Экстремальные ситуации - Школа выживания в экстремальных условиях
Что такое опасность? Это вероятность появления неблагоприятного события.
В природной среде ситуация, при которой может возникнуть опасность для жизни человека, угроза его здоровью и психическому состоянию может сложиться как в силу стечения случайных обстоятельств, так и по собственной вине. Чтобы избежать опасности, необходимо соблюдать определенные правила поведения: беречь глаза от удара веткой, обходить поваленные деревья, не пытаться пересекать незнакомое болото, не заходить далеко в лес без навыков ориентирования, не обследовать пещеры.
Но бывают ситуации другого рода, которые возникают не по зависящим от нас причинам:
Различные аварии в безлюдной местности.
Потеря ориентирования в лесу (заблудился)
Отстал от группы на маршруте.
Встретил хищных животных.
Провалился в топкое болото.
Перевернулась лодка на водоеме.
В результате люди вынуждены находиться в условиях автономного существования. Такие ситуации называются экстремальными, поскольку существует непосредственная угроза.
В результате опасного природного явления возникает угроза человеку и природной среде. Такие ситуации называются чрезвычайными. Причиной возникновения может быть: землетрясение, оползень, обвал, сель, лавина, засуха, туман, гроза, и т. д.
Так, своевременное оповещение населения при возникновении чрезвычайной ситуации любого характера:
Номера телефонов вызова дежурных служб экстренного реагирования (01, 02, 03, 04).
Местонахождение медицинских учреждений, сборных эвакуационных пунктов и пунктов посадки на транспорт.
Адреса убежищ и мест укрытий
Частоту местного телевещания.
Основа успеха выживания в условиях вынужденной автономии в природе это умение выжить. Главное - это воля и стремление к жизни. Решающее значение имеют действия, совещенные в первые минуты экстремальной ситуации.
Боль она причиняет страдания и отвлекает человека от решения стоящих перед ним задач, лишает способности трезво мыслить и действовать. Волевой человек может справиться с болью и способен на время забыть о ней, сосредоточившись на проблемах выживания.
Переутомление и усталость - опасные враги. Они притупляют волю и делают человека уступчивым к собственным слабостям. Избежать переутомления и восстановить силы, можно правильно и равномерно распределяя физические нагрузки, чередуя их с полноценным отдыхом.
Холод оказывает отрицательное воздействие на психику и организм человека. Поэтому необходимо обеспечить защиту от него: строительство укрытия, разведение костра.
Жара вызывает изменения в организме, так как перегрев нарушает работу многих органов, воздействует на физическое и психическое состояние человека. Особенно опасна жара при недостатке воды. Облегчить положение может строительство укрытия от солнца, экономное расходование воды.
Жажда - это сигнал на нехватку жидкости в организме. Но неразумное потребление воды в жару может привести к неуправляемой жажде: пить хочется тем сильнее, чем больше человек пиет.
Голод не так страшен, как жажда. Человек может обходиться без пищи длительное время, сохраняя при этом работоспособность и ясность ума. Но при недостатке воды голодание ослабляет организм, снижает его устойчивость к холоду, боли, физическим нагрузкам.
Порядок действий в различных экстремальных ситуациях зависит от конкретной обстановки. Тем не менее, нужно, придерживаться определенного плана.
Необходимо оказать первую помощь нуждающимся.
Попытаться устранить угрожающий фактор или покинуть опасное место.
Меры по спасению запаса продуктов, воды, снаряжения.
Необходимо с ориентироваться на местности с установкой места нахождения по карте
Необходимо принять решение: ждать помощь на месте или самостоятельно выходить к людям.
Приняв решение, приступить к этапу борьбы за выживание - разработать план действий.
Нужно постараться вжиться в реальную обстановку, почувствовать себя приспособленным к окружающей природе. Это поможет сохранить чувство уверенности и находить правильные решения возникающих проблем.
Похожие статьи
-
Введение - Школа выживания в экстремальных условиях
В наше время практически каждый человек может побывать в любой точке земного шара: самолет, поезд, автомобиль, быстроходный морской лайнер доставляет вас...
-
Развитие двигательных и вегетативных функций организма у детей и совершенствование их у взрослых и пожилых людей связано с двигательной активностью....
-
Основной задачей физической культуры является восстановление врожденной потребности в двигательной активности. Двигательная активность в сочетании с...
-
Психические и эмоциональные стрессы - Основы физической культуры
Стресс (от английского напряжение, давление) представляет собой особое состояние психики, организма в целом, определяемое широкой мобилизацией...
-
Личное отношение к здоровью как условие формирования ЗОЖ - Основы ЗОЖ студента
Отношение к здоровью обусловлено объективными обстоятельствами, в том числе воспитанием и обучением. Оно проявляется в действиях и поступках, мнениях и...
-
- Самоконтроль в сложной ситуации, организация оказания первой помощи и действия в экстремальной ситуации - Техника применения огнетушителей - Соблюдение...
-
Основное средство физической культуры - физические упражнения. Существует физиологическая классификация упражнений, в которой вся многообразная мышечная...
-
Развитие двигательных и вегетативных функций организма у детей и совершенствование их у взрослых и пожилых людей связано с двигательной активностью....
-
Влияние условий окружающей среды на здоровье - Значение физической культуры для здоровья
Немаловажное влияние оказывает на здоровье состояние окружающей среды. Вмешательство человека в регулирование природных процессов не всегда приводит к...
