Заключение - Физическая подготовка спортсменов

Проблема изучения закономерностей физического развития человека давно привлекла к себе внимание исследователей.

Так, например, еще в трудах П. Ф. Лесгафта (1874, 1876) были сформулированы "Основы естественной гимнастики" и " Отношение анатомии к физическому воспитанию", а также рассмотрены особенности появления мышечной силы человека.

П. Ф. Лесгафт отмечает, что для развития физических сил человека необходимо упражнять мышцы. Для этого существуют следующие главные способы:

    1) увеличение числа движений; 2) ускорение производимых движений; 3) отягощение и сопротивление производимым движениям, которое осуществляется:
      А) различными тяжестями, Б) весом собственного тела, Г) силою другого лица

До 50-х годов при обосновании физиологической природы мышечной силы и механизмов формирования двигательных возможностей не в полной мере учитывалось значение рефлекторной деятельности нервной системы, раскрытое И. М. Сеченовым и И. П. Павловым.

Трудами А. Н. Крестовникова (1951, 1954), Н. В. Зимкина (1956), В. С. Фарфеля (1960) убедительно показано, что в основе формирования двигательного навыка лежит механизм временных связей. Двигательные умения и навыки приобретаются и совершенствуются в процессе физических упражнений, при выполнении которых происходят глубокие изменения в деятельности мышц, центральной нервной системы и внутренних органов.

Похожие статьи




Заключение - Физическая подготовка спортсменов

Предыдущая | Следующая