Результаты педагогического эксперимента по применению авторской программы комплексной системы подготовки дзюдоистов УТГ 1-2 годов обучения - Тренировка дзюдоистов
Результаты экспериментального педагогического исследования комплексной подготовленности юношей, тренирующихся в КОДЮСШОР по дзюдо г. Костаная по теоретической, физической и технической подготовке в педагогическом эксперименте.
В ходе педагогического эксперимента применялась группа тестов для оценки степени теоретической, технической и физической подготовленности в предварительном и итоговом тестировании.
В педагогическом эксперименте приняли участие юноши (1996-1998 г. р.) КОДЮСШОР по дзюдо г. Костаная в контрольной и экспериментальной группе дзюдоисты УТГ1-2 годов обучения.
По итогам предварительного и итогового теоретического тестирования КГ (юн.) показала следующие результаты, которые отражены в таблице 3 (см. ниже):
Тестирование проводилось по следующим темам:
- - Физическая культура - важное средство физического развития и укрепления здоровья человека (12 вопросов): ПТ средний показатель 4,1, что составляет ниже среднего уровня теоретической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 4.9, что составляет ниже среднего уровня теоретической подготовленности юных дзюдоистов. - Технико-тактическая подготовка дзюдоистов (10 вопросов): ПТ средний показатель 3,5, что означает ниже среднего уровня теоретической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 4,4, что означает ниже среднего уровень теоретической подготовленности юных дзюдоистов. - Зарождение и развитие борьбы дзюдо (5 вопросов): ПТ средний показатель 1,9, что составляет ниже среднего уровня теоретической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 2,25, что составляет ниже среднего уровня теоретической подготовленности юных дзюдоистов. - Самоконтроль в процессе занятий спортом (5 вопросов): ПТ средний показатель 1,5, что означает низкий уровень теоретической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 1,75, что означает низкий уровень теоретической подготовленности юных дзюдоистов.
Таблица 4 - Сводный протокол результатов тестирования теоретической подготовленности КГ (юн.) занимающихся в УТГ 1-2 годов обучения КОДЮШОР по дзюдо
№ п/п |
Фамилия, имя |
Физическая культура - важное средство физического развития и укрепления здоровья человека(12 вопр.) |
Технико-тактическая подготовка дзюдоистов (10 вопр.) |
Зарождение и развитие борьбы дзюдо (5 вопр.) |
Самоконтроль в процессе занятий спортом (5вопр.) | ||||||||
ПТ |
ИТ |
ПР |
ПТ |
ИТ |
ПР |
ПТ |
ИТ |
ПР |
ПТ |
ИТ |
ПР | ||
КГ | |||||||||||||
1 |
Федоров П. |
5 |
6 |
+1 |
5 |
6 |
+1 |
3 |
3 |
0 |
1 |
2 |
+1 |
2 |
Мантель Э. |
6 |
6 |
0 |
4 |
5 |
+1 |
3 |
2 |
-1 |
2 |
3 |
+1 |
3 |
Киселев А. |
2 |
2 |
0 |
3 |
3 |
0 |
2 |
3 |
+1 |
3 |
2 |
-1 |
4 |
Савченко Е. |
7 |
8 |
+1 |
4 |
5 |
+1 |
1 |
2 |
+1 |
2 |
2 |
0 |
5 |
Камышев Р. |
3 |
4 |
+1 |
2 |
4 |
+2 |
1 |
2 |
+1 |
1 |
1 |
0 |
6 |
Юсупов М |
4 |
5 |
+1 |
3 |
4 |
+1 |
1 |
2 |
+1 |
1 |
1 |
0 |
7 |
Канатбек Р. |
4 |
4 |
0 |
4 |
4 |
0 |
2 |
2 |
0 |
1 |
2 |
+1 |
8 |
Талайбек Б. |
3 |
4 |
+1 |
3 |
4 |
+1 |
2 |
2 |
0 |
1 |
1 |
0 |
Среднее значение |
4,1 |
4,9 |
+0,8 |
3,5 |
4,4 |
+0,9 |
1,9 |
2,25 |
+0,35 |
1,5 |
1,75 |
+0,25 |
КГ - контрольная группа, ЭГ - экспериментальная группа, ПТ - предварительное тестирование, ИТ - итоговое тестирование, ПР. - прирост
По итогам предварительного и итогового теоретического тестирования ЭГ (юн.) показали следующие результаты (см. ниже в таблице 4):
Тестирование проводилось по следующим темам:
- - Физическая культура - важное средство физического развития и укрепления здоровья человека (12 вопросов): ПТ средний показатель 5,5, что составляет ниже среднего уровня теоретической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 7,6, что составляет выше среднего уровня теоретической подготовленности юных дзюдоистов. - Технико-тактическая подготовка дзюдоистов (10 вопросов): ПТ средний показатель 4.1, что означает ниже среднего уровня теоретической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 7.25, что означает выше среднего уровня теоретической подготовленности юных дзюдоистов. - Зарождение и развитие борьбы дзюдо (5 вопросов): ПТ средний показатель 1.75, что составляет низкий уровень теоретической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 4,75, что составляет высокий уровень теоретической подготовленности юных дзюдоистов. - Самоконтроль в процессе занятий спортом (5 вопросов): ПТ средний показатель 1,5, что означает низкий уровень теоретической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 3,9, что означает выше среднего уровня теоретической подготовленности юных дзюдоистов.
