Устойчивость к внешним факторам окружающей среды, как система психологической безопасности - Психологическая безопасность старшеклассников

Проблема изучения эмоциональной устойчивости человека к воздействию стресс-факторов, профилактики стресса и выхода из него требует рассмотрения значения и роли эмоций. К вопросу проявлений эмоций, их природы и особенностей обращались еще в античные времена. С понятием "человеческих страстей", или эмоций, мы сталкиваемся в учениях Аристотеля, Зенона Эфесского, Платона и др., которые рассматривали категории эмоций во взаимосвязи с ощущениями. Причину познания Аристотель видел в чувстве: "Ибо и теперь и прежде удивление побуждает людей философствовать, причем вначале они удивляются тому, что непосредственно вызывало недоумение, а затем они задавались вопросом о более значительном, например о смене положения Луны, Солнца и звезд, а также о происхождении Вселенной". Эмоцию Аристотель рассматривал как мотивирующее основание и связующее звено в процессе познания все более сложных объектов.

Большое внимание регуляторной функции эмоции удивления было уделено в трудах Р. Декарта. Он писал, что при возникновении эмоции удивленная душа внимательно рассматривает "...предметы, кажущиеся ей редкими и необычными". В своих трактатах Р. Декарт показал также, что эмоции могут выполнять функцию памяти. Эта функция эмоций определяется философом следующим образом: "Сколько бы раз неизвестный нам предмет не появлялся в поле нашего зрения, мы совершенно не храним его в нашей памяти, если только представление о нем не укрепилось в нашем мозгу какой-нибудь страстью". Таким образом, эмоции в поведении человека способствуют обозначению в памяти того, на что ранее внимания не обращалось.

Особенно ярко динамическое единство эмоций с другими психическими явлениями проявляется в учениях об аффектах, созданных Декартом и Спинозой:

" ...Главное действие всех людских страстей заключается в том, что они побуждают и настраивают душу человека желать того, к чему эти страсти подготавливают его тело". "Желание, возникшее вследствие неудовольствия или удовольствия, ненависти или любви, тем сильнее, чем больше эти аффекты"; "Стремление причинить зло тому, кого мы ненавидим, называется гневом".

Эмоции связаны и "сопровождают" многие проявления жизнедеятельности человека, проникают в каждый психический процесс. С большей определенностью это выражено в работах, в которых исследуется роль эмоций и мыслительной деятельности. При этом, отмечал С. Л. Рубинштейн, "речь для нас... идет не о том только, что эмоция находится в единстве и взаимосвязи с интеллектом или мышление с эмоцией, а о том, что самое мышление как реальный психический процесс уже само является единством интеллектуального и эмоционального, а эмоция - единством эмоционального и интеллектуального". Следовательно, противопоставление эмоций рациональному познанию возможно проводить условно и лишь только тогда, когда мы выделяем в нем исключительно его словесно-логический механизм, сопоставляющий в основном одни образы объективной действительности и понятия о ней.

На активно действенный характер эмоционального процесса указывает и происхождение самого термина "эмоция" (от лат. emoveo - возбуждаю, волную). При всем разнообразии подходов к изучению эмоциональной сферы деятельности человека, определении самого понятия "эмоция" все авторы имеют в виду психическую форму отражения действительности. В свете своих собственных концепций каждый из них во главу угла ставит следующие (главные) функции эмоций:

-- активирующую или угнетающую, через отношения между мотивами, потребностями и возможностью их реализации; -- оценочную; -- психическую регуляцию деятельности; -- компенсационную (пополнение недостающей для деятельности информации).

Обилие функций, которые выполняют эмоции, очевидно, связано с их ролью центрального звена психического регулирования на низших уровнях развития психики.

Влияние эмоций разного знака на психические функции, состояния и деятельность человека неоднозначно. Известно, что положительные (стенические) эмоции повышают работоспособность, улучшают общее состояние организма и т. д. Однако нередко положительные эмоции играют отрицательную роль. Так, при частом повторении данных эмоций могут возникнуть: снижение контрольной функции и критической реакции; мотивация к неоправданному упрощению сложных ситуаций (проблем, задач); риск - повышения гедонистической и эгоистической направленности личности. Рассматривая отрицательные (астенические) эмоции, вызывающие угнетение психической деятельности субъекта, его неадекватности реакций, нередко приводящие к различным нервно-психическим расстройствам организма, мы также сталкиваемся с их двойственным влиянием.

Повседневные наблюдения создают многозначную картину влияния положительных и отрицательных эмоций на поведение и деятельность человека. Например, страх, являясь биологически оправданной реакцией, в сложных условиях социального поведения человека часто становится препятствием к достижению цели, но может вызвать мобилизационную готовность, обострить анализирующую и обобщающую способность мысли и т. д.

