Введение - Физические упражнения при заболеваниях дыхательной системы

Человек - существо системное. Нет надобности перечислять эти системы, скажем только, что каждая из них - будь то нервная, или пищеварительная, или кровеносная и т. д. - связана с остальными неразъединимо. Связь эта на поверхности проста (понервничал - заболело сердце или живот), а по сути головокружительно сложна. Может быть, кратчайшая из отрицательных характеристик медицины: "Одно лечат, другое калечат" - и объясняется этим?

Но разве врачи виноваты, что лечение не всегда достигает цели? Это только в лесу как аукнется, так и откликнется. А как откликнется тот или иной препарат на деятельности всего человеческого организма - можно только предполагать. Вот почему абсурдно искать лекарство - панацею от всех болезней. Или же методику, возвращающую здоровье всем и каждому. Но есть методики, ближе других стоящие к пониманию системности, то есть многоуровневости, многоэтажности феномена "человек". Одна из самых разумных в этом отношении - дыхательная гимнастика Стрельниковой.

Более полувека назад в одном московском музыкальном театре произошла печальная, но обыкновенная история - молодая оперная певица потеряла голос. На ее голосовых связках из-за чрезмерной нагрузки возникло новообразование - так называемый "певческий узел", справиться с которым медицина не могла. Этой певицей и была Александра Николаевна Стрельникова, впоследствии автор знаменитой стрельниковской гимнастики. Голос к ней вернулся - благодаря матери, специально для дочери разработавшей особые дыхательные упражнения. Но на сцену Александра Николаевна больше не выходила. Она стала педагогом по вокалу и всю жизнь посвятила разработке дыхательной гимнастики, в основу которой были положены те самые упражнения, что когда-то вернули ей голос.

Сначала эта гимнастика использовалась исключительно для нужд певцов, потом за ними потянулись драматические актеры. Среди: "пациентов" Стрельниковой были Алла Пугачева и Татьяна Васильева, Андрей Миронов и Армен Джигарханян, Лайма Вайкуле и Маргарита Терехова. С годами выяснилось, что в процессе занятий не только улучшаются вокальные данные, но и уходят многие болезни. Не один "певческий узел" - рассасывались и другие новообразования, налаживалось носовое дыхание, улучшалось общее самочувствие.

И тогда к Стрельниковой пошли люди, годами не находившие исцеления в рамках традиционной медицины.

Целью данной работы является рассмотрение дыхательной гимнастики по методу А. Н. Стрельниковой, он является наиболее доступным и эффективным из всех видов дыхательной гимнастики.

Похожие статьи




Введение - Физические упражнения при заболеваниях дыхательной системы

Предыдущая | Следующая