Гигиенические требования к плавательному бассейну - Гигиена плавания
Внутренняя планировка основных помещений бассейна должна соответствовать гигиеническому принципу поточности: продвижение посетителей осуществляется по функциональной схеме - гардероб, раздевальня, душевая, ножная ванна, ванна бассейна. Рекомендуется устраивать в раздевальной проходные кабины для переодевания с двумя входами (выходами), также должно быть предусмотрено, чтобы посетитель не мог пройти к ванне, минуя душевую.
Размеры зала ванны бассейна зависят от размеров ванны (25 или 50 метра) и числа дорожек в ней (6-8), каждая из которых имеет ширину 1,25 метра. Вокруг ванны располагается обходная дорожка ("бортик"), ширина которого 2,5-3 метра. Часть бортика шириной 0,5 метра, прилегающая к ванне, приподнята на 10 сантиметров с целью гашения волны в бассейне и предупреждения переливания воды через край ванны на обходную дорожку. В последней должно быть несколько сливных колодцев для поддержания пола в сухом состоянии (предупреждение травматизма). Дорожка и часть стен зала должны иметь специальный подогрев до 30 °С для профилактики простудных заболеваний пловцов.
Стены выкладываются водоупорной плиткой светлых тонов (на высоту не менее 2,5-3 метра от пола), выше (в том числе потолок) - водоупорные материалы в комбинации с шумо-изолирующими материалами. Уровень шума в бассейне достаточно высок вследствие эмоциональности плавания, раннего возрастного начала специализации в плавании (5-6 лет), хорошего отражения звука от поверхности воды и других факторов. Избыточный шум утомляет, снижает работоспособность у пловцов и тренеров. Допустимый уровень шума - не более 60 децибел. Стены и дно ванны бассейна тоже выкладываются светлым (для лучшей видимости под водой), целым (для профилактики порезов) кафелем. Глубина ванны разная: в мелкой части - 90 сантиметров (для начинающих), в самой глубокой - в зависимости от высоты платформы для прыжков - от 4 до 10 метра.
Огромную роль для работоспособности занимающихся плаванием играет состояние воды в ванне бассейна. Эта вода должна быть питьевой и должна отвечать следующим гигиеническим требованиям СанПиН 2.1.4.559-96 "Питьевая вода": температура воды на 1-2 °С ниже температуры воздуха (для профилактики простудных заболеваний); цвет - не более 5 ° (вода подкрашивается медным купоросом; создает ощущение психологического комфорта); вкус и запах - не более 2 баллов (не заметен, если специально не заострить внимание); прозрачность - на всю глубину ванны бассейна; содержание остаточного хлора - 0,3-0,5 мг/л (определяется в воде бассейна каждые 2 часа).
Хлорирование - дешевый, широко распространенный, но небезопасный для человека метод обеззараживания воды. Предпочтительнее другие методы: озонирование, Ультра-фиолетовое-облучение, серебрение и прочие методы. Метод озонирования, помимо бактерицидного эффекта, обогащает воду и слой воздуха над ней (в зоне дыхания человека) кислородом, что очень важно для различных видов спортивного плавания, как аэробного вида двигательной деятельности.
Температура воды в бассейне составляет для новичков - 29 °С, для групп здоровья - 29-30 °С, для прыгунов - 28 °С, для спортивного плавания - 24-26 °С.
Влажность воздуха в бассейне - не более 65 процентов, движение воздуха минимальное (0,2 метров в секунду), для предупреждения переохлаждения пловцов.
Освещение обязательно и естественное, и искусственное. Окна располагаются на одной из стен зала (лучше юго-восток) выше уровня воды на высоте не менее 1,5 метра, для того, чтобы обеспечить оптимальный угол отражения световых лучей от поверхности воды и снизить ослепляющий эффект.
Искусственное освещение создают люминесцентные лампы, расположенные под потолком зала. На поверхности воды световой поток составляет 150-200 люксов, в зоне прыжков (вертикальное освещение) - не менее 100 люксов.
Вентиляция должна обеспечивать 3-4-кратный обмен воздуха в час.
В бассейне должны присутствовать обходные дорожки. Обходные дорожки предназначаются для построений, упражнений и отдыха спортсменов, размещения тренеров и судей, проведения парадов открытия и награждения участников соревнований. По периметру ванн следует предусматривать обходную дорожку шириной не менее 1,5 м у крытых и не менее 2 м у открытых ванн (считая от внешней грани стенки ванны).
Ширина обходной дорожки у торцевой стенки ванны со стартовыми тумбочками принимается не менее 3 м; ширина обходной дорожки вдоль стенок с устройствами для прыжков принимается с учетом габаритов этих устройства и обеспечения подходов к ним, но не менее 4 м в ваннах с не выступающими над водой стенками и 3,5 м - с выступающими стенками. При расположении ванны для спортивного плавания и ванны для прыжков в воду торцами друг к другу обходную дорожку между ними принимают шириной 5 м. Ширину обходных дорожек 25-метровых ванн, размещаемых в залах длиной 30 м (в строительных осях), допускается уменьшать до 1 м у торцевых стенок без стартовых тумбочек; до 2,2 м - у торцевых стенок со стартовыми тумбочками.
Вдоль обходной дорожки крытых ванн предусматриваются стационарные скамьи шириной не менее 0,3 м. Для теплых сидений вдоль стен дорожка расширяется минимум на 0,8 м, включая само устройство для сидения.
Теплые места для сидения следует рассчитывать в количестве 30 - 40 % числа мест гардероба; одно место для сидения равно 0,6 м по длине скамьи.
В залах крытых ванн поверхность обходной дорожки и скамей должна обогреваться. В пониженной части обходной дорожки у ванн для обучения не умеющих плавать обогрев, как правило, не предусматривается.
Все вышеперечисленные условия обеспечивают оптимальное для занимающихся санитарно-гигиеническое состояние закрытого плавательного бассейна.
Пропускная способность бассейна определяется квалификацией занимающихся: для новичков - 10-12 человек на дорожке (максимум 15), квалифицированные спортсмены - 2-3 человека.
Похожие статьи
-
Главные отличительные черты зала для занятий аэробикой: - специализированное напольное покрытие, которое имеет небольшой воздушный зазор, что делает пол...
-
Одежда для занятий различными видами аэробики играет очень большую роль. Она должна быть: - удобной и легкой; - функциональной; - пропускающей влагу...
-
Виды гостиничных помещений Современные гостиницы - это комплекс разнообразных помещений с различными гигиеническими и режимными требованиями....
-
Личная гигиена пловца, Экипировка пловца - Гигиена плавания
Личная гигиена пловца отличается особенностью, связанной с частым пользованием душем. Известно, что в закрытых плавательных бассейнах пловцы принимают...
-
Основным регулятором нагрузки на занятиях аэробикой являются: А) интенсивность работы, подразделяемая на три уровня: -- низкий -- до 75 % от максимальной...
-
К гигиенической физической культуре относится утренняя гигиеническая гимнастика, гигиена тела, обуви, одежды, помещений, соблюдение режима дня, сна,...
-
Гигиена питания пловцов - Гигиена плавания
Питание пловцов должно быть разнообразным, с широким ассортиментом продуктов животного и растительного происхождения. Калорийность суточного рациона у...
-
Заключение - Изучение особенностей требований производственной санитарии и гигиены в гостинице
Рассмотрев данную тему мы пришли к следующим выводам. 1. Изучив основные кодексы такие как: ГОСТ Р 50645-94 Туристско-экскурсионное обслуживание....
-
Внешний вид персонала Внешний вид персонала создает для гостя первоначальное впечатление о гостинице. Поэтому все сотрудники гостиницы должны...
-
Гостиница - это предприятие, которое работает в непрерывном режиме обслуживания, а, следовательно, к нему предъявляются высокие санитарно-гигиенические...
-
Гигиена - наука о создании условий для сохранения здоровья человека. Требования к одежде . Для занятий утренней гимнастикой предпочтительнее одежда Из...
-
Основные понятия Гигиена имеет для человека особое значение. Это, прежде всего, правильное чередование умственного и физического труда, занятия...
-
Не существует особой диеты для боксера, применимой для всех. У каждого человека специфические потребности в пище. Однако в отношении питания, как и в...
-
Требования, предъявляемые к внешнему виду и личной гигиене работников службы приема и размещения Общие правила: Внешний вид персонала создает для гостя...
-
Гигиенические требования к организации занятий утренней гимнастикой - Утренняя гимнастика
Для занятий утренней гимнастикой предпочтительнее одежда из натуральных материалов (например, из хлопковых тканей). Натуральные материалы не затрудняют...
-
Гигиена - наука о создании условий для сохранения здоровья человека. Требования к одежде Для занятий утренней гимнастикой предпочтительнее одежда из...
