Заключение, Список использованной литературы - Раздельное питание. Преимущества и недостатки

Раздельное питание не является панацеей, это очередная модная и бессмысленная диета, которая помогает расстаться с лишними килограммами исключительно при помощи ограничения количества пищи, и особенно вредной пищи, но абсолютно не подходит для использования в течение длительного времени.

Питание одним продуктом за один прием пищи не принесет большого вреда. Однако длительное (месяцами и годами) раздельное питание может неблагоприятно отразиться на конечном усвоении переваренной пищи, а также вызвать определенную детренированность пищеварительных желез с возможным срывом пищеварения при переходе на смешанную пищу. При приеме каждого белкового, крахмалистого, кислого и иного продукта отдельно придется питанию посвятить весь день.

Список использованной литературы

1. Л. С. Василевская, НИИ питания РАМН. Современные представления о распространенных "альтернативных" диетах 2. Информационный сайт https://ru. wikipedia. org/wiki

3. Медицинский сайт http://medvoice. ru/mify-i-pravda-o-razdelnom-pitanii/

Похожие статьи

• Мнения специалистов - Раздельное питание. Преимущества и недостатки

  Еще в 1935 году Стюарт Бакстер (англ. Stewart Baxter) показал, что поджелудочная железа выделяет пищеварительные ферменты одновременно, независимо от...

• Суть раздельного питания - Раздельное питание. Преимущества и недостатки

  По сути, раздельное питание - это образ жизни. Основной принцип раздельного питания заключается в четком разграничении белковой и углеводной пищи. По...

• Преимущества раздельного питания - Раздельное питание. Преимущества и недостатки

  Употребляемые отдельно друг от друга белки и углеводы быстрее и полнее усваиваются и не нарушают дисбаланса в работе пищеварительной системы. При этом...

• Введение, История появления раздельного питания - Раздельное питание. Преимущества и недостатки

  Еда - существенная часть сбалансированной диеты". Фран Лебовиц Сейчас раздельным питанием увлекаются очень многие. Кто-то таким образом пытается...

• Недостатки раздельного питания - Раздельное питание. Преимущества и недостатки

  У принципа раздельного питания есть не только сторонники, но и ярые противники, которые считают, что раздельное питание создает стрессовую ситуацию для...

• ЗАКЛЮЧЕНИЕ, СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ - Рациональное питание

  В заключение отмечу, что в последние годы вегетарианство приобрело буквально всемирную популярность. Тысячи рецептов не мясной кулинарии ежедневно...

• Заключение, Список использованной литературы - Влияние артериальной гипертензии на самочувствие

  Диспансеризация Периодичность осмотров: - пограничная артериальная гипертензия и гипертоническая болезнь I стадии - 1 раз в год; -гипертоническая болезнь...

• Заключение, Список используемой литературы - Центральная нервная система

  Таким образом, подводя итоги рассмотренного вопроса можно сделать вывод, что нервная система - это один из важнейших показателей состояния человеческого...

• Заключение, Список использованной литературы - Теории возникновения жизни

  Многие из этих "теорий" и предлагаемые ими объяснения существующего разнообразия видов используют одни и те же данные, но делают упор на разные их...

• Заключение, Список использованной литературы - Характеристика простейших

  Простейшие являются существенным компонентом биосферы и необходимым звеном в цепи ее обмена веществ. Простейшие представляют особый уровень развития...

• Заключение, Список использованной литературы - Основные понятия теории о функциональных системах как принципах жизнедеятельности

  Таким образом, управление жизнедеятельностью организма путем организации ФС гомеостатического и поведенческого уровней обладает рядом свойств,...

• Заключение, Список использованной литературы - Особенности нервной системы у детей

  Особенности нервной системы новорожденного и ребенка первых 3 лет жизни предопределяют специфику оценки, границы нормы и патологических отклонений....

• ЗАКЛЮЧЕНИЕ, СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ - Работоспособность, изменение ее в течение рабочего дня, суток, недели

  Подводя итог, хочется отметить, что исследования человека, а именно его рабочего дня помогает лучше понять его физиологию и реакцию на окружающие его...

• Заключение, Список использованной литературы - Заболевание сердечно-сосудистой системы

  Быстрое изменение в ХХ веке образа жизни, связанное с индустриализацией, урбанизацией и механизацией, во многом способствовало тому, что заболевания...

• Заключение, Список использованной литературы - Анатомия и физиология почек

  Исходя из всего вышеперечисленного, можно сделать обобщение: почки являются органами выделения, имеющими довольно сложное строение. Также почки - это...

• Заключение, Список используемой литературы - Методология естественных наук. Естественнонаучная и гуманитарная культура

  Рациональная истина состоит в автономии разума и не дает объективности, так как свойство человеческого разума создавать утопии, заблуждаться. Я же...

• ПРОГНОЗ И ЕГО ОБОСНОВАНИЕ, СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ - Хронический вирусный гепатит С, реактивация

  Прогноз для жизни относительно благоприятный, так как уже есть морфологические изменения печеночной ткани, хотя и воспалительного характера, и процесс...

• Дневник курации, Прогноз и экспертиза трудоспособности, Список использованной литературы - Ревматоидный артрит

  07.03.01 Состояние удовлетворительное, кожные покровы физиологической окраски, обычной влажности. Дыхание в легких везикулярное, хрипов нет, ЧД 16'. Тоны...

