Литература - Роль углеводов во время двигательной активности (результаты исследований, воплощенные в практических рекомендациях)
- 1. Ali, A., Williams, C., Nicholas, C. W., &; Foskett, A. (2007). The influence of carbohydrate-electrolyte ingestion on soccer skill performance. Medicine &; Science in Sport &; Exercise, 39, 1969-1976. doi:10.1249/mss.0b013e31814fb3e3 2. Bergstrom. J., &; Hultman E. (1966). Muscle glycogen synthesis after exercise: An enhancing factor localized in muscle cells in man. Nature, 210, 309-310.Dx. doi. org/10.1038/210309a0 3. Chambers, E. ., Bridge, M. W., &; Jones, D. A. (2009). Carbohydrate sensing in the human mouth: effects on exercise performance and brain activity. The Journal of Physiology, 587, 1779-1794. doi:10.1113/jphysiol.2008.164285 4. Christensen, E. H., &; Hansen, O. (1939). Arbeitsfahigkeit und Ernahrung. Skandinavisches Archiv Fur Physiologie, 81, 160-171. doi:10.1111/j.1748-1716.1939.tb01320.x 5. Coggan, A. R., &; Coyle, E. F. (1987). Reversal of fatigue during prolonged exercise by carbohydrate infusion or ingestion. Journal of Applied Physiology, 63, 2388-2395. 6. Cox, G. R., Clark, S. A., Cox, A. J., Halson, S. L., Hargreaves, M., Hawley, ... Burke, L. M. (2010). Daily training with high carbohydrate availability increases exogenous carbohydrate oxidation during endurance cycling. Journal of Applied Physiology, 109, 126-134. doi:10.1152/japplphysiol.00950.2009 7. Coyle, E. F., Hagberg, J. M., Hurley, B. F., Martin, W. H., Ehsani, A. A., &; Holloszy, J. O. (1983). Carbohydrate feeding during prolonged strenuous exercise. Journal of Applied Physiology, 55, 230-235. 8. Currell, K., Conway, S., &; Jeukendrup, A. E. (2009). Carbohydrate ingestion improves performance of a new reliable test of soccer performance. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 19, 34-46. 9. Currell, K., &; Jeukendrup, A. E. (2008). Superior endurance performance with ingestion of multiple transportable carbohydrates. Medicine &; Science in Sports &; Exercise, 40, 275-281. doi:10.1249/ mss.0b013e31815adf19 10. Davison, G. W., McClean, C., Brown, J., Madigan, S., Gamble, D., Trinick, T., &; Duly, E. (2008). The effects of ingesting a carbohydrate-electrolyte beverage 15 minutes prior to high-intensity exercise performance. Research in Sports Medicine, 16, 155-166. doi:10.1080/15438620802103155 11. Ferraris, R. P (2001). Dietary and developmental regulation of intestinal sugar transport. Biochemical Journal, 360, 265-276. doi:10.1042/0264-6021:3600265 12. Fielding, R. A., Costill, D. L., Fink, W. J., King, D. S., Hargreaves, M., &; Kovaleski, J. E. (1985). Effect of carbohydrate feeding frequencies and dosage on muscle glycogen use during exercise. Medicine &; Science in Sports &; Exercise, 17, 472-476. doi:10.1249/00005768-198508000-00012 13. Foskett, A., Williams, C., Boobis, L., &; Tsintzas, K. (2008). Carbohydrate availability and muscle energy metabolism during intermittent running. Medicine &; Science in Sport &; Exercise, 40, 96-103. doi:10.1249/mss.0b013e3181586b2c 14. Gant, N., Stinear, C. M., &; Byblow, W. D. (2010). Carbohydrate in the mouth immediately facilitates motor output. Brain Research, 1350, 151-158. doi:10.1016/j. brainres.2010.04.004 15. Hulston, C. J., Wallis, G. A., &; Jeukendrup, A. E. (2009). Exogenous CHO oxidation with glucose plus fructose intake during exercise. Medicine &; Science in Sports &; Exercise, 41, 357-363. doi:10.1249/ MSS.0b013e3181857ee6 16. Jentjens, R. L., Moseley, L., Waring, R. H., Harding, L. K., &; Jeukendrup, A. E. (2004). Oxidation of combined ingestion of glucose and fructose during exercise. Journal of Applied Physiology, 96, 1277-1284. doi:10.1152/japplphysiol.00974.2003 17. Jeukendrup, A. E. (2004). Carbohydrate intake during exercise and performance. Nutrition, 20,669-677. doi:10.1016/j. nut.2004.04.017 18. Jeukendrup, A. E. (2008). Carbohydrate feeding during exercise. European Journal of Sport Science, 8, 77-86. 