-
Медосмотр - медицинский осмотр, процедура массовых осмотров населения врачами с целью раннего выявления заболеваний, получения суждения о состоянии...
-
Введение - Изучение особенностей требований производственной санитарии и гигиены в гостинице
Гостиница является составной частью индустрии гостеприимства, которая в свою очередь относится к более крупной индустрии - туризма. Гостиничная индустрия...
-
Гигиенические требования при проведении закаливания - Закаливание и его виды
Закаливание организма неразрывно связано с физическими упражнениями. Физические упражнения значительно расширяют функциональные возможности всех систем...
-
Особенности питания юных пловцов - Гигиена плавания
В связи с потребностями растущего организма существуют некоторые особенности построения пищевых рационов юных пловцов. Им рекомендуется ежедневно 5-6...
-
Кодекс - это законодательный акт, содержащий систематизированные нормы какой-либо отрасли, нескольких отраслей или части отрасли права. Структура кодекса...
-
Гигиенически оптимальная, с учетом специфики вида спорта, спортивная одежда и обувь необходимы для эффективной и безопасной тренировочно-соревновательной...
-
Рассмотрим общие особенности проведения соревнований по прыжкам. Прежде всего, размещая оборудование в секторах стадиона, судейские коллегии должны...
-
Силовая нагрузка. - Гигиена питания при занятиях оздоровительной аэробикой
Эта фаза занятия аэробикой, которая должна продолжаться не менее 10 минут, включает движения, укрепляющая мышцы и развивающая гибкость. Упражнения с...
-
Подготовка номерного фонда к заселению является сложным и ответственным этапом, который требует хорошей организации работы различных служб и...
-
Восстановительные средства - Гигиена плавания
Различные виды массажа являются наиболее широко применяемыми и популярными средствами восстановления из комплекса физических средств. В зависимости от...
-
Оздоровительные виды гимнастики, Гигиеническая гимнастика - Оздоровительная гимнастика
К оздоровительным видам гимнастики относятся: гигиеническая производственная ритмическая и лечебная. Они сопутствуют занимающимся в течение всей жизни...
-
ПЛАВАНИЕ - Влияние физической культуры и спорта на организм человека
Плавание в большей степени, чем гимнастические упражнения, улучшает работу внутренних органов, развивает сердечнососудистую и дыхательную систему....
-
Основные характеристики, функции, сущность, виды плавания - Плавание как спортивная деятельность
Как известно, спорт является важным составляющим в развитии человека, а плавание влияет позитивно не только на физическое, но психологическое состояние...
-
Основные требования к организации здорового образа жизни - Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни формируется всеми сторонами и проявлениями общества, связан с личностно-мотивационным воплощением человеком своих социальных,...
-
Особенности плавания, отличающие его от физической работы в условиях воздушной среды определяются механическими факторами, связанными с движением в воде...
-
Сон - это особое состояние организма, во время которого происходят восстановительные процессы в тканях. Сон является жизненно важной биологической...
-
Заключение - Обучение детей плаванию
Таким образом при обучении плаванию в летнем оздоровительном лагере решаются следующие основные задачи: -- укрепление здоровья, закаливание организма...
-
Урок плавания - Обучение детей плаванию
Основной формой организации и проведения учебных занятий по плаванию является групповой ypoк Он делится условно на три части: подготовительную,; основную...
-
Методы обучения плаванию - Обучение детей плаванию
При обучении плаванию применяются три основных группы методов -- словесные, наглядные, практические). Используя объяснение, рассказ давая указания,...
-
Документы Для осуществления приема иностранных граждан в Украине, а так же для организации экскурсий и путешествий необходимо получить соответствующее...
-
К основным особенностям водной среды следует отнести ее светопреломляющие свойства, звукопроводимость, теплоемкость, повышенное давление, плотность. Вода...
-
Проблема физиологической характеристики отдельных видов спорта в последние годы привлекает внимание специалистов, поскольку дальнейшее повышение...
-
Личная гигиена. Режим дня. - Составляющие здорового образа жизни
Личная гигиена включает в себя рациональный суточный режим, уход за телом, гигиену одежды и обуви. Особое значение имеет режим дня. При правильном и...
-
Каждый организм характеризуется комплексом специфических, присущих только ему свойств. На земле не существует двух одинаковых организмов, более того, в...
Гигиенические требования к плавательному бассейну - Гигиена плавания