Тактическая подготовка - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта
Тактическая Подготовка спортсмена направлена на овладение спортивной тактикой и достижение тактического мастерства в избранном виде спорта. Тактика - это совокупность форм и способов ведения спортивной борьбы в условиях соревнований.
Различают индивидуальную, групповую и командную тактику. Тактика может быть также пассивной, активной и комбинированной (смешанной).
Пассивная Тактика - Это заранее предусмотренное предоставление инициативы противнику для того, чтобы в нужный момент предпринять активные действия. Например, финишный "бросок" из-за спины в беге, велосипедном спорте, контратака в боксе, фехтовании, в футболе и др.
Активная Тактика - Это навязывание сопернику действий, выгодных для себя. Например, бег с нерегулярно меняющейся скоростью, так называемый рваный бег, резкие переходы от активного наступательного боя в боксе к замедленному. Частая смена технических приемов и комбинаций в футболе, гандболе; достижение высокого результата сразу же в первой попытке, заезде, заплыве - в прыжках в длину и в высоту, метаниях, велоспорте, плавании и др.
Смешанная Тактика включает в себя активные и пассивные формы ведения соревновательной борьбы.
Тактика спортсмена в соревнованиях определяется, прежде всего, той задачей, которую ставят перед ним. Все разнообразие таких задач в конечном счете можно свести к четырем:
- 1. Показать максимальный, рекордный результат. 2. Победить соперника независимо от того, какой будет показан результат. 3. Выиграть соревнования и одновременно показать высший результат. 4. Показать результат, достаточный для выхода в следующий тур соревнований - четвертьфинал, полуфинал и финал.
От решения какой-либо одной из этих задач в соревновании и будет зависеть, какую тактику изберет спортсмен или команда. Можно выделить 4 тактические формы ведения соревновательной борьбы:
1. Тактика Рекордов. В циклических видах спорта чаще всего применяется тактика лидирования в ходе состязания. Спортсмен берет на себя роль лидера задолго до финиша и старается удержать преимущество до конца соревнований. Указанная тактика может вывести из равновесия основных конкурентов, заставить их нервничать, менять свои тактические планы.
Выделяют два варианта тактики лидирования:
Лидирование с равномерной скоростью при прохождении дистанции - в беге, плавании, гребле;
Лидирование с изменением скорости, темпа на дистанции.
Большинство мировых рекордов в видах спорта, требующих проявления выносливости, установлено при равномерном прохождении дистанции. Это объясняется тем, что с физиологической точки зрения неравномерный режим работы, по сравнению с равномерным, вызывает повышенный расход энергии. Поэтому его применяют только достаточно хорошо подготовленные спортсмены.
2. Тактика Выигрыша Соревнований Независимо От Показанного Результата. Эту тактику обычно применяют в финальных соревнованиях, а также тогда, когда показанный спортивный результат не может повлиять на окончательное распределение мест между основными соперниками. Любой из тактических приемов должен быть тщательно подготовлен в процессе тренировки.
При решении данной сложной задачи, как правило, спортсмен:
- 1. стремится достигнуть максимальной результативности и оторваться от соперников в начале состязания ("тактика отрыва") - развить максимальную скорость в первой половине дистанции; прыгнуть на максимальную длину или высоту в первой зачетной попытке; выполнить хорошо самое трудное упражнение в первой части обязательной или произвольной программ в гимнастике; 2. сохраняет силы для решающего финишного рывка ("тактика финишного спурта"). После старта сразу же занимает место за лидером и внимательно следит за всеми конкурентами или держится в лидирующей группе, готовясь в любой момент предпринять маневр; 3. умышленно изменяет скорость, темп движений, отдельные тактические приемы и их комбинации в ходе состязания ("тактика изматывания соперника" - резко изменяет скорость на дистанции в беге, плавании, в лыжных гонках, проводит многократные эпизодические взрывные атаки в боксе, в фехтовании), часто изменяет технические приемы, тем самым ставит соперника в затруднительное положение. 3. Тактика Выигрыша Соревнований С Высоким Результатом. Это довольно редкая тактика. Она встречается тогда, когда места в соревнованиях определяются без финалов, т. е. по результатам, показанным в различных забегах, попытках, заплывах - в конькобежном спорте, тяжелой атлетике, плавании.
