Новые технологии психологической поддержки - Инновации в спорте

В процессе спортивных состязаний происходит испытание спортивного мастерства, умственных и физических возможностей атлета. Психологическая подготовка к конкретному соревнованию - заключительный этап всей психологической подготовки, проводившейся в процессе тренировочной и воспитательной работы.

Важнейшая задача этого этапа - формирование оптимального психического предстартового состояния, при котором спортсмен не только способен проявить свои лучшие спортивные качества, но и превзойти их. Еще задолго до старта у спортсмена, как правило, возникает напряженность, волнение, повышается частота сердечных сокращений, происходит изменение мышечного тонуса. При помощи этих реакций идет настройка функций организма на все виды нагрузок приближающихся состязаний. Это дает возможность спортсмену к моменту старта мобилизовать все свои качества и возможности.

Однако если такие процессы, особенно эмоциональное возбуждение, выходят из оптимальных пределов, то они отрицательно сказываются на действиях спортсмена. При правильной стимуляции наш мозг может образовывать новые нервные пути, изменять существующие соединения, а также адаптироваться к окружающей действительности и по-разному реагировать на нее.

Исследователи из компании Lumos Labs Inc. установили, что мозг обладает невероятной способностью к изменениям, что особенно ярко проявляется в обучении и памяти. Каждый человек может использовать огромный потенциал нейропластичности, чтобы улучшить когнитивные способности, повысить способность воспринимать и запоминать новую информацию, а также улучшить память.

В 2011 году разработан проект Human Cognition Project Lumosity, который представляет учебную программу, в которой упражнения ("уроки") содержат комбинации движений, созданные для улучшения понимания на опыте того, как мы действуем и используем себя и свое тело. Выполнение этих уроков позволяет найти альтернативный способ выполнения действий, более легкий и эффективный. Результатом такого переобучения становится устранение излишних напряжений и связанных с ними симптомов, более эффективный расход сил, общее ощущение легкости, повышение спортивных результатов и улучшение качества жизни.

Похожие статьи

• Психологическая подготовка к тренировочному процессу - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта

  Рассматривая подготовку спортсмена в психолого-педагогическом аспекте, целесообразно, прежде всего, остановиться на формировании мотивов, определяющих...

• Психологическая подготовка - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта

  Под Психологической Подготовкой следует понимать совокупность психолого-педагогических мероприятий и соответствующих условий спортивной деятельности и...

• Инновации в спорте. история развития - Инновации в спорте

  Прогресс не стоит на месте и с каждым днем появляются разнообразные новшества, и не в последнюю очередь инновации в спорте. Нововведения стараются...

• Обзор технологических инноваций - Инновации в спорте

  К различным изобретениям относится в первую очередь одежда спортсмена. В последние годы появляется все больше различных видов спортивной экипировки,...

• Новые тенденции финансового обеспечения физической культуры и спорта - Финансовое и материально-техническое обеспечение физической культуры и спорта

  Конституция Российской Федерации в ст. 41 закрепила финансирование федеральных программ охраны и укрепления здоровья населения. Наряду с государственной...

• Новый стандарт экстренной медицинской помощи спортсменам - Инновации в спорте

  Травма спортсмена - главная угроза для успеха спортсмена или всей команды. Поэтому главная задача любого тренера - снизить риск травм и повреждений. В...

• Заключение - Предстартовые психологические состояния на примере академической гребли

  В результате проведенного нами исследования по теме "Предстартовые психологические состояния на примере академической гребли" мы можем сделать следующие...

• Литературный обзор., Исследование психофизиологических характеристик спортсменов специализирующихся в различных видах спорта - Сравнительный анализ показателей психомоторики у спортсменов различной специализации

  Исследование психофизиологических характеристик спортсменов специализирующихся в различных видах спорта Современный уровень спортивных достижений,...

• Инновационные компьютерные технологии в индустрии гостеприимства - Инновации в гостиничной индустрии

  Инновации сейчас у всех на языке. Однако о них сложился стойкий и весьма однобокий стереотип. Если мы говорим "инновация", то зачастую подразумеваем...

• История развития Паралимпиады - Инновации в спорте

  Паралимпийские игры - это кульминационный момент четырехлетнего спортивного цикла для спортсменов-паралимпийцев и остальных участников паралимпийского...

• ГТО в моделях государственной политики в области физической культуры и спорта - Внедрение нового комплекса "Готов к труду и обороне" в Российской Федерации

  Одной из основополагающих задач государственной политики является создание условий для развития физической культуры и спорта как эффективного средства...

• Прием на работу новых сотрудников в АХС гостиницы - Технология работы административной службы в гостинице

  Прием на работу новых сотрудников в АХС осуществляется руководителем службы по анкетам (резюме), предоставленным отделом кадров гостиницы. Если в службе...

• Сочи 2014 - Инновации в спорте

  Последняя олимпиада проводилась в 2014 году в городе Сочи. Столица Олимпийских игр -- 2014 была выбрана во время 119-й сессии Международного Олимпийского...

• Интеллектуальная подготовка - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта

  Она направлена на осмысление сути спортивной деятельности, непосредственно связанных с ней явлений, процессов и на развитие интеллектуальных...

• Какое влияние занятия физической культуры оказывают на развитие личности занимающихся - Значение спорта в воспитании личности

  Значение спорта в воспитании личности может быть правильно понято, если исходить из определенной научной концепции личности и ее психологических свойств,...

• Контрольные нормативы по определению общефизической и специальной подготовленности - Определение уровня общефизической и специальной подготовленности студентов специальности "Физическая культура и спорт"

  Общая физическая подготовка (ОФП) - это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое...

