Введение - Здоровый образ жизни и его составляющие

Здоровый образ жизни - это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие.

Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека.

Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь. Здоровье - бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. В нашей стране от ОРВИ и сезонного вируса страдает более 30 миллионов человек ежегодно. Причиной этому является то, что более чем у 80% населения слабый иммунитет. Чтобы иммунная система работала, как часы, ее надо поддерживать ежедневно, а не только в период эпидемий гриппа! Как же зарядить свой иммунитет? Ответ прост - вести здоровый образ жизни.

Похожие статьи

• Заключение - Здоровый образ жизни и его составляющие

  Итак, можно сделать следующие выводы: Здоровье - нормальное психосоматическое состояние человека, отражающее его полное физическое, психическое и...

• Определение сущности здорового образа жизни - Здоровый образ жизни

  Охрана собственного здоровья Ї это непосредственная обязанность каждого человека. Нередко бывает, что человек неправильным образом жизни, вредными...

• Факторы, определяющие здоровье - Здоровый образ жизни

  К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности...

• Направления в формировании здорового образа жизни. - Здоровый образ жизни

  Формирование здорового образа жизни включает в себя четыре составляющих: 1 . Создание информационно-пропагандистской системы повышения уровня знаний всех...

• Личное отношение к здоровью, общая культура как условия формирования здорового образа жизни - Здоровый образ жизни

  Здоровый образ жизни отражает обобщенную типовую структуру форм жизнедеятельности студентов. В условиях здорового образа жизни ответственность за...

• Критерии эффективности здорового образа жизни - Здоровый образ жизни

  Путь каждого человека к здоровому образу жизни отмечается своими особенностями как во времени, так и по траектории. Принципиального значения это...

• Введение, Здоровье человека как ценность. Факторы, его определяющие - Здоровый образ жизни

  Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного...

• Здоровый образ жизни - основа долголетия. - Здоровый образ жизни

  Здоровый образ жизни, по мнению ведущих медицинских специа-листов в сфере физической культуры, -- это реализация комплекса единой научно обоснованной...

• Психологические, функциональные и поведенческие критерии использования здорового образа жизни - Основы здорового образа жизни студента

  Здоровый образ жизни обладает широким позитивным спектром воздействия на различные стороны проявлений организма и личности человека. В поведении это...

• Заключение, Библиографический список - Здоровый образ жизни

  Ведение здорового образа жизни положительно влияет на все стороны жизни человека, в том числе и на профессиональную деятельность. Физическая активность...

• Необходимость приобщения к здоровому образу жизни - Основы здорового образа жизни студента

  Экологическая обстановка в городах пригодна к жизни с большой натяжкой. Во всем мире эта проблема считается самой актуальной, отчего руководители...

• Социальные, медицинские и психологические аспекты валеологии. - Здоровый образ жизни

  С современных позиций валеология - это наука о формировании здоровья индивида в конкретных условиях окружающей среды. Она объединяет множество различных...

• Основные требования к организации здорового образа жизни - Здоровый образ жизни

  Здоровый образ жизни формируется всеми сторонами и проявлениями общества, связан с личностно-мотивационным воплощением человеком своих социальных,...

• Здоровый образ жизни и его составляющие - Здоровый образ жизни

  Здоровый образ жизни -- образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. По оценкам специалистов, здоровье людей...

• Физическая культура и здоровый образ жизни - Физическая культура как общественное явление

  Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого человека, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так,...

• Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни населения - Взаимосвязь здоровья и образа жизни

  Российское общество вступило в фазу поступательного развития, в условиях которого социально-экономические и политические преобразования направлены на...

• Заключение - Составляющие здорового образа жизни

  Таковы основные слагаемые здоровья. Помните: здоровый образ жизни позволяет в значительной мере раскрыть те ценные качества личности, которые столь...

• Введение - Составляющие здорового образа жизни

  Самый драгоценный дар, который человек получает от природы, - здоровье. Недаром в народе говорят: "Здоровому все здорово!" Об этой простой и умной истине...

• Введение - Основы здорового образа жизни

  Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им...

• Образ жизни и здоровье - Представление о профессиональном здоровье человека

  Образ жизни - это определенный вид (тип) жизнедеятельности человека. Образ жизни характеризуется особенностями повседневной жизни человека, охватывающими...

• Значение физической культуры на всестороннее развитие личность, Вклад физической культуры в формирование здорового образа жизни - Влияние спортивного питания на физическое развитие организма школьников

  Вклад физической культуры в формирование здорового образа жизни Под физической культурой подразумевается достигнутый уровень физического...

• Наследственность и меры здравоохранения человека - Основы здорового образа жизни студента

  Физическое и психическое здоровье необходимо рассматривать в динамике, а именно как процесс, изменяющийся на протяжении жизни человека. Здоровье во...

• Заключение., Список используемой литературы. - Составляющие здорового образа жизни

  Таковы основные слагаемые здоровья. Помните: здоровый образ жизни позволяет в значительной мере раскрыть те ценные качества личности, которые столь...

• Понятие здоровья, его содержание и критерии - Основы здорового образа жизни студента

  По определению Всемирной Организации Здравоохранения принятому в 1948 г.: "здоровье - это состояние физического, духовного и социального благополучия, а...

• Здоровье человека как общественная ценность - Здоровый образ жизни

  Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им...

• Здоровый образ жизни и его составляющие, Режим дня и здоровье человека - Здоровый образ жизни и его составляющие

  Режим дня и здоровье человека Вся жизнь человека проходит в режиме распределения времени, частично вынужденного, связанного с общественно необходимой...

• Заключение - Здоровый образ жизни

  Здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же...

• Содержательные особенности составляющих здорового образа жизни - Основы здорового образа жизни студента

  Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный...

• Способы регуляции образа жизни - Основы здорового образа жизни студента

  В этой ситуации единственный выход, это Здоровый образ жизни в семье . Только родители могут разорвать этот порочный круг, собственным примером...

• Досуг в жизни пожилых людей, их досуговые предпочтения, ресурсы досуга пожилых людей. - Здоровый образ жизни

  В процессе нормальной жизнедеятельности человек занят разнообразными повседневными делами: профессиональной деятельностью, образованием, домашними...

• Система знаний о здоровье. Направленность поведения человека на обеспечении своего здоровья - Основы здорового образа жизни студента

  Человек, как саморегулирующаяся система, может регулировать свое состояние - физическое, социальное, психологическое благополучие. Может "навести...

• Введение - Бодибилдинг как спорт и образ жизни

  Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Понятие совершенства человеческого тела...

• Заключение - Физкультура и основы здорового способа жизни студентаФизкультура и основы здорового способа жизни студента

  Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им...

• Физкультура и спорт в системе общечеловеческих ценностей, как фактор здоровья и профессиональной деятельности - Физкультура и основы здорового способа жизни студентаФизкультура и основы здорового способа жизни студента

  Уровень культуры общества в большей мере определяется степенью развития, раскрытия и использования индивидуальных человеческих способностей. При этом...

• Особенности здорового образа жизни в период полового созревания - Здоровый образ жизни и его составляющие

  Ответственным периодом жизни в формировании здоровья является период полового созревания, он называет - пубертатный (у девочек - с 11-12 лет, у мальчиков...

• Влияние культурного развития личности на отношение к самому себе - Основы здорового образа жизни студента

  Каждая культура имеет стандарты "правильного" поведения. Для того чтобы жить в обществе, люди должны уметь общаться и сотрудничать друг с другом, а это...

• Взаимосвязь общей культуры студента с его образом жизни - Взаимосвязь физкультурно-спортивной деятельности и общекультурного развития студента

  Охрана и укрепление здоровья студенчества в основном определяется образом жизни. Повышенное внимание к нему проявляется на уровне общественного сознания,...

• Психопрофилактика и психогигиена - Основы здорового образа жизни студента

  Психогигиена и психопрофилактика - области медицинской психологии, задачей которых является предоставление специализированной помощи практически здоровым...

• Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека - Здоровый образ жизни и его составляющие

  Двигательная активность -- это любая мышечная активность, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму, улучшать самочувствие, обеспечивать прилив...

• ВВЕДЕНИЕ - Роль спорта в жизни студента

  Спорт - часть физической культуры. В нем человек стремится расширить границы своих возможностей, это огромный мир эмоций, порождаемых успехами и...

Введение - Здоровый образ жизни и его составляющие

Предыдущая | Следующая