При решении этой задачи возможны две ситуации:
- 1. когда основные соперники уже стартовали и спортсмену известен их результат; 2. когда основные конкуренты стартуют в последующих забегах, заплывах.
В первом случае спортсмен должен показать результат выше, чем у его основного соперника ("тактика побития результата соперника"):
- А) пройти дистанцию по графику соперников с небольшим запасом - в беге, плавании, гребле и т. д.; Б) поднять штангу большего веса, чем у конкурента; В) метнуть снаряд на большее расстояние; Г) забить больше голов, набрать больше очков - в футболе, гандболе, борьбе и др.
Во втором же случае спортсмен стремится показать высокий результат в первых попытках ("тактика первого удара", "тактика отрыва").
- 4. Тактика Выхода В Очередной Тур Состязаний. Некоторые спортсмены показывают высокие результаты в предварительных соревнованиях, затрачивая много сил, а в финале, не успев отдохнуть, значительно снижают свои достижения и проигрывают. Другие спортсмены слишком экономят силы в предварительной части соревнований и в итоге не попадают в финал. Чтобы избежать этих ошибок, необходимо: 1. Знать, сколько спортсменов (команд) попадает в финал. 2. Иметь представление о силе соперников. 3. Уметь показать результат, достаточный для выхода в полуфинал, финал.
В практике спорта при решении этой тактической задачи спортсмен (команда) стремится:
- 1. Показать результат, достаточный для выхода в следующий этап состязаний ("тактика рационального распределения сил на ходу состязания"). 2. Показывать высокие результаты на каждом этапе состязаний ("тактика поддержания психологического преимущества и непобедимости").
Виды, задачи и средства тактической подготовки спортсмена
Общая Тактическая Подготовка направлена на обучение спортсмена разнообразным тактическим приемам. Специальная Тактическая Подготовка направлена на овладение и совершенствование спортивной тактики в избранном виде спорта.
В процессе тактической подготовки решаются следующие основные задачи:
- 1. Приобретение спортсменом знаний по спортивной тактике (о ее эффективных формах, тенденциях развития в избранном и смежных видах спорта). 2. Сбор информации о соперниках, условиях предстоящих состязаний, о режиме соревнований, социально-психологической атмосфере в этой стране и разработка тактического плана выступления спортсмена на соревновании. 3. Освоение и совершенствование тактических приемов ведения соревновательной борьбы. 4. Формирование тактического мышления и непосредственно связанных с ним способностей - наблюдательности, сообразительности, творческой инициативы, предвидения тактических замыслов противника, результатов его и своих действий, быстроты переключения от одних тактических действий на другие в зависимости от конкретной обстановки состязаний и действий противника.
Овладение приемами психологического воздействия на соперника и маскировка собственных намерений.
Специфическими средствами тактической подготовки являются физические упражнения, т. е. двигательные действия, используемые для решения определенных тактических задач.
В тактических действиях выделяют три главные фазы:
- 1. восприятие и анализ соревновательной ситуации; 2. мысленное решение тактической задачи; 3. двигательное решение тактической задачи.
Они могут моделировать отдельные тактические приемы или целостные формы тактики состязаний. В зависимости от этапа подготовки эти упражнения применяются:
- А) в облегченных условиях; Б) в усложненных условиях; В) в условиях, максимально приближенных к соревнованиям.
Знание тактики является основой творческого мышления при решении индивидуальных и коллективных задач.
Спортсмен должен знать:
- - правила соревнований, особенности их судейства и проведения; условия соревнований и своих противников; - основы тактических действий в спорте, их зависимость от физической, технической и волевой подготовленности; главные особенности тактики своего вида спорта и др.
Содержание и методика составления тактического плана выступления спортсмена в соревнованиях
Все средства, способы и формы ведения соревновательной борьбы излагаются в тактическом плане.
Тактический План - Это программа основных действий отдельных спортсменов или команды. Он составляется в процессе подготовки к соревнованиям и окончательно уточняется к моменту начала соревнований.
Тактический план имеет следующие разделы:
- 1. Главная задача, которая ставится перед спортсменом или командой в этих соревнованиях. 2. Общая форма тактической борьбы - активная, пассивная, комбинированная. 3. Распределение сил на протяжении всего соревнования с учетом режима соревнований. 4. Распределение сил в процессе каждого выступления (график скорости прохождения дистанции, темп игры, боя, длительность и характер разминки). 5. Возможные переключения от одного вида тактики к другому, непосредственно в процессе соревнования в связи с возможными изменениями задач. 6. Способы маскировки собственных намерений (действий). 7. Данные о противниках, слабые и сильные стороны в их подготовке. 8. Данные о местах соревнования, о погоде, о судействе предстоящих соревнований и о зрителях.
