Заключение, Список литературы - Здоровый образ жизни

Итак, рассмотрев некоторые критерии здорового образа жизни, мы можем подвести некоторый итог нашим рассуждениям. Мы выяснили, что здоровый образ жизни способствует укреплению здоровья человека с помощью определенных профилактических мер. При ведении здорового образа жизни улучшается эмоциональное самочувствие, повышается работоспособность и нормализуется жизнедеятельность организма. Здоровый образ жизни - это система разумного поведения человека (умеренность во всем, оптимальный двигательный режим, закаливание, правильное питание и отказ от вредных привычек) на фундаменте нравственно-религиозных и национальных традиций, которая обеспечивает человеку физическое, душевное, духовное и социальное благополучие (т. е. здоровье) в реальной окружающей среде и активное долголетие.[3, с.20]

Список литературы
    1. Виноградов П. А., Физическая культура и здоровый образ жизни. Москва, 2009. 2. Виноградов П. А., Душанин А. П., Жолдак В. И. Основы физической культуры и здорового образа жизни. Москва., 2010. 3. Веденев А. В. Физическая культура в обеспечении здоровья студентов: Метод. указ./ Самар. гос. тех. ун-т; Сост. Н. В. Крол, Самара,2007, 25с. 4. Физическая культура студента: учебник для студентов вузов/ под общ. ред. М. Я. Виленского М.: Гардарики, 2001. 5. http://ipk/sported. ru/- Институт повышения квалификации и переподготовки кадров при Российском государственном университете спорта и туризма. 6. Физическая культура: Уч. пос./ под ред. доцента Е. В. Харламова.- М.:ИКЦ "Март"; Ростов н/Д: издательский центр "Март", 2005.-464с. (серия "Учебный курс")

Похожие статьи




Заключение, Список литературы - Здоровый образ жизни

Предыдущая | Следующая