Заключение, Список литературы - Научно-методические основы оздоровительной и лечебной гимнастики

Основное средство укрепления и сохранения здоровья -- это оздоровительные физические упражнения. Одним из действенных видов таких упражнений является оздоровительная гимнастика. Выполнение физических упражнений вызывает ответные реакции всего организма, оказывает общеукрепляющее действие, поэтому лечебную физкультуру справедливо считают методом активной функциональной терапии.

Лечебная гимнастика - основа лечебной физической культуры (ЛФК). Она помогает восстановлению временно утраченных отдельных функций организма после травмы, ранения, болезни, хирургической операции и др.

В основе методики тренировки лежат законы строения и функционирования организма человека, включая сферу высшей нервной деятельности.

Оздоровительные виды гимнастики предусматривают выполнение упражнений в режиме дня в виде утренней гигиенической (зарядка) и вводной гимнастики, физкультпаузы, физкультминутки в учебных заведениях, на производстве; сюда включены также лечебная и ритмическая гимнастика.

Список литературы

1. Менхин Ю. В., Менхин А. В. - Оздоровительная гимнастика: теория методика 2002. 2. Фурманов А. Г.- Лечебная физкультура 2003 3. Ципин Л. Л. - Физическая культура с основами здорового образа жизни 2002 4. Дубровский В. И. - Спортивная медицина 2002

Похожие статьи

• Введение - Научно-методические основы оздоровительной и лечебной гимнастики

  Здоровье -- важнейшее состояние человека, основа его жизнедеятельности, материального благополучия, трудовой активности, творческих успехов, долголетия....

• Виды оздоровительной и лечебной гимнастики - Научно-методические основы оздоровительной и лечебной гимнастики

  Лечебный гимнастика реабилитация двигательный Оздоровительные виды гимнастики предусматривают выполнение упражнений в режиме дня в виде утренней...

• Механизмы лечебного действия оздоровительной гимнастики - Научно-методические основы оздоровительной и лечебной гимнастики

  Оздоровительная и лечебная гимнастика оказывают на организм тонизирующее (стимулирующее), трофическое, компенсаторное и нормализующее действие. 1....

• Научные основы оздоровительной гимнастики - Научно-методические основы оздоровительной и лечебной гимнастики

  Как известно гимнастика -- одно из древнейших средств физического воспитания. Еще 120-130 лет назад под гимнастикой подразумевали любую форму занятий...

• Лечебно-оздоровительная гимнастика - Научно-методические основы оздоровительной и лечебной гимнастики

  На сегодняшний день под гимнастикой чаще понимается комплекс индивидуально разработанных упражнений, направленных как на развитие физической силы, так и...

• Методические принципы занятий оздоровительно-развивающей направленности - Научно-методические основы оздоровительной и лечебной гимнастики

  На основании обобщения теоретико-методических основ оздоровления и анализа результатов их внедрения в практику правомерно выделить следующие основные...

• Заключение, Список литературы - Неклассическая наука и ее концептуальные основы

  В понимании всего сказанного выше заключается интеллектуальная культура как специфика мышления образованного человека. Вот почему изучение естествознания...

• Методологические основы оздоровительной гимнастики - Научно-методические основы оздоровительной и лечебной гимнастики

  Согласно толковому словарю, методология -- совокупность методов, применяемых в отдельных науках. Принципиально, методология базируется на определенных...

• Заключение, Список литературы - Класс трансфераз. Представители, строение и их роль в жизнедеятельности

  Роль ферментов в жизнедеятельности животных, растений и микроорганизмов колоссальна. Благодаря каталитической функции разнообразные ферменты обеспечивают...

• Заключение, Список использованной литературы - Жизненный цикл и эпизоотология, клинические признаки и патогенез, профилактика и лечение рыбного сапролегниоза

  Сапролегниоз терапевтический рыбоводный икра Инфекционные болезни являются следствием вредоносной деятельности живых организмов. Они передаются от...

• Заключение, Список использованной литературы - Основные понятия теории о функциональных системах как принципах жизнедеятельности

  Таким образом, управление жизнедеятельностью организма путем организации ФС гомеостатического и поведенческого уровней обладает рядом свойств,...

• Заключение, Список литературы - Технология получения мягких лекарственных форм салициловой кислоты

  Современной промышленностью выпускается большой ассортимент мазей, включающих в качестве активного компонента лекарственные вещества различных...

• Заключение, Список использованной литературы - История анатомии человека

  В этой работе показан краткий очерк истории анатомии человека. Безусловно, история анатомии человека - интереснейший раздел истории. Знание анатомии -...

• Заключение, Список литературы - Биофизика сложных систем. Биофизика дыхания

  Не сложно убедиться, что процесс дыхания является довольно сложным и важным процессом в нашем организме. Для подробного его изучения необходимо принять...

• Заключение, Список литературы: - Строение и свойства вируса иммунодефицита человека

  Многие серьезные болезни вызываются вирусами. Например, СПИД, птичий грипп, тяжелый острый респираторный синдром и многие другие. В результате...

• Заключение, Список используемой литературы - Центральная нервная система

  Таким образом, подводя итоги рассмотренного вопроса можно сделать вывод, что нервная система - это один из важнейших показателей состояния человеческого...

• Заключение, Список использованной литературы - Пороки развития желудочно-кишечного тракта

  Своевременное выявление пороков развития желудочно-кишечного тракта у новорожденных является основной, но не единственной задачей врача родильного дома....

