Что такое физкультура и спорт? - Физкультура и спорт
Физическая культура и спорт -- средства созидания гармонично развитой личности. Они помогают сосредоточить все внутренние ресурсы организма на достижении поставленной цели, повышают работоспособность, позволяют втиснуть в рамки короткого рабочего дня выполнение всех намеченных дел, вырабатывают потребность в здоровом образе жизни.
Физическая культура -- часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на поддержание здоровья, развитие физических способностей человека и использование их в соответствии с потребностями общественной практики.
Физическая культура -- самое широкое, собирательное понятие. Она включает все достижения, накопленные в процессе общественно-исторической практики: уровень здоровья, спортивного мастерства, науки, произведений искусства, связанных с физическим воспитанием, а также материальные (технические) ценности (спортивные сооружения, инвентарь и т. д.).
Под физической культурой понимают совокупность всех присущих данному обществу целей, задач, средств, форм мероприятий, способствующих физическому развитию и совершенствованию людей. Сюда входят физическое воспитание, спорт и т. п.
Физическое воспитание -- это педагогический процесс, который направлен на совершенствование форм и функций организма человека, формирование двигательных навыков, умений связанных с ними знаний, а также на воспитание физических качеств. Физическое воспитание связано с другими сторонами воспитания -- нравственной, эстетической, производственной, трудовой.
Спорт -- доминирующая форма проявления физической культуры, это слово часто употребляют в качестве синонима к понятию "физическая культура". Спорт может рассматриваться как система результатов физической культуры, поскольку этот термин обозначает стремление к физическим достижениям на основе норм и правил, тренировок и соревнований.
Термин "спорт" употребляется применительно к различным областям в зависимости от того, какие цели ставит перед собой занимающийся или кто участвует в тех или иных спортивных занятиях. Это детский и юношеский спорт, массовый спорт (спортивные занятия во время отдыха, в свободное от учебы время), а также спорт высоких достижений -- любительский и профессиональный (юниоры и взрослые спортсмены). Обострение конкуренции на международной спортивной арене сделало спорт одной из активных сфер человеческой деятельности.
Физическая культура объективно является сферой массовой самодеятельности. Она служит важнейшим фактором становле-ния активной жизненной позиции.
В ряде исследований установлено, что у студентов, включен-ных в систематические занятия физической культурой и спор-том и проявляющих в них достаточно высокую активность, вы-рабатывается определенный стереотип режима дня, повышается уверенность поведения, наблюдается развитие "престижных уста-новок, высокий жизненный тонус. Они в большей мере комму-никабельны, выражают готовность к сотрудничеству, радуются со-циальному признанию, меньше боятся критики, У них наблюда-ется более высокая эмоциональная устойчивость", выдержка, им в большей степени свойствен оптимизм, энергия, среди них больше настойчивых, решительных людей, умеющих повести за собой коллектив. Этой группе студентов в большей степени присущи чувство долга, добросовестность, собранность. Они успешно вза-имодействуют в работе, требующей постоянства, напряжения, свободнее вступают в контакты, более находчивы, среди них ча-ще встречаются лидеры, им легче удается самоконтроль. Эти данные подчеркивают основательное положительное воз-действие систематических занятий физической культурой и спор-том на характерологические особенности личности студентов.
Воспитание физических качеств основывается на постоянном стремлении сделать сверхвозможное для себя, удивить окружающих своими возможностями. Но для этого со времени рождения нужно постоянно и регулярно выполнять правила правильного физического воспитания. Основным этапом в воспитании этих качеств является образовательный период в жизни человека (7-25 лет), в течение которого происходит закрепление нужного учебного материала для его дальнейшего применения в жизни (высокопроизводительного труда). Направления использования средств физической культуры и спорта
Конкретные направления и организационные формы исполь-зования массовых оздоровительных, физкультурных и спортив-ных мероприятий в условиях высших учебных заведений зависят от пола, возраста, состояния здоровья, уровня физической и спортивной подготовленности занимающихся, а также от имею-щейся спортивной базы, традиций вуза и других условий. Мож-но выделить гигиеническое, оздоровительно-рекреативное (ре-креация--восстановление), общеподготовительное, спортивное, профессионально-прикладное, лечебное направления.
Гигиеническое направление предполагает использование средств физической культуры для восстановления работоспособ-ности и укрепления здоровья как в условиях общежитии, так и дома: утренней гигиенической гимнастики, закаливающих про-цедур, правильного режима труда, отдыха и питания в соответ-ствии с требованиями гигиены, оздоровительных прогулок, бега, спортивных игр, плавания, ходьбы на лыжах и других физиче-ских упражнений.