• Меры профилактики, Список использованной литературы - Токсикология мышьяка

  При работе с пылевидными соединениями мышьяка следует применять респираторы, защитные очки, резиновые перчатки, пользоваться душем, тщательно удалять...

• ЗАКЛЮЧЕНИЕ, Список литературы: - Лечение на курортах

  Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им...

• Вывод, Список использованной литературы - Прокариотические организмы и их роль в биоценозах

  В данном реферате мы рассмотрели прокариотов как отдельных организмов. Прокариоты являются основной составляющей биоценоза способствуют образованию...

• Заключение, Список литературы - Суставной синдром при диффузных заболеваниях соединительной ткани

  Суставной синдром наблюдается при различных заболеваниях - ревматических, острых инфекционных, эндокринных и др. Возникновение боли связывают с...

• Заключение, Список литературы - Класс трансфераз. Представители, строение и их роль в жизнедеятельности

  Роль ферментов в жизнедеятельности животных, растений и микроорганизмов колоссальна. Благодаря каталитической функции разнообразные ферменты обеспечивают...

• Заключение, Список литературы - Здоровый образ жизни как условие гармоничного развития детей, первичной профилактики заболеваний и вредных привычек

  Закаливание двигательный работоспособность В народе говорят: "Здоровому все здорово!" Об этой простой и мудрой истине следует помнить всегда, а не только...

• Заключение, Список литературы - Подгруппа разноусые бабочки: систематическое положение, морфология, биология, значение

  Итак, я рассмотрела группу разноусых бабочек. Это очень обширная группа бабочек. Многие из описанных мной видов являются охраняемыми и занесены в красную...

• Заключение, Список литературы - Особенности жизнедеятельности вирусов

  Итак, вирусы являются постоянными спутниками человека от рождения вплоть до глубокой старости. Считается, что при средней продолжительности жизни 70 лет...

• Смета расходов на выполнение проекта, ЗАКЛЮЧЕНИЕ, СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ - Скажем "нет" пивному алкоголизму!

  На основании программы действий нами была составлена финансовая смета проекта: № Наименование Цена Количество Стоимость 1 Фломастеры 30 руб. 1 упаковка...

• ЗАКЛЮЧЕНИЕ, СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ - Биологическая характеристика черноморской хамсы

  При выполнении курсовой работы основное внимание было обращено на возрастную и половую структуры черноморской хамсы, динамику линейно-массового роста по...

• Заключение, Список литературы - Особенности мотивации к психокоррекционной работе у больных с неврозоподобными состояниями

  У больных с неврозоподобными состояниями в клинической картине болезни, несмотря на нахождение их в психиатрической клинике, низкий уровень ситуативной...

• Заключение, Список использованных источников - Исследование воздействия электромагнитного поля низкой частоты на клетки крови

  Что касается оценки риска для здоровья электромагнитных полей низкой частоты воздействия, то в настоящее время все еще нет ясного понимания механизмов...

• Заключение, Список использованных источников - Эволюция млекопитающих

  Итак, в результате изучения вопроса о происхождении и эволюции млекопитающих я пришел к следующим выводам. - Общими предками млекопитающих являются...

• Заключение, Список литературы - Неклассическая наука и ее концептуальные основы

  В понимании всего сказанного выше заключается интеллектуальная культура как специфика мышления образованного человека. Вот почему изучение естествознания...

• Заключение, Список литературы - Физиология высшей нервной деятельности

  Человек воспринимает не все изменения окружающей среды, он не способен, например, ощущать действие ультразвука, рентгеновских лучей или радиоволн....

• Заключение, Список литературы - Дыхательная система человека

  Из всего вышесказанного и осмыслив роль дыхательной системы в нашей жизни можно сделать вывод о ее важности в нашем существовании. От процесса дыхания...

• Заключение, Список испоьзованной литературы - Эффект положения гена

  Исследования эффекта положения мозаичного типа у дрозофилы привели к важным заключениям: 1. В основе особой структуры гетерохроматина действительно лежит...

• Заключение, Список литературы - Эпидемиологические особенности бешенства

  Несмотря на то, что в настоящее время хорошо известны основные механизмы распространения бешенства, имеются весьма надежные средства профилактики болезни...

• Заключение, Список литературы - Своды стопы, механизмы укрепляющие своды стопы. Плоскостопие

  Плоскостопие означает полную потерю всех рессорных функций стопы. Оно при ходьбе дает сильную встряску голени, тазобедренному суставу. Все это может...

• Заключение, Список литературы - Теории возникновения Metazoa

  В настоящее время наиболее вероятной считается теория Фагоцителлы, и каждая сторона ее развития, будь то концепция Захваткина или концепция Иванова,...

• Выводы, Список используемой литературы - Анатомические особенности организма летающих птиц

  Подводя общие итоги проведенному нами рассмотрению внутреннего строения тела птицы, мы видим, что вся организация птиц, все их отличия от позвоночных...

• Заключение, Список литературы - Пластиды: строение, происхождение, взаимопревращения

  Итак, в растительной клетке пластиды обладают собственным геномом и собственным аппаратом реализации генетической информации путем синтеза РНК и белка,...

Заключение, Список использованной литературы - Раздельное питание. Преимущества и недостатки

Предыдущая | Следующая