Заключение, Список используемой литературы - Травматизм в футболе: советы по профилактике

Футбол требует от игроков высокой степени физической подготовленности, силы, выносливости, быстроты зрительно - двигательной реакции. Игра в футбол связана с длительной физической нагрузкой на весь организм спортсмена, сердечно - сосудистую и нервную систему, опорно - двигательный аппарат. Самая же большая нагрузка приходится на нижние конечности, и с нарастанием утомления часто наблюдается нарушение координации движения.

При противодействии движения, превышающем пределы растяжимости, часто возникают повреждения связок. Вместе с ними травмируются мениски коленных суставов и сумочно - связачный аппарат голеностопного сустава; наблюдаются разрывы мышц задней поверхности бедра и приводящих мышц; сотрясение головного мозга, ушибы тела при столкновении и неудачном падении.

Список используемой литературы

1. В. К. Велитченко "Физкультура без травм" ФиС,1990 2. В. В. Кузьменко, С. М. Журавлев "Травматологическая и ортопедическая помощь" Высшая школа, 1978; 3. "Футбол" учебник для институтов физической культуры, под редакцией Полишкиса М. С. и Выжгина В. А., Москва 1999

Похожие статьи

• Закономерности футбольного травматизма - Травматизм в футболе: советы по профилактике

  Футбол - контактная игра. Около 40% повреждений обусловлено столкновениями игроков (для голкиперов цифра выше - до 50%), 30% повреждений футболисты...

• Заключение, Список использованной литературы - Современные виды физкультурно-оздоровительной деятельности

  Понимание того, что движения являются самым доступным и самым эффективным лекарством, сложилось в глубокой древности. Еще в самые давние времена люди...

• Заключение, Список использованной литературы. - Сила и методы ее развития

  В зависимости от темпа выполнения и числа повторений упражнения, величины отягощения, а также от режима работы мышц и количества подходов с воздействием...

• Методы профилактики, Предсезонная подготовка - Травматизм в футболе: советы по профилактике

  Предсезонная подготовка Предсезонное обследование и физическое тестирование спортсменов имеют большое значение в профилактике травм, поскольку позволяют...

• Заключение, Список использованной литературы - Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания

  Итак, из всего, что было сказано выше в реферате следует вывод, что заниматься спортом необходимо систематизировано, при чем надо выбирать как саму...

• Заключение, Список использованной литературы - История возникновения и развития футбола

  Итак, можно сделать вывод о том, что футбол одна из старейших спортивных игр, происхождение которой относится к далекому прошлому. Стоит отметить то, что...

• Заключение, Список используемой литературы - Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне"

  Комплекс ГТО является программной и нормативной основой системы физического воспитания различных групп населения Российской Федерации, устанавливает...

• Заключение, Список использованной литературы - Физическая активность человека

  Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятием физическими упражнениями...

• Бинтование голеностопного сустава - Травматизм в футболе: советы по профилактике

  Профилактическое бинтование голеностопного сустава -- один из наиболее распространенных способов предотвратить его растяжение. Бинтование увеличивает...

• Заключение, Список используемой литературы - Как снять напряжение

  Как проявляют свои эмоциональные реакции дети, которые еще не научились подавлять свои чувства и желания? Если малыши расстроены, обижены, рассержены или...

• Заключение, Список используемой литературы - Связь между уровнем здоровья населения, состоянием экологии и степенью развития физкультурно-спортивного движения в мире и в России

  Сохранение природной среды, разумное освоение энергетических и других природных ресурсов, забота об охране и укреплении здоровья человека имеют целью...

• Заключение, Список использованной литературы - Утренняя гимнастика

  Таким образом, ежедневное выполнение комплекса утренней гимнастики, разработанного с учетом закономерностей функционирования организма после сна и...

• Заключение., Список используемой литературы. - Составляющие здорового образа жизни

  Таковы основные слагаемые здоровья. Помните: здоровый образ жизни позволяет в значительной мере раскрыть те ценные качества личности, которые столь...

• Заключение, Список литературы - Профилактика профессиональных заболеваний

  Регулярные занятия физическими упражнениями в сочетании с твердым режимом дня служит надежным профилактическим средством против травм и многих...

• Заключение, Список использованной литературы - История волейбола

  Волейбол - одна из наиболее распространенных игр в России. Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется его высокой эмоциональностью и...

• Заключение, Список используемой литературы - Развитие волейбола в годы СССР

  С момента своего появления на свет волейбол переживает бурное развитие. Это выражается и в растущем количестве волейболистов, и в растущем числе...

• Заключение, Список использованной литературы - Лечебная физическая культура при вегетососудистой дистонии

  Физическая активность необходима человеку для нормального существования, она является важнейшим принципом здорового образа жизни человека. Даже наличие...

• Заключение, Список использованной литературы - Методические принципы и методы физического воспитания

  Методические принципы и методы физического воспитания - способ достижения поставленной цели, определенным образом упорядоченная деятельность....

