Введение - Беговые виды легкой атлетики
Беговые виды Легкой атлетики объединяют следующие стадионные дисциплины:
- - Спринт (60м, 100 м, 200 м и 400 м) - Бег на средние дистанции (от 800 до 3000 м, в том числе бег на 3000 м с препятствиями) - Бег на длинные дистанции (классические дистанции 5000 м и 10 000 м) - Барьерный бег (110 м, 400 м) - Эстафета (4Ч100 м, 4Ч200 м, 4Ч400 м, 4Ч800 м, 4Ч1500 м)
Все они проходят на дорожке стадиона.
Соревнования по бегу известны с 776 года до нашей эры. Соревнования по бегу -- это один из самых старых видов спорта, по которым были утверждены официальные правила соревнований, были включены в программу с самых первых Олимпийских игр современности 1896 года. Для бегунов важнейшими качествами являются: способность поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных), скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое мышление.
Спринт
Спринт -- совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в беге на короткие (спринтерские) дистанции по стадиону. Спринтом считаются дистанции до 400 метров включительно. В программу Олимпийских игр включен гладкий бег на 100, 200 и 400 метров у мужчин и женщин, эстафетный бег 4x100 и 4x400 метров у мужчин и женщин.
Соревнования в спринте проводятся на официальных соревнованиях (чемпионаты Мира, Европы, Олимпийские игры), а также входят в программу легкоатлетического многоборья.
60 метров
Официальные забеги на 60 метровую дистанцию проходят в закрытых помещениях на прямом участке 200 метровой дистанции или отдельном беговом сегменте дорожки. Так как забег длится 6-9 секунд, то хорошая стартовая реакция в этой дисциплине важнее, чем в любой другой.
100 метров
Проводится на летних стадионах на прямом участке 400 метровой дорожки. Считается одной из наиболее престижных дисциплин, как в легкой атлетике, так и в спорте вообще.
200 метров
Проводится на летних и на зимних (реже) стадионах. Дистанция включает в себя прохождение одной кривой и затем прямого участка. В связи с этим требует определенных навыков скоростной выносливости и техники прохождения поворотов без снижения скорости.
Похожие статьи
-
БЕГОВЫЕ ВИДЫ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ, СПРИНТ - Развитие современной легкой атлетики
Беговые виды легкой атлетики объединяют следующие стадионные дисциплины: - спринт (100 м, 200 м и 400 м); - бег на средние дистанции (от 800 до 3000 м, в...
-
Соревнования. Форма проведения соревнований и календарь - Легкая атлетика и ее основные виды
Некоммерческие соревнования. Летние Олимпийские игры -- легкая атлетика в программе Игр с 1896 года. Чемпионат мира на открытых стадионах -- проводится с...
-
Виды легкой атлетики и их характеристика, Бег - Легкая атлетика
Легкая атлетика - вид спорта, объединяющий такие дисциплины как: ходьба, бег, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метания (диск, копье, молот, и...
-
Дисциплины легкой атлетики - История развития легкой атлетики
Легкую атлетику по традиции называют видом спорта. На самом деле это целый комплекс иногда близких, а чаще весьма далеких друг от друга дисциплин. Если...
-
Дисциплины легкой атлетики - Легкая атлетика - королева спорта
Легкую атлетику по традиции называют видом спорта. На самом деле это целый комплекс иногда близких, а чаще весьма далеких друг от друга дисциплин. Если...
-
Группы видов легкой атлетики - Современные оздоровительные виды гимнастики
Ходьба -- циклический вид, требующий проявления специальной выносливости, проводится как у мужчин, так и у женщин. У женщин проводятся заходы: * на...
-
Истории легкой атлетики, Становление легкой атлетики как вид спорта - Легкая атлетика
Становление легкой атлетики как вид спорта Еще в глубокой древности человеку было необходимо уметь быстро бегать, ловко преодолевать различные...
-
История возникновения легкой атлетики - Легкая атлетика и ее основные виды
Легкая атлетика - один из древнейших видов спорта. Так, еще за много веков до нашей эры некоторые народы Азии и Африки устраивали легкоатлетические...
-
История развития легкой атлетики - Легкая атлетика - королева спорта
Историю развития легкой атлетики необходимо знать прежде всего потому, что любое явление необходимо рассматривать в историческом аспекте. Легкая атлетика...
-
Виды легкой атлетики и их характеристика - Легкая атлетика и ее основные виды
Легкая атлетика - вид спорта, объединяющий такие дисциплины как: ходьба, бег, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метания (диск, копье, молот, и...
-
ТЕХНИКА И ТАКТИКА - Развитие современной легкой атлетики
По оценкам ученых спортсмены высокого класса могут достигать наивысшей скорости бега на отрезке 50-60 метров. Задача спортсмена - определить, на каком...
-
История возникновения легкой атлетики - Легкая атлетика
Легкая атлетика - один из древнейших видов спорта. Так, еще за много веков до нашей эры некоторые народы Азии и Африки устраивали легкоатлетические...
-
"Королевой спорта" принято называть легкую атлетику - древнейший из всех видов спорта. Состязания в беге, прыжках и метаниях проводились еще в Древнем...
-
История развития легкой атлетики - История развития легкой атлетики
Историю развития легкой атлетики необходимо знать, прежде всего, потому, что любое явление необходимо рассматривать в историческом аспекте....
