ПРИМЕНЕНИЕ СРЕДСТВ И МЕТОДОВ ПСИХОРЕГУЛЯЦИИ - Психологическая подготовка к рукопашному бою

Психическая нагрузка в современном рукопашном бою чрезвычайно велика. К психике рукопашника предъявляются исключительно высокие требования. Это относится к большинству психических процессов, состояний и свойств личности. От восприятия, внимания, памяти, мышления, волевых качеств и умения управлять психическими состояниями во многом зависит эффективность профессионально_прикладной деятельности рукопашника.

Рассмотрим некоторые средства и методы психорегуляции, ориентированные на решение важных практических задач. Основная идея применения психорегуляции состоит в том, чтобы средства и методы ее органически входили в тренировочный процесс, способствуя повышению профессионального мастерства рукопашников. Нужно, чтобы тренировка психических функций и процессов сочеталась с подготовкой всех видов (технико_тактической, физической и др.) и составляла единство с ними.

Основная цель психорегуляции -- оптимальное использование резервных возможностей рукопашников в процессе их деятельности. С помощью психорегуляции можно и нужно решать важные задачи профессиональной деятельности. Основные из них следующие:

    -- овладение навыками самоконтроля психического состояния; -- повышение эффективности восстановления работоспособности; -- оптимизация процесса освоения и закрепления технико_тактических действий и поведенческих реакций; -- повышение психической устойчивости к стрессовым ситуациям. -- совершенствование настройки на профессионально_прикладную деятельность.

Рассмотрим конкретные пути решения каждой из перечисленных задач.

Похожие статьи




ПРИМЕНЕНИЕ СРЕДСТВ И МЕТОДОВ ПСИХОРЕГУЛЯЦИИ - Психологическая подготовка к рукопашному бою

Предыдущая | Следующая