Таблица 5 - Таблица средних значений показателей теоретической подготовленности дзюдоистов в педагогическом эксперименте
Виды Контроля |
Группы испытуемых |
Физическая культура - важное средство физического развития и укрепления здоровья человека(12 вопр.) |
Технико-тактическая подготовка дзюдоистов (10 вопр.) |
Зарождение и развитие борьбы дзюдо (5 вопр.) |
Самоконтроль в процессе занятий спортом (5 вопр.) |
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ | |||||
ПТ |
Контрольная группа |
4,1 |
3,5 |
1,9 |
1,5 |
ПТ |
Экспериментальная группа |
5,5 |
4,1 |
1,75 |
1,5 |
ИТОГОВОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ | |||||
ИТ |
Контрольная группа |
4,9 |
4,4 |
2,25 |
1,75 |
ИТ |
Экспериментальная группа |
7,6 |
7,25 |
4,75 |
3,9 |
В результате итогового тестирования (ИТ) и сравнения полученных нами результатов выявлен достаточно неоднородный уровень теоретической подготовленности по четырем темам: физическая культура - важное средство физического развития и укрепления здоровья человека (12 вопросов); технико-тактическая подготовка дзюдоистов (10 вопросов); зарождение и развитие борьбы дзюдо (5 вопросов); самоконтроль в процессе занятий спортом (5 вопросов).(см. выше таблица 5).
Таблица 6 - Динамика средних значений результатов предварительного и итогового тестирования теоретической подготовленности занимающихся в УТГ 1-2 годов обучения КОДЮШОР по дзюдо
ЮНОШИ | ||||||
Тест |
Контрольная группа (КГ) |
Экспериментальная группа (ЭГ) | ||||
ПТ |
ИТ |
ПР |
ПТ |
ИТ |
ПР | |
Физическая культура - важное средство физического развития и укрепления здоровья человека(12 вопр.) |
4,1 |
4,9 |
+0,8 |
5,5 |
7,6 |
+2,1 |
Технико-тактическая подготовка дзюдоистов (10 вопр.) |
3,5 |
4,4 |
+0,9 |
4,1 |
7,25 |
+3,15 |
Зарождение и развитие борьбы дзюдо (5 вопр.) |
1,9 |
2,25 |
+0,35 |
1,75 |
4,75 |
+3 |
Самоконтроль в процессе занятий спортом (5 вопр.) |
1,5 |
1,75 |
+0,25 |
1,5 |
3,9 |
+2,4 |
КГ - контрольная группа, ЭГ - экспериментальная группа, ПТ - предварительное тестирование, ИТ - итоговое тестирование, ПР. - прирост
Сравнивая средние значения результатов предварительного и итогового тестирования теоретической подготовленности занимающихся в УТГ 1-2 годов обучения КОДЮШОР по дзюдо (апрель 2012 г. Костаная), нами выявлено:
В теоретическом задании физическая культура - важное средство физического развития и укрепления здоровья человека (12 вопросов):
Выявлена динамика в качестве прироста теоретических показателей у испытуемых КГ 0,8(баллов), и у испытуемых ЭГ 2,1,- что демонстрирует увеличение теоретической подготовки спортсменов от первоначальной (см. ниже рис. 10).
Рисунок 10. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по теме физическая культура - важное средство физического развития и укрепления здоровья человека (12 вопросов).
В теоретическом задании технико-тактическая подготовка дзюдоистов (10 вопросов):
Выявлена динамика в качестве прироста теоретических показателей у испытуемых КГ 0,9(баллов), и у испытуемых ЭГ 3,15,- что демонстрирует значительное увеличение теоретической подготовки спортсменов от первоначальной (см. ниже рис. 11).
Рисунок 11. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по теме: технико-тактическая подготовка дзюдоистов.
В теоретическом задании Зарождение и развитие борьбы дзюдо (5 вопросов):
Выявлена динамика в качестве прироста теоретических показателей у испытуемых КГ 0,35(баллов), и у испытуемых ЭГ 3,- что указывает на наиболее высокие показатели у испытуемых ЭГ, чем у испытуемых КГ (см. ниже рис 12)
Рисунок 12. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по теме: зарождении развитие борьбы дзюдо.
В теоретическом задании самоконтроль в процессе занятий спортом (5 вопросов):
Выявлена динамика в качестве прироста теоретических показателей у испытуемых КГ 0,25(баллов), и у испытуемых ЭГ 2,4,- что указывает на наиболее высокие показатели у испытуемых ЭГ, чем у испытуемых КГ (см. ниже рис 13)
Рисунок 13. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по теме: самоконтроль в процессе занятий спортом.