Многие исследователи сходятся во мнении, что на результат действия эмоций влияет не столько их качество, сколько интенсивность (активация). Высокая интенсивность эмоций может побудить в человеке значительные силы и мобилизовать на деятельность, но может оказать и парализующее действие на активность субъекта. Интенсивность эмоций часто приводит к неадекватной оценке событий и реакции на них, к психомышечной скованности, отсутствии объемности (целостности) видения всей ситуации и ее последствий, неправомерно большой затрате нервно-психической энергии и т. д. Чернобыльская катастрофа с еще большей силой и четкостью подтвердила данное положение. Это можно обобщенно охарактеризовать как "эффект избыточности" эмоционального процесса. Симонов П. В. называет данное явление гиперкомпенсацией. Именно с такими гиперкомпенсированными эмоциями мы имеем дело в критических ситуациях (стресс, конфликт, фрустрация и т. д.). Следует выделить несколько главных причин, которые "переводят" эмоции в затяжные, длительные состояния на высоком уровне возбудимости и служат началом болезни:

- преодоление биологического оптимума возбудимости, "защелкивание" возбудимости на этом высоком уровне и переход се в хроническое состояние; - все более широкое вовлечение нервных структур в функцию первично чрезмерно возбудившихся элементов; - стремительное нарастание тонизирующих гормонов в кровяном русле, что создает дополнительное "подстегивание" первично перевозбужденных нервных элементов и переводит течение патологической эмоции в хроническую форму по типу "порочного круга"; - формирование утонченных и весьма расширенных сигнальных связей этого патологического подкоркового комплекса с факторами окружающего мира через опосредованное влияние коры головного мозга.

Сильные эмоции могут привести и к быстрому, адекватному реагированию субъекта и повышению эффективности деятельности. Это бывает, когда эмоциогенный фактор требует от субъекта быстрых и решительных действий, не дает ему времени проанализировать и оценить ситуацию, т. е. адекватность реакции поддерживается за счет интуиции. При этом эмоции не успевают достичь своей критической силы. В случае мобилизации субъекта на деятельность, ее реализация, при повышенном эмоциональном напряжении, достигается значительными психоэнергетическими усилиями, что создает определенную угрозу здоровью субъекта. Повышение "цены деятельности" (возрастание психофизиологических затрат) приводит к истощению внутренних ресурсов организма с неизбежными последствиями в виде угрозы заболевания. При этом результативная сторона деятельности в течение определенного времени может не ухудшаться. Возникновение неблагоприятного состояния не всегда сразу приводит к снижению показателей профессионально значимых психофизиологических функций. Например, при высокой мотивированности деятельности нередко наблюдается стойкое повышение показателей функционирования наиболее ответственных систем, независимо от характера состояния. Высокий и низкий уровни эмоционального возбуждения могут способствовать дезорганизации деятельности.

Таким образом, с одной стороны, эмоции - это необходимый компонент творческой активности, связанной с определением препятствий, стоящих на пути удовлетворения потребностей. Но, с другой стороны, понятие эмоциональной устойчивости (ЭУ) приобретает законное право на существование, так как эмоциональное возбуждение в ряде случаев выступает как фактор, дезорганизующий деятельность и поведение. В этой связи проблема надежности на психологическом языке может быть понята как "проблема ЭУ".

Анализ содержания и места эмоций в структуре личности, их влияние на физиологические системы организма и деятельность человека позволяют сделать следующие выводы:

1. Эмоциональные реакции субъекта приводят к различным изменениям его психофизиологических характеристик, и наоборот. 2. Наивысшая продуктивность деятельности достигается не при отсутствии эмоционального возбуждения или минимальном его значении, а в оптимальной зоне, которая индивидуальна. 3. Деятельность в условиях эмоциональной напряженности затрудняется, а в эмоциогенных условиях наблюдается ее полная дезорганизация. К таким эмоциогенным условиям относятся и так называемые критические ситуации: угроза деятельности статусу, чести, здоровью, жизни личности, конфликты, производственная и экологическая катастрофы и т. д.

В этих ситуациях эмоции выступают как фактор, объективно мешающий протеканию психической деятельности. Необходимым личностным качеством, обеспечивающим субъекту возможность противодействовать нежелательному влиянию эмоций, является ЭУ. Именно характер поведениями, главным образом, определение индивидуальных различий дает возможность судить об ЭУ. Но мы хотели бы обратить внимание и на такое важное положение, высказанное Б. Г.Ананьевым, что в экстремальных условиях исчезает автономность в работе отдельных систем и на экстремальные условия организм отвечает как единое целое.

