Необходимость приобщения к здоровому образу жизни - Основы здорового образа жизни студента

Экологическая обстановка в городах пригодна к жизни с большой натяжкой. Во всем мире эта проблема считается самой актуальной, отчего руководители государств активно принялись агитировать население своих стран обратить внимание на здоровый образ жизни. Сегодня питаться полуфабрикатами, продуктами, содержащими ГМО, вредное приготовление пищи, игнорирование физических упражнений не приветствуется. Более того, ведется пропаганда борьбы с такими вредными привычками, как алкогольная и наркотическая зависимости, табакокурение. Ко всему прочему добавляются исследования детского здоровья, которые показывают весьма плачевные результаты:

    - значительное снижение числа абсолютно здоровых детей (их остается не более 10-12%) - стремительный рост числа функциональных нарушений и хронических заболеваний, которые регистрируются более чем у 50- 60% школьников - резкое увеличение доли патологии органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, почек и мочевыводящих путей - увеличение числа школьников, имеющих несколько диагнозов (у 20% старшеклассников в анамнезе 5 и более диагнозов)

К недостаткам образования, в частности, относятся:

    - недостаточная освещенность классов; - плохой воздух школьных помещений; - неправильная форма и величина школьных столов; перегрузка учебными занятиями.

С каждым днем последователей здорового образа жизни становится все больше и больше. Здоровое тело дает надежду на долгую и счастливую жизнь вопреки экологии всего мира. Правда, преуспевают в этом занятии далеко не все, ведь привычное питание и уровень активности не так просто изменить за один день. Конечно, главное препятствие - это лень. Избавиться от вредных привычек и побороть тягу к жирному, сладкому и фаст-фуду может лишь волевой человек. Основной массе людей следует настроиться на борьбу, опираясь на опыт и советы знающих и авторитетных личностей.

Отклонения в состоянии здоровья человека, как правило, формируются в детстве и юности и часто являются результатом нездорового образа жизни. На территории России, а особенно Челябинской области, экология, социально-экономические условия жизни, питание, развитие здравоохранения на современном этапе не отвечают требованиям общества. Для сохранения здоровья при указанных объективных факторах, актуальной является задача обучения населения основам здорового образа жизни, то есть формирования четких установок, ориентации и навыков сохранения и укрепления здоровья для каждого человека. В данном случае речь идет о влиянии на субъективные факторы, к которым относятся также уровень информированности и реальная практика постоянного самопобуждения к реализации требований здорового образа жизни.

Чтобы сохранить российскую нацию, прежде всего - самого себя здоровым, сильным и целеустремленным, важен шаг каждого на встречу здорового образа жизни.

Похожие статьи




Необходимость приобщения к здоровому образу жизни - Основы здорового образа жизни студента

Предыдущая | Следующая