По итогам предварительного и итогового технического тестирования КГ (юн.) показала следующие результаты, которые отражены в таблице 6 (см. ниже):
Тестирование проводилось по следующим техническим действиям:
- - Бросок через спину с колен(оценка): ПТ средний показатель 3,4 балла, что составляет ниже среднего уровня технической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 3,75 балла, что составляет ниже среднего уровня технической подготовленности юных дзюдоистов. - Бросок зацеп изнутри(оценка): ПТ средний показатель 3,25 балла, что составляет ниже среднего уровня технической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 3,4 балла, что составляет ниже среднего уровня технической подготовленности юных дзюдоистов. - Комбинация зацеп изнутри бросок через спину с колен: ПТ средний показатель 3,1 балла, что составляет низкий уровень технической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 3,6 что составляет ниже среднего уровня технической подготовленности юных дзюдоистов. - Болевой прием рычаг локтя: ПТ средний показатель 3,25 балла, что составляет ниже среднего уровня технической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 3,6 балла, что составляет ниже среднего уровня технической подготовленности юных дзюдоистов. - Удержание поперек: ПТ средний показатель 3,9 балла, что составляет средний уровень технической подготовленности юных дзюдоистов. ИТ средний показатель 4,1 балла, что составляет средний уровень технической подготовленности юных дзюдоистов.
Таблица 7 - Сводный протокол результатов предварительного тестирования технической подготовленности ЭГ (юн.) занимающихся в УТГ 1-2 годов обучения КОДЮШОР по дзюдо (начало апреля 2014 г. Костаная)
№ п/п |
Фамилия, имя |
Бросок через спину с колен (пед. оценка) |
Бросок зацеп изнутри (пед. оценка) |
Комбинация зацеп изнутри бросок через спину с колен (пед. оценка) |
Болевой прием рычаг локтя (пед. оценка) |
Удержание поперек (пед. оценка) | ||||||||||
ПТ |
ИТ |
ПР |
ПТ |
ИТ |
ПР |
ПТ |
ИТ |
ПР |
ПТ |
ИТ |
ПР |
ПТ |
ИТ |
ПР | ||
КГ | ||||||||||||||||
1 |
Дуйсентаев Д. |
5 |
5 |
0 |
4 |
5 |
+1 |
5 |
5 |
0 |
5 |
5 |
0 |
5 |
5 |
0 |
2 |
Балгин К. |
4 |
4 |
0 |
3 |
4 |
+1 |
4 |
4 |
0 |
4 |
4 |
0 |
4 |
5 |
+1 |
3 |
Бахыт Д. |
3 |
4 |
+1 |
3 |
3 |
0 |
3 |
4 |
+1 |
3 |
4 |
+1 |
4 |
5 |
+1 |
4 |
Гирин А. |
3 |
4 |
+1 |
3 |
3 |
0 |
3 |
4 |
+1 |
3 |
4 |
+1 |
4 |
5 |
+1 |
5 |
Тулебаев Е. |
3 |
4 |
+1 |
3 |
4 |
+1 |
3 |
4 |
+1 |
3 |
4 |
+1 |
4 |
4 |
0 |
6 |
Нурмухамедов С. |
3 |
3 |
0 |
3 |
3 |
0 |
3 |
3 |
0 |
3 |
4 |
+1 |
3 |
4 |
+1 |
Среднее значение |
3,5 |
4 |
+ 0,5 |
3,1 |
3,6 |
+ 0,5 |
3,5 |
4 |
+ 0,5 |
3,5 |
4,1 |
+ 0,6 |
3,9 |
4,6 |
+ 0,7 |
КГ - контрольная группа, ЭГ - экспериментальная группа, ПТ - предварительное тестирование, ИТ - итоговое тестирование, ПР. - прирост
В результате предварительного тестирования (ПТ), отображенного в таблице 8 (см. ниже): и сравнения полученных нами результатов в ЭГ (юн.), КГ (юн.) просматривается достаточно неоднородный уровень технической подготовленности по пяти техническим действиям: бросок через спину с колен(оценка); бросок зацеп изнутри(оценка); комбинация зацеп изнутри бросок через спину с колен; болевой прием рычаг локтя; удержание поперек.
Таблица 8 - Средние значения показателей технической подготовленности дзюдоистов в педагогическом эксперименте
Виды контроля |
Группы испытуемых |
Бросок через спину с колен (пед. оценка) |
Бросок зацеп изнутри (пед. оценка) |
Комбинация зацеп изнутри бросок через спину с колен (пед. оценка) |
Болевой прием рычаг локтя (пед. оценка) |
Удержание поперек (пед. оценка) |
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ | ||||||
ПТ |
Контрольная группа |
3,4 |
3,25 |
3,1 |
3,25 |
3,9 |
ПТ |
Экспериментальная группа |
3,5 |
3,1 |
3,5 |
3,5 |
3,9 |
ИТОГОВОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ | ||||||
ИТ |
Контрольная группа |
3,75 |
3,4 |
3,6 |
3,6 |
4,1 |
ИТ |
Экспериментальная группа |
4 |
3,6 |
4 |
4,1 |
4,6 |
В результате итогового тестирования (ИТ) и сравнения полученных нами результатов выявлен достаточно неоднородный уровень теоретической подготовленности по пяти техническим действиям: бросок через спину с колен(оценка); бросок зацеп изнутри(оценка); комбинация зацеп изнутри бросок через спину с колен; болевой прием рычаг локтя; удержание поперек. (см. выше таблица 8).