Оздоровительно-реакреативное направление предусматрива-ет использование средств физической культуры и спорта при коллективной организации отдыха и культурного досуга в вы-ходные дни и в период каникул в целях послерабочего восста-новления и укрепления здоровья. К средствам этого направле-ния относятся туристские походы, экскурсии, подвижные игры, спортивные мероприятия, которые могут быть организованы на базе студенческих общежитии, в домах отдыха, оздоровительно-спортивных лагерях, строительных отрядах, во время учебной практики и т. д.
Общеподготовительное направление обеспечивает всесторон-нюю физическую подготовленность и поддержание ее в течение многих лет на уровне требований и норм комплекса ГТО соот-ветствующей возрастной ступени. Средствами подготовки по это-му направлению являются виды упражнений, входящих в комп-лекс ГТО: утренняя гигиеническая гимнастика, легкая атлетика, плавание, лыжный спорт, туризм, игры и др. Для планомер-ной работы по этому направлению организуются группы ГТО и специальные секции, проводятся спортивные соревнования.
Спортивное направление предполагает специализированные систематические занятия одним из видов спорта в учебных груп-пах спортивного совершенствования, в спортивных секциях спор-тивного клуба или индивидуально; участие в спортивных сорев-нованиях с целью повышения или сохранения определенного уровня спортивного мастерства.
Профессионально-прикладное направление определяет ис-пользование средств физической культуры и спорта в системе НОТ и для подготовки к работе по избранной специальности с учетом особенностей получаемой профессии.
Лечебное направление заключается в использовании физиче-ских упражнений, закаливающих факторов и гигиенических мероприятий в системе лечебных мер по восстановлению здо-ровья или отдельных функций организма, сниженных или утра-ченных в результате заболеваний или травм. Средствами явля-ются рациональный режим жизнедеятельности, естественные факторы природы, закаливающие процедуры, лечебный массаж, механотерапия, трудотерапия и широкий круг разнообразных физических упражнений. Применение средств физической куль-туры в лечебных целях должно сопровождаться систематиче-ским врачебным контролем и строгим учетом индивидуальных особенностей занимающихся.
Похожие статьи
-
В перспективных направлениях эволюционирования человека, по-видимому, одно из важнейших мест займет использование приобретенных, но чрезвычайно слабо...
-
Социальные функции физической культуры и спорта - Социальные функции физической культуры и спорта
Поскольку физическая культура является частью культуры общества, то ей присущи, прежде всего, общекультурные социальные функции. К ним можно отнести...
-
В целях дальнейшего совершенствования спортивно-массовой и физкультурно-оздоровительной работы с различными социально-демографическими группами населения...
-
ЗАКЛЮЧЕНИЕ - Понятие об адаптивном спорте
Активизация работы с инвалидами в области физической культуры и спорта, несомненно, способствует улучшению самого общества, изменению его отношения к...
-
Массовый спорт и спорт высших достижений, их цели и задачи - Участие спортсменов в соревнованиях
Спорт - воспитательная, игровая, соревновательная деятельность, основанная на применении физических упражнений, имеющая социально значимые результаты. В...
-
Введение - История физической культуры и спорта
Термин физическая культура был впервые использован в Англии и США в 1890-х гг. В России термин физическая культура стал упоминаться в печати с 1908-1910...
-
Профессионально-прикладная физическая подготовка - это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для...
-
В результате реализации Государственной программы развития физической культуры и спорта в Республике Казахстан на 2001-2005 годы в Казахстане наблюдается...
-
Введение - Мотивация стимулирования занятий физической культурой и спортом
Рост заболеваемости среди населения страны, в том числе среди студентов, требует неуклонного совершенствования и научного обоснования новых технологий в...
-
ВВЕДЕНИЕ - Роль спорта в жизни студента
Спорт - часть физической культуры. В нем человек стремится расширить границы своих возможностей, это огромный мир эмоций, порождаемых успехами и...
-
Введение, Социальное значение спорта - Особенности организации и проведения спортивных мероприятий
Спорт является органической частью физической культуры и представляет собой совокупность материальных и духовных ценностей, которые создаются и...
-
Психологическая подготовка к тренировочному процессу - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта
Рассматривая подготовку спортсмена в психолого-педагогическом аспекте, целесообразно, прежде всего, остановиться на формировании мотивов, определяющих...
-
ОФП - Значение физической культуры и спорта
Проблема взаимоотношения общего и частного возникает у людей постоянно и во всех сферах. В медицине, например, ее обозначили очень дано, но не решили до...
