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры неразрывно связан с повышенной физической активностью, усилением функций...

• Введение - Влияние физических упражнений на организм человека

  Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают...

• Введение - Влияние физической культуры на организм человека

  В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) Резко сократилась...

• Влияние физических нагрузок на опорно-двигательньную систему - Влияние физических нагрузок на организм человека

  Мощность и величина мышц находятся в прямой зависимости от упражнений и тренировки. В процессе работы усиливается кровоснабжение мышц, улучшается...

• Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии, Влияние физических нагрузок на кровеносную систему - Роль физических упражнений

  Обмен веществ и энергии в организме человека характеризуется сложными биохимическими реакциями. Питательные вещества (белки, жиры и углеводы),...

• Классификация основных форм деятельности человека - Влияние физической культуры на организм человека

  Характер и организация трудовой деятельности человека оказывают существенное влияние на изменение функционального состояния организма человека....

• Заключение, Список литературы - Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему

  Сердечный спортивный гипертрофия Многолетние исследования высококвалифицированных спортсменов позволили сделать выводы о том, что занятия спортом,...

• ЦЕНТРАЛЬНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА, ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ НА МЫШЦЫ - Влияние физической культуры и спорта на организм человека

  Под воздействием физических упражнений нормализуется состояние основных нервных процессов - повышается возбудимость при усилении процессов торможения,...

• ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА - Влияние физической культуры и спорта на организм человека

  Физическое здоровье это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все...

• Гиподинамия - Влияние физических нагрузок на организм человека

  Эпоха научно-технической революции привела к уменьшению доли ручного труда за счет механизации и автоматизации трудовых процессов. Развитие городского...

• Заключение, Список литературы - Развитие физических качеств человека

  Итак, на развитие двигательных способностей влияют также психодинамические задатки (свойства психодинамических процессов, темперамент, характер,...

• ЗАКЛЮЧЕНИЕ - Влияние физической культуры и спорта на организм человека

  В век значительных социальных, технических и физических преобразований научно-технический прогресс наряду с очевидными позитивными явлениями внес в жизнь...

• Литература - Номограмма изменения уровня физиологических нагрузок на организм человека у лиц, занимающихся бодибилдингом

  1. Физиол. человека, 1993, т. 19, № 3, с. 148-157. 2. Андронов А. , . и др. - М.: Наука, 1966. - 568 с. 3. Аулик. - М.: Медицина, 1990. - 192 с. 4....

• Выводы - Влияние физических упражнений на организм человека

  Таким образом, оздоровительный эффект занятий массовой физической культурой связан прежде всего с повышением аэробных возможностей организма, уровня...

• БЕГ, ПЛАВАНИЕ, ВЕЛОСИПЕДНЫЕ И ЛЫЖНЫЕ ПРОГУЛКИ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА, БЕГ - Влияние физической культуры и спорта на организм человека

  Одними из самых популярных упражнений, рекомендованных для профилактики, оздоровления являются бег, ходьба, плавание. Необходимо также добавить, что...

• Физическая культура: оздоровительный и профилактический эффект - Влияние физической культуры на организм человека

  Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры неразрывно связан с повышенной физической активностью, усилением функций...

• Влияние физических нагрузок на различные системы органов - Влияние физических упражнений на организм человека

  Одна из доминирующих черт нашего времени - ограничение двигательной активности современного человека. Сто лет назад 96% трудовых операций совершались за...

• Значение физических нагрузок для человека в различные исторические периоды - Влияние физических нагрузок на организм человека

  Наши предки жили в тесном контакте, общении с природой и работали синхронно природным ритмам - вставали с утренней и засыпали с вечерней зарей. Появление...

• Заключение, Список использованной литературы - Лечебная физическая культура при вегетососудистой дистонии

  Физическая активность необходима человеку для нормального существования, она является важнейшим принципом здорового образа жизни человека. Даже наличие...

• ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА - Влияние физической культуры и спорта на организм человека

  Физические нагрузки увеличивают число альвеол в легких, совершенствуя дыхательный аппарат и увеличивая его резервы. Установлено, что у спортсменов...

• ВЛИЯНИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА НА ОТДЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА, СЕРДЕЧНОСОСУДИСТАЯ СИСТЕМА - Влияние физической культуры и спорта на организм человека

  СЕРДЕЧНОСОСУДИСТАЯ СИСТЕМА Сердце нетренированного человека в состоянии покоя за одно сокращение (систолу) выталкивает в аорту 50-70 мл. крови, в минуту...

• Заключение, Список используемой литературы - Влияние занятий Тхэквондо на физическое развитие человека

  Тхэквондо - это вид боевого искусства, который тренирует не только тело, но и закаляет дух. Тхэквондо позволяет даже физически слабому, - получить мощное...

• Заключение - Влияние физических упражнений на организм человека

  Физические упражнения общей направленности оказывают положительное влияние на ваше здоровье, физическое состояние и фигуру. Физические упражнения на...

• Комплексное применение средств восстановления работоспособности после физических нагрузок - Влияние физических упражнений на организм человека

  Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстановительных процессов. К ним относят воздействие...

• Рекомендации, Интенсивность нагрузок, Продолжительность нагрузок - Влияние физических упражнений на организм человека

  Физические упражнения окажут положительное воздействие, Если при занятиях будут соблюдаться определенные правила. Необходимо следить за состоянием...

• Влияние недостаточной двигательной активности на организм человека - Физическая активность человека

  В центральной нервной системе гипокинезия и гиподинамия вызывают потерю многих межцентральных взаимо-связей, в первую очередь, из-за нарушения проведения...

• Оценка функциональной подготовленности организма человека к физическим нагрузкам, Функциональные показатели футболистов - Оценка функционального состояния у художественных гимнасток

  Физические нагрузки оказывают комплексное многофакторное воздействие на организм человека, вызывая разнообразные изменения его функций. Для объективной...

• Влияние физических нагрузок на нервную систему - Влияние физических упражнений на организм человека

  При систематических занятиях спортом улучшается кровоснабжение мозга, общее состояние нервной системы на всех ее уровнях. При этом отмечаются большая...

• ФИЗКУЛЬТУРА И КОСТНАЯ СИСТЕМА - Влияние физической культуры и спорта на организм человека

  Костная система, как и все другие системы организма, реагирует на уровень физической активности: на повышение физической нагрузки (давление на кость)...

• Влияние физических нагрузок на нервную систему - Влияние физических нагрузок на организм человека

  При систематических занятиях спортом улучшается кровоснабжение мозга, общее состояние нервной системы на всех ее уровнях. При этом отмечаются большая...

• Что же происходит в организме под действием физических нагрузок, научно доказанных фактов - Влияние физических упражнений на организм человека

  Физические нагрузки стимулируют деятельность всех систем организма. --Прежде всего, они воздействуют на опорно-двигательний аппарат. Под действием...

• Введение, Для чего нужны физические нагрузки современному человеку - Влияние физических упражнений на организм человека

  Как известно, труд сделал из обезьяны человека. Другими словами -- процесс формирования организма современного человека происходил под влиянием...

• ПЛАВАНИЕ - Влияние физической культуры и спорта на организм человека

  Плавание в большей степени, чем гимнастические упражнения, улучшает работу внутренних органов, развивает сердечнососудистую и дыхательную систему....

Вывод, Список литературы - Влияние физических нагрузок на организм человека

Предыдущая | Следующая