Актуальные проблемы спортивного травматизма у велосипедистов - Профилактика травм при занятиях велосипедным спортом
Статистические данные отмечают велосипедный спорт как один из наиболее травматических видов спорта. Тенденция постоянного роста скорости на соревнованиях и тренировках требует усиления мер по обеспечению безопасности гонщиков и предотвращению спортивного травматизма.
Солнечные лучи, движение потоков воздуха, влажность, перепады высоты, химический состав воздуха, его температура и плотность - далеко не полный перечень факторов воздействия на организм спортсменов в многочасовых шоссейных гонках.
В холодную погоду наиболее уязвимым местом у велосипедистов является дыхательная система. Из-за вдыхания большого количества холодного воздуха она не справляется с его согреванием, увлажнением, в результате возникает катар верхних дыхательных путей, ангина, тонзиллит и другие простудные заболевания.
Травмы и заболевания коленных суставов препятствуют установлению высоких спортивно-технических результатов. Необходимо предохранять колени от переохлаждения. В осеннее - зимние и весенние месяцы во время езды на велосипеде необходимо накладывать на колени специальные наколенники или двойной слой газеты, достаточно защитить колени перцовым пластырем. При появлении болей в коленном суставе необходимо отказаться от движений, вызывающих болевой синдром до его полного исчезновения. Переохлаждение лобной части головы может привести к заболеванию лобных пазух - гаймориту.
Переохлаждения кистей рук, стоп ног ограничивают двигательную деятельность спортсмена.
Ветер, несущий частицы пыли, находящиеся в воздухе, а также вылетающие из-под колес дождь, грязь, а зимой - снег, отрицательно сказываются на состоянии глаз. Велосипедисты часто подвержены заболеванию различных форм конъюктевита. При покраснении белка, ощущении рези в глазах необходимо ежедневно перед сном промывать глаза альбуцидом и пользоваться глазными каплями по назначению врача.
Термические травмы - солнечные ожоги, возникающие во время тренировок на шоссе и других занятий под палящим солнцем или при ветре, когда не чувствуется острота солнечного воздействия, не являются редкостью для велосипедистов. Первая помощь заключается в обработке обожженной поверхности спиртом и нанесении на нее слоя нейтрального жира, а также в защите кожи от дальнейшего облучения. Появившиеся волдыри не следует прокалывать. Полезны обильное питье, сердечные и успокаивающие средства, иногда обезболивающие.
Тепловой удар - тяжелое состояние, возникающее при перегревании организма. Интенсивное физическое напряжение при жаркой и влажной погоде вызывает выделение обильного пота, повышается температура тела, учащается пульс, дыхание становится тяжелым, закладывает уши, начинает болеть голова, появляется тошнота, ухудшается зрение. Спортсмен должен немедленно остановиться, отойти в тень. Следует положить на затылок и лоб лед, дать выпить чуть подсоленный напиток. В случае обморока делается искусственное дыхание.
Установлено, что в подавляющем большинстве случаев при падениях велосипедисты приземляются на голову. Для сотрясения легкой степени характерна потеря сознания от нескольких секунд до 3-5 минут. Пострадавший жалуется на головную боль, общую разбитость, шум в голове, боли в глазах, тошноту или иногда рвоту. Если гонщик потерял сознание, трогать нужно его как можно меньше, не следует давать никакой жидкости, срочно транспортировать пострадавшего в больницу. Велосипедиста, который ощущает боль в шее или спине в результате падения не следует укладывать на носилки, нужно носилки очень осторожно подвести под него.
Травмы грудной клетки - результат удара руля о ребра. Если обнаружен перелом, сильная боль при надавливании в определенную точку, затрудненное дыхание, гонщика следует транспортировать в больницу в сидячем положении.
Переломы ключицы могут быть поперечные, косые, оскольчатые. При этом обычно повреждаются подключичная артерия и весь сосудисто-нервный пучок, расположенный в этой области.
Пострадавший сразу начинает щадить конечность, держит ее в вынужденном положении. Для фиксации конечности накладывается восьмиобразная повязка, при подозрениях на перелом необходимо наложить транспортную шину и направить пострадавшего в стационар.
При незначительном артериальном кровотечении, когда алая кровь фонтанирует, необходима перевязка с наложением асептической повязки и перетяжкой конечности жгутом выше раны до остановки кровотечения. К жгуту следует прикрепить записку с указанием времени наложения жгута.
При ушибах поврежденное место орошается струей хлорэтила с расстояния 40-50 см. Не надо растирать место, так как увеличивается кровоизлияние.
Велосипедисты всех квалификаций должны обращать внимание на состояние промежности. Омозолистость, потертость ягодиц, промежности, внутренних поверхностей бедер, которые возникают вследствие трения о седло, плохо подогнанных трусов, несоблюдения правил личной гигиены выводят велосипедиста из строя, приводят к инфекции, возникновению фурункулов, к явлениям травматического воспаления мочеиспускательного канала с последующим его сужением, к воспалениям предстательной железы, придатков яичка, к повреждениям и травматическому воспалению промежностных нервов. Велосипедисты испытывают в этих местах мучительный зуд.
Для велосипедистов важна регулярная деятельность кишечника. Запоры, поносы - злейшие враги выступлений на шоссе и треке. Длительная низкая посадка, злоупотребление большими передачами создают дополнительные трудности функционирования печени.
Травматизм велосипедист перелом коленный
Похожие статьи
-
При переломах, вывихах, растяжении связок и других травмах пострадавший испытывает острую боль, резко усиливающуюся при попытке изменить положение...
-
Производственный травматизм - Меры профилактики производственных травм и оказание первой помощи
Производственная травма - травма, полученная работником на производстве и вызванная несоблюдением требований охраны труда. Повторение несчастных случаев,...
-
При попадании инородного тела под кожу (или под ноготь) удалять его можно лишь в том случае, если есть уверенность, что это можно сделать легко и...
-
Первая медицинская помощь (ПМП) при вывихах: 1. холод на область поврежденного сустава; 2. применение обезболивающих средств; Вправление вывиха - Не...
-
Оказание первой помощи при травмах - являются одними из самых необходимых умений, который должен иметь не только медицинский работник, но и просто любой...
-
Признаки: боль при дыхании, кашле и движении. При оказании помощи необходимо туго забинтовать грудь или стянуть ее полотенцем во время выдоха. Ушибы...
-
Искусственное дыхание - Охрана труда при работе с механизмом для подъема грузов
Искусственное дыхание проводится в тех случаях, когда пострадавший не дышит или дышит очень плохо (редко, судорожно, как бы со всхлипыванием), а также...
-
Режимы труда и отдыха - Охрана труда при работе с компьютерами
Хорошо известно, что при любом виде деятельности, требующем концентрации внимания на выполняемой работе и статичной позы в течении длительного времени,...
-
Профилактика переохлаждений и обморожений - Первая медицинская помощь при массовых поражениях
Есть несколько простых правил, которые позволят нам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе: Не пейте спиртного - алкогольное опьянение...
-
При тушении лесных пожаров широко применяются фотосодержащие поверхностно-активные вещества (ПАВ), которые способны вызывать необратимые генные изменения...
-
Обычно тепловой удар начинается внезапно, но иногда до его начала появляются некоторые неприятные симптомы в виде тянущих мышечных болей, ярко...
-
Химические ожоги - Инструкция по оказанию первой помощи при несчастном случае с работником
При химических ожогах глубина повреждения тканей зависит от длительности воздействия химического вещества. Важно как можно скорее уменьшить концентрацию...
-
Основные причины несчастных случаев при земляных работах - Стандарты безопасности труда
1. Опасности при ведении земляных работ В большинстве случаев строительство объектов связано с выполнением тех или иных земляных работ, необходимых для -...
-
Профилактика и лечение заболеваний - Основы выживания спасателей в экстремальных ситуациях
В условиях автономного существования, когда возможны самые разнообразные ранения, ушибы, ожоги, отравления, заболевания и т. п., знания приемов...
-
Ожоги бывают: термические -- вызванные огнем, паром, горячими предметами и веществами; химические -- кислотами и щелочами; электрические -- воз-...
-
Искусственное дыхание Искусственное дыхание проводится в тех случаях, когда пострадавший не дышит или дышит очень плохо (редко, судорожно, как бы со...
-
При несчастном случае необходимо не только немедленно оказать пострадавшему первую помощь, но быстро и правильно доставить его в ближайшее лечебное...
-
Автомобильные ТС при некоторых ДТП падают с мостов, эстакад, прибрежных автомобильных дорог в реки, озера, море и т. д. Вода по сравнению с грунтом,...
-
Для выполнения искусственного дыхания необходимо: - освободить пострадавшего от стесняющей дыхание одежды; - уложить его на спину на сухую подстилку,...
-
Укусы змей и ядовитых насекомых При укусе ядовитых змей и насекомых появляются головокружение, тошнота, рвота, сухость и горький вкус во рту, учащенный...
-
После освобождения пострадавшего от действия электрического тока необходимо оценить его состояние. Признаки, по которым можно быстро определить состояние...
-
Для защиты от вредных факторов имеющих место при эксплуатации ЭВМ необходимо придерживаться следующих рекомендаций: § правильно организовывать рабочие...
-
Оказание первой медицинской помощи при переломах - Оказание первой медицинской помощи
Переломами принято называть полное или частичное нарушение целости костей. В зависимости от того, как проходит линия перелома по отношению к кости, их...
-
Охарактеризовать меры безопасности при изоляционных работах. - Стандарты безопасности труда
Изоляционные работы бывают: - гидроизоляционные, - теплоизоляционные, - антикоррозионные. Опасные и вредные производственные факторы при изоляционных...
-
1 Общие требования безопасности 1.1. К самостоятельной работе с персональным компьютером (далее именуемых ПЭВМ) допускаются лица, прошедшие вводный...
-
Заключение - Первая помощь при повреждениях
Завершая работу можно прийти к выводу, что оказание первой помощи при разных закрытых травмах имеет свои особенности. Ушиб, как правило, сопровождается...
-
К работе с домкратом по приказу работодателя допускаются работники основных профессий, прошедшие медицинский осмотр, вводный и на рабочем месте...
-
Помощь при отравлении газом - Первая помощь при отравлении газами и при потере сознания
Первые симптомы отравления могут развиваться через 2 -- 6 ч пребывания в атмосфере, содержащей 0,22--0,23 мг СО на 1 л воздуха; тяжелое отравление с...
-
Для возникновения горения необходимо наличие в одном месте и в одно время трех компонентов: горючего вещества, окислителя и источника зажигания. Кроме...
-
Признаки: вначале сильная головная боль, слабость, прилив крови к голове, шум в ушах, тошнота, головокружение, жажда, синюшность лица, одышка, пульс...
-
Понятия травматизма и шока - Первая помощь при повреждениях
Травматизмом называют статистические данные о повреждениях людей различного возраста, произошедших в аналогичных условиях. В зависимости от этих условий...
-
Травмы, виды травм - Первая помощь при повреждениях
Повреждением, или травмой, называют воздействие на организм человека внешнего фактора (механического, физического, химического, радиоактивного,...
-
Среди травм опорно-двигательного аппарата чаще всего встречаются ушибы, повреждения капсульно-связочного аппарата, растяжения, разрывы мышц, сухожилий и...
-
Электротравма - Меры профилактики производственных травм и оказание первой помощи
Местные изменения тканей при электротравме представляют собой термические ожоги различной степени выраженности. Общие изменения развиваются, прежде...
-
Главной и наиболее трудно разрешимой проблемой в этом плане является то, что работники предприятия заинтересованы в сокрытии фактов травматизма, или...
-
Несчастные случаи могут быть определены как незапланированные происшествия, приводящие к травмам, гибели людей, потере продукции, повреждению имущества....
-
Первая помощь - это комплекс мероприятий, направленных на восстановление или сохранение жизни и здоровья пострадавшего, осуществляемых не медицинскими...
-
Аварии при взлете и посадке - Обеспечение безопасности транспортного процесса в туризме
Об аварии такого рода вас вряд ли смогут предупредить заранее. Поэтому самая разумная тактика - предварительные меры личной безопасности перед каждым...
-
Вызвать скорую помощь. Вывести или вынести пострадавшего из зараженной, загазованной зоны, перпендикулярно направлению ветра. Расстегнуть стесняющую...
-
Меры безопасности в зоне разрушений. Следует постоянно помнить, что нахождение среди разрушенных поврежденных зданий и сооружений связано с повышенной...
Актуальные проблемы спортивного травматизма у велосипедистов - Профилактика травм при занятиях велосипедным спортом