Методы оценки развитие силы у детей с умственной отсталостью - Развитие силы у подростков с нарушением интеллекта средствами физической культуры

Методы и методические приемы, используемые в процессе занятий физическими упражнениями.

Метод отражает способ взаимодействия педагога и ученика, где полем деятельности являются знания, развитие двигательных, психофизических, личностных способностей ученика, его эмоции, воля, поведение, при этом сам он выступает одновременно объектом и субъектом педагогической деятельности

Методы развития физических способностей

Школьники с умственной отсталостью в большинстве своем имеют низкий соматический статус, слабое физическое развитие. Испытывая дефицит двигательной активности, они имеют по сравнению со здоровыми сверстниками сниженные показатели мышечной силы, быстроты, выносливости, гибкости и особенно координационных способностей. Развитие мышечной силы используется в целях:

    - обучения двигательным действиям; - коррекции и компенсации двигательных нарушений; - поддержания работоспособности и развития физических кондиций; - достижения результатов в выбранном виде спорта; - активного отдыха, нормализации веса и коррекции телосложения.

Средствами развития мышечной силы являются:

    - упражнения основной гимнастики: лазание, ползание, подтягивание, сгибание-разгибание рук в упоре, поднимание ног из положения лежа и упора сидя сзади, перемещения по гимнастической скамейке лежа с помощью рук; - корригирующие силовые упражнения для профилактики на - рушений осанки, предупреждение сколиотической установки позвоночника и коррекции имеющихся нарушений; - легкоатлетические упражнения: прыжки и прыжковые упражнения, спрыгивание в глубину с высоты 30--40 см с последующим отталкиванием вверх; - упражнения с преодолением внешней среды -- бег по песку, передвижение на лыжах по глубокому снегу, в гору; - упражнения с гантелями, набивными мячами, резиновым амортизатором, на тренажерах, с партнером; - подвижные игры и эстафеты с переноской груза, прыжками; - плавание одними ногами, одними руками, с гидротормозом.

Методы развития силы носят избирательный и в основном щадящий характер и зависят от возраста, пола, состояния сохранных функций и физических возможностей учащихся.

При тяжелых формах умственной отсталости, осложнениях соматического характера, нарушениях зрения, симптоматике церебрального типа, сколиозах упражнения с поднятием тяжестей, соскоками, прыжками противопоказаны.

Похожие статьи




Методы оценки развитие силы у детей с умственной отсталостью - Развитие силы у подростков с нарушением интеллекта средствами физической культуры

Предыдущая | Следующая