Тактический план имеет основные разделы: а) главная задача; б) общая форма тактической борьбы (наступательная, активно-оборонительная, защитная) и ее вариант применительно к условиям данных соревнований. В спортивных играх, кроме того, надо предусматривать систему игры, комбинации, частные приемы во взаимодействии игроков. В остальных видах спорта - возможность применения групповой тактики и отдельных комбинаций и приемов; в) распределение сил с учетом интенсивности, продолжительности и характера нагрузок и отдыха - режим соревнований; г) распределение сил в процессе каждого отдельного выступления (график скорости, условный график, темп игры, длительность и характер разминки); д) возможные переключения от одной тактики (или системы) к другой тактике (системе) в процессе соревнования в связи с возможными изменениями задач и обстановки тактической борьбы; е) способы и методы маскировки собственных намерений; ж) данные о противнике, слабые и сильные стороны в его подготовке (физической, тактической, технической и волевой) и соответствующие приемы нападения (индивидуальные и групповые) и противодействия (активно-оборонительные и защитные); з) данные о местах соревнований, погоде, судействе, зрителях.
В спортивных играх кроме общего тактического плана игры команды может быть составлен тактический план и для отдельных игроков. В основу такого плана может быть положен анализ соотношения сил, единоборствующей пары (нападение и защита).
План проведения предстоящего состязания составляется спортсменом и тренером совместно, так как рост тактического мастерства спортсмена невозможен без его активного участия в составлении тактических планов соревнований.
Похожие статьи
-
Интегральная подготовка - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта
Интегральная подготовка направлена на объединение и комплексную реализацию различных компонентов подготовленности спортсмена - технической, физической,...
-
Задачи теоретической подготовки - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта
Современные подходы к оптимизации путей теоретической подготовки спортсмена ориентированы на программы специализированных учебно-спортивных учреждений по...
-
Психологическая подготовка - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта
Под Психологической Подготовкой следует понимать совокупность психолого-педагогических мероприятий и соответствующих условий спортивной деятельности и...
-
Заключение - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта
Теоретическая подготовка начинается с первого года обучения в специализированных учебно-спортивных учреждениях и является неотъемлемой составной частью...
-
Техническая Подготовка направлена на обучение спортсмена технике движений и доведение их до совершенства. Спортивная Техника - это способ выполнения...
-
Интеллектуальная подготовка - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта
Она направлена на осмысление сути спортивной деятельности, непосредственно связанных с ней явлений, процессов и на развитие интеллектуальных...
-
Психологическая подготовка к соревнованиям - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта
Психологическая подготовка к конкретным соревнованиям делится на раннюю, начинающуюся примерно за месяц до соревнования, и непосредственную, перед...
-
Процесс воспитания будет мало эффективным, если спортсмен не занимается самовоспитанием. Побуждение к самовоспитанию осуществляется через обучение...
-
Управление спортивной тренировкой - Спортивная подготовка борцов высокого класса
Управление спортивной тренировкой состоит из количественной оценки технической, физической, тактической и психологической подготовки и состояния...
-
Непосредственно в спортивной тренировке сообщение знаний связано с аргументацией тренером тренировочных заданий, формированием осмысленно активного...
-
Введение - Учебно-тренировочный процесс подготовки спортсменов в прыжках с шестом
Чем сложнее спортивная техника, тем труднее происходит ее освоение, тем больший удельный вес приобретает техническая подготовка спортсмена в общем...
-
Психологическая подготовка к тренировочному процессу - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта
Рассматривая подготовку спортсмена в психолого-педагогическом аспекте, целесообразно, прежде всего, остановиться на формировании мотивов, определяющих...
-
Содержание теоретической подготовки - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта
Теоретическая подготовка спортсмена охватывает все то, что направлено на осмысление самой спортивной деятельности, непосредственно связанных с ней...
-
Виды, задачи и средства физической подготовки - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта
Различают общую физическую подготовку (ОФП) и специальную физическую подготовку (СФП). ОФП представляет собой процесс всестороннего развития физических...
