ВЛИЯНИЕ УЛЬТРАФИОЛЕТОВОГО ИЗЛУЧЕНИЯ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА, Благоприятные воздействия УФ лучей на организм - Факторы, влияющие на физическое здоровье

Благоприятные воздействия УФ лучей на организм

Лучи солнца обеспечивают тепло и свет, которые улучшают общее самочувствие и стимулируют кровообращение. Небольшое количество ультрафиолета необходимо организму для выработки витамина D. Витамин D играет важную роль в усвоении кальция и фосфора из пищи, а также в развитии скелета, функционировании иммунной системы и в формировании клеток крови. Без сомнения, небольшое количество солнечного света полезно для нас. Воздействия солнечного света в течение 5 - 15 минут на кожу рук, лица и кистей два - три раза в неделю в течение летних месяцев достаточно для поддержания нормального уровня витамина D. Ближе к экватору, где UV излучение интенсивнее, достаточно еще более короткого промежутка.

Следовательно, для большинства людей дефицит витамина D маловероятен. Возможные исключения - это те, кто значительно ограничил свое пребывание на солнце: не покидающие своего дома престарелые люди или люди с сильно пигментированной кожей, которые проживают в странах с низким уровнем UV излучения. Витамин D естественного происхождения очень редок в нашей пище, он присутствует главным образом в рыбьем жире и масле из печени трески.

Ультрафиолетовое излучение успешно используется при лечении множества заболеваний, включая рахит, псориаз, экзему и др. Это терапевтическое воздействие не исключает отрицательные побочные эффекты UV излучения, но оно проводится под медицинским наблюдением, чтобы гарантировать, что польза превышает риск.

Несмотря на значительную роль в медицине, негативные эффекты UV излучения обычно значительно перевешивают положительные. В дополнение к хорошо известным непосредственным эффектам избытка ультрафиолетового облучения, таким как ожоги или аллергические реакции, долгосрочные эффекты представляют опасность здоровью на протяжении всей жизни. Чрезмерный загар способствует поражению кожи, глаз и, вероятно, иммунной системы. Многие люди забывают о том, что UV радиация накапливается в течение всей жизни. Ваше отношение к загару сейчас определяет возможность развития у вас рака кожи или катаракты в дальнейшей жизни! Риск развития рака кожи напрямую связан с продолжительностью и частотой загара.

Похожие статьи

• Энергетическое взаимодействие ЭМП с организмом человека - Анализ влияния излучений на организм человека

  1. Биологическое действие ЭМП низкой частоты ^ Тело человека по отношению к низкочастотным (<105 Гц) ЭМП обладает свойствами проводника. Под...

• Воздействие излучений на организм человека - Анализ влияния излучений на организм человека

  Источники ионизирующих излучений. Ионизирующие излучения (ионизирующая радиация) являются обычным экологическим фактором среды. Все источники,...

• Ультрафиолетовое излучение. Действие на организм человека. Методы и средства защиты - Техногенное воздействие на природу и человека

  Ультрафиолетовое (УФ) излучение - это невидимое глазом электромагнитное излучение, занимающее спектральную область между видимым и рентгеновским...

• Воздействие внешней среды на жизнедеятельность человека - Влияние природных, социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека

  С первых мгновений жизни и до самой последней минуты организм человека взаимодействует с внешней средой. Она окружает его всегда, везде и всюду. Это...

• Факторы, влияющие на условия труда, с учетом современных условий развития бизнеса - Основные факторы производственной среды, оказывающие влияние на функциональное состояние организма работающих, их здоровье и работоспособность в процессе труда

  В цивилизованном обществе большое значение придается условиям труда и их улучшению. Условия труда определяются состоянием производственной обстановки...

• Здоровье человека как ценность. Факторы, определяющие здоровый образ жизни - Здоровый образ жизни и его составляющие

  Здоровье - это такое состояние организма, при котором он биологически полноценен, трудоспособен, функции всех его составляющих и систем уравновешены,...

• Биологическое действие ионизирующих излучений - Анализ влияния излучений на организм человека

  Различают два вида эффекта воздействия на организм ионизирующих излучений: соматический и генетический. При соматическом эффекте последствия проявляются...

• Особенности взаимодействия цифрового шума с живыми системами и проблемы биологической безопасности ЭМИ - Анализ влияния излучений на организм человека

  Повсеместное использование цифровых технологий привело к появлению новой составляющей электромагнитного окружения человека -- цифрового шума (ЦШ). Если в...

• Частотнозависимые биологические эффекты ЭМП - Анализ влияния излучений на организм человека

  Частотнозависимые биологические эффекты ЭМП, описанные на сегодняшний день, немногочисленны и вместе с тем разнообразны, что затрудняет их классификацию....

• Защита от статического электричества. - Действие вредных факторов на организм человека. Защита от электричества. Тепловые излучения

  1. Исключить опасность, исключить образование статического электричества или снизить его до безопасного уровня: - изготовление контактирующих частей из...

• Нервная система человека и ее роль в осуществлении деятельности - Действие вредных факторов на организм человека. Защита от электричества. Тепловые излучения

  Одной из составляющих человека является его нервная система. Достоверно известно, что заболевания нервной системы отрицательно сказываются на физическом...

• Опасность электромагнитного загрязнения - Анализ влияния излучений на организм человека

  Целенаправленное использование электромагнитной (ЭМ) энергии в самых разнообразных областях человеческой деятельности привело к тому, что к существующему...

• Влияние радиации на организм человека. Дозы облучения - Анализ влияния излучений на организм человека

  Радиация! Радиация присутствовала на Земле и в космосе всегда. Знания рядового жителя планеты о влиянии радиации на живые организмы и на человека скудны...

• Негативные факторы физического воздействия - Негативные факторы воздействия среды обитания на организм человека

  Производственная среда - это часть техносферы, обладающая повышенной концентрацией негативных факторов. Основными носителями травмирующих и вредных...

• ВОЗДЕЙСТВИЕ АНТРОПОГЕННЫХ ФАКТОРОВ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА - Анализ факторов, влияющих на здоровье человека

  Виды антропогенного загрязнения окружающей природной среды в результате хозяйственной деятельности человека многообразны. Они обусловливают химическое,...

• Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к неблагоприятным факторам - Влияние природных, социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека

  Главное средство физической культуры -- физические упражнения. Существует физиологическая классификация упражнении, в какой вся разнообразная мышечная...

• ВЛИЯНИЕ КОМПЬЮТЕРА НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА - Факторы, влияющие на физическое здоровье

  По сути дела только длительная работа за компьютером может оказать существенное влияние на здоровье человека. В наше время использование компьютеров во...

• Питание и здоровье человека - Влияние условий окружающей среды на здоровье человека

  Каждый из нас знает, что пища необходима для нормальной жизнедеятельности организма. В течение всей жизни в организме человека непрерывно совершается...

• Принципы нормирования опасных и вредных факторов: ПДК; ПДУ; ПДВ и т. д. - Характеристика основных техногенных источников воздействия на человека

  Каков же предел содержания химических веществ в окружающей среде, где количественные границы этого предела для безопасности жизнедеятельности, каковы...

• Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека - Здоровый образ жизни

  Двигательная активность -- это любая мышечная активность, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму, улучшать самочувствие, обеспечивать прилив...

• Влияние вибрации на организм человека - Факторы производственной среды

  Восприятие вибрации зависит от частоты колебаний, их силы и размаха - амплитуды. Частота вибрации, как и частота звука, измеряется в герцах, энергия - в...

• ЗАКЛЮЧЕНИЕ - Анализ факторов, влияющих на здоровье человека

  Ни одно общество не смогло полностью устранить опасности для здоровья человека, проистекающие от извечных и новых условий окружающей среды. Наиболее...

• ВВЕДЕНИЕ - Анализ факторов, влияющих на здоровье человека

  Здоровье.... Издавна с этим понятием люди связывали и продолжают связывать свое благополучие, счастье, возможность полноценно жить и трудиться, растить...

• Понятие негативных факторов среды обитания - Негативные факторы воздействия среды обитания на организм человека

  В жизненном процессе человек неразрывно связан с окружающей его средой обитания, при этом во все времена он был и остается зависимым от окружающей его...

• Воздействие природных факторов - Закаливание, его виды и влияние на здоровье

  В качестве средств закаливания широко используются естественные факторы: воздух, вода и солнце. Устойчивость организма следует вырабатывать ко всем...

• Заключение - Влияние природных, социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека

  Итак, активная двигательная деятельность необходима человеку во все периоды жизни. В детском и юношеском возрасте занятия физическими упражнениями...

• Здоровье человека как ценность. Факторы, его определяющие. Влияние образа жизни на здоровье, здоровье самовоспитание двигательный физиологический - Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности

  Здоровье самовоспитание двигательный физиологический Наши предки жили в тесном контакте, общении с природой и работали синхронно природным ритмам -...

• Курение и его влияние на организм человека - Вредные привычки и их влияние на здоровье, наследственность, интеллект

  Влияние курения на нервную систему Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что...

• Влияние вредных веществ на организм человека - Классификация вредных факторов и их влияние на организм человека

  По характеру развития и длительности течения различают две основные формы профессиональных отравлений -- острые и хронические интоксикации. Острая...

• Бег, плавание, велосипедные и лыжные прогулки и их влияние на организм человека - Влияние вредных привычек на организм. Роль физических упражнений в их профилактике

  Одними из самых популярных упражнений, рекомендованных для профилактики, оздоровления являются бег, ходьба, плавание. Необходимо также добавить, что...

• Ландшафт как фактор здоровья - Влияние условий окружающей среды на здоровье человека

  Человек всегда стремится в лес, в горы, на берег моря, реки или озера. Здесь он чувствует прилив сил, бодрости. Недаром говорят, что лучше всего отдыхать...

• Выводы - Воздействие на организм человека ионизирующего излучения

  Приведенные примеры, отвечают на вопрос, поставленный в заглавии. Центральная нервная система человека является тонко реагирующим датчиком на различные...

• Виды излучений, их воздействие на организм человека - Охрана труда. Документация по расследованию и учету несчастных случаев, профзаболеваний. Виды излучений, их воздействие на организм человека

  Альфа излучение - поток положительно заряженных частиц, образованная 2 протонами и 2 нейтронами. Частица идентична ядру атома гелия-4 (4He2+). Образуется...

• Рак щитовидной железы - Воздействие на организм человека ионизирующего излучения

  Это наиболее часто встречающаяся злокачественная опухоль щитовидной железы. Развивается из узлового зоба и протекает без нарушения функции щитовидной...

• Воздействие на организм человека ионизирующего излучения - Воздействие на организм человека ионизирующего излучения

  Пьером Кюри и Марией Склодовской-Кюри около ста лет назад было открыто явление радиоактивности. Это открытие положило начало бурному развитию новых...

• Природные и социально-экономические факторы, влияющие на здоровье человека - Показатели, входящие в определение понятия здоровья. Природные и социально-экономические факторы, учитываемые при изучении неблагоприятного действия природной среды

  Медики всех стран, занимающиеся проблемами сохранения здоровья, выделили факторы, влияющие на здоровье человека. 1. социально-экономический фактор (в...

• Воздействие негативных факторов на человека и среду обитания, Допустимое воздействие вредных факторов на человека и среду обитания - Влияние загрязнения окружающей среды на человека

  Допустимое воздействие вредных факторов на человека и среду обитания Вредный фактор - негативное воздействие на человека, которое приводит к ухудшению...

• Введение - Влияние природных, социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека

  Жизнедеятельность человека подвержена влиянию генетических, экологических и социальных факторов. Во-первых, человек наследует определенные генетические...

• ФИЗИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ РИСКА ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ - Анализ факторов, влияющих на здоровье человека

  Влияние шума на здоровье человека. Одним из наиболее распространенных и значимых факторов окружающей среды, негативно влияющих на здоровье человека,...

• ХИМИЯ ДЛЯ ДОМА, ЗАКЛЮЧЕНИЕ - Экология жилища и здоровья человека

  Жилище воздух организм электромагнитный Несомненно, химия для дома - полезное достижение цивилизации. Хотя есть одно но, при всей ее якобы безопасности -...

ВЛИЯНИЕ УЛЬТРАФИОЛЕТОВОГО ИЗЛУЧЕНИЯ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА, Благоприятные воздействия УФ лучей на организм - Факторы, влияющие на физическое здоровье

Предыдущая | Следующая