В техническом задании бросок через спину с колен:
Выявлена динамика в качестве прироста технических показателей у испытуемых КГ 0,35 (баллов), и у испытуемых ЭГ 0,5- что демонстрирует увеличение технической подготовки спортсменов от первоначальной (см. ниже рис. 14).
Рисунок 14. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по технической подготовке: бросок через спину с колен.
В техническом задании броска зацеп изнутри:
Выявлена динамика в качестве прироста технических показателей у испытуемых КГ 0,15 (баллов), и у испытуемых ЭГ 0,5- что указывает на наиболее высокие показатели у испытуемых ЭГ, чем у испытуемых КГ (см. ниже рис 15).
Рисунок 15. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по технической подготовке: бросок зацеп изнутри.
В техническом задании комбинация зацеп изнутри бросок через спину с колен:
Выявлена динамика в качестве прироста технических показателей у испытуемых КГ 0,5 (баллов), и у испытуемых ЭГ 0,5 - что демонстрирует увеличение технической подготовки спортсменов от первоначальной (см. ниже рис. 16).
Рисунок 16. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по технической подготовке: комбинация зацеп изнутри бросок через спину с колен.
В техническом задании болевой прием рычаг локтя:
Выявлена динамика в качестве прироста технических показателей у испытуемых КГ 0,35 (баллов), и у испытуемых ЭГ 0,6- что указывает на наиболее высокие показатели у испытуемых ЭГ, чем у испытуемых КГ (см. ниже рис 17).
Рисунок 17. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по технической подготовке: болевой прием рычаг локтя.
В техническом задании удержание поперек:
Выявлена динамика в качестве прироста технических показателей у испытуемых КГ 0,2 (баллов), и у испытуемых ЭГ 0,7- что указывает на наиболее высокие показатели у испытуемых ЭГ, чем у испытуемых КГ (см. ниже рис 18).
Рисунок 18. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по технической подготовке: удержание поперек.
По итогам предварительного физического тестирования КГ (юн.) показаны следующие результаты ОФП подготовка:
- - Прыжок в длину с места (см) средний показатель теста 210,6 (см), что составляет низкий уровень физической подготовленности юных дзюдоистов. - Челночный бег 3х10м (сек) средний показатель теста 8 (сек), что составляет средний уровень физической подготовленности юных дзюдоистов. - Подтягивание (кол-во раз) средний показатель теста 13,6 (раз), что составляет средний уровень физической подготовленности юных дзюдоистов. - Бег на 1000м (мин) средний показатель теста 4 мин, что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - 10 запрыгиваний на скамью высотой 70см (сек) средний показатель теста 11,9 (сек), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - 10 подтягиваний (сек) средний показатель теста 20,9 (сек), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - 10 подъемов ног касания за головой (сек) средний показатель теста 20 (сек), что составляет низкий уровень физической подготовленности юных дзюдоистов. - Отжимания (кол-во раз) средний показатель теста 36,7 (раз), что составляет высокий уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
СФП подготовка:
- - Забегания на "мосту" (пед. оценка) средний показатель теста 3,4 балла, что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - Подъем разгибом из положения на борцовском мосту (пед. оценка) средний показатель теста 3,4 балла, что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - Вставание из положения "стойка" на борцовский мост (пед. оценка) средний показатель теста 3,4 балла, что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
По результатам итогового физического тестирования КГ (юн.) были показаны следующие результаты:
- - Прыжок в длину с места (см) средний показатель теста 211,8 (см), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - Челночный бег 3х10м (сек) средний показатель теста 7,9 (сек), что составляет средний уровень физической подготовленности юных дзюдоистов. - Подтягивание (кол-во раз) средний показатель теста 14.2 (раз), что составляет средний уровень физической подготовленности юных дзюдоистов. - Бег на 1000м (мин) средний показатель теста 3,56 (мин), что составляет средний уровень физической подготовленности юных дзюдоистов. - 10 запрыгиваний на скамью высотой 70см (сек) средний показатель теста 11,4 (сек), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - 10 подтягиваний (сек) средний показатель теста 18,8, что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - 10 подъемов ног касания за головой (сек) средний показатель теста 18,9 (сек), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - Отжимания (кол-во раз) средний показатель теста 38,1 (раз), что составляет средний уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
СФП подготовка:
- - Забегания на "мосту" (пед. оценка) средний показатель теста 3,75 балла, что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - Подъем разгибом из положения на борцовском мосту (пед. оценка) средний показатель теста 3,5 балла, что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - Вставание из положения "стойка" на борцовский мост (пед. оценка) средний показатель теста 3,6 балла, что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - Прыжок в длину с места (см) средний показатель теста 215 (см), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - Челночный бег 3х10м (сек) средний показатель теста 7,7 (сек), что составляет средний уровень физической подготовленности юных дзюдоистов. - Подтягивание (кол-во раз) средний показатель теста 16,4 (раз), что составляет средний уровень физической подготовленности юных дзюдоистов. - Бег на 1000м (мин) средний показатель теста 3,56 (мин), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - 10 запрыгиваний на скамью высотой 70см (сек) средний показатель теста 11,4 (сек), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - 10 подтягиваний (сек) средний показатель теста 17 (сек), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - 10 подъемов ног касания за головой (сек) средний показатель теста 19 (сек), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - Отжимания (кол-во раз) средний показатель теста 50,2 (раз), что составляет высокий уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
