Выводы, Библиографический список - Основные физические качества лыжников и детей 15-17 лет, не занимающихся спортом

Развитие физических качеств лыжников-гонщиков и школьников 15 -17 лет, не занимающихся спортом, существенно отличаются друг от друга.

Согласно полученным данным, результаты лыжников-гонщиков превышают средний статистический уровень физической подготовленности, кроме показателей гибкости (средний уровень), а результаты школьников, не занимающихся спортом, находятся на среднем уровне.

Полученные результаты подтверждают данные литературных источников о том, что физические качества развиваются гетерохронно. К 15 - 17 годам заканчивается развитие гибкости и координации. В незначительной степени продолжает развиваться скорость и в большей степени -- сила, скоростно-силовые качества и выносливость.

Начиная с 15 - 17 лет для детей доступны занятия большинством видов спорта. Учет положительных особенностей этого возраста при рациональной системе обучения, эффективном использовании новых средств тренировки позволяет в этом возрасте достигнуть весьма высоких спортивных результатов.

Библиографический список
    1. Аникина Т. А., Ковтун Л. Г. и др. "Избранные главы по возрастной физиологии", Казань,1992. 2. Больсевич В. К. "Физическая активность человека". 3. Больсевич В. К., Запорожанов "Возрастное развитие физических качеств человека". 4. Букреев и др. "Возрастные особенности циклических движений детей и подростков". 5. Герасимова Г. Н., Павлычева Л. А. "Возрастные изменения опорно-двигательного аппарата и их связь с развитием двигательных качеств", М -- 1991. 6. Головина Л. Л. "Физиологические особенности некоторых функций и мышечной деятельности школьников". 7. Головина Л. Л. "Физиологическая характеристика лыжного спорта", М.,1981. 8. Гонестова "Особенности физиологических характеристик спортсменов разных видов спорта", Журнал "Теория и практика физического воспитания". 9. Дворкин, Медведев "Возрастные изменения мышечной силы и скоростно-силовых качеств". 10. Диагностика функциональной подготовленности и критерии оценки показателей адаптации юных спортсменов разного возраста и пола с учетом биологического созревания и уровня подготовленности. Методическое пособие, М.,1993. 11. Ермолаев Ю. А. "Возрастная физиология", 1985. 12. Зимкин Н. В. "Физиология человека". 13. Кузнецов "Возрастные особенности развития специальных силовых качеств у не занимающихся спортом и лыжников-гонщиков 11 - 18 лет", Журнал "Теория и практика физического воспитания", №3, 1979. 14. Лаптев А. П. "Возрастные особенности организма". Журнал "Физическая культура и спорт", №8, 1984. 15. Матвеев Л. П. "Теория и методика физической культуры". М.,1991. 16. Мотылянская Р. Е. "Спорт и возраст". М.,1956. 17. Никитюк и др., "Анатомо-антропологические характеристики лыжников-гонщиков". 18. "Основы управления подготовкой юных спортсменов", под ред. Набатниковой М. Я. 19. Плохой В. Н. "Некоторые требования, предъявляемые лыжными гонками к организму спортсмена, и их возрастная изменчивость". Журнал "Теория и практика физического воспитания", №2, 1981. 20. Раменская "Физиологическая характеристика лыжных гонок". 21. Семкин А. А. "Возрастные особенности развития организма в связи с занятием спортом". Минск, 1969. 22. Фомин, Филин. "Возрастные особенности физического воспитания".

Шипановский, Мартынов. "Исследования возрастных закономерностей развития силы мышц у лыжников-гонщиков", Журнал "Теория и практика физического воспитания", №4, 1979.

Похожие статьи




Выводы, Библиографический список - Основные физические качества лыжников и детей 15-17 лет, не занимающихся спортом

Предыдущая | Следующая