• Экипировка, Мяч - Травматизм в футболе: советы по профилактике

  Мяч Все мячи делятся на четыре типа: профессиональные, матчевые, тренировочные и специальные. Каждый тип предназначен для конкретных условий и игроков...

• Заключение, Список используемой литературы - Оценка уровня физического развития

  Организм представляет собой неразрывное целое, существующее в определенных, постоянно изменяющихся условиях окружающей среды. Поэтому при оценке уровня...

• Заключение, Список используемой литературы - Биологические ресурсы Хабаровского района Хабаровского края

  Хабаровский край и его не тронутая природа привлекают многочисленное количество туристов. Биологические ресурсы хабаровского района находятся в...

• Заключение, Список используемой литературы - Инфраструктура туризма и гостеприимства

  Такова инфраструктура туризма и гостеприимства. В процессе раскрытия этого вопроса нам стало понятно, что же такое инфраструктура туризма, какие виды...

• Заключение, Список использованной литературы - Наркотики. Социальные последствия пристрастия к наркотикам

  Чтобы не стать зависимым от наркотиков, не забывай, что ты сам выбираешь свой жизненный путь. Если не можешь справиться со своими проблемами, попроси...

• Заключение, Список использованной литературы - Анализ экскурсионного объекта. Методика экскурсионной работы

  Экскурсионно-туристический бизнес является одной из наиболее динамично-развивающихся сфер и занимает важное место в современной мировой экономике, причем...

• Заключение, Список использованной литературы - Правила предоставления гостиничных услуг РФ

  Современные гостиницы, обслуживающие туристов, практически становятся полносервисными отелями. В сервисное обслуживание гостиничного хозяйства включается...

• Заключение, Список использованной литературы - Курорты и здравницы Беларуси

  Изучив специфику белорусских курортов, можно судить о том, что Беларусь обладает большим туристическим потенциалом, для развития оздоровительного...

• Заключение, Список используемой литературы - Влияние занятий Тхэквондо на физическое развитие человека

  Тхэквондо - это вид боевого искусства, который тренирует не только тело, но и закаляет дух. Тхэквондо позволяет даже физически слабому, - получить мощное...

• Бутсы - Травматизм в футболе: советы по профилактике

  Главным отличием бутс от других видов спортивной обуви являются шипы на подошве. Наиболее популярные модели бутсов имеют 6 и 12-13 шипов. Первые...

• Заключение, Список использованной литературы - Туристские формальности и безопасность в туризме

  Туристский путешествие визовый таможенный Таким образом, под туристскими формальностями принято понимать процедуры, связанные с соблюдением туристами,...

• Заключение, Список литературы - Физическое воспитание студентов

  Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости...

• Заключение, Список литературы - Основы техники и тактики игры в волейбол

  В процессе игры в волейбол для учащихся характерны разнообразные чередования движений, быстрая смена ситуаций, изменение интенсивности и...

• Заключение, Список литературы - Самостоятельные занятия физическими упражнениями. Утренняя гимнастика

  Гиподинамия -- недостаток двигательной активности -- стал бичом современности. Можно бесконечно долго говорить о благах технического прогресса, но факт...

• Заключение, Список литературы - Развитие физических качеств человека

  Итак, на развитие двигательных способностей влияют также психодинамические задатки (свойства психодинамических процессов, темперамент, характер,...

• Выводы, Список используемой литературы - Аквафитнес в системе детского рекреационно-оздоровительного туризма

  1. У спортсменок в периоде с 9 до 13 лет морфологические показатели - длина, масса и индекс массы тела имеют положительную динамику. Некоторая...

• Заключение, Список литературы - История развития волейбола

  Волейбол - одна из наиболее распространенных спортивных игр в мире и России, который берет свое начало в римской империи и успешно развивается на...

• Заключение, Список используемых источников - История физической культуры и спорта

  Значение истории физической культуры и спорта очень важно при подготовке квалифицированных специалистов в области физической культуры и спорта. Ее...

• Заключение, Список литературы - Правила игры в волейбол

  Волейбол игра правило соревнование Волейбол - популярная во всем мире игра, одно из активных средств решения проблем оздоровления, повышения...

• Травматизм в футболе - Профилактика травматизма при занятиях спортом

  Футбол требует от игроков высокой степени физической подготовленности, силы, выносливости, быстроты зрительно - двигательной реакции. Игра в футбол...

• Заключение, Список литературы - Специфика волейбола

  Волейбол - одна из наиболее распространенных игр в России. Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется его высокой эмоциональностью и...

• Заключение, Список использованных источников - Врачебный контроль и самоконтроль в физическом воспитании

  Разнообразие тестов, функциональных проб, а также самоконтроль занимающихся физической культурой позволяют более точно оценить его физическое состояние и...

Заключение, Список используемой литературы - Травматизм в футболе: советы по профилактике

Предыдущая | Следующая