Режимы труда и отдыха - Охрана труда при работе с компьютерами

Хорошо известно, что при любом виде деятельности, требующем концентрации внимания на выполняемой работе и статичной позы в течении длительного времени, возникает ощущение напряженности и усталости. Развитие утомления связано, в первую очередь, со снижением эффективности работы тех систем, которые непосредственно включены в процесс деятельности. В связи с этим чередование разных видов деятельности является положительным моментом в организации трудового процесса. При работе на ЭВМ особенно важно продумать рациональную организацию режима труда и отдыха. При проведенных исследованиях было выявлено, что частые паузы до развития утомления намного ценнее длительных, но менее частых перерывов, начинающихся уже после снижения уровня работоспособности. Рекомендуется 15-ти минутный период отдыха на каждый час работы. Эти меры способствуют снижению нервнопсихологических и эмоциональных перегрузок.

Работа пользователя за машиной выполняется в определенной среде, где одновременно проявляется много различных факторов, воздействующих на его организм. Отрицательное физиологическое воздействие на пользователя связано с дискомфортными зрительными условиями из - за неправильно спроектированного освещения: прямая и отраженная от экранов блескость, вуалирующее отражение, неблагоприятное распределение яркости в поле зрения, неверная ориентация рабочих мест относительно светопроемов. Высокая температура воздуха отрицательно сказывается на функциональном состоянии человека. Хотя генерация теплоты собственно дисплеем достигает критического уровня только в самое теплое время года, необходимо создавать тепловые комфортные условия постоянно. Оптимальные значения температуры воздуха в помещении для холодного периода года составляют от 19? С до 23? С, для теплого - от 23? С до 25? С (ГОСТ 12.1.005 - 88). Рекомендуется относительная влажность воздуха 55 %. Скорость движения воздуха не должна превышать на уровне лица 0,1 м/c. При ощутимом нагреве поверхностей (более 45? С), контактирующих с человеком, следует предусмотреть средства охлаждения или изоляцию поверхностей. Поскольку обычно машины имеют встроенные вентиляторы, необходимо уделить особое внимание путям отвода воздуха, чтобы исключить перегрев или сквозняк. Для этого используются кондиционеры.

Таким образом, для правильной организации рабочего места, оснащенного дисплеем, нужно, в первую очередь, определить специфику данного рабочего места на основе особенностей возможных пользователей и выполняемых ими задач. Для эффективной работы пользователя организация рабочего места должна удовлетворять ряду требований: оптимальное размещение элементов рабочего места относительно пользователя на основе анализа его деятельности, оптимизация условий окружающей рабочей среды. При работе на компьютере необходимо соблюдать следующие требования:

    1) общее время работы с дисплеем не должно превышать 50 процентов рабочего времени оператора; 2) не следует превышать темп работы порядка 10 тысяч нажатий клавиш в час (примерно 1500 слов); 3) при обычной работе с компьютером необходимо делать 15 - ти минутные перерывы через каждые два часа, а при интенсивной работе через каждый час [30].

Похожие статьи




Режимы труда и отдыха - Охрана труда при работе с компьютерами

Предыдущая | Следующая