Признаки стресса - Анализ возникновения стресса на предприятии ООО "Жемчужина кафе "Империя"
Психологические и поведенческие симптомы стресса.
Перегрузки нарушают привычный образ жизни, и эмоции и поведение становятся хорошими индикаторами уровня стресса, которому вы подверглись. Определяем психологические и поведенческие симптомы стресса: Симптомы депрессии включают в себя упадок сил и энергии, потерю чувства юмора, апатию, которая длится несколько дней. Симптомы гиперреактивности включают в себя эйфорическое, маниакальное и даже яростное поведение. Вероятность того, что Вы испытываете стресс, увеличивается с каждым ответом "да". Чем больше положительных ответов, тем выше уровень стресса.
Итак, к поведенческим и психологическим симптомам стресса относят:
Повышенный уровень беспокойства, нетерпение, раздражимость, тревожность, назойливость, эмоциональную лабильность, депрессивные наклонности, паническую и враждебную настроенность, легкоутомляемость, нетерпимость, страх, невнимательность, легкоотвлекаемость, забывчивость, навязчивый страх смерти, кошмарные сновидения и различные фобии.
Физиологические симптомы стресса.
В независимости от причины вызвавшей стресс, реакция в нашем организме ничем не будет отличаться от таковой у нашего далекого предка. Давно было замечено, что при любой стрессовой ситуации (например, угроза для жизни от нападающего) у человека сердце начинает биться все сильнее и чаще, дыхание также учащается, повышается артериальное давление, выступает пот, уменьшается слюноотделение, увеличивается содержания глюкозы в крови, мускулы напрягаются - в состоянии организма происходят определенные изменения. Такая реакция называется стресс реакцией борьбы или бегства. Оказавшись перед лицом опасности, тело человека готовит себя к борьбе до победы или к бегству. Орлова Н. Профессия: домохозяйка / Будь здоров. - 2005. - № 2. - С 76 - 79
Когда стрессовая ситуация позади, исчезают явные симптомы стресса, и человек успокаивается. В зависимости от длительности и силы стресса некоторые симптомы могут проявиться намного позднее самой стрессовой ситуации. Далее приведено несколько заболеваний, причинами которых может являться чрезмерный стресс и течение которых усугубляется под влиянием любых перегрузок: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гипертензия, ишемическая болезнь сердца, эмфизема, бронхиальная астма, язвенный колит, геморрой, хронические синуситы, инфекции дыхательной и урогенитальной систем, сахарный диабет, акне, дерматиты, экзема и другие сыпи, боли внизу спины, артралгии, мигрени и пр.
Итак, к физиологическим симптомам стресса относят: повышенное мышечное напряжение, тремор, тики, нарушение координации, повышенная реакция на раздражители, чувство скованности, приливы, поты, сухость во рту, поверхностное неглубокое частое дыхание, боль в груди, чувство собственного сердцебиения, пульс малого наполнения и напряжения, повышение артериального давления, головные боли, боли в спине, животе, диарею, запор, вздутие живота, колики, синдром раздраженного кишечника, повышенную утомляемость, снижение или повышение аппетита, нарушения сна, дыхания, необъяснимый зуд и высыпания на коже, головокружения, тошноту и рвоту.
Похожие статьи
-
При борьбе со стрессом в организации ООО "Жемчужина" кафе "Империя", можно дать некоторые рекомендации, позволяющие работникам снизить уровень...
-
Заключение - Анализ возникновения стресса на предприятии ООО "Жемчужина кафе "Империя"
Данная тема выбрана мной в связи с тем, что данная тема является актуальной для современного общества, т. к люди постоянно сталкиваются со стрессами на...
-
Методы борьбы от стресса на предприятии Работникам предприятия ООО "Жемчужина" кафе Империя часто приходится сталкиваться с трудными ситуациями,...
-
Последствия стресса - Анализ возникновения стресса на предприятии ООО "Жемчужина кафе "Империя"
Признание Клодом Бернаром, а затем Уолтером Кенноном и Гансом Селье, того, что стрессогенные события влияют на внутреннюю среду организма, привело к...
-
Стадии стресса - Анализ возникновения стресса на предприятии ООО "Жемчужина кафе "Империя"
Разработав теорию стресса, Селье выделил в нем три фазы (стадии) Первая фаза - стадия тревоги. Эта фаза мобилизации защитных сил организма, повышающая...
-
Введение - Анализ возникновения стресса на предприятии ООО "Жемчужина кафе "Империя"
Понятие "стресс" было заимствовано из области техники, где оно означает способность различных тел и конструкций противостоять нагрузке. Любая конструкция...
-
Эмоциональные состояния, Стресс - Здоровый образ жизни
Современному человеку живется гораздо беспокойнее, чем его предкам. Резкое расширение объема информации дает ему возможность больше знать, а,...
-
Краткая характеристика предприятия Кафе "Империя" была основано 27 декабря 2005 года и в настоящее время находится по адресу: г. Улан-Удэ, ул....
-
Поведение личности типа жертвы (виктимной личности) тесно связано с объектом, который ее инициирует. Виктимность - явления, связанные с поведением...
-
Чрезвычайная ситуация (ЧС) - состояние, при котором в результате возникновения источника ЧС нарушаются нормальные условия жизни и деятельности людей,...
-
Анализ исследования источников шума объектов животноводства
Животноводство - это важнейшая отрасль, которая поставляет основные и наиболее полноценные продукты питания населению (молоко, мясо, яйцо), а также сырье...