СФП подготовка:
- - Забегания на "мосту" (пед. оценка) средний показатель теста 3,5 балла, что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - Подъем разгибом из положения на борцовском мосту (пед. оценка) средний показатель теста 3,6 балла, что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - Вставание из положения "стойка" на борцовский мост (пед. оценка) средний показатель теста 3,9 балла, что составляет средний уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
По результатам итогового физического тестирования ЭГ (юн.) были показаны следующие результаты:
- - Прыжок в длину с места (см) средний показатель теста 218,7 (см), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - Челночный бег 3х10м (сек) средний показатель теста 7,6 (сек), что составляет средний уровень физической подготовленности юных дзюдоистов. - Подтягивание (кол-во раз) средний показатель теста 17,8 (раз), что составляет высокий уровень физической подготовленности юных дзюдоистов. - Бег на 1000м (мин) средний показатель теста 3,47 (мин), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - 10 запрыгиваний на скамью высотой 70см (сек) средний показатель теста 10,4 (сек), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - 10 подтягиваний (сек) средний показатель теста 14,9 (сек), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - 10 подъемов ног касания за головой (сек) средний показатель теста 17,9 (сек), что составляет ниже среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - Отжимания (кол-во раз) средний показатель теста 56,2 (раз), что составляет высокий уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
СФП подготовка:
- - Забегания на "мосту" (пед. оценка) средний показатель теста 4,3 балла, что составляет выше среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов. - Подъем разгибом из положения на борцовском мосту (пед. оценка) средний показатель теста 3,9 балла, что составляет средний уровень физической подготовленности юных дзюдоистов. - Вставание из положения "стойка" на борцовский мост (пед. оценка) средний показатель теста 4,25 балла, что составляет выше среднего уровня физической подготовленности юных дзюдоистов.
В результате предварительного тестирования (ПТ)и итогового тестирования (ИТ) отображенные в таблице 14 (см. ниже): и сравнения полученных нами результатов в ЭГ и КГ просматривается достаточно неоднородный уровень физической подготовленности юных дзюдоистов.
Таблица 9 - Таблица средних значений показателей физической подготовленности дзюдоистов УТГ 1-2 годов обучения.
Виды контроля |
Группы испытуемых |
Прыжок в длину с Места (см) |
Челночный бег 3х10м (сек) |
Подтягивание (кол-во Раз) |
Бег на 1000м (мин) |
10 запрыгиваний на скамью 70см(сек) |
10 подтягиваний (сек) |
10 подъемов ног Касания за головой |
Отжимания (кол-во Раз) |
Забегания на "мосту" оценка |
Подъем разгибом ооценка |
Вставание из стойки На "мост" оценка |
ПРЕДВАРТЕЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ | ||||||||||||
ПТ |
Контрольная группа |
210,6 |
8 |
13,6 |
4 |
11,9 |
20,9 |
20 |
36,7 |
3,4 |
3,4 |
3,4 |
ПТ |
Экспериментальная группа |
215 |
7,7 |
16,4 |
3,56 |
11,4 |
17 |
19 |
50,2 |
3,5 |
3,6 |
3,9 |
ИТОГОВОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ | ||||||||||||
ИТ |
Контрольная группа |
211,8 |
7,9 |
14,2 |
3,56 |
11,4 |
18,8 |
18,9 |
38,1 |
3,75 |
3,5 |
3,6 |
ИТ |
Экспериментальная группа |
218,7 |
7,6 |
17,8 |
3,47 |
10,4 |
14,9 |
17,9 |
56,2 |
4,3 |
3,9 |
4,25 |
Таблица 10 - Динамика средних значений результатов предварительного и итогового тестирования физической подготовленности занимающихся в УТГ 1-2 годов обучения КОДЮШОР по дзюдо
ЮНОШИ | ||||||
Тест |
Контрольная группа (КГ) |
Экспериментальная группа (ЭГ) | ||||
ПТ |
ИТ |
ПР |
ПТ |
ИТ |
ПР | |
Прыжок в длину с места (см) |
210,6 |
211,8 |
+1,2 |
215 |
218,7 |
+3,7 |
Челночный бег 3х10м (сек) |
8 |
7,9 |
+0,1 |
7,7 |
7,6 |
+0,1 |
Подтягивание (кол-во раз) |
13,6 |
14,2 |
+0,6 |
16,4 |
17,8 |
+1,4 |
Бег на 1000м (мин) |
4,00 |
3,56 |
+4 |
3,56 |
3,47 |
+9 |
10 запрыгиваний на скамью 70см(сек) |
11,9 |
11,4 |
+0,5 |
11,4 |
10,4 |
+1 |
10 подтягиваний (сек) |
20,9 |
18,8 |
+2,1 |
17 |
14,9 |
+2,1 |
10 подъемов ног касания за головой |
20 |
18,9 |
+1,1 |
19 |
17,9 |
+1,1 |
Отжимания (кол-во раз) |
36,7 |
38,1 |
+1,4 |
50,2 |
56,2 |
+6 |
Забегания на "мосту" оценка |
3,4 |
3,75 |
+0,35 |
3,5 |
4,3 |
+0,8 |
Подъем разгибом оценка |
3,4 |
3,5 |
+0,1 |
3,6 |
3,9 |
+0,3 |
Вставание из стойки на "мост" оценка |
3,4 |
3,6 |
+0,2 |
3,9 |
4,25 |
+0,35 |
КГ - контрольная группа, ЭГ - экспериментальная группа, ПТ - предварительное тестирование, ИТ - итоговое тестирование, ПР. - прирост
Сравнивая средние значения результатов предварительного и итогового тестирования физической подготовленности занимающихся в УТГ 1-2 годов обучения КОДЮШОР по дзюдо (апрель 2012 г. Костаная), нами выявлено:
В тестовом задании подтягивание (кол-во раз):
Выявлена динамика в качестве прироста силовых показателей у испытуемых КГ 0,6 (раз), и у испытуемых ЭГ 1,4- что демонстрирует увеличение физической подготовки спортсменов от первоначальной (см. ниже рис. 19).