19. Jeukendrup, A. E. (2010). Carbohydrate and exercise performance: the role of multiple transportable carbohydrates. Current Opinion in Clinical Nutrition &; Metabolic Care, 13, 452457. doi:10.1097/MCO.0b013e328339de9f 20. Jeukendrup, A. E. (2011). Nutrition for endurance sports: marathon, triathlon, and road cycling. Journal of Sports Sciences, 29(Suppl 1), S91-99. doi:10.1080/02640414.2011.61 034 21. Jeukendrup, A. E., &; Chambers, E. S. (2010). Oral carbohydrate sensing and exercise performance. Current Opinion in Clinical Nutrition &; Metabolic Care, 13, 447-451. doi:10.1097/MCO.0b013e328339de83 22. Jeukendrup, A. E., &; Jentjens, R. (2000). Oxidation of carbohydrate feedings during prolonged exercise: Current thoughts, guidelines and directions for future research. Sports Medicine, 29, 407-424. doi:10.2165/00007256-200029060-00004 23. Jeukendrup, A. E., &; McLaughlin, J. (2011). Carbohydrate ingestion during exercise: effects on performance, training adaptations and trainability of the gut. Nestle Nutrition Institute Workshop Series, 69, 1-12; discussion 13-17. doi:10.1152/japplphysiol.00974.2003 24. Jeukendrup, A. E., Mensink, M., Saris, W. H., &; Wagenmakers, A. J. (1997). Exogenous glucose oxidation during exercise in endurance-trained and untrained subjects. Journal of Applied Physiology, 82, 835-840. 25. Jeukendrup, A. E., Moseley, L., Mainwaring. G. I., Samuels, S., Perry, S., &; Mann, C. H. (2006). Exogenous carbohydrate oxidation during ultraendurance exercise. Journal of Applied Physiology,100, 1134-1141. doi:10.1152/japplphysiol.00981.2004 26. Kimber, N. E., Ross, J. J., Mason, S. L., &; Speedy, D. B. (2002). Energy balance during an ironman triathlon in male and female triathletes. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 12, 47-62. 27. Krogh, A, &; Lindhard, J. (1920). The relative value of fat and carbohydrate as sources of muscular energy. Biochemical Journal, 14, 290-363. 28. Maughan, R. J., Bethell, L. R., &; Leiper, J. B. (1996). Effects of ingested fluids on exercise capacity and on cardiovascular and metabolic responses to prolonged exercise in man. Experimental Physiology, 81, 847-859. 29. Nicholas, C. W., Nuttall, F. E., &; Williams, C. (2000). The Loughborough Intermittent Shuttle Test: a field test that simulates the activity pattern of soccer. Journal of Sports Sciences, 18, 97-104. doi:10.1080/026404100365162 30. Nicholas, C. W., Williams, C., Lakomy, H. K., Phillips, G., &; Nowitz, A. (1995). Influence of ingesting a carbohydrate-electrolyte solution on endurance capacity during intermittent, high intensity shuttle running. Journal of Sports Sciences, 13, 283-290. doi:10.1080/02640419508732241 31. Patterson, S. D., &; Gray, S. C. (2007). Carbohydrate-gel supplementation and endurance performance during intermittent high-intensity shuttle running. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 17,445-455. 