-
Введение - Воспитание физических качеств человека
Под общей физической подготовкой понимают социально обусловленные совокупности биологических и психических свойств человека, выражающие его физическую...
-
Условия бронирования туров - Технология продаж пляжных туров на Кипр
Чтобы забронировать тур для клиента, у агентства должен быть заключен агентский договор с туроператором. В этом случае он сможет направить заявку...
-
Физическая культура в начальной школе
ФИЗКУЛЬТУРА В ШКОЛЕ Физкультура в школе имеет решающее значение для воспитания полноценной, целостной личности школьника. Ведь физкультура в школе решает...
-
Условия мотивации - Мотивация занятий физической культурой и спортом
Работая с командами, мы часто задаемся вопросами: почему некоторые спортсмены сильно мотивированы, а другие недостаточно мотивированы и как мы можем...
-
1-й класс Задача урока: обеспечить воздействие на воспитание ловкостно-координационных способностей. Дозированная нагрузка: количество и интенсивность...
-
В настоящее время в Кыргызстане зарегистрировано более 200 туристических фирм. Экскурсионно-познавательным туризмом занимаются немногие фирмы, например:...
-
Содержание и&;nbsp;методика проведения отдельных частей урока - Урок гимнастики в школе
Методические рекомендации к проведению подготовительной части урока. Назначение подготовительной части урока - подготовить организм занимающихся к...
-
Условия проведения учебного процесса - Ценность физического воспитания
Игры с мячом проводятся весной, летом, осенью во время прогулок. Продолжительность их 15-20 минут. Целесообразно сочетать игры на прогулке с занятиями по...
-
Слово "экскурсия" произошло от латинского слова "excursio" - поездка, в русском языке оно появилось в XIX веке. Экскурсия представляет собой наглядный...
-
Цели и задачи исследования Целью дипломной работы является исследование роли спортивного питания на физическое развитие организма школьников. В задачи...
-
Содержание и структура компетенций специалиста гостиничной индустрии Специалист гостиничного бизнеса в России пока не самая популярная профессия: мало...
-
Виды организационных структур и условия их использования - Основы управления в индустрии туризма
Традиционные типы организационных структур: 1. Департаментизация Рост специализации отдельных работ в организации ограничивается возможностями по их...
-
Ночью ориентироваться на местности сложнее, чем днем. Многие предметы, которые днем легко опознаются, ночью становятся трудно различимыми, внешний вид и...
-
Мероприятия по увеличению прибыли на туристическом предприятии ЧТУП "ВиваТоур" ЧТУП "ВиваТоур" в настоящее время испытывает настоятельную потребность в...
-
При физической нагрузке потребление О2 и продукция СО2 возрастают в среднем в 15--20 раз. Одновременно усиливается вентиляция и ткани организма получают...
-
РЕАКЦИИ НА ОХЛАЖДЕНИЕ - Закаливание организма как составляющая ЗОЖ
Пределы терморегуляции отнюдь не безграничны. Нарушения теплового равновесия организма, как правило, причиняют существенный вред здоровью. Чрезмерное...
-
Введение - Влияние физических упражнений на организм человека
Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают...
-
Утомление - это физиологическое состояние организма, возникающее в результате определенной деятельности и проявляющееся временным снижением...
-
Двигательная активность - Феномен двигательной активности и современная методология его исследования
Некоторые исследователи утверждают, что в наше время физическая нагрузка уменьшилась в 100 раз - по сравнению с предыдущими столетиями. Если как следует...
-
Введение - Влияние физической культуры на организм человека
В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) Резко сократилась...
-
Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры неразрывно связан с повышенной физической активностью, усилением функций...
-
Под физическими качествами понимают общественно обусловленные общности биологических и психических свойств человека, выражающие его физическую...
-
Заключение - Воспитание физических качеств человека
В заключении подведем основные итоги реферата. Реферат был посвящен изучению физической подготовки человека и методов его воспитания. На основании...
-
Обмен веществ - Биологические основы физической культуры
Сущность обмена веществ состоит в том, что из внешней среды в организм поступают богатые потенциальной энергией вещества, где они распадаются на более...
-
Дыхательная система - Биологические основы физической культуры
Дыхательная система включает воздухоносные пути, легкие, и другие органы, а также комплексы физиологических процессов, обеспечивающих потребление...
-
Введение - Роль физических упражнений
В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) резко сократилась...
-
Влияние витаминных препаратов на работоспособность спортсменов - Роль витаминов в спорте
Тиамина хлорид (препарат витамина В1). До настоящего времени исследования, касающиеся изолированного влияния тиамина на физическую работоспособность не...
-
У студентов, занимающихся физической культурой и спортом, перед занятиями (а у спортсменов иногда и за несколько часов до соревнований) наблюдается...
-
Заключение - Развитие физических качеств
К числу основных физических качеств относят силу, выносливость, ловкость, гибкость и т. д. От других качеств личности физические качества отличаются тем,...
-
Методические принципы организации занятий утренней гимнастикой - Утренняя гимнастика
Метод - это способ, с помощью которого решается та или иная задача. Например, при обучении человека новому упражнению можно показать ему, как это...
-
Умеренные и регулярные спортивные занятия благотворно влияют на сосуды, так как помогают предотвратить тромбоз вен и варикоз нижних конечностей....
Экстремальные ситуации - Школа выживания в экстремальных условиях