Профилактика травматизма - Профилактика травм при занятиях велосипедным спортом
Травмы, регистрируемые при проведении велогонок на шоссе, в основном относятся к разряду легких. По данным А. М. Ланде, Л. И. Филипповой, 65,5% повреждений составляют обширные ссадины. Из них 55% приходится на нижние и 44% на верхние конечности.
Второе место занимают потертости (15%; всех повреждений, особенно в области промежности).
Причинами травматизма являются:
I. Неправильная организация учебно-тренировочных занятий и соревнований и недостатки в их проведении:
1. Участие в соревнованиях недостаточно физически и технически подготовленных гонщиков.
Этот недостаток устраняется при соблюдении последовательности в занятиях, постепенном увеличении нагрузок, индивидуальном подходе к занимающимся, обучении технике владения велосипедом.
Участие в соревновании неподготовленных спортсменов категорически запрещается. Ответственность за нарушение этого правила несет тренерско-преподавательский состав.
2. Неправильно проведенная разминка или участие в соревнованиях без разминки.
Предварительно выполненная качественная разминка перед соревнованиями или в начале тренировки подготавливает организм к предстоящей нагрузке, улучшает координацию движений, мобилизует внимание велосипедиста.
3. Перегрузка мест занятий, несоблюдение мер по обеспечению безопасности на шоссейных и кроссовых дистанциях.
На треке во время соревнований и тренировок должны строго соблюдаться установленные для каждого трека гигиенические нормы количества занимающихся (в зависимости от размеров полотна трека).
Во избежание столкновений во время проведения шоссейных соревнований на трассе должно быть только одностороннее движение. Место старта и финиша тщательно огораживается от зрителей.
Судейская коллегия также принимает дополнительные меры предосторожности (оповещает участников, знакомит их с опасными местами, ограждает выступающие предметы, столбы, въезды на стадион или треки и т. д.).
4. Перегрузка программы соревнований, сокращение времени отдыха между заездами на треке, нечетная работа судейской, коллегии могут также служить причинами травматизма.
Для устранения этого к составлению положения и программы соревнований привлекают спортивных врачей.
II. Травмы, возникающие при неудовлетворительных условиях, в которых происходят соревнования и тренировки;
1. Плохое состояние места проведения соревнований и тренировок.
Неровное с выбоинами покрытие полотна трека, шоссе. Песок на поворотах и спусках, рытвины, разбитый асфальт.
- 2. Недостаточное искусственное освещение на треке. Слабое естественное освещение на треке и шоссе в вечерние часы занятий. 3. Неисправность и плохое состояние инвентаря: плохо приклеенная однотрубка, прокол однотрубки, обрыв тормозного тросика и т. д.
В велосипедном спорте в настоящее время технические комиссии в судейской коллегии существуют только в гонках с лидерами.
Поэтому на спортсменов и тренерско-преподавательский состав ложится ответственность за тщательность проверки всего инвентаря перед выходом на старт соревнований и перед каждым тренировочным занятием.
4. Одежда должна отвечать гигиеническим требованиям.
III. Нарушение требований врачебного контроля, норм и условий допуска велосипедистов к участию в тренировках и гонках:
- 1. Участие в тренировках и соревнованиях без разрешения врача, особенно после перенесенного заболевания или травмы, несоблюдение возрастных норм допуска к соревнованиям, выступление в соревнованиях в болезненном состоянии, несоблюдение правил личной гигиены и режима могут привести к тяжелым последствиям. 2. Большой процент травматизма приходится на период возникновения значительного утомления. Участие в тренировочном занятии или соревнованиях, несмотря на выраженную усталость и, следовательно, на ухудшение координации движения, снижение внимания, недостаточно быструю и точную реакцию, приводит к групповым падениям.
Утомление, перетренированность как причины травм особенно возросли за последние годы в связи с повышением требований к уровню спортивного мастерства.
3. Независимо от интересов команды, угрозы поражения, недостатка зачетных спортсменов участие велосипедиста в соревнованиях в болезненном состоянии, при явлениях переутомления или после получения травмы категорически запрещается.
Травмированный участник в исключительных случаях допускается к продолжению соревнований только по письменному разрешению врача.
IV. Неправильное поведение занимающихся:
- 1. Проявление грубости, применение запрещенных приемов ведения борьбы должны решительно пресекаться судейской коллегией. 2. Невнимательность при езде в группе на дистанциях индивидуальных гонок приводит к тяжелым повреждениям.
Систематическая воспитательная и разъяснительная работа будет способствовать предупреждению травм, возникающих из-за неправильного поведения спортсменов.
Похожие статьи
-
Статистические данные отмечают велосипедный спорт как один из наиболее травматических видов спорта. Тенденция постоянного роста скорости на соревнованиях...
-
Производственный травматизм - Меры профилактики производственных травм и оказание первой помощи
Производственная травма - травма, полученная работником на производстве и вызванная несоблюдением требований охраны труда. Повторение несчастных случаев,...
-
Понятия травматизма и шока - Первая помощь при повреждениях
Травматизмом называют статистические данные о повреждениях людей различного возраста, произошедших в аналогичных условиях. В зависимости от этих условий...
-
Среди травм опорно-двигательного аппарата чаще всего встречаются ушибы, повреждения капсульно-связочного аппарата, растяжения, разрывы мышц, сухожилий и...
-
Несчастные случаи могут быть определены как незапланированные происшествия, приводящие к травмам, гибели людей, потере продукции, повреждению имущества....
-
Сбор и выезд по тревоге дежурных караулов должен выполняться четко и быстро. При следовании в гараж по тревоге личному составу запрещается бросать на...