-
ИСТОРИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА В РОССИИ - История физической культуры и спорта
Историю развития физической культуры и спорта в России можно условно разделить на три этапа: с древнейших времен до 1917 г., развитие физической культуры...
-
ИСТОРИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА ЗАРУБЕЖНЫХ СТРАН - История физической культуры и спорта
Глава 1. Физическая культура в первобытном и рабовладельческом обществе Физическое воспитание как специфическая сфера общественной деятельности,...
-
Одной из основополагающих задач государственной политики является создание условий для развития физической культуры и спорта как эффективного средства...
-
СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ И ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА - Развитие физической культуры и спорта
Социальная сущность свободного времени в том, что оно превращает того, кто им обладает, в иного субъекта, и в качестве этого иного субъекта он вступает...
-
Много лет в общественное сознание насаждалась мысль о том, что здоровье, его обретение и сохранность -- поприще медицины, хотя даже в Большой медицинской...
-
Международная хартия физического воспитания и спорта от 21. 11. 1978 г
Введение Физкультурно-спортивное Право занимает в международной юридической науке и практике значительное место. Это обстоятельство объясняется той...
-
Роль спорта в формировании личности - Социальные функции физической культуры и спорта
Среди наследуемых и приобретаемых качеств человека, определяющих готовность его к труду, особую роль играет физическая кондиция, общий физиологический...
-
Термин "лечебная физкультура" прежде всего обозначает раздел медицины, изучающий лечение и профилактику заболеваний методами физкультуры (обычно в...
-
Спорт, таким образом, - многогранное общественное явление. - Физкультура: основные понятия
В процессе своего исторического развития он занял видное место как в физической, так и в духовной культуре общества, причем его социальная значимость...
-
Система подготовки конькобежцев - Конькобежный спорт
Советская система физического воспитания предполагает активные занятия физической культурой и спортом в течение всей жизни - от рождения до глубокой...
-
Уровень общефизический специальный подготовленность Приобщение студенческой молодежи к физической культуры - важное слагаемое в формировании здорового...
-
Эстетическое воспитание средствами физической культуры и спорта
Эстетическое воспитание - целенаправленный процесс формирования у человека эстетического отношения к действительности. Это отношение с возникновением...
-
Введение - Формы занятия физкультурой
Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают...
-
Значение спорта в воспитании личности может быть правильно понято, если исходить из определенной научной концепции личности и ее психологических свойств,...
-
Прикладные виды гимнастики - Зарождение гимнастики как вида спорта
Упражнения прикладных видов гимнастики решают специальные задачи, связанные с развитием физических и морально-волевых качеств, необходимых в...
-
Как возникает боязнь неудач - Мотивация занятий физической культурой и спортом
Организованный спорт сильно отличается от дворового спорта, где большинство детей начинает учиться играть. Некоторые отличия очевидны: форма и...
-
Введение - Мотивация занятий физической культурой и спортом
Обновление всех сторон социальной жизни выдвигает повышенные требования к личности выпускников высших образовательных учреждений. Общество заинтересовано...
-
Основными разделами содержания работы по спортивной медицине являются следующие (схема 1): * врачебное обследование лиц, занимающихся оздоровительной ФК...
-
Физическая культура - органическая часть общечеловеческой культуры, самостоятельный вид деятельности, значение которого в развитии общества весьма...
-
Введение - Методы физического воспитания на уроках физкультуры в начальной школе
Важнейшая социальная задача современного общества состоит в том, чтобы вырастить поколение граждан, гармонически сочетающих в себе духовное богатство,...
-
Если научить наркозависимого получать удовольствие, а на первом этапе хотя бы восстанавливать нормальное комфортное самочувствие, от выполнения лечебных...
-
В программе дисциплины "Физическая культура" ППФП студентов является одним из основных требований Государственного образовательного стандарта высшего...
-
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА - Развитие физической культуры и спорта
Существует необходимый и достаточный уровень физической активности человека, характеризуемый общими показателями рационального содержания, структуры и...
-
Предмет и задачи курса лыжного спорта. Лыжная подготовка и лыжный спорт, их краткая характеристика Главная задача занятий лыжным спортом - достижение...
-
Расспрос применяется для определения состояния здоровья. Он дает возможность собрать сведения о медицинской и спортивной биографии спортсмена, узнать о...
-
Государственная Программа развития физической культуры и спорта в Республике Казахстан на 2007-2011 годы Первоначально слово "культура" в переводе с...
-
СПОРТ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОВ - Роль спорта в жизни студента
Спорт - вид человеческой деятельности в сфере физического воспитания, направленный на достижение максимальных результатов в избранном виде. Различают...
Что такое физкультура и спорт? - Физкультура и спорт