Потребность в чувстве собственного достоинства - Мотивация занятий физической культурой и спортом

Все мы разделяем основные потребности чувствовать себя компетентными, испытать успех, чувствовать, что мы достойные люди. В нашем обществе мы быстро осознаем, что наше достоинство во многом зависит от наших способностей к достижениям. В спорте победа приравнивается к успеху, а поражение - к неудаче.

Занятия спортом потенциально угрожают спортсменам, когда последние ставят знак равенства между своими победами и чувством собственного достоинства. Для них побеждать, значит добиваться успеха, быть компетентными, быть уважаемыми; проигрывать, значит быть неудачниками, быть некомпетентными и неуважаемыми.

Когда спортсмены в достаточной мере испытывают успех, это укрепляет их в осознании своей компетентности, что, в свою очередь, укрепляет их будущее стремление к мастерству. Но если спортсмены терпят неудачу в погоне за успехом, они могут упрекать себя за поражение и отнести это за счет недостатка способностей. При повторяющихся поражениях спортсмены могут решить, что если уж они не могут добиться успеха, то лучше сохранить чувство собственного достоинства, избегая поражений. Этот ранний опыт успеха или неудачи формирует два разных типа спортсменов6 тех, кто мотивирован на достижение успеха, и тех, кто мотивирован на избежание неудач.

Как думают победители

Спортсмены, ориентированные на успех, имеют принципиально другой взгляд на победы и проигрыши, чем спортсмены, ориентированные на неудачу.

Модель, ориентированной на победы, рассматривает победы как следствие своих способностей, что внушает ей чувство уверенности в способности добиваться успеха и в будущем. Когда такой спортсмен неожиданно случайно проиграет, он, скорее всего, отнесет это за счет недостаточно проявленных усилий; это лишает поражение его угрозы чувству собственного достоинства спортсмена, поскольку оно не связывается с его способностями. Такой спортсмен верит, чтобы достичь успеха, ему нужно просто больше приложить усилий. Поэтому, поражение в большей степени усиливает его мотивацию, нежели, чем ослабляет ее.

Для спортсменов, ориентированных на победу, случайные поражения неизбежны в спорте. Поэтому они готовы к разумному риску проигрыша - риску, который необходим для того, чтобы добиться успеха. Такие спортсмены направляют свою энергию на то, чтобы бросить вызов спорту, а не на переживания по поводу сомнений в своих способностях. Они верят в свой успех, и принимают на себя ответственность за свои поражения. Это здравый подход. Именно такой подход мы должны воспитывать в своих подопечных.

Как думают пораженцы

В противовес, спортсмены, ориентированные на неудачи полны тревог и сомнений по поводу своих способностей. Они склонны рассматривать свои проигрыши как следствие недостатка способностей, а свои редкие победы как счастливый случай или слабость противника. Подобный образ мыслей продуцирует неудачи; спортсмены винят себя за поражение, и это не внушает веры в будущие победы.

Такие люди начинают верить, что они бессильны изменить положение, поскольку прежний спортивный опыт убеждает их, что сколько бы они не вкладывали усилий, результат будет один и тот же - поражение. Они считают, что старание им не может помочь, т. к. у них мало способностей, поэтому не стоит и стараться.

Поскольку спорт четко выявляет победителей и проигравших, спортсмены, ориентированные на неудачи, имеют мало вариантов для сохранения чувства собственного достоинства - или бросить занятия спортом, или маневрировать, чтобы избежать поражений. Хотя многие из них отказываются от спорта, родительский, тренерский и приятельский прессинг заставляет их продолжать играть. Но такие спортсмены стараются защитить свое чувство собственного достоинства, демонстрируя лишь "видимость игры". Вместо того, чтобы максимально выкладываться, они почти неосознанно демонстрируют лишь видимость усилий, так что, если они проиграют, то всегда можно сказать, что они не очень то и старался. Почему они так поступают? Потому что, если они будут стараться и проиграют, то другие поймут, что они не способны. Демонстрировать неполные усилия для них менее опасно, как они считают, чем показать другим недостаток своих способностей, что для них равносильно потере чувства собственного достоинства. Трагедия такого выбора, однако, заключается в том, что в безуспешных попытках избежать неудачи, ее вероятность увеличивается.