-
Профилактика переохлаждений и обморожений - Первая медицинская помощь при массовых поражениях
Есть несколько простых правил, которые позволят нам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе: Не пейте спиртного - алкогольное опьянение...
-
Лечение при холодовой травме - Классификация обморожений
В настоящее время в Украине действует система этапного лечения обморожений, направленная на быстрое оказание адекватной помощи пациентам с обморожениями...
-
Профилактика. - Первая медицинская помощь при укусах и ужалениях ядовитых животных
Если вокруг летают жалящие насекомые, нужны осторожность и внимательность при употреблении фруктов и сладостей на открытом воздухе. Кровососущие летающие...
-
Оказание первой помощи при травмах - являются одними из самых необходимых умений, который должен иметь не только медицинский работник, но и просто любой...
-
4.1 По окончании работы работник обязан выполнить следующее: Привести в порядок рабочее место; Убрать инструмент и приспособления в специально отведенные...
-
При тушении лесных пожаров широко применяются фотосодержащие поверхностно-активные вещества (ПАВ), которые способны вызывать необратимые генные изменения...
-
Электротравма - Меры профилактики производственных травм и оказание первой помощи
Местные изменения тканей при электротравме представляют собой термические ожоги различной степени выраженности. Общие изменения развиваются, прежде...
-
Первая медицинская помощь (ПМП) при вывихах: 1. холод на область поврежденного сустава; 2. применение обезболивающих средств; Вправление вывиха - Не...
-
Главной и наиболее трудно разрешимой проблемой в этом плане является то, что работники предприятия заинтересованы в сокрытии фактов травматизма, или...
-
Требования пожарной безопасности при проведении массовых мероприятий Ответственными за обеспечение пожарной безопасности при проведении культурно -...
-
Деятельность человека является основой его существования. В процессе трудовой деятельности человек подвергается наибольшей опасности. Анализ...
-
Методика подготовки руководителя к занятиям - Тактическая подготовка личного состава подразделений
Одной из форм пожарно-тактической подготовки являются классно-групповые занятия, проведению которых предшествует тщательная подготовка руководителя. В...
-
При переломах, вывихах, растяжении связок и других травмах пострадавший испытывает острую боль, резко усиливающуюся при попытке изменить положение...
-
Заключение - Психологический акцент в анализе производственного травматизма и его профилактики
1 - за соблюдением правил безопасности необходимо следить всегда, в любых условиях и по отношению к любому лицу, так как человек, долгое время не...
-
Признаки: вначале сильная головная боль, слабость, прилив крови к голове, шум в ушах, тошнота, головокружение, жажда, синюшность лица, одышка, пульс...
-
В группу общетоксических, или общеядовитых, веществ входят отравляющие вещества и яды с различным механизмом действия или с недостаточно изученным...
-
Введение - Меры профилактики производственных травм и оказание первой помощи
Травма инструктаж безопасность Среди множества экстремальных событий наибольшее значение имеют несчастные случаи на производстве, которые сопровождаются...
-
Отравляющие вещества кожно-нарывного действия. Токсические вещества, вызывающие воспалительно-некротические изменения на путях проникновения в организм в...
-
Травмы, виды травм - Первая помощь при повреждениях
Повреждением, или травмой, называют воздействие на организм человека внешнего фактора (механического, физического, химического, радиоактивного,...
-
Встает вопрос перехода к оптимизации задач активного управления профилактикой производственной безопасности. Основными причинами производственного...
-
Требования безопасности перед началом работы и при следовании на работу и обратно Перед выходом на работу руководитель работ обязан: 1) проверить наличие...
-
1. Общие положения 1.1 По данной инструкции оператор инструктируется перед началом работы вводный, первичный инструктажи по охране труда, а потом через...
-
Дети - самая уязвимая категория участников дорожного движения. Максимально защитить их от возможной беды - обязанность родителей и воспитателей. Поэтому...
-
Охарактеризовать меры безопасности при изоляционных работах. - Стандарты безопасности труда
Изоляционные работы бывают: - гидроизоляционные, - теплоизоляционные, - антикоррозионные. Опасные и вредные производственные факторы при изоляционных...
-
1. Вводная часть К работе с наличными денежными средствами привлекаются лица не моложе 18 лет, имеющие практический опыт с наличными деньгами (пересчет,...
-
К работе с домкратом по приказу работодателя допускаются работники основных профессий, прошедшие медицинский осмотр, вводный и на рабочем месте...
-
После получения команды на выезд спасатели действуют в соответствии со своими должностными обязанностями в составе смены и полученными распоряжениями....
-
1 Общие положения 1.1. К работе с копировально-множительной техникой (далее КМП) допускаются лица не моложе 18 лет, прошедшие медицинское...
-
1 Общие требования безопасности 1.1. К самостоятельной работе с персональным компьютером (далее именуемых ПЭВМ) допускаются лица, прошедшие вводный...
-
Рис. 1. Минимальные размеры рабочего места оператора ПК (персонального компьютера) Общие положения 1.1 Настоящая инструкция по охране труда предназначена...
-
Обычно тепловой удар начинается внезапно, но иногда до его начала появляются некоторые неприятные симптомы в виде тянущих мышечных болей, ярко...
-
В производственных условиях на работающего оказывает воздействие широкий спектр электромагнитного излучения. В зависимости от диапазона длин волн...
-
При использовании лестницы-палки должны соблюдаться следующие правила охраны труда: использовать лестницу только по назначению; не допускается...
-
Для защиты от вредных факторов имеющих место при эксплуатации ЭВМ необходимо придерживаться следующих рекомендаций: § правильно организовывать рабочие...
Профилактика травматизма - Профилактика травм при занятиях велосипедным спортом