• Психологическая подготовка спортсменов, занимающихся академической греблей - Предстартовые психологические состояния на примере академической гребли

  Психическая подготовка спортсменов направлена на воспитание волевых качеств личности и состоит из общей психологической подготовки спортсменов,...

• Оздоровительные силы природы и их вспомогательное воздействие - Воздействие спорта на состояние работоспособности старших школьников

  Оздоровительные силы природной среды и гигиенические факторы также являются средствами физического воспитания. Такие природные факторы, как солнечная...

• Психологическая подготовка к соревнованиям - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта

  Психологическая подготовка к конкретным соревнованиям делится на раннюю, начинающуюся примерно за месяц до соревнования, и непосредственную, перед...

• Психолого-педагогическая поддержка детей в летнем оздоровительном лагере - Психологические аспекты организации отдыха подростков

  Педагогам и воспитателям хорошо знакома картина: приезжают в лагерь ребята из разных школ, из разных мест, с разными характерами, способностями,...

• Исследование инновационных технологий в управлении гостиничными предприятиями, Препятствия на пути внедрения инноваций на предприятия сферы гостеприимства - Инновации в гостиничной индустрии

  Конкурентоспособность внедрение гостиничный инновация Препятствия на пути внедрения инноваций на предприятия сферы гостеприимства Инновация проходит...

• Паралимпийские игры. История - Инновации в спорте

  Развитие спорта инвалидов имеет более чем столетнюю историю. Еще в XVIII и XIX ст. установлено, что двигательная активность является одним из основных...

• Первые в истории олимпийского движения Игры Олимпиады - Инновации в спорте

  Важнейшую роль в истории олимпийского движения сыграл Международный атлетический конгресс 1894 года, созванный по инициативе Пьера де Кубертена и...

• Введение - Легкая атлетика - королева спорта

  За давностью лет уже невозможно установить, кто и когда назвал легкую атлетику королевой спорта. Но любопытно, что за многие десятилетия никто не...

• Санкции к спортсменам, уличенным в применении допинга, Распространение допинга в спорте - Виды допинга

  Обнаружение допинга грозит спортсмену суровыми наказаниями, вплоть до полного отлучения от спорта. При первом выявлении запрещенных средств (за...

• Исторический аспект психологической подготовки спортсмена - Психологическая подготовка спортсменов

  Психология физической культуры и спорта имеет почти столетнюю историю. В нашей стране историю можно отсчитывать с 20-х годов прошлого столетия. В...

• Развитие силы и скорости - Роль спорта в жизни студента

  Под силой следует понимать способность человека преодолевать или противодействовать сопротивлению за счет напряжения мышц. Сила может проявиться при...

• Студенческий спорт. Система студенческих спортивных соревнований - Участие спортсменов в соревнованиях

  Студенческий спорт - составная часть спорта, культивируемая в высших учебных заведениях, интегрирующая массовый спорт и спорт высших достижений....

• Методы психологического воздействия на спортсмена - Спортивная подготовка борцов высокого класса

  Существуют различные методы психологического воздействия на спортсмена: - метод воздействия через гиперкомпенсацию. Формирование стремления человека...

• Виды, задачи и средства физической подготовки - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта

  Различают общую физическую подготовку (ОФП) и специальную физическую подготовку (СФП). ОФП представляет собой процесс всестороннего развития физических...

• Техническая подготовка и техническая подготовленность - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта

  Техническая Подготовка направлена на обучение спортсмена технике движений и доведение их до совершенства. Спортивная Техника - это способ выполнения...

• Психологическая характеристика спортивной деятельности, Спортивная деятельность: психологические знания, психические состояния, диагностика, отбор - Деятельность и спортивная деятельность

  Спортивная деятельность: психологические знания, психические состояния, диагностика, отбор Существует постоянное противоречие между типом социальной...

• Этапы развития мировой индустрии гостеприимства - Современные технологии в индустрии гостеприимства

  Английское слово "hospitality" происходит от старофранцузского слова "hospice", что означает "гостеприимный дом". Появление первых прообразов гостиниц,...

• Заключение - Паралимпийские игры. Виды спорта, связанные с нарушением зрения

  Чтобы обеспечить справедливое состязание между спортсменами, имеющими различные отклонения и нарушения, в каждой международной спортивной организации...

• Интегральная подготовка - Подготовка спортсменов в игровых видах спорта

  Интегральная подготовка направлена на объединение и комплексную реализацию различных компонентов подготовленности спортсмена - технической, физической,...

• Введение - Развитие экстремальных видов спорта

  Как ни странно, но на свете есть множество людей, которые не могут жить без протирания коленками, локтями и головами асвальта после неудачного...

• Компьютерная технология - Тренировка дзюдоистов

  Мы живем в век информации, в век, когда происходит компьютерная революция. Мы являемся свидетелями того, что компьютеры, уже занявшие прочные позиции во...

• Технологии и инновации в санаторно-курортной организации - Сегментация рынка туристских и санаторно-курортных услуг

  Технологическое направление в настоящее время в той или иной степени применяется большинством санаторно-курортных организаций. Однако для полноты...

• Олимпийский комитет в России - Инновации в спорте

  Первый Олимпийский комитет в России появился в 1911 году. Но просуществовал он не долго: в 1917 году он был упразднен. 23 апреля 1951 года Олимпийский...

• История олимпийского движения в России - Инновации в спорте

  История олимпийского движения в России по-своему отражает сложный путь, пройденный нашей страной за последние 100 лет. За эти годы ей довелось пережить...

Новые технологии психологической поддержки - Инновации в спорте

Предыдущая | Следующая