Рисунок 19. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по физической подготовке: подтягивание.
В тестовом задании бег на 1000м (мин):
Выявлена динамика в качестве прироста общей выносливости у испытуемых КГ 4 (сек), и у испытуемых ЭГ 9 (сек)- что указывает на наиболее высокие показатели у испытуемых ЭГ, чем у испытуемых КГ (см. ниже рис. 20).
Рисунок 20. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по физической подготовке: бег на 1000м.
В тестовом задании 10 запрыгиваний на скамью 70см(сек):
Выявлена динамика в качестве прироста скорости у испытуемых КГ 0,5 (сек), и у испытуемых ЭГ 1 (сек)- что указывает на наиболее высокие показатели у испытуемых ЭГ, чем у испытуемых КГ (см. ниже рис. 21).
Рисунок 21. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по физической подготовке:10 запрыгиваний на скамью 70см (сек).
В тестовом задании забегания на "мосту" (пед. оценка):
Выявлена динамика в качестве прироста СФП у испытуемых КГ 0,35 (балла), и у испытуемых ЭГ 0,8 (балла)- что указывает на наиболее высокие показатели у испытуемых ЭГ, чем у испытуемых КГ (см. ниже рис. 22)
Рисунок 22. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по СФП дзюдоистов: забегания на борцовском мосту:
В тестовом задании подъем разгибом из положения на борцовском мосту (пед. оценка):
Выявлена динамика в качестве прироста СФП у испытуемых КГ 0,1 (балла), и у испытуемых ЭГ 0,3(балла)- что демонстрирует увеличение физической подготовки спортсменов от первоначальной (см. ниже рис. 23).
Рисунок 23. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по СФП дзюдоистов: подъем разгибом из положения на борцовском мосту.
В тестовом задании вставание из стойки на "мост" (пед. оценка):
Выявлена динамика в качестве прироста СФП у испытуемых КГ 0,2 (балла), и у испытуемых ЭГ 0,35(балла)- что демонстрирует увеличение физической подготовки спортсменов от первоначальной (см. ниже рис. 24).
Рисунок 24. Диаграмма результатов прироста КГ и ЭГ по СФП дзюдоистов: вставание из стойки на борцовский мост.
Итоговые результаты педагогического эксперимента по апробации модуля теоретической подготовки дзюдоистов УТГ 1-2 годов обучения следующие:
- 1) В теоретической подготовке:
- - по теме физическая культура - важное средство физического развития и укрепления здоровья человека (12 вопр.) у испытуемых контрольной группы улучшились показатели на 0,8 балла, у экспериментальной группы на 2,1 балла, прирост уровня теоретических знаний на 1,3 балла больше; - по теме технико-тактическая подготовка дзюдоистов (10 вопр.) у испытуемых контрольной группы улучшились показатели на 0,9 балла, у экспериментальной группы на 3,15 балла, следовательно прирост показателей на 2,25 балла больше; - по теме зарождение и развитие борьбы дзюдо (5 вопр.) у испытуемых контрольной группы улучшились показатели на 0,35 балла, у экспериментальной группы на 3 балла, прирост результата на 2,65 балла больше; - самоконтроль в процессе занятий спортом (5 вопр.) у испытуемых контрольной группы улучшились показатели на 0,25 балла, у экспериментальной группы на 2,4 балла, прирост результата на 2,15 балла больше;
Таким образом, применение инновационных технологий в преподавании теоретических знаний по дзюдо более эффективней, чем в традиционной системе обучения в среднем на 2,08 балла больше.
Итоговые результаты педагогического эксперимента по апробации модуля технической подготовки дзюдоистов УТГ 1-2 годов обучения следующие:
- 1) В технической подготовке:
- - бросок через спину с колен (пед. оценка) у испытуемых контрольной группы улучшились показатели на 0,35 балла, у экспериментальной группы на 0,5 балла, прирост результата на 0,15 балла больше; - бросок зацеп изнутри (пед. оценка) у испытуемых контрольной группы улучшились показатели на 0,15 балла, у экспериментальной группы на 0,5 балла, прирост результата на 0,35 балла больше; - болевой прием рычаг локтя (пед. оценка) у испытуемых контрольной группы улучшились показатели на 0,35 балла, у экспериментальной группы на 0,6 балла, прирост результата на 0,25 балла больше; - удержание поперек у испытуемых контрольной группы улучшились показатели на 0,2 балла, у экспериментальной группы на 0,7 балла, прирост результата на 0,5 балла больше;
Таким образом, применение инновационных технологий в преподавании технической подготовки в дзюдо незначительно повысило ее уровень, чем в традиционной системе обучения в среднем на 0,31 балла больше.
Итоговые результаты педагогического эксперимента по апробации модуля физической подготовки дзюдоистов УТГ 1-2 годов обучения следующие:
- 1) В подтягивании (кол-во раз) у контрольной группы наблюдается прирост результатов на 0,6 раз; у испытуемых экспериментальной группы на 1,4 раза, прирост результата на 0,9 раза больше; 2) В беге на 1000м (мин) у испытуемых контрольной группы просматривается положительная динамика на 4 с быстрее, у испытуемых экспериментальной группы - на 9 с, что указывает на значительный прирост (5 с) аэробной (общей) выносливости у юношей экспериментальной группы. 3) 10 запрыгиваний на скамью 70см(сек) у испытуемых контрольной группы просматривается положительная динамика на 0,5 с быстрее, у испытуемых экспериментальной группы - на 1 с; выше прирост (0,5 с) у испытуемых экспериментальной группы; 4) Забегания на борцовском мосту (пед. оценка) у испытуемых контрольной группы просматривается положительная динамика на 0,35 с быстрее, у испытуемых экспериментальной группы - на 0,8 с; выше прирост (0,45 с) у испытуемых экспериментальной группы; 5) Подъем разгибом из положения на борцовском мосту (пед. оценка) у контрольной группы наблюдается прирост результатов на 0,1 балла; а у испытуемых экспериментальной группы на 0,3 балла, прирост выше на 0,2 балла у юношей экспериментальной группы. 6) Вставание из стойки на "мост" (пед. оценка) у контрольной группы наблюдается прирост результатов на 0,2 балла; а у испытуемых экспериментальной группы на 0,35 балла, прирост выше на 0,15 балла у юношей экспериментальной группы.
Проведя сравнительный анализ результатов экспериментального исследования, мы можем подвести следующие итоги:
Экспериментальная программа по использованию инновационных технологий в комплексной подготовке дзюдоистов успешно внедрена в тренировочный процесс в КОДЮШОР с/к "ЕВРАЗИЯ" г. Костаная. В результате применения авторской тренировочной программы выявлена положительная неравнозначная динамика уровня развития теоретической, технической и физической подготовки у юношей экспериментальной группы:
- - отмечены значительные положительные приросты показателей в теоретической и физической подготовленности у испытуемых экспериментальной группы; - отмечены незначительные приросты показателей технической подготовки у юношей контрольной и экспериментальной групп;
Похожие статьи
-
Содержание программы Цели и задачи подготовки Годовой план системы комплексной подготовки дзюдоистов УТГ 1-2 годов обучения. I. Модуль теоретическая...
-
Характеристика системы подготовки дзюдоистов - Тренировка дзюдоистов
В дзюдо спортивная подготовка охватывает систему соревнований, систему тренировки (усиливающую все стороны подготовленности дзюдоистов) и дополнительные...
-
Заключение - Тренировка дзюдоистов
Проанализировав литературные данные по использованию инновационных технологий обучения в тренировочном процессе дзюдоистов, мы утверждаем, что на...
-
Результаты исследования уровня работоспособности у спортсменов В результате интенсивных тренировок направленных на развитие физических качеств,...
-
Результаты анализа литературных источников В ходе исследования в рамках дипломной работы по проблеме использования инновационных технологий обучения в...
-
Задачи исследования 1. Охарактеризовать подготовку и технику обучения игры в волейбол девушек старшего школьного возраста 2. Исследовать общую,...
-
Заключение - Учебно-тренировочный процесс подготовки спортсменов в прыжках с шестом
Прыжок с шестом - красивый, зрелищный, но сложный вид легкой атлетики. Овладение совершенной техникой прыжка требует продолжительного времени, но...
-
Заключение - Технико-тактическая подготовка прыгунов с шестом
Прыжок с шестом - красивый, зрелищный, но сложный вид легкой атлетики. Овладение совершенной техникой прыжка требует продолжительного времени, но...
-
Результаты исследования - Основы периодизации круглогодичной тренировки
Через три месяца, при подведении итогов, у занимающихся из экспериментальной группы было обнаружено, что объем грудной клетки у них в среднем, увеличился...
-
Уровень физической подготовки юных спортсменов в художественной гимнастике
Данная статья посвящена исследованию влияния игрового и соревновательного методов на уровень физической подготовленности юных гимнасток. Результаты...
-
Авторская программа физического воспитания с преимущественным использованием подвижных и спортивных игр на уроках физической культуры в начальных классах...
-
Для решения этой задачи исследования проведено изучение показателей физического развития, силовых способностей и функционального состояния...
-
Педагогический эксперимент проводился на базе Гимназии №14 г. Улан-Удэ. Эксперимент заключался в выявлении оптимальных средств и методов построения...
-
Обработка результатов исследования и их обсуждение - Волевая подготовка лыжника-гонщика
Анализ результатов исследования психической напряженности у лыжников-гонщиков показал, что имеется позитивное влияние психической напряженности на...
-
Анализ физкультурного оборудования в образовательной организации В результате имеющихся теоретических знаний и реализации поставленных задач, была...
-
Содержание и структура компетенций специалиста гостиничной индустрии Специалист гостиничного бизнеса в России пока не самая популярная профессия: мало...
-
Разноуровневое обучение - Тренировка дзюдоистов
Для того чтобы полноценно использовать личностно-ориентированные технологии в школе, обучение должно быть дифференцированным. В дидактике обучение...
-
Разработка методики усовершенствования общей выносливости бегунов на средние дистанции 14-16 лет Для проведения исследования и реализации разработанной...
-
Результаты исследований и их интерпретация Анализ полученных данных показал, что между контрольной и экспериментальной группами испытуемых - школьников...
-
Организация исследования - Волевая подготовка лыжника-гонщика
Первый этап. В первой исследуемой группе тренировочная программа строилась на основе модели соревновательной деятельности лыжников-гонщиков, а во второй...
-
По окончании пяти месяцев занятий атлетической гимнастикой с мужчинами 21-25 лет повторный анализ результатов тестирования физического развития,...
-
ЗАКЛЮЧЕНИЕ - Применение метода круговой тренировки на уроке физической культуры
Подводя итоги курсовой работы можно сделать следующие выводы: Круговая тренировка была разработана английскими специалиста-ми Р. Морганом и Г. Адамсоном...
-
Использование диагностики Оптимальная организация современного урока, по утверждению Ю. К. Бабанского, предполагает, что задача обучения не только...
-
Исследование проводилось в ГБОУ СПО колледж гостиничного хозяйства "Царицыно" 37 г. Москвы. Для того, что бы повысить условия подготовки специалистов...
-
Физическая подготовка направлена на развитие физических способностей организма, ей в занятиях отводится значительное место. Выделяют общую и специальную...
-
Весь учебный материал программы распределен в соответствии с возрастным принципом комплектования групп кружка по футболу и рассчитан на последовательное...
-
В таблице 2 приведены среднее значение и стандартное отклонение показателей силовой подготовленности у девочек в возрасте 9-13 лет. Таблица 2. Среднее...
-
Физическая нагрузка - это двигательная активность человека, которая сопровождается повышенным, относительно состояния покоя, уровнем функционирования...
-
Введение - Особенности подготовки и техника обучения игры в волейбол девушек старшего возраста
Волейбол - один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Он очень популярен. Достоинства волейбола...
-
Введение - Тренировка дзюдоистов
Актуальность исследования. Развитие - неотъемлемая часть любой человеческой деятельности. Накапливая опыт, совершенствуя способы, методы действий,...
-
Общая подготовленность предполагает разностороннее развитие физических качеств, функциональных возможностей органов и систем организма, слаженность их...
-
По итогам проведения методики "Волшебный мешочек" после коррекционных занятий по физическому развитию мы получили следующие результаты: средний...
-
С целью определения эффективности разработанного проекта, по использованию нетрадиционного оборудования в физическом воспитании и развитии детей младшего...
-
При математической обработке полученных результатов мы использовали метод вариационного анализа. Для проверки достоверности разницы средних при анализе...
-
Для определения уровня нравственных качеств мы провели констатирующий эксперимент на базе ФОК "Локомотив". В исследование участвовали юноши 11 - 13 лет,...
-
Заключение - Рассмотрение физической подготовки спортсменов
Независимо от специфики тренировочных программ стоит отметить возрастающее значение оперативных компонентов для управления спортивной формой в большом...
-
Уровень развития зрительно моторного анализа и обобщение пространственных отношений после коррекционных занятий по физическому развитию По итогам...
-
После проведения исследования были получены данные, которые приведены в таблицах. Для сравнения полученных данных был использован метод математической...
-
Результаты - Организация тренировочного процесса самбистов
Таблица № 3 Результаты анкетирования юных борцов Виды подготовки Кол-во голосов Проценты 1. Схватки с физически сильным, но менее опытным противником 0 0...
-
В таблице 3 приведены среднее значение и стандартное отклонение показателей гибкости у спортсменок в возрасте 9-13 лет. Таблица 3. Среднее значение и...
Результаты педагогического эксперимента по применению авторской программы комплексной системы подготовки дзюдоистов УТГ 1-2 годов обучения - Тренировка дзюдоистов