Заключение, Список литературы - Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему

Сердечный спортивный гипертрофия

Многолетние исследования высококвалифицированных спортсменов позволили сделать выводы о том, что занятия спортом, направленные на достижение высоких результатов, при правильной системе отбора, организации и методике тренировки с последующим активным двигательным режимом способствуют повышению специфической и неспецифической устойчивости организма, максимальному развертыванию функциональных возможностей организма и их длительному поддерживанию, отодвиганию возрастного снижения жизнедеятельности и тем самым имеют существенное значение для укрепления и сохранения здоровья.

Спорт в условиях жизни нашего общества имеет не только большое социальное, но и гигиеническое оздоровительное значение.

Список литературы

1. Амосов Н. М., Бендет Я. А. Физическая активность и сердце. К., 1989. 2. Амосов Н. М. Раздумья о здоровье. К., 1990. 3. Васильева В. В., Семенов Н. И., Стеночкина Н. А. Функциональное состояние органов кровообращения в процессе адаптации к выполнению длительной напряженной физической работы //Теория и практика физической культуры. 1987. № 8. С.46-48. 4. Воробьев В. И. Исследование математико-статистических и периодических характеристик сердечного ритма спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1980. № 2. С.21-24. 5. Гайтон А. Физиология кровообращения. Минутный объем сердца и его регуляция. М., 1969.

Похожие статьи

• Влияние избранного вида спорта или системы физических упражнений на физическое развитие, функциональную подготовленность и психические качества - Современные оздоровительные виды гимнастики

  Легкая атлетика как учебная дисциплина занимает одно из ведущих мест в процессе подготовки специалистов физической культуры и спорта. Такое же место она...

• Предупреждении развития сердечно-сосудистых заболеваний - Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему

  Важнейшую роль в предупреждении развития сердечно-сосудистых осложнений, особенно во второй половине жизни человека приобретает утренняя гимнастика и...

• Введение - Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему

  Физическая культура и спорт стали подлинно массовыми. На базе массового физкультурного движения быстро растет число квалифицированных спортсменов,...

• Заключение, Список использованной литературы - Методические принципы и методы физического воспитания

  Методические принципы и методы физического воспитания - способ достижения поставленной цели, определенным образом упорядоченная деятельность....

• Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии, Влияние физических нагрузок на кровеносную систему - Влияние физических упражнений на организм человека

  Обмен веществ и энергии в организме человека характеризуется сложными биохимическими реакциями. Питательные вещества (белки, жиры и углеводы),...

• Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии, Влияние физических нагрузок на кровеносную систему - Роль физических упражнений

  Обмен веществ и энергии в организме человека характеризуется сложными биохимическими реакциями. Питательные вещества (белки, жиры и углеводы),...

• Заключение, Список использованной литературы - Физическая активность человека

  Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятием физическими упражнениями...

• Заключение, Список литературы - Физическая культура

  Действенная пропаганда физической культуры и спорта, эффективная просветительно-образовательная деятельность, оптимальная система управления отраслью при...

• Заключение - Нетрадиционные системы физических упражнений

  Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают...

• Заключение, Список литературы - Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов

  Освоение физической культуры вооружает молодого человека пониманием сложности жизни, помогает выработать духовно-нравственные критерии самооценки...

• Влияние физических нагрузок на опорно-двигательную систему - Роль физических упражнений

  Мощность и величина мышц находятся в прямой зависимости от упражнений и тренировки. В процессе работы усиливается кровоснабжение мышц, улучшается...

• Гипертрофия и расширение сердца - Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему

  Проблема оценки гипертрофии миокарда и увеличения сердца у спортсменов - одна из наиболее старых проблем спортивной медицины. Впервые Henschen в 1889...

• Морфофункциональные особенности сердечно-сосудистой системы квалифицированных спортсменов - Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему

  Состояние сердечнососудистой системы является одним из важнейших критериев для оценки воздействия на организм человека систематической спортивной...

• Заключение, Список использованной литературы - Лечебная физическая культура при вегетососудистой дистонии

  Физическая активность необходима человеку для нормального существования, она является важнейшим принципом здорового образа жизни человека. Даже наличие...

• Заключение, Список литературы - Развитие физических качеств человека

  Итак, на развитие двигательных способностей влияют также психодинамические задатки (свойства психодинамических процессов, темперамент, характер,...

• Заключение, Список литературы - Физическое воспитание студентов

  Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости...

• Влияние физических нагрузок на опорно-двигательную систему - Влияние физических упражнений на организм человека

  Мощность и величина мышц находятся в прямой зависимости от упражнений и тренировки. В процессе работы усиливается кровоснабжение мышц, улучшается...

• Заключение, Список используемой литературы - Оценка уровня физического развития

  Организм представляет собой неразрывное целое, существующее в определенных, постоянно изменяющихся условиях окружающей среды. Поэтому при оценке уровня...

