Виды упражнений, подлежащих проверке и оценке - Проверка и оценка физической готовности курсантов и слушателей

В процессе обучения курсанты и слушатели овладевают физическими упражнениями, предусмотренными НФП-96 и учебной программой, которые периодически подвергаются проверке и оцениваются. По воздействию на организм эти упражнения можно разделить на три группы.

Упражнения, направленные на формирование и совершенствование физических качеств:

Выносливость (бег на средние и длинные дистанции, бег на лыжах);

Сила (гимнастические упражнения и поднятие тяжестей);

Быстрота (бег на короткие дистанции);

Ловкость (спортивные игры, гимнастические упражнения).

Упражнения, направленные на формирование прикладных навыков:

Плавание и переправы вплавь (преодоление различных дистанций способом брасс или вольным стилем);

Преодоление препятствий;

Боевые приемы борьбы и единоборства.

Упражнения, направленные на формирование специальных качеств, способствующих повышению умственной и физической работоспособности (комплексные занятия).

Названные упражнения включаются в такие разделы физической подготовки, как:

Прикладная гимнастика -- оцениваются упражнения, предназначенные для развития силы, силовой выносливости, ловкости, устойчивости к укачиванию и перегрузкам. При этом обнаруживаются такие качества, как настойчивость и упорство, смелость и решительность. Обращается внимание на строевую выправку и подтянутость. Такие упражнения охватывают подтягивание на перекладине, прыжки ноги врозь через коня или козла, упражнения на брусьях, вольные упражнения на 16 счетов, упражнения вдвоем, лазанье по канату, поднимание тяжестей.

Проверяется каждый слушатель или курсант в отдельности и учебная группа в целом;

Преследование и ускоренное передвижение -- на проверку выносятся упражнения, предназначенные для развития выносливости и быстроты, волевых качеств, а также умения действовать в составе учебной группы -- бег на короткие дистанции (100, 200 и 400 м); челночный бег (10 х 10 м); бег на средние дистанции (800, 1000, 1500 м); ускоренное передвижение (марш - бросок) или кросс на 3, 5, 10 км; прыжок в длину с разбегу; прыжок в высоту с разбегу; толкание ядра; метание гранаты стоя с места в цель; метание гранаты в движении на дальность.

Оцениваются отдельные слушатели и курсанты и группы в целом;

Преодоление препятствий. Курсанты и слушатели выполняют общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий. Выявляются навыки преодоления препятствий, специальных приемов и действий, а также волевые качества. Проверка проводится индивидуально;

Боевые приемы борьбы -- оценке подлежат отдельные приемы и действия, умение вывести из строя или пленить противника, защищаться от его нападения, действия с использованием средств индивидуальной защиты и активной бороны, приемы рукопашного боя с автоматом, а также морально-боевые качества. Проверка проводится индивидуально;

Лыжная подготовка. На проверку выносится лыжная гонка на 5 (или 10) км. Упражнение предназначено для выявления навыков передвижения на лыжах и выносливости, а также волевых качеств. Проверка проводится в составе учебной группы;

Плавание и переправы вплавь. Оценивается плавание вольным стилем или брассом на 100 м, ныряние в длину до 15 м, прыжок в воду с 3-метровой вышки, а также упражнения, развивающие навыки плавания, выдержку и самообладание при нахождении в воде, общую выносливость, а также волевые качества. Проверяется каждый обучаемый и группа в целом.

Для того чтобы находиться в постоянной готовности к выполнению поставленных задач, слушателям и курсантам необходимо систематически заниматься физическими упражнениями. От них требуческом настрое проверяемый мобилизует свои силы и, как правило, успешно выполняет контрольные нормативы.

В период экзаменационной сессии и написания дипломных работ (проектов) контроль, проверка и оценка курсантов и слушателей по физической подготовке проводятся в часы самостоятельной подготовки под руководством преподавателей кафедры.

В период учебно-боевой практики слушатели и курсанты выполняют задания по организации и проведению физкультурно - спортивных мероприятий в целях поддержания своей тренированности и развития методических навыков.

Абитуриенты, поступающие в вуз, проходят проверку по: подтягиванию на перекладине (женщины -- комплексное силовое упражнение); бегу на 100 м; бегу на 3 км; плаванию (при наличии условий). Результаты проверки представляются в приемную комиссию и учитываются при решении вопроса о зачислении на учебу и хранятся до конца обучения.

При инспектировании и комплексных проверках вышестоящими инстанциями устанавливаются:

Уровень физической подготовленности назначенного для проверки личного состава вуза;

Уровень методической подготовленности преподавателей, проводящих занятия по физической подготовке с офицерами и прапорщиками постоянного состава, а также с курсантами и слушателями;

Качество руководства, организации, обеспечения и проведения физической подготовки;

Уровень физической подготовки учебных подразделений, отделов и служб.

Анализ результатов проверки физической подготовки нацелен на выявление:

Уровня развития у курсантов и слушателей различных физических и специальных качеств, степени овладения прикладными навыками, теоретическими знаниями, организаторско-методическими умениями;

Положительных сторон и недостатков организации и проведения физической подготовки;

Конкретных мер по улучшению физической подготовки личного состава вуза.

Каждая проверка сопровождается материально-техническим и медицинским обеспечением.

Итоги проверки (с учетом посещаемости, оценок обучаемых) отражаются в соответствующих журналах и ведомостях. После сдачи контрольных нормативов, зачетов и экзаменов необходимо объявить результаты, поощрить лучших, отметить недостатки, обобщить положительный опыт и поставить задачи каждому слушателю и курсанту на будущее.

Похожие статьи




Виды упражнений, подлежащих проверке и оценке - Проверка и оценка физической готовности курсантов и слушателей

Предыдущая | Следующая