Формы организации физкультурно-оздоровительной и спортивной работы - Физкультура и спорт

В высших учебных заведениях получили распространение та-кие формы организации физкультурно-оздоровительной работы, как физкультурно-спортивные клубы по интересам; группы здо-ровья, общей физической подготовки и ГТО, специальной физи-ческой подготовки; спортивные секции; индивидуальные занятия.

Физкультурно-спортивные клубы

Физкультурно-спортивные клубы (ФСК) создаются при спор-тивном клубе вуза и решают следующие задачи: вовлечение сту-дентов, аспирантов, преподавателей и сотрудников, а также чле-нов их семей в регулярные, преимущественно самостоятельные занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом; утверж-дение в коллективе вуза здорового образа жизни и на этой осно-ве укрепление здоровья занимающихся, повышение уровня их общей работоспособности. ФСК осуществляют также функцию пропаганды физической культуры, спорта, здорового образа жиз-ни в высшем учебном заведении.

Создание ФСК оформляется постановлением правления спор-тивного клуба. В ФСК могут вступить студенты, аспиранты, преподаватели и сотрудники, а также члены их семей, желаю-щие заниматься соответствующим видом физических упражнений, допущенные врачом к физкультурно-оздоровительным занятиям.

Работа ФСК строится на основе добровольности, самодеятель-ности, широкой творческой инициативы физкультурной обще-ственности, выборности руководящих органов клуба, их отчетно-сти перед членами клуба и правлением спортивного клуба вуза. В клубах создается неформальная атмосфера товарищества, ос-нованная на принципиальности и дисциплине.

Высшим органом физкультурно-спортивного клуба является общее собрание его членов, на котором открытым голосованием сроком на два года избирается совет клуба, осуществляющий не-посредственное руководство его работой. Главным пропуском в клуб является интерес к тому или иному виду физи-ческих упражнений, виду спорта.

По решению членов клуба, особенно аспирантов, преподава-телей, сотрудников и членов их семей, при клубах могут созда-ваться абонементные платные группы, работающие на основе самоокупаемости.

Группы здоровья, общей и специальной физической подготовки

В дополнение к физкультурно-спортивным клубам или в тех вузах, где нет условий для их организации, при спортивном клу-бе вуза создаются физкультурно-оздоровительные группы трех видов: группы здоровья, группы общей физической подготовки (ОФП) и группы специальной физической подготовки (СФП).

Организация, направленность и содержание занятий этих групп значительно различаются.

К группам здоровья относятся группы утренней гигиени-ческой гимнастики (зарядки), реабилитационной (восстанови-тельной) гимнастики и лечебной гимнастики.

Группы общей физической подготовки (ОФП) и ГТО Органи-зуются из лиц, отнесенных по результатам медицинского освиде-тельствования к основной или подготовительной медицинским группам, одного пола, однородные по возрасту и физической под-готовленности.

Занятия в этих группах 2--3 раза в неделю проводят преподаватели, имеющие высшее или среднее физкультурное образование, а так-же общественные инструкторы спортивного клуба, прошедшие соответствующую подготовку.

Занятия проводятся с широким использова-нием разнообразных средств физического воспитания и включа-ют виды легкой атлетики, плавания, лыжного спорта, гимнас-тики, входящие в комплекс ГТО, а также общеразвивающие фи-зические упражнения, бег на коньках, подвижные и спортивные игры и др. Реализация программы занятий может осуществлять-ся последовательно, когда занятия одним видом физических уп-ражнений через некоторое время сменяются другим видом, или комплексно, когда в одном занятии присутствуют различные виды физических упражнений. Практический опыт показывает, что комплексные занятия более эффективны. С помощью целесообразно подобранных для каждого занятия упражнений и примене-ния соревновательно-игрового метода можно повысить эмоцио-нальность занятий, что позволяет добиться от занимающихся максимального проявления их физических способностей.

Наряду с разнообразными упражнениями в процессе занятий можно большее внимание уделять совершенствованию в каком-либо одном виде спорта с учетом интересов и пожеланий занима-ющихся, возможностей преподавателей и условий материальной базы. Такой подход поможет привить интерес к занятиям спор-том.

Занятия групп ОФП и ГТО рекомендуется проводятся преиму-щественно на открытом воздухе (в лесопарке, на дорожках здо-ровья, на спортивных площадках, на стадионе). На занятиях используется разнообразный спортивный инвентарь и оборудо-вание: гимнастические стенки, скамейки, перекладины, палки, вертикальные и горизонтальные лестницы, гантели, эспандеры, резиновые амортизаторы, лыжи, коньки и др.

Для определения эффективности занятий применяются функ-циональные пробы, дающие представление об уровне работоспо-собности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, антропомет-рические индексы, показывающие изменения в физическом разви-тии, и выполнение контрольных нормативов (тестов), характери-зующих степень развития физических качеств (силы, быстроты движений, ловкости, гибкости, выносливости). Важны также по-казатели самоконтроля: самочувствие, настроение, сон, аппетит и др.

В Группы специальной физической подготовки Зачисляются лица, отнесенные по результатам меди-цинского освидетельствования к основной или подготовительной медицинской группе. Количественный состав группы--20--25 чел. Занятия поручается проводить квалифицированным специалис-там, имеющим высшее или среднее физкультурное образование, а также общественным инструкторам спортивного клуба, име-ющим специальную курсовую подготовку и являющимся ква-лифицированными спортсменами по данному виду спорта. Занятия проводятся 2--3 раза в неделю продолжительностью 50--90 мин и больше.

Спортивные секции

Большое место в жизни коллектива физической культуры вуза занимает учебно-тренировочная работа в различных спортивных секциях спортивного клуба. Спортивные секции рекомендуется создавать прежде всего по таким видам спорта, которые лучше всего обеспечивают разностороннюю физическую подготовку, по-вышают уровень физической и умственной работоспособности человека, укрепляют здоровье. Это легкая атлетика, лыжный спорт, плавание, гимнастика, спортивные игры и др.

Во многих случаях к занятиям в спортивных секциях допускаются лица, не имеющие спортивного разряда, но обладающие достаточной разносторон-ней физической подготовкой и желающие заниматься тем или иным видом спорта, культивируемым в вузе.

Учебные группы спортивных секций организуются по тем ви-дам спорта, для которых в вузе имеется материальная спортив-ная база и возможность обеспечить занятия квалифицированным тренерским составом. Комплектуются они по полу и по уровню спортивной квалификации занимающихся (по наличию спортив-ных разрядов и званий). Число занимающихся в группе и коли-чество часов учебных занятий в неделю на одну группу зависят от спортивной подготовленности занимающихся и регламентиру-ются постановлениями вышестоящих спортивных и профсоюзных организаций.

Занятия проводят специалисты по физическому воспитанию, имеющие высшее или среднее физкультурное образование. Для проведения занятий с группами новичков, III и II спортивных разрядов допускаются тренеры спортивного клуба, имеющие спе-циальную курсовую подготовку и являющиеся квалифицирован-ными спортсменами по данному виду спорта не ниже I спортивно-го разряда.

Одним из показателей эффективности занятий в спортивных секциях является динамика спортивных результатов.

Похожие статьи




Формы организации физкультурно-оздоровительной и спортивной работы - Физкультура и спорт

Предыдущая | Следующая