-
Причины возникновения экологических проблем - Борьба с болезнями социального неблагополучия
1. Демографическая причина Население Земли увеличивается, а значит, увеличивается сила вмешательства человека в природу. Ясно, что такими темпами, как...
-
Статистические данные по пожарам в зависимости от причин возникновения в период с 1998 по 2002 годы в Камень-Каширском районе можно свести в таблицу...
-
Международной организацией по стандартизации была разработана серия стандартов OHSAS, содержащих требования и руководства к разработке и внедрению систем...
-
Цели и задачи системного анализа опасности. Производственный шум и вибрация
Цели и задачи системного анализа Системный анализ - это совокупность методологических средств, используемых для подготовки и обоснования решений по...
-
На основании многочисленных исследований установлено, что ток 0,05А опасен для человека, под его воздействием человек теряет сознание, а ток 0,1А и выше,...
-
Под источником чрезвычайной ситуации понимают опасное природное явление, аварию или опасное техногенное происшествие, широкораспространенную инфекционную...
-
В соответствии со стандартом ГОСТ 12.0.002 - 80 [11]: - опасный производственный фактор - производственный фактор, воздействие которого на работника в...
-
Несчастные случаи могут быть определены как незапланированные происшествия, приводящие к травмам, гибели людей, потере продукции, повреждению имущества....
-
18 июля 2009 года в 13-13 поступило сообщение, что в одном из производственных помещений ОАО "Слуцкий мясокомбинат" в Слуцке произошла утечка аммиака....
-
ПСИХИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ И СОСТОЯНИЯ - Медико-биологические основы безопасности жизнедеятельности
Психические процессы составляют основу психической деятельности и являются динамическим отражением действительности. Без них невозможно формирование...
-
При открывании крышки горловины автоцистерны некоторая часть паров бензина выйдет наружу, так как избыточное давление в свободном пространстве будет...
-
ПОЖАРЫ: УСЛОВИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ, КЛАССИФИКАЦИЯ ПОЖАРОВ, Классификация пожаров. - Опасность
Все горючие (сгораемые) вещества содержат углерод и водород - основные компоненты газовоздушной смеси, участвующие в реакции горения. Температура...
-
Анализ статических данных и отчетов комиссий по расследованию причин возникновения аварийных ситуаций на объектах нефтяной и газовой отрасли могут быть...
-
Чрезвычайная ситуация (ЧС) - состояние, при котором в результате возникновения источника чрезвычайной ситуации на объекте, определенной территории или...
-
Защита от поражения электрическим током - Безопасность жизнедеятельности на предприятии
К поражению человека электрическим током может привести несколько случаев: повреждение изоляции оборудования; прикосновение к частям электроустановок под...
-
1. Общие положения 1.1 По данной инструкции оператор инструктируется перед началом работы вводный, первичный инструктажи по охране труда, а потом через...
-
С целью защиты населения, зданий, сооружений, территории и окружающей среды, необходимо проводить следующие мероприятия по инженерной защите: Рационально...
-
Подсистема условий труда - Управление безопасностью труда на предприятии
Подсистема условий труда призвана обеспечить контроль за соблюдением требований: -- психофизиологии труда; -- эргономики труда; -- технической эстетики;...
-
Терроризм - политика и тактика террора, то есть совокупность особо жестких форм и средств политического насилия, которые используют террористы для...
-
Гигиена имеет для человека особое значение. Это, прежде всего, правильное чередование умственного и физического труда, занятия физической культурой,...
-
Одновременное появление в условиях производства горючей среды и источника зажигания, как правило, приводит к возникновению пожаров и взрывов. Однако...
-
Молния, природа и причины возникновения молнии - Негативные факторы в системе "человек
Молния - это искровой разряд статического электричестве, аккумулированного в грозовых облаках. В отличие от разрядов, образующихся на производстве и в...
-
Первая помощь - это комплекс мероприятий, направленных на восстановление или сохранение жизни и здоровья пострадавшего, осуществляемых не медицинскими...
-
Особенности и виды поражения электрическим током - Основы охраны труда на предприятии
Электрический ожог - самая распространенная электротравма. Как правило, ожоги являются следствием случайных коротких замыканий в электроустановках, при...
-
Факторы, определяющие опасность поражения током - Электробезопасность на промышленных предприятиях
Возможность и степень опасности поражения током при прикосновении к токоведущим частям или частям, оказавшимся под напряжением случайно, зависит от ряда...
-
Безопасность погрузочный опасный труд Человек в течение всей своей жизни находится в мире опасностей, от которых зависят его здоровье и продолжительность...
-
Общее положение - Электробезопасность на промышленных предприятиях
Проблема защиты человека от опасностей в различных условиях его обитания возникла одновременно с появлением на Земле самого человека. В настоящее время...
-
Защита имущества при возникновении пожара - Спринклерные системы пожаротушения
Спринклерный пожаротушение имущество Ежегодно тысячи людей гибнут или сильно травмируются в результате возникновения пожаров, но их большей части можно...
-
Валеологический анализ факторов здоровья. Здоровый образ жизни
Генетические факторы Под генетическими факторами следует понимать унаследованные от ближайших предков особенности жизнедеятельности. Онтогенетическое...
Признаки стресса - Анализ возникновения стресса на предприятии ООО "Жемчужина кафе "Империя"