Профилактика травматизма - Профилактика травм при занятиях велосипедным спортом

Травмы, регистрируемые при проведении велогонок на шоссе, в основном относятся к разряду легких. По данным А. М. Ланде, Л. И. Филипповой, 65,5% повреждений составляют обширные ссадины. Из них 55% приходится на нижние и 44% на верхние конечности.

Второе место занимают потертости (15%; всех повреждений, особенно в области промежности).

Причинами травматизма являются:

I. Неправильная организация учебно-тренировочных занятий и соревнований и недостатки в их проведении:

1. Участие в соревнованиях недостаточно физически и технически подготовленных гонщиков.

Этот недостаток устраняется при соблюдении последовательности в занятиях, постепенном увеличении нагрузок, индивидуальном подходе к занимающимся, обучении технике владения велосипедом.

Участие в соревновании неподготовленных спортсменов категорически запрещается. Ответственность за нарушение этого правила несет тренерско-преподавательский состав.

2. Неправильно проведенная разминка или участие в соревнованиях без разминки.

Предварительно выполненная качественная разминка перед соревнованиями или в начале тренировки подготавливает организм к предстоящей нагрузке, улучшает координацию движений, мобилизует внимание велосипедиста.

3. Перегрузка мест занятий, несоблюдение мер по обеспечению безопасности на шоссейных и кроссовых дистанциях.

На треке во время соревнований и тренировок должны строго соблюдаться установленные для каждого трека гигиенические нормы количества занимающихся (в зависимости от размеров полотна трека).

Во избежание столкновений во время проведения шоссейных соревнований на трассе должно быть только одностороннее движение. Место старта и финиша тщательно огораживается от зрителей.

Судейская коллегия также принимает дополнительные меры предосторожности (оповещает участников, знакомит их с опасными местами, ограждает выступающие предметы, столбы, въезды на стадион или треки и т. д.).

4. Перегрузка программы соревнований, сокращение времени отдыха между заездами на треке, нечетная работа судейской, коллегии могут также служить причинами травматизма.

Для устранения этого к составлению положения и программы соревнований привлекают спортивных врачей.

II. Травмы, возникающие при неудовлетворительных условиях, в которых происходят соревнования и тренировки;

1. Плохое состояние места проведения соревнований и тренировок.

Неровное с выбоинами покрытие полотна трека, шоссе. Песок на поворотах и спусках, рытвины, разбитый асфальт.

    2. Недостаточное искусственное освещение на треке. Слабое естественное освещение на треке и шоссе в вечерние часы занятий. 3. Неисправность и плохое состояние инвентаря: плохо приклеенная однотрубка, прокол однотрубки, обрыв тормозного тросика и т. д.

В велосипедном спорте в настоящее время технические комиссии в судейской коллегии существуют только в гонках с лидерами.

Поэтому на спортсменов и тренерско-преподавательский состав ложится ответственность за тщательность проверки всего инвентаря перед выходом на старт соревнований и перед каждым тренировочным занятием.

4. Одежда должна отвечать гигиеническим требованиям.

III. Нарушение требований врачебного контроля, норм и условий допуска велосипедистов к участию в тренировках и гонках:

    1. Участие в тренировках и соревнованиях без разрешения врача, особенно после перенесенного заболевания или травмы, несоблюдение возрастных норм допуска к соревнованиям, выступление в соревнованиях в болезненном состоянии, несоблюдение правил личной гигиены и режима могут привести к тяжелым последствиям. 2. Большой процент травматизма приходится на период возникновения значительного утомления. Участие в тренировочном занятии или соревнованиях, несмотря на выраженную усталость и, следовательно, на ухудшение координации движения, снижение внимания, недостаточно быструю и точную реакцию, приводит к групповым падениям.

Утомление, перетренированность как причины травм особенно возросли за последние годы в связи с повышением требований к уровню спортивного мастерства.

3. Независимо от интересов команды, угрозы поражения, недостатка зачетных спортсменов участие велосипедиста в соревнованиях в болезненном состоянии, при явлениях переутомления или после получения травмы категорически запрещается.

Травмированный участник в исключительных случаях допускается к продолжению соревнований только по письменному разрешению врача.

IV. Неправильное поведение занимающихся:

    1. Проявление грубости, применение запрещенных приемов ведения борьбы должны решительно пресекаться судейской коллегией. 2. Невнимательность при езде в группе на дистанциях индивидуальных гонок приводит к тяжелым повреждениям.

Систематическая воспитательная и разъяснительная работа будет способствовать предупреждению травм, возникающих из-за неправильного поведения спортсменов.

Похожие статьи




Профилактика травматизма - Профилактика травм при занятиях велосипедным спортом

Предыдущая | Следующая