-
Многоборья, Использованная литература - Легкая атлетика
Из различных видов бега, прыжков и метаний составляются многоборья. атлетика олимпийский спорт Троеборье - для женщин, девушек, девочек и мальчиков (бег...
-
Судейство соревнований - Появление и развитие легкой атлетики
Организационный комитет соревнований должен назначить всех судей в соответствии с Правилами национальной федерации страны, в которой проводятся...
-
Правила проведения соревнований в помещениях - Правила соревнований по легкой атлетике
Для проведения соревнований в закрытых помещениях используются легкоатлетические манежи, в которых должны быть дорожки для бега по прямой и по кругу,...
-
Многоборья - Правила соревнований по легкой атлетике
Многоборья проводятся в два дня. Изменения в порядке видов и количестве дней не разрешаются. Перерывы между окончанием одного вида и началом другого...
-
Под понятием мировые рекорды в легкой атлетике подразумевается получение и достижение самых высоких результатов, которые могут быть показаны либо одним...
-
Места и оборудование для соревнований - Правила соревнований по легкой атлетике
Круговая дорожка на стадионе должна иметь длину 400 м. Прямая беговая дорожка должна быть в длину на 18 -- 20 м больше проводимых дистанций (3 -- 5 м до...
-
Правила соревнований по бегу и ходьбе - Правила соревнований по легкой атлетике
Бег на дистанциях до 110 м включительно проводится по прямой беговой дорожке, на остальных дистанциях бег и ходьба проводятся по круговой дорожке в...
-
Уровни и виды соревнований - Правила соревнований по легкой атлетике
Соревнования по легкой атлетике проводятся на открытом воздухе (стадион, шоссе, лесной массив) и в закрытых помещениях (спортивные манежи, залы). В...
-
Рекорды и рекордсмены - История развития легкой атлетики
История каждого вида спорта хранит имена своих героев-спортсменов, устанавливавших рекорды, поражавшие воображение и раздвигавшие устоявшиеся...
-
Ускоренное передвижение и легкая атлетика - один из ведущих разделов физической подготовки. Передвижение осуществляется одним обучаемым или учебной...
-
ВВЕДЕНИЕ - Развитие современной легкой атлетики
Легкая атлетика - вид спорта, объединяющий такие дисциплины как: ходьба, бег, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метания (диск, копье, молот, и...
-
История возникновения - Теоретические основы легкой атлетики
Легкоатлетические упражнения проводились с целью физической подготовки, а также для проведения состязаний еще в глубокой древности. Но история легкой...
-
Марш-броски проводятся в целях выработки физической выносливости и способности совершать быстрый маневр без использования транспортных средств. При этом...
-
Итак, мы вкратце, на мой взгляд, указал основные задачи, средства и методы обучения технике бега на короткие дистанции. Также мы подробно...
-
Проблемы легкой атлетики - Легкая атлетика и ее основные виды
В настоящее время мировая легкая атлетика находится в двойственной позиции - с одной стороны, успешное развитие, с другой - огонь критики. В спорте...
-
Справочник ИААФ - Появление и развитие легкой атлетики
Технические Правила ИААФ публикуются в Уставе, который выходит раз в два года. Каждому судье или рефери крайне необходимо хорошо знать Правила, и каждый,...
-
В восемнадцатых-двадцатых веках - Появление и развитие легкой атлетики
Современная легкая атлетика родилась на британских островах в начале девятнадцатого века. В то время в Англии проходили первые соревнования, которые...
-
Первые упоминания - Появление и развитие легкой атлетики
Легкая атлетика - какое красивое словосочетания. Сколько в нем заложено. И легкость, и могущественность, и сила, и грация. Легкая атлетика является одним...
-
История отечественной легкой атлетики - История развития легкой атлетики
В России в 1888 году был образован первый спортивный кружок в Тярлеве, близ Петербурга. Широкое развитие современной легкой атлетики связано с...
-
ФАЛЬСТАРТ - Развитие современной легкой атлетики
По команде "На старт" спринтеры должны занять позицию в стартовых колодках, по команде "Внимание" прекратить всякое движение и после выстрела пистолета...
-
Тактическая борьба на дистанции - Легкая атлетика
Уметь избрать правильную тактику, предопределить ход борьбы с соперниками значит наполовину обеспечить себе успех. Тактика предстоящего бега должна...
-
Элементарные правила соревнований по легкой атлетике - Правила соревнований по легкой атлетике
Соревнования по легкой атлетике проводятся по возрастным группам, в группе взрослых без ограничения возраста. Причем юноши младшего возраста могут...
-
Современный прогресс и цивилизация, с одной стороны, улучшают жизнь человечества, а с другой -- отдаляют человека от природы. Снизилась его двигательная...
-
Деятельность судейской коллегии по легкой атлетике - Правила соревнований по легкой атлетике
Коллегия судей соответствующей федерации для проведения соревнований назначает главную судейскую коллегию (ГСК), которая состоит из главного судьи,...
-
Заключение - Легкая атлетика и ее основные виды
Ассоциация содействия международному движению Спорт для всех (TAFISA), представляющая постоянную рабочую группу комиссии Международного олимпийского...
-
Введение - Легкая атлетика - королева спорта
За давностью лет уже невозможно установить, кто и когда назвал легкую атлетику королевой спорта. Но любопытно, что за многие десятилетия никто не...
Введение - Беговые виды легкой атлетики