Но трагедия становиться даже большей. Тренеры обычно вознаграждают усердие, поскольку оно кажется искренним - не каждый владеет мастерством, но каждый должен стараться. Но, для людей, ориентированных не поражение такое старание чревато раскрытием тайны о его недостаточных способностях, поэтому он и не рискует. Их поражение после такого поощрения со стороны тренера, оставляет тренера в недоумении или злит его. Тренер относит это поражение на счет недостаточной мотивации, но это было бы не так страшно. В действительности, они очень мотивированы, но их мотивация направлена на то, чтобы избежать угрозы собственного достоинства. Это становиться порочным кругом.

Другой общей уловкой спортсменов, ориентированных на неудачу является хорошая вооруженность извиняющими их обстоятельствами. "Меня сплавил судья", " я играл с травмой", " мне что-то в глаз попало" и так далее.

Тренеры, у которых в команде есть подобные игроки часто пытаются решить проблему путем специального подстраивания ситуаций, чтобы те несколько раз испытали радость успеха. Но уж если спортсмены ориентировали себя на неудачу, они будут стремится отклонить успех, чем еще больше озадачивают и расстраивают тренера. Несмотря на то, что такие спортсмены хотят успеха, чтобы повысить чувство собственного достоинства, они отклоняют его, поскольку боятся, что от них начнут ожидать успеха и дальше. Эта боязнь может простираться так далеко, что они станут проигрывать намеренно. До тех пор, пока ориентированные на неудачу спортсмены не научатся принимать свои собственные успехи, не будет никакой надежды повысить их веру в свои способности и, соответственно, укрепить чувство собственного достоинства.

В каждой команде есть игроки с разной степенью ориентированности не успех или неудачу. Важно вовремя разглядеть склонность спортсменов. Особое внимание необходимо уделять игрокам, ориентированным не неудачу и помочь им поверить в себя и свой успех.

Самоосуществление пророчеств

О причинах успехов и неудач размышляют не только спортсмены, но и тренеры. Это порождает у тренеров определенные ожидания, связанные с каждым из спортсменов, которые, переданные в той или иной форме, могут влиять на мотивацию спортсменов. Рассмотрим один из примеров.

Спортсмен удовлетворительно играл в команде под руководством тренера, который его часто ободрял на тренировках. Не будучи никогда уверенным в себе, под руководством нового тренера он не может попасть "в струю". Спортсмен все больше стал объяснять свои неудачи недостатком способностей. Он чувствовал, что нового тренера не заботят его способности, поскольку тот мало поощряет его. Со временем сомнения спортсмена усиливаются, что отрицательно влияет на качество игры. Редкие успехи и ободрения со стороны тренера воспринимаются спортсменом, как счастливая случайность. Затем поощрения вообще перестают действовать. Тренер начинает упрекать спортсмена в отсутствии старания, относя это к лени, и, переводит спортсмена во второй состав. Окончательно убедившись в своей неспособности, спортсмен уходит из команды.

Тренер ясно показал, что снизил ожидания, связанные с этим спортсменом. Молодые люди чутко улавливают подобные ожидания, даже если последние преподносятся в завуалированной форме. Когда эти ожидания передаются спортсменам, они могут стать самоосуществляемыми пророчествами. Спортсмены могут действовать так, чтобы осуществить то, что тренеры им пророчат. Эти ожидания, преобразованные в пророчества, могут быть и позитивными, и негативными.

Как мы могли бы предвидеть, ориентированные на неудачи спортсмены более уязвимы для негативных ожиданий. Когда такие спортсмены, зачастую преисполненные сомнений в своих способностях, воспринимают, что тренер не питает никаких особых надежд на их успехи, это только укрепляет их подозрения: "Тренер считает меня неспособным, нет смысла и стараться." Когда же эти спортсмены воспринимают позитивные ожидания тренера, они отвергают их по той же причине, по какой отвергают "случайный" успех.

С другой стороны, спортсмены, ориентированные на успех - которые твердо уверены в себе - чаще всего отвергают негативные ожидания, исходящие от тренеров, или других лиц. Вместо того, чтобы осуществит то, что им пророчат, они работают даже с еще большим энтузиазмом, чтобы показать, что те неправы. Позитивные ожидания, естественно, усиливают веру в свои способности у спортсменов, ориентированных на успех.

Таким образом мы еще раз убедились, насколько важно повышать мотивацию, особенно у спортсменов, ориентированных на поражение.

Похожие статьи




Потребность в чувстве собственного достоинства - Мотивация занятий физической культурой и спортом

Предыдущая | Следующая