• Заключение, Список использованной литературы - Современные виды физкультурно-оздоровительной деятельности

  Понимание того, что движения являются самым доступным и самым эффективным лекарством, сложилось в глубокой древности. Еще в самые давние времена люди...

• Значение двигательной активности для предупреждения заболеваний ССС - Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему

  Поскольку возникновение ряда сердечнососудистых заболеваний (в первую очередь атеросклероза, коронарной недостаточности, гипертонической болезни) во...

• Заключение, Литература - Утренняя гигиеническая гимнастика

  Таким образом, ежедневное выполнение комплекса утренней гимнастики, разработанного с учетом закономерностей функционирования организма после сна и...

• Влияние физических нагрузок на нервную систему - Влияние физических упражнений на организм человека

  При систематических занятиях спортом улучшается кровоснабжение мозга, общее состояние нервной системы на всех ее уровнях. При этом отмечаются большая...

• Роль и функции кожи, диафрагмы, системы пищеварения и желез внутренней секреции. методика воздействия физическими упражнениями - Влияние физических упражнений на организм человека

  Кожа - самый большой орган человеческого тела. Ее площадь составляет 1.5-2 кв. м. Уход за кожей требует ничуть не меньшего, а даже, возможно, большего...

• Влияние физических нагрузок на различные системы органов - Влияние физических упражнений на организм человека

  Одна из доминирующих черт нашего времени - ограничение двигательной активности современного человека. Сто лет назад 96% трудовых операций совершались за...

• Влияние физических нагрузок на нервную систему - Роль физических упражнений

  При систематических занятиях спортом улучшается кровоснабжение мозга, общее состояние нервной системы на всех ее уровнях. При этом отмечаются большая...

• Влияние физических нагрузок на различные системы органов - Роль физических упражнений

  Одна из доминирующих черт нашего времени - ограничение двигательной активности современного человека. Сто лет назад 96% трудовых операций совершались за...

• Заключение, Список используемой литературы - Связь между уровнем здоровья населения, состоянием экологии и степенью развития физкультурно-спортивного движения в мире и в России

  Сохранение природной среды, разумное освоение энергетических и других природных ресурсов, забота об охране и укреплении здоровья человека имеют целью...

• Заключение - Формы и содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями

  Удовлетворение потребности человека в движениях является важнейшим условием его жизнедеятельности и нормального развития - не только физического, но и...

• Зоны мощности в спортивных упражнениях - Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания

  С ориентацией на мощность и расход энергии были установлены следующие зоны относительной мощности в циклических видах спорта: 1. Максимальная степень...

• ЗАКЛЮЧЕНИЕ - Влияние физической культуры и спорта на организм человека

  В век значительных социальных, технических и физических преобразований научно-технический прогресс наряду с очевидными позитивными явлениями внес в жизнь...

• Выводы - Влияние физических упражнений на организм человека

  Таким образом, оздоровительный эффект занятий массовой физической культурой связан прежде всего с повышением аэробных возможностей организма, уровня...

• Заключение, Список использованной литературы - Утренняя гимнастика

  Таким образом, ежедневное выполнение комплекса утренней гимнастики, разработанного с учетом закономерностей функционирования организма после сна и...

• Введение - Влияние физических упражнений на организм человека

  Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают...

• Заключение, Список литературы - Спортивная аэробика

  Спортивная аэробика относится к таким видам физической нагрузки, которые требуют наличия в организме значительных запасов кислорода в течение...

• Заключение - Влияние спортивного питания на физическое развитие организма школьников

  На основании проведенных исследований можно сделать следующие выводы: - актуальность темы исследования способствовала поиску решения задач в формировании...

• Заключение - Роль физических упражнений

  Таким образом, оздоровительный эффект занятий массовой физической культурой связан прежде всего с повышением аэробных возможностей организма, уровня...

• Введение - Влияние спортивного питания на физическое развитие организма школьников

  Актуальность дипломной работы. Спортивная наука всегда уделяла особое внимание вопросам не только повышения профессионального мастерства будущего...

• Заключение - Влияние физических упражнений на организм человека

  Физические упражнения общей направленности оказывают положительное влияние на ваше здоровье, физическое состояние и фигуру. Физические упражнения на...

• Заключение, Список использованной литературы - Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания

  Итак, из всего, что было сказано выше в реферате следует вывод, что заниматься спортом необходимо систематизировано, при чем надо выбирать как саму...

• Заключение, Список литературы - Самостоятельные занятия физическими упражнениями. Утренняя гимнастика

  Гиподинамия -- недостаток двигательной активности -- стал бичом современности. Можно бесконечно долго говорить о благах технического прогресса, но факт...

Заключение, Список литературы - Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему

Предыдущая | Следующая