Выводы, Список используемой литературы - Аквафитнес в системе детского рекреационно-оздоровительного туризма

    1. У спортсменок в периоде с 9 до 13 лет морфологические показатели - длина, масса и индекс массы тела имеют положительную динамику. Некоторая стабилизация наблюдается в длине тела в возрасте 10-11 лет, а в массе и индексе массы тела в 9-10 лет, что необходимо учитывать тренеру. 2. Отсутствие значимых изменений показателей гибкости, предполагает более ранний отбор по показателям гибкости у спортсменок (до 9 лет). 3. Результаты в комплексном плавании 100 м и специальном комплексном плавании начинаются увеличиваться с 11 летнего возраста. 4. Выявлены периоды интенсивного роста физической подготовленности у девочек 9-13 лет. 5. Результаты свидетельствуют об эффективности занятий аквафитнесом, которая способствовала повышению мотивации к занятиям в воде и позволила повысить показатели физического состояния (функциональные показатели, уровень физического здоровья, уровень физической и плавательной подготовленности) девочек 9-13 лет.
Список используемой литературы
    1. Горцева, Г. Аэробика. Фитнес. Шейпинг [Текст] / А. Горцева. - М.: Физкультура и спорт, 2002. - 123 с. 2. Давыдов, В. Ю. Новые фитнес-системы [Текст] / В. Ю. Давыдов, А. И. Шамардин, Г. О. Краснова. - В.: Физкультура и спорт, 2005. - 125 с. 3. Лоуренс, Д. Аквааэробика. Упражнения в воде [Текст] / Д. Лоуренс. - М.: Фаир-Пресс, 2000. - 256 с. 4. Майданюк, Е. В. Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы у женщин первого зрелого возраста, занимающихся аквааэробикой [Текст] / Е. В. Майданюк, Н. О. Гоглюватая. - М.: Физкультура и спорт, 2001. - 111 с. 5. Профит, Э. Аквааэробика. 120 упражнений [Текст] / Э. Профит, П. Лопез. - Р-н/ Д: Феникс, 2007. - 99 с. 6. Профит, Э. Аквааэробика [Текст] / Э. Профит, П. Лопез. - Р-н/ Д: Феникс, 2007. - 125 с. 7. Тихомирова, И. Аквафитнес. Тренер вам не нужен [Текст] / И. Тихомирова. - М.: Физкультура и спорт, 2002. - 123 с. 8. Яных, Е. А. Аквааэробика [Текст] / Е. А. Яных. - М.: Физкультура и спорт, 2006. - 189 с. 9. Средства аквааэробики в физическом воспитании школьников: учебно-метод. пособие. - Минск, 1997. - С. 30-37. 10. Беспутчик В. Г. Аэробика на суше и в воде / В. Г. Беспутчик, В. Р. Бейлин,

С. В. Тараскина // Физ. культура в школе. - 2009. - №5. - С. 42-44.

    11. Водные виды спорта / [Н. Ж. Булгакова, М. Н. Максимова, М. Н. Маринич и др.]; под ред. Н. Ж. Булгаковой. - М.: Академия, 2003. - 320 с. 12. "Физическая культура, физическое воспитание разных групп населения" /Н. О. Гоглюватая. - К., 2007. - 22 с. 13. Давыдов В. Ю. Новые фитнес системы (новые направления, методики, оборудование) / В. Ю. Давыдов, А. И. Шамардин, Г. О. Краснова. - Волгоград, 2005. - 284 с. 14. Карпенко Е. Н. Плавание: Игровой метод обучения / Е. Н. Карпенко,

Т. П. Короткова, Е. Н. Кошкодан. - М.; Донецк: Олимпия Пресс; Пространство, 2006. - 48 с.

15. Милюкова И. В. Как научить ребенка плавать: быстро и эффективно /

И. В. Милюкова, Т. А. Евдокимова. - М.; СПб: АСТ; Сова, 2006. - 64 с.

    16. Пыжов В. В. Средства повышения эффективности обучения плаванию в пионерских лагерях / В. В. Пыжов // Плавание: Ежегодник. - М. Физическая культура и спорт, 1986. - С. 45-49. 17. Смолиевский В. М. Нетрадиционные виды гимнастики / В. М. Смолиевский,

Б. К. Ивлиев. - М.: Просвещение, 1992. - 90 с.

    18. ФГУП "Стандартинформ" [Электронный ресурс]. http://www. standards. ru 19. Программа для образовательных учреждений "Физическая культура" - М., Мин. Образования РФ, 2002. 20. Милюкова И. В., Евдокимова Т. А., Полная энциклопедия лечебной гимнастики / под общ. ред. проф. Евдокимовой Т. А. - СПб.: Сова; М.: Эксмо-Пресс, 2001. 21. Эллен Карпей, Энциклопедия фитнеса: пер. с англ. М Котельниковой. - М.: ФАИР-ПРЕСС, 2003. 22. Д. В. Семенихин / Фитнес - это легко! - ЗАО "ОАЗИС-Дизайн". - М., 2007. 23. Тихомирова И. / Аквафитнес. Тренер вам не нужен! - СПб.: Питер, 2005. 24. Колесникова С. В. Детская аэробика: Методика, базовые комплексы. - Ростов н/Д.: Феникс, 2005 - 157 с. 25. Кириченко С. Н. Оздоровительная аэробика. 10-11 классы: программа, планирование, разработки занятий. - Волгоград: Учитель, 2010. - 95 с. 26. Энциклопедия здоровья: "Фалькен" Германия, пер. с немецкого, 1991. 27. Гимнастика для вашего здоровья: "Фалькен" Германия, пер. с немецкого, 1991. 28. Настольная книга учителя физической культуры, под ред профессора Л. Б. Кофмана: М., ФиС, 1998. 29. Булгакова Н. Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. - М.:ФиС, 1986. 30. Велитченко В. К., Как научиться плавать. - М.: Терра-Спорт, 2000. 31. Каунсилмен Д. Е., Спортивное плавание: пер с английского - М.:Фис, 1982. 32. Левин Г., Плавание для малышей / пер. с нем Л. Е. Микулина - М.: Фис, 1979. 33. Макаренко Л. П. Подготовка юных пловцов. - М.: ФиС, 1974. 34. Макаренко Л. П., Техника спортивного прлавания. Пособие для тренеров. - М.: Всероссийская федерация плавания, 2000. 35. Плавание: сб./ сост. Л. П. Макаренко. - М.: ФиС, 1988. 36. Плавание: учебник для вузов / по общ. Ред. Н. Ж. Булгаковой. - М.:ФиС, 2001. Файзуллин И. Г., Как научить детей плавать. - М.: ДОСААФ, 1996. 37. Фомин Н. А., Филин В. П., На пути к спортивному мастерству (адаптация юных спортсменов к физическим нагрузкам). - М., ФиС, 1986. 38. Т. И. Осокина. Как научить детей плавать, М. Просвещение, 1985. 39. В. С. Васильева, Обучение детей плаванию. - М., ФиС, 1989. 40. Н. Ж. Булгакова, Плавание. - М., ФиС, 1984. 41. Физическое воспитание учащихся, подред. В. И. Ляха, Г. Б. Мейксона. - М., Просвещение, 1997. 42. Чудиновских А. В. Оздоровительная эффективность развивающей деятельности старших дошкольников с использованием элементов синхронного плавания / А. В. Чудиновских, Е. Ф. Жданкина // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2011. - №2. - С. 23-25.

Похожие статьи




Выводы, Список используемой литературы - Аквафитнес в системе детского рекреационно-оздоровительного туризма

Предыдущая | Следующая