Лечебное воздействие моря и морского воздуха - Талассотерапия

При купаниях на организм одновременно действуют термические, механические и химические факторы морской воды. Вследствие значительной теплопроводности воды, при купаниях возрастает теплоотдача организма. Гидростатическое давление воды стимулирует кожный кровоток. Для поддержания равновесия и преодоления сопротивления движущихся масс воды купающийся выполняет интенсивные движения конечностями, которые повышают мышечный тонус. Растворенные в морской воде химические вещества (Са, Мg, K, Cl, Br, I, фитонциды морских водорослей), во время купаний оседают на коже и вызывают химическое раздражение ее нервных проводников. Накапливаясь в сальных и потовых железах при испарении воды, они диффундируют в кожу в течение продолжительного времени и потенцируют лечебные эффекты аэро - и гелиотерапии.

Движением волн вода производит естественный гидромассаж, улучшая состояние кожи и в определенной степени омолаживая ее. Пребывание в море требует физической работы, то есть, тренирующей нагрузки на мышцы,

На сердечно - сосудистую и дыхательную системы.

Морская вода - соленая, она хорошо проводит ток; электролитическими свойствами обладает и человеческое тело. При их взаимном контакте возникают электрические токи и обмен ионами: свободно существующие в морской воде ионы солей проникают через кожу в тело, а из него переходят в воду продукты жизнедеятельности. В результате улучшается эластичность кожи, уменьшаются ее отечность и дряблость. Поэтому каждое купание - это питательная маска для кожи, своеобразная внутрикожная "инъекция" солей.

Проникая через кожные поры морская вода действует как лекарство. Например, ионы йода важны для обмена веществ, они помогают в излечении атеросклероза, пневмонии, бронхита, бронхиальной астмы. Ионы брома благотворны при неврастениях, неврозах, гипертонической болезни. Именно благодаря брому человек крепко засыпает, накупавшись в море.

Морские купания стимулируют все жизненные функции организма, действуют на нервные центры, на дыхательный, сердечно - сосудистый и сосудодвигательный аппарат (т. е.производящий сжатие и расширение сосудов), раздражают периферическую и центральную нервную системы.

Накапливающиеся при купаниях активные формы тропных гормонов, катехоламинов и кортикостероидов повышают реактивность организма и

Резервы его адаптации. Красота моря и прибрежный ландшафт оказывают выраженное психо-эмоциональное воздействие на больного, вызывают ощущение радости и оптимизма, веры в скорое выздоровление.

О целебности морского воздуха было известно еще древним индусам четыре тысячи лет назад. Воздух над морем, особенно в штормовую погоду, очищен от пыли, пронизан ультрафиолетовыми лучами, насыщен ионами солей. Под влиянием ионизированного воздуха усиливается защитная реакция слизистых оболочек, ускоряется обмен веществ, увеличивается количество гемоглобина и эритроцитов в крови, активизируется работа органов дыхания и кровообращения, укрепляются нервная и мышечная системы, у детей прочнее становятся кости, ускоряется рост.

Похожие статьи




Лечебное воздействие моря и морского воздуха - Талассотерапия

Предыдущая | Следующая