32. Pfeiffer, B., Stellingwerff, T., Hodgson, A. B., Randell, R., Poettgen, K., Res, P, &; Jeukendrup, A. E. (2012). Nutritional intake and gastrointestinal problems during competitive endurance events. Medicine &; Science in Sport &; Exercise, 44(2), 344-351. doi:10.1249/MSS.0b013e31822dc809 33. Pfeiffer, B., Stellingwerff, T., Zaltas, E., Hodgson, A. B., &; Jeukendrup, A. E. (2011). Carbohydrate oxidation from a drink during running compared with cycling exercise. Medicine &; Science in Sport &; Exercise, 43, 327-334. doi:10.1249/MSS.0b013e3181ebc488 34. Pfeiffer, B., Stellingwerff, T., Zaltas, E., &; Jeukendrup A. E. (2010a). CHO oxidation from a CHO gel compared with a drink during exercise. Medicine &; Science in Sports &; Exercise, 42, 20382045. doi:10.1249/MSS.0b013e31822dc809 35. Pfeiffer, B., Stellingwerff, T., Zaltas, E., &; Jeukendrup, A. E. (2010b). Oxidation of solid versus liquid CHO sources during exercise. Medicine &; Science in Sports &; Exercise, 42, 2030-2037. doi:10.1249/MSS.0b013e3181e0efc9 36. Rodriguez, N. R., Di Marco, N. M., &; Langley, S. (2009). American College of Sports Medicine position stand. Nutrition and athletic performance. Medicine &; Science in Sports &; Exercise, 41, 709-731. doi:10.1249/MSS.0b013e31890eb86 37. Rowlands, D. S., Swift, M., Ros, M., &; Green, J. G. (2012). Composite versus single transportable carbohydrate solution enhances race and laboratory cycling performance. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 37, 425-436. doi:10.1139/h2012-013 38. Rowlands, D. S., Thorburn, M. S., Thorp, R. M., Broadbent, S., &; Shi, X. (2008). Effect of graded fructose coingestion with maltodextrin on exogenous 14C-fructose and 13C-glucose oxidation efficiency and high-intensity cycling performance. Journal of Applied Physiology, 104, 1709-1719. doi:10.1152/japplphysiol.00878.2007 39. Sawka, M. N., Burke, L. M., Eichner, E. R., Maughan, R. J., Montain, S. J., &; Stachenfeld, N. S. (2007). American College of Sports Medicine position stand. Exercise and fluid replacement. Medicine &; Science in Sports &; Exercise, 39, 377-390. doi:10.1249/mss. 0b013e31802ca597 40. Smith, J. W., Pascoe, D. D., Passe, D. H., Ruby, B. C., Stewart, L. K., Baker, L. B., &; Zachwieja, J. J. (2013). Curvilinear Dose-Response Relationship of Carbohydrate (0-120 g*h-1) and Performance. Medicine &; Science in Sport &; Exercise, 45(2):336-4. doi:10.1249/MSS.0b013e31827205d1 41. Smith, J. W., Zachwieja, J. J., Horswill, C. A., Pascoe, D. D., Passe, D., Ruby, B. C., &; Stewart, L. K. (2010). Evidence of a Carbohydrate Dose and Prolonged Exercise Performance Relationship. Medicine &; Science in Sports &; Exercise, 42, 84. doi:10.1249/01.MSS.0000385615.40977.c3 42. Smith, J. W., Zachwieja, J. J., Peronnet, F., Passe, D. H., Massicotte, D., Lavoie, C.,&; Pascoe, D. D. (2010). Fuel selection and cycling endurance performance with ingestion of [13C] glucose: evidence for a carbohydrate dose response. Journal of Applied Physiology, 108, 1520-1529. doi:/10.1152/japplphysiol.91394.2008 43. Stellingwerff, T., &; Jeukendrup, A. E. (2011). Authors reply to Viewpoint by Joyner et al. entitled "The Two-Hour Marathon: Who and When?" Journal of Applied Physiology, 110, 278-293. doi:10.1152/japplphysiol.01259.2010 44. Triplett, D., Doyle, J. A., Rupp, J. C., &; Benardot, D. (2010). An isocaloric glucose-fructose beverage's effect on simulated 100-km cycling performance compared with a glucose-only beverage. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 20, 122-131. 45. Tsintzas, O. K., &; Williams, C. (1998). Human muscle glycogen metabolism during exercise: effect of carbohydrate supplementation. Sports Medicine, 25, 7-23. doi:10.2165/00007256-199825010-00002 46. Tsintzas, O. K., Williams, C., Boobis, L., &; Greenhaff, P (1995). Carbohydrate ingestion and glycogen utilisation in different muscle fibre types in man. The Journal of Physiology, 489, 243-250. 47. Van Loon, L. J., Jeukendrup, A. E., Saris, W. H., &; Wagenmakers, A. J. (1999). Effect of training status on fuel selection during submaximal exercise with glucose ingestion. Journal of Applied Physiology, 87, 1413-1420. 48. Vandenbogaerde, T. J., &; Hopkins, W. G. (2010). Monitoring acute effects on athletic performance with mixed linear modeling. Medicine &; Science in Sports &; Exercise, 42, 1339-1344.
Похожие статьи
-
Углеводы, потребляемые во время двигательной активности, могут утилизироваться с различной скоростью [19], однако до ставшей в 2004 г. поворотным...
-
Хотя точные механизмы этого явления пока не установлены, уже достаточно давно известно, что потребление углеводов во время двигательной активности...
-
Часто возникает вопрос, насколько результаты этих исследований (часто проводимых на подготовленных или даже высококвалифицированных спортсменах) можно...
-
Было неоднократно показано, что у спортсменов, занимающихся велоспортом, углеводное питание никак не влияет на расщепление мышечного гликогена. В то же...
-
Изучению потребления углеводов спортсменами во время соревнований и его соответствия существующим рекомендациям посвящено сравнительно небольшое...
-
Поскольку интенсивность окисления экзогенных углеводов ограничивается скоростью их поглощения и может влиять на физическую работоспособность, одна из...
-
На сегодня опубликовано крайне мало работ, рассматривающих дозовую зависимость физической работоспособности от потребления углеводов во время...
-
В последние годы произошли серьезные изменения в понимании роли углеводов во время двигательной активности, благодаря чему были разработаны более...
-
Общеизвестно, что углеводы и жиры - самые важные источники энергии при выполнении физической работы, но это мнение таковым было не всегда. До конца...
-
Сидение со скрещенными ногами особенно удобно во время беременности. Так следует сидеть при каждом случае и выполнять упражнения руками: положить руки на...
-
Если мышцы бездействуют - ухудшается их питание, уменьшается объем и сила, снижаются эластичность и упругость, они становятся слабыми, дряблыми....
-
Двигательная активность - Феномен двигательной активности и современная методология его исследования
Некоторые исследователи утверждают, что в наше время физическая нагрузка уменьшилась в 100 раз - по сравнению с предыдущими столетиями. Если как следует...
-
Введение - Феномен двигательной активности и современная методология его исследования
Движение - естественная потребность организма человека. Избыток или недостаток движения - причина многих заболеваний. Оно формирует структуру и функции...
-
Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры неразрывно связан с повышенной физической активностью, усилением функций...
-
Заключение - Феномен двигательной активности и современная методология его исследования
Физическая культура является частью передовой культуры, достоянием всего народа. Это мощное средство не только физического совершенствования и...
-
Всемирная организация здравоохранения рассматривает здоровье как состояние полного физического, психического и социального благополучия. Известный...
-
Основной задачей физической культуры является восстановление врожденной потребности в двигательной активности. Двигательная активность в сочетании с...
-
Двигательная активность школьников - Физическая культура: роль в духовном воспитании
Необходимым условием гармоничного развития личности школьника является достаточная двигательная активность. Последние годы в силу высокой учебной...
-
Страх потери силы, Литература - Варианты подводки спортсмена к пику формы
Успех на дистанции забега требует высокого уровня самоотдачи, часто вплоть до навязчивого состояния. В основном, чем больше миль вы пробегаете, тем...
-
Результаты исследований и их интерпретация Анализ полученных данных показал, что между контрольной и экспериментальной группами испытуемых - школьников...
-
К основным особенностям водной среды следует отнести ее светопреломляющие свойства, звукопроводимость, теплоемкость, повышенное давление, плотность. Вода...
-
Рассмотрим основные физические качества в плавании и свяжем их с физиологическими явлениями, происходящими с погружением тела в водную среду, укажем...
-
Особенности плавания, отличающие его от физической работы в условиях воздушной среды определяются механическими факторами, связанными с движением в воде...
-
Особенности плавания, отличающие его от физической работы в условиях воздушной среды определяются механическими факторами, связанными с движением в воде...
-
Тестирующая программа и дифференцированныеующие шкалы оценки силовых способностей мужчин 21-25 лет занимающихся атлетической гимнастикой Анализ...
-
Этапы рекламной кампании Любая организация при подготовке и проведении своей рекламной кампании обычно проходит через четыре этапа, отличающихся друг от...
-
ЛИТЕРАТУРА - Роль и анализ анимационных программ средиземноморских отелей Турции
1 В. А.Квартальнов. Туризм. "Финансы и статистика", Москва, 2003. 2 Г. М.Долматов. Международный туристический бизнес: история, реальность и перспективы....
-
Анализ результатов теппинг-теста. Посмотрев на график динамики максимального темпа движений видно, что у легкоатлетов графики нисходящего типа, что...
-
В ходе нашего исследования, которое было разделено на два этапа: качественное и количественное, мы постарались выявить и оценить факторы...
-
Опрос проводился с 17 апреля по 17 мая 2014 года и за это время нами было получено 655 ответов. Из выборки была исключена одна анкета, так как в ней...
-
Витаминный препарат спортсмен терапия Витаминные препараты -- это препараты естественных витаминов (из растительного и животного сырья), их синтетические...
-
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ - Комплексы ритмической гимнастики для дошкольников
Проведенные исследования показали, что для повышения эффективности физического воспитания детей старшего дошкольного возраста, необходимо выделить ряд...
-
Поскольку возникновение ряда сердечнососудистых заболеваний (в первую очередь атеросклероза, коронарной недостаточности, гипертонической болезни) во...
-
Результаты исследования эмоционального и физического состояния при выполнении тестов до проведения занятия по физической культуре Уровень развития...
-
СПОРТ В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ СТУДЕНТОВ - Роль спорта в жизни студента
Спорт, в свободное время - неотъемлемая часть физического воспитания студентов. Такие занятия проходят на самодеятельной основе, без каких - либо условий...
-
Литература - Гостиничный рынок Санкт-Петербурга и его статистическое исследование
1. Адамов В. Е., Ильенкова С. Д., Сиротина С. А. и другие. Экономика и статистика фирм: Учебник / Под ред. С. Д. Ильенковой. - М.: Финансы и статистика,...
-
История развития ритмической гимнастики Ритмическая гимнастика начала развиваться еще в глубокой древности. Чтобы выжить в борьбе с природой,...
-
С целью определения эффективности разработанного проекта, по использованию нетрадиционного оборудования в физическом воспитании и развитии детей младшего...
-
На основании проведенной опытно-педагогической работы, был разработан проект по использованию нетрадиционного оборудования в физическом воспитании и...
-
Обработка результатов исследования и их обсуждение - Волевая подготовка лыжника-гонщика
Анализ результатов исследования психической напряженности у лыжников-гонщиков показал, что имеется позитивное влияние психической напряженности на...
Литература - Роль углеводов во время двигательной активности (результаты исследований, воплощенные в практических рекомендациях)