Физическая культура как профилактическое средство против травм - Профилактика профессиональных заболеваний

Малоподвижный образ жизни способствует развитию различных отклонений в состоