Роль біоритмів у забезпеченні життєдіяльності людини, Значення біоритмів для організму - Біоритми та їх роль у життєдіяльності людини

Біоритмами називаються ритми фізіологічних процесів, властиві усім живим організмам. Їхній характер завжди індивідуальний. Біоритми - це періодичне повторювання зміни характеру та інтенсивності біологічних процесів та явищ у живих організмів! У залежності від характеру біоритмів людей можна розділити на п'ять біоритмічних типів, чи хронотипів. Це "сови", що пізно лягають спати, найбільш активні в другій половині дня чи ввечері і вночі; "жайворонки" - рано встають, найбільш активні ранком; слабко виражений ранковий тип; "голуби", однаково активні в різний час доби, і слабко виражений вечірній тип.

Розрізняють добові, сезонні, місячні, річні, багаторічні біоритми.

Значення біоритмів для організму

Велике значення мають сезонні біоритми. Вони визначають залежність захворюваності від часу року. Режим праці і відпочинку повинні відповідати хронотипу. "Жайворонкам" не рекомендується працювати у вечірню зміну чи по ночах, тому що може порушитися синхронність дії біоритмів організму. Результат - різке погіршення стану здоров'я. Збій біоритмів може відбутися і коли людина різко змінює режим праці і відпочинку.

Похожие статьи

• Шкода, яку приносить порушення синхронності біоритмів - Біоритми та їх роль у життєдіяльності людини

  Біоритм фізіологічний життєдіяльність людина Насамперед, різко погіршується самопочуття і слабшає імунітет. Дуже часто в людей, що відносяться до...

• Висновок - Біоритми та їх роль у життєдіяльності людини

  Людина - частина Космосу, природи, де діють їм притаманні циклічні процеси. На організм впливають добові фактори або циркодіанні, пов'язані зі світлом -...

• Вплив на організм людини ультрафіолетового випромінювання - Ультрафіолетове випромінювання, класифікація та джерела ультрафіолетових випромінювань, їх вплив на організм людини, нормування, заходи та засоби захисту

  Ультрафіолетове випромінювання характеризується двоякою дією, тому його вплив має як позитивне, так і негативне значення. Біологічна дія...

• Вплив на організм людини електромагнітних полів - Охорона праці в галузі

  Електромагнітне поле (ЕМП) радіочастот характеризується поряд властивостей - здатністю нагрівати матеріали, розповсюдяться в просторі і відбиватися від...

• Перелік необхідних документів, матеріалів для організації роботи з охорони праці - Організація роботи з охорони праці у професійно-технічних навчальних закладах

  1 Організаційні документи 1.1. Річний план роботи навчального закладу. 1.2. Наказ про організацію роботи з ОП та безпеки життєдіяльності в закладі. 1.3....

• Засоби захисту від дії інфрачервоного випромінювання - Ультрафіолетове випромінювання, класифікація та джерела ультрафіолетових випромінювань, їх вплив на організм людини, нормування, заходи та засоби захисту

  Профілактичним заходом в умовах інфрачервоного випромінювання має стати механізація важких робіт, впровадження у технологічне обладнання дистанційних...

• Посадові інструкції працівників, Роль профспілкового комітету в галузі охорони праці - Організація роботи з охорони праці у професійно-технічних навчальних закладах

  Згідно з установленими вимогами законодавства з охорони праці та з метою систематичного їх виконання необхідно розробляти та затверджувати посадові...

• Нормування УФ випромінювання, Класифікація УФ випромінювання, Джерела ультрафіолетових випромінювань - Ультрафіолетове випромінювання, класифікація та джерела ультрафіолетових випромінювань, їх вплив на організм людини, нормування, заходи та засоби захисту

  Нормування ультрафіолетового випромінювання у виробничих приміщеннях здійснюють згідно з санітарними нормами СН 4557-88 (ДНАОП 0.03-3.17-88). Допустимі...

• Важливість здоров'я для людини - Культура здоров'я людини

  Здоров'я людини грунтується на основі генетичних факторів, способу життя та екологічних умов. Але певною мірою воно залежить також від свідомого...

• Опорно-рухова система, її склад і функції - Вплив навантаження на організм людини

  Опорно-руховий апарат є предметом вивчення трьох розділів анатомії людини - остеології, синдесмології і міології. Опорно-руховий апарат включає кістковий...

• Нервова система, вплив фізичного навантаження на неї - Вплив навантаження на організм людини

  Фізичний здоров'я нервовий серцевий Повсякденна діяльність людини передбачає два види активності: психологічну та фізичну. Психологічна активність...

• Виконання Правил безпеки під час проведення занять з допризовної підготовки в загальноосвітніх, професійно-технічних навчальних закладах і вищих навчальних закладах першого та другого рівнів акредитації (НПАОП 80.0-1.09-00), Виконання вимог Правил з охорони праці для навчальних закладів, у яких проводяться профільне навчання і професійна підготовка учнів з автосправи (НПАОП 80.42-1.01-02) - Організація роботи з охорони праці у професійно-технічних навчальних закладах

  Стан зберігання навчальної зброї, МК гвинтівок й патронів (п. 5.15). Наявність у тирі: попереду - кулеуловлювача і вала, а з боків - валів і стін, що...

• Вплив радіоактивного забруднення на умови життєдіяльності людини - Забруднення навколишнього середовища

  Джерелами радіоактивного забруднення є як природні, так і штучно створенні об'єкти. До основних джерел потенційної ядерної та радіоаційної небезпеки на...

• Захист від ультрафіолетового випромінювання - Ультрафіолетове випромінювання, класифікація та джерела ультрафіолетових випромінювань, їх вплив на організм людини, нормування, заходи та засоби захисту

  Ультрафіолетове випромінювання (УФВ) є також електромагнітним з довжиною хвилі від 400 до 7,6 нм. Природним джерелом його також є Сонце. Штучне УФВ...

• Ультрафіолетовим випромінюванням (УФВ) - Ультрафіолетове випромінювання, класифікація та джерела ультрафіолетових випромінювань, їх вплив на організм людини, нормування, заходи та засоби захисту

  Ультрафіолетовим випромінюванням (УФВ) називають електромагнітні випромінювання в оптичній ділянці з довжиною хвилі в діапазоні 200-380 нм. За способом...

• Вплив фізичного навантаження на обмін речовин - Вплив навантаження на організм людини

  Травний канал В середньому довжина травного каналу дорослого чоловіка становить 7,5 метрів, в ньому виділяються такі відділи: - Ротова порожнина із...

• Дихальна система - Вплив навантаження на організм людини

  Димхальна системма -- відкрита система організму, яка забеспечує газообмін, формування гомеостазу в трахеобронхіальних шляхах, очищенняповітря, яке...

• РЕФРЕМІНГ - Вплив нейролінгвістичного програмування на безпеку життєдіяльності людини

  Слово "рефремінг" є віддієслівний іменник від дієслова "reframe", що означає "вставити в нову рамку (ту ж картину)", "вставити в ту ж рамку (нову...

• Виробничий шум та захист від його впливу. Шум - джерела, причини виникнення, основні характеристики, нормування, вплив на організм людини, заходи і засоби зниження та захисту від його впливу - Основи охорони праці

  Одним з найшкідливіших факторів, притаманних нашій цивілізації, є шум. Виробничий шум - це хаотична сукупність різних за силою і частотою звуків, що...

• Позитивні і негативні фактори, що впливають на здоров'я і життєдіяльність людини. Конфлікт як фактор зниження життєдіяльності. Типи конфліктів та наслідки конфліктів, Конфлікти - Основи безпеки життєдіяльності

  Хворобливий, пригнічений стан працівника, який супроводиться послабленням його фізичних і психічних якостей, може виникати на грунті психічної травми...

• МОЖЛИВОСТІ НЛП - Вплив нейролінгвістичного програмування на безпеку життєдіяльності людини

  НЛП пропонує концептуальне розуміння, міцно засноване на інформатиці і комп'ютерному програмуванні - однак ще більш ретельно прискорене в спостереженні...

• Ступень і характер дії шкідливих речовин на організм людини - Охорона праці на підпиємстві

  Шкідливі речовини, що потрапили в організм людини спричинюють порушення здоров'я лише в тому випадку, коли їхня кількість в повітрі перевищує граничну...

• Вплив електромагнітного поля на стан людини - Основи безпеки життєдіяльності

  Електрична енергія - найвагоміше відкриття людства, без якого цивілізації в її сьогоднішньому вигляді не існувало б. Цей вид енергії широко вико...

• Серцево-судинна система - Вплив навантаження на організм людини

  Кровообіг -- процес постійної циркуляції крові в організмі, що забезпечує його життєдіяльність. Кровоносну систему організму іноді об'єднують із...

• Вплив забруднення грунтів на умови життєдіяльності людини - Забруднення навколишнього середовища

  Людина забруднює грунт різними речовинами. Головна причина забруднення - безпосереднє застосування шкідливих речовин або внаслідок забруднення повітря та...

• Основи організації нормування праці - Організація та нормування праці

  Організовуючи працю, слід визначити, яка її кількість потрібна для виконання кожної конкретної роботи і якою має бути якість. Норми праці є основою для...

• Вплив прогресу на тривалість життя сучасної людини - Таємниця довголіття

  Досягнення науково-технічного прогресу в усіх галузях діяльності людини зумовили зміни і в її житті, характері праці й, безперечно, відобразились на ній...

• Роль физической культуры и спорта в формировании личности - Значение спорта для здорового образа жизни

  Одной из главных задач государства является удовлетворение общих человеческих потребностей, в том числе потребностей в здоровом образе жизни и в занятиях...

• Вплив шумового забруднення на умови життєдіяльності людини - Забруднення навколишнього середовища

  Шум є дуже специфічна проблема, тому що сприймається вона дуже суб'єктивно. Сильний шум не просто турбує людину, але й повільно погіршує слух, сприяє на...

• ТРЕНІНГ - Вплив нейролінгвістичного програмування на безпеку життєдіяльності людини

  Як часто вам доводилось чути висловлювання типу "У неї блискуче майбутнє" або "У нього було яскраве минуле"? Подібні вирази - це більш, ніж метафори....

• НАВЧАННЯ, ЗАБУВАННЯ І ПЕРЕВИВЧЕННЯ - Вплив нейролінгвістичного програмування на безпеку життєдіяльності людини

  Ми здатні свідомо ухопити лише дуже маленький шматочок з того обсягу інформації, що світ пропонує нам, несвідомо ми реагуємо і помічаємо значно більше,...

• Допустимые нормы нитратов для человека, Пути попадания нитратов в организм человека - Основи безпеки життєдіяльності

  Для взрослого человека предельно допустимая норма нитратов 5мг на 1кг массы тела человека, т. е. 0,25г на человека весом в 60кг. Для ребенка допустимая...

• Вплив нітратів на людину. Засоби визначення нітратів. Фактори, що впливають на вміст нітратів в харчових продуктах, Нитраты и нитриты, и их роль в растениях, Вредное воздействие нитратов на организм человека - Основи безпеки життєдіяльності

  Нитраты и нитриты, и их роль в растениях Азот - это один из самых важнейших химических элементов в жизни растений, т. к. он необходим для синтеза...

• ЕКСКУРС В ІСТОРІЮ - Вплив нейролінгвістичного програмування на безпеку життєдіяльності людини

  НЛП виникло на початку 1970-х і стало плодом співробітництва Джона Гріндера, що був тоді асистентом професора лінгвістики в університеті Калифорнії в...

• Психологічні властивості людини. Емоції, воля, моральна свідомість - Основи безпеки життєдіяльності

  До основних психологічних властивостей людини, які забезпечують її психологічну надійність з точки зору БЖД, належать пам'ять, емоції, сенсомоторні...

• УПРАВЛІННЯ ЕМОЦІЯМИ З ДОПОМОГОЮ НЛП - Вплив нейролінгвістичного програмування на безпеку життєдіяльності людини

  Всупереч розповсюдженому переконанню, НЛП - не терапія, хоча терапевти, що користуються їм, одержують вражаючі результати. Це не програма навчання...

• Какую роль играет земледелие в жизни общества? - Свойства земли, необходимые для жизнедеятельности человека

  Земледелие - это наука о традиционном, экономически и экологически, технологически обоснованном использовании земли с целью получения устойчивых высоких...

• Профілактичні заходи, які використовують від дії УФ випромінювання - Ультрафіолетове випромінювання, класифікація та джерела ультрафіолетових випромінювань, їх вплив на організм людини, нормування, заходи та засоби захисту

  З метою профілактики "ультрафіолетового дефіциту" використовують як сонячне випромінювання - інсоляція приміщень, світлоповітряні ванни, солярії, а також...

• ПРИНЦИПИ НЛП, ХТО ЗА КЕРМОМ? - Вплив нейролінгвістичного програмування на безпеку життєдіяльності людини

  Один з основних принципів НЛП полягає в тому, що порядок або послідовність переймань, подібно порядку слів в пропозиції, впливає на їхнє значення. Інший...

• ВСТУП - Вплив нейролінгвістичного програмування на безпеку життєдіяльності людини

  ЩО ТАКЕ НЕЙРОЛІНГВІСТИЧНЕ ПРОГРАМУВАННЯ? Нейролінгвістичне програмування, або скорочено НЛП - це мистецтво і наука про досконалість, результат...

Роль біоритмів у забезпеченні життєдіяльності людини, Значення біоритмів для організму - Біоритми та їх роль у життєдіяльності людини

Предыдущая | Следующая