• Заключение, Список использованной литературы - Анатомия и физиология почек

  Исходя из всего вышеперечисленного, можно сделать обобщение: почки являются органами выделения, имеющими довольно сложное строение. Также почки - это...

• Заключение, Список литературы - Влияние наследственности и окружающей среды на индивидуальное развитие организма

  В реферате были рассмотрены две темы - это "Влияние наследственности и окружающей среды на индивидуальное развитие организма" и "Жизненный цикл клетки....

• ЗАКЛЮЧЕНИЕ, СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ - Работоспособность, изменение ее в течение рабочего дня, суток, недели

  Подводя итог, хочется отметить, что исследования человека, а именно его рабочего дня помогает лучше понять его физиологию и реакцию на окружающие его...

• Заключение, Список литературы - Подгруппа разноусые бабочки: систематическое положение, морфология, биология, значение

  Итак, я рассмотрела группу разноусых бабочек. Это очень обширная группа бабочек. Многие из описанных мной видов являются охраняемыми и занесены в красную...

• Заключение, Литература - Характеристика основ иммунологии

  Мы рассмотрели сложную и индивидуально устроенную систему защитных реакций организма. Одной из важнейших проблем современной биологии является вопрос о...

• Заключение, Список использованной литературы - Особенности нервной системы у детей

  Особенности нервной системы новорожденного и ребенка первых 3 лет жизни предопределяют специфику оценки, границы нормы и патологических отклонений....

• Заключение, Список литературы - Дыхательная система человека

  Из всего вышесказанного и осмыслив роль дыхательной системы в нашей жизни можно сделать вывод о ее важности в нашем существовании. От процесса дыхания...

• Заключение, Список литературы - Виды эволюции человека

  Появления человека в нашем огромном мире является огромным скачок в развитии живой природы. Человек возникал в процессе эволюции под воздействием законах...

• Заключение, Список литературы - Особенности жизнедеятельности вирусов

  Итак, вирусы являются постоянными спутниками человека от рождения вплоть до глубокой старости. Считается, что при средней продолжительности жизни 70 лет...

• Заключение, Список литературы - Источники мутагенов и оценка возможных последствий их влияния на организмы

  За всю историю своего развития человечество накопило (главным образом за счет естественного мутационного процесса) так называемый генетический груз,...

• ЗАКЛЮЧЕНИЕ, Список литературы: - Лечение на курортах

  Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им...

• Заключение, Список литературы - Физиология высшей нервной деятельности

  Человек воспринимает не все изменения окружающей среды, он не способен, например, ощущать действие ультразвука, рентгеновских лучей или радиоволн....

• Заключение, Список литературы - Лечение и профилактика дорсопатии

  Как правило, возрастные изменения в межпозвоночных дисках проявляются после 45 -- 50 лет. Однако они могут возникнуть и в более раннем возрасте,...

• Заключение, Список использованной литературы - Натуральная оспа

  Натуральная оспа относится к особо опасным инфекциям. Больные и подозрительные на эту инфекцию подлежат строгой изоляции, клиническому обследованию и...

• Заключение, Список используемой литературы - Характеристика регуляции гемопоэза

  Постоянство состава крови обеспечивается системой кроветворения, в которую входят костный мозг, селезенка, лимфатические узлы и вилочковая железа....

• Заключение, Список литературы - Эпидемиологические особенности бешенства

  Несмотря на то, что в настоящее время хорошо известны основные механизмы распространения бешенства, имеются весьма надежные средства профилактики болезни...

• Заключение, Список использованной литературы - Раздельное питание. Преимущества и недостатки

  Раздельное питание не является панацеей, это очередная модная и бессмысленная диета, которая помогает расстаться с лишними килограммами исключительно при...

• Заключение, Список литературы - Здоровый образ жизни как условие гармоничного развития детей, первичной профилактики заболеваний и вредных привычек

  Закаливание двигательный работоспособность В народе говорят: "Здоровому все здорово!" Об этой простой и мудрой истине следует помнить всегда, а не только...

• Смета расходов на выполнение проекта, ЗАКЛЮЧЕНИЕ, СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ - Скажем "нет" пивному алкоголизму!

  На основании программы действий нами была составлена финансовая смета проекта: № Наименование Цена Количество Стоимость 1 Фломастеры 30 руб. 1 упаковка...

• Заключение, Список литературы - Теории возникновения Metazoa

  В настоящее время наиболее вероятной считается теория Фагоцителлы, и каждая сторона ее развития, будь то концепция Захваткина или концепция Иванова,...

• Заключение, Список литературы - Своды стопы, механизмы укрепляющие своды стопы. Плоскостопие

  Плоскостопие означает полную потерю всех рессорных функций стопы. Оно при ходьбе дает сильную встряску голени, тазобедренному суставу. Все это может...

• Заключение, Список литературы - Особенности мотивации к психокоррекционной работе у больных с неврозоподобными состояниями

  У больных с неврозоподобными состояниями в клинической картине болезни, несмотря на нахождение их в психиатрической клинике, низкий уровень ситуативной...

• Заключение, Список использованной литературы - Характеристика простейших

  Простейшие являются существенным компонентом биосферы и необходимым звеном в цепи ее обмена веществ. Простейшие представляют особый уровень развития...

Заключение, Список литературы - Научно-методические основы оздоровительной и лечебной гимнастики

Предыдущая | Следующая