-
Физическая подготовка - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта
Физическая подготовка спортсмена направлена на укрепление и сохранение здоровья, формирование телосложения спортсмена, повышение функциональных...
-
На кафедре физической подготовки и спорта разрабатываются и утверждаются документы планирования: Перспективный план работы кафедры на 5 лет, включающий...
-
Введение - Психологическая подготовка спортсменов
Психологический готовность спортсмен Давно доказано, что успешное выступление в соревнованиях зависит не только от высокого уровня физической,...
-
Рост спортивных достижений все в большей степени зависит от эффективности системы многолетней тренировки юных спортсменов, которую можно определить как...
-
Заключение - Психологическая подготовка спортсменов
Внутренняя психологическая готовность к соревновательным действиям - это результат индивидуальной интеллектуально-психологической деятельности...
-
Массовый спорт и спорт высших достижений, их цели и задачи - Участие спортсменов в соревнованиях
Спорт - воспитательная, игровая, соревновательная деятельность, основанная на применении физических упражнений, имеющая социально значимые результаты. В...
-
Спортивная подготовка спортсмена - Спортивная подготовка борцов высокого класса
Спортивная подготовка спортсмена осуществляется на специальных занятиях, обозначенных термином "спортивная тренировка". Если в 20-е 30-е годы XX - го...
-
Роль технической подготовки в спорте Определим понятие "техническая подготовка спортсмена" как процесс, направленный на сознательное изменение поведения...
-
Заключение - Организационно-методические аспекты физической подготовки юных спортсменов
Стремительный рост достижений в мировом спорте настоятельно требует неустанного поиска новых, все более эффективных средств, методов и организационных...
-
Физическая культура как одна из учебных дисциплин финансируется в установленном порядке. Ассигнования на физическую подготовку и спорт разнообразны и...
-
Введение - Организационно-методические аспекты физической подготовки юных спортсменов
Современное решение задач спорта высших достижений постоянно диктует необходимость изучения и развития детского и юношеского спорта. Повышение...
-
Подготовка представляет собой процесс, в ходе которого человек преобразует свою природу, расширяет границы своих возможностей, приобретает знания, умения...
-
Психическая подготовка спортсменов направлена на воспитание волевых качеств личности и состоит из общей психологической подготовки спортсменов,...
-
Рост спортивных результатов и их престижность, увеличение конкуренции, ответственность спортсмена за свой спортивный результат увеличивают психическое...
-
Студенческий спорт - составная часть спорта, культивируемая в высших учебных заведениях, интегрирующая массовый спорт и спорт высших достижений....
-
Международная Спортивная Ассоциация Слепых - IBSA: Спортивная классификация незрячих спортсменов универсальна для всех видов спорта, а применение ее для...
-
Механической основой техники опорной части прыжка с шестом является система двух маятников. Эти маятники изменяются по длине и взаимно влияют друг на...
-
Обнаружение допинга грозит спортсмену суровыми наказаниями, вплоть до полного отлучения от спорта. При первом выявлении запрещенных средств (за...
-
Было неоднократно показано, что у спортсменов, занимающихся велоспортом, углеводное питание никак не влияет на расщепление мышечного гликогена. В то же...
-
Заключение - Рассмотрение физической подготовки спортсменов
Независимо от специфики тренировочных программ стоит отметить возрастающее значение оперативных компонентов для управления спортивной формой в большом...
-
Общая характеристика физических качеств - Рассмотрение физической подготовки спортсменов
Физическими качествами человека принято называть отдельные его двигательные возможности, такие, как сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость и...
-
Основные методы и средства силовой подготовки спортсменов В аспекте формирования силовых способностей влияние различных видов спорта проявляется в...
-
Исторический аспект психологической подготовки спортсмена - Психологическая подготовка спортсменов
Психология физической культуры и спорта имеет почти столетнюю историю. В нашей стране историю можно отсчитывать с 20-х годов прошлого столетия. В...
-
Физическая подготовка - как составная часть процесса физического воспитания Физическое воспитание, направленное на подготовку человека к избранной им...
-
Личная и социально-экономическая необходимость психофизической подготовки человека к труду Cпециальная психофизическая подготовка к профессии связана с...
-
Исследование психофизиологических характеристик спортсменов специализирующихся в различных видах спорта Современный уровень спортивных достижений,...
Тактическая подготовка - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта