Введение - Физкультура и основы здорового способа жизни студентаФизкультура и основы здорового способа жизни студента

Физкультура закаливание навык двигательный

Физическая культура - органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область. Вместе с тем это специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования личности. Физическая культура воздействует на жизненно важные стороны индивида, полученные в виде задатков, которые передаются генетически и развиваются в процессе жизни под влиянием воспитания, деятельности и окружающей среды. Физическая культура удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, развлечении, в некоторых формах самовыражения личности через социально активную полезную деятельность.

В своей основе физическая культура имеет целесообразную двигательную деятельность в форме физических упражнений, позволяющих эффективно формировать необходимые умения и навыки, физические способности, оптимизировать состояние здоровья и работоспособность.

Результатом деятельности в физической культуре является физическая подготовленность и степень совершенства двигательных умений и навыков,, высокий уровень развития жизненных сил, спортивные достижения, нравственное, эстетическое, интеллектуальное развитие.

О значении движения, т. е. двигательной (скелетно-мышечной, или моторной) и сознательно управляемой активности, для здоровья известно с незапамятных времен, ибо человек с колыбели тянулся и тянется к движению, как цветок к солнечному цвету. Потребность в движении и активности в общебиологическом плане является основой жизни и здоровья.

Итак, физическую культуру следует рассматривать как особый род культурной деятельности, результаты которой полезны для общества и личности.

Похожие статьи




Введение - Физкультура и основы здорового способа жизни студентаФизкультура и основы здорового способа жизни студента

Предыдущая | Следующая