В широком аспекте ЭУ - это способность управлять своими эмоциями, сохранять высокую профессиональную работоспособность, осуществлять сложную или опасную деятельность без напряженности, несмотря на эмоциогенные воздействия.

Эмоциональную устойчивость подразделяют на эмоционально-волевую, эмоционально-моторную и эмоционально-сенсорную устойчивость. Под первым понятием подразумевается степень волевого владения личности своими достаточно сильными эмоциями, под вторым - свойство личности, проявляющееся в степени нарушений психомоторики под влиянием эмоций, под третьим - свойство личности, проявляющееся в степени нарушения сенсорных действий.

Эмоциональную устойчивость можно более конкретно определить как свойство личности, обеспечивающее гармоничное отношение между всеми компонентами деятельности в эмоциогенной ситуации и тем самым содействующее успешному выполнению деятельности.

В определение эмоциональной устойчивости часто включают параметры, характеризующие нервную и физическую выносливость, т. е. способность человека успешно решать сложные и ответственные задачи в напряженной эмоциогенной обстановке.

Различные авторы предлагают рассматривать ЭУ как некое интегративное свойство, отражающее динамические, межпроцессуальные отношения в психике человека, связанные с эмоциогенным характером деятельности.

Под эмоциональной устойчивостью следует понимать, с одной стороны, невосприимчивость к эмоциогенным факторам, оказывающим отрицательное влияние на психическое состояние человека, а с другой - способность контролировать и сдерживать возникающие астенические эмоции, обеспечивая тем самым успешное выполнение необходимых действий.

Эмоциональная устойчивость - это целостная характеристика личности, обеспечивающая устойчивость к фрустрирующему воздействию ситуаций повышенного психического напряжения, достаточную психическую и социальную адаптацию, необходимый уровень умственной и физической работы.

Применяя принципы системной организации функций, необходимо рассматривать ЭУ как интегративное полисистемное качество индивидуума, определяемое содержанием и взаимосвязью его составных частей, которое системно обусловливают продуктивность деятельности и адекватность поведения в экстремальных стрессовых условиях.

Так, исследования больных, проведенные в США и Великобритании, показали, что все пациенты в большей или меньшей степени страдают от недугов, в основе которых лежит "неизжитый" стресс.

Напряжение, возникшее в результате действия стрессора часто сохраняется довольно долго после того, как вызвавшее его событие имело место. Многие люди либо не распознают симптомы стресса, либо не знают, каким образом можно избавиться от него. Напряжение таким образом "встраивается" в систему нашей личности и никак о себе не напоминает, пока с системой не происходит что-то и мы не заболеваем.

Перечислим физические проявления у учащихся при нарушении психологической безопасности:

- отсутствие аппетита; - постоянное переедание (как результат чрезмерного напряжения); - частые расстройства пищеварения и изжога; - запор или понос; - бессонница; - постоянное чувство усталости; - повышенная потливость; - нервный тик; - постоянное покусывание ногтей; - головные боли; - мышечные судороги; - тошнота; - затруднение дыхания; - обмороки; - слезливость без видимой причины; - импотенция или фригидность (что часто умалчивается, потому что "в этом стыдно признаться"); - неспособность долго оставаться на одном месте, привычка ерзать на стуле; - высокое кровяное давление.

Рассмотрим симптомы стресса, проявляющиеся на уровне психики.

Постоянная раздражительность при общении с людьми (даже у тех, кто в общем нормально общаются с другими).

Потеря интереса к жизни.

Постоянный или возникающий от случая к случаю страх заболеть.

Постоянное ожидание неудачи.

Чувство, что я плохой, или даже ненависть к самому себе.

Трудность с принятием решений.

Чувство, что моя внешность непривлекательна.

Потеря интереса к другим людям.

Постоянное чувство едва сдерживаемого гнева или ярости.

Чувство, что вы являетесь объектом враждебности со стороны других людей.

Утрата чувства юмора и способности смеяться.

Безразличие (к работе, домашним делам, внешности, друг к другу).

Страх перед будущим. Страх перед чем-то еще, ощущается как фатально неизбежное.

Страх перед собственной несостоятельностью. Нередко это ощущение присуще весьма уважаемым людям, т. е. не имеет корней в реальности.

Чувство, что никому нельзя доверять.

Пониженная способность и концентрации.

Неспособность завершить одно дело, не бросив его и не начав другое.

Сильный страх открытого или замкнутого пространства или страх перед уединением.

Существуют и другие признаки чрезмерного стресса.

Традиционным способом борьбы со стрессом во врачебной практике являются транквилизаторы и антидепрессанты. Однако они имеют побочные действия и производят то или иное разрушительное воздействие на здоровье пациентов.

Устойчивость к внешним факторам окружающей среды, как система психологической безопасности - Психологическая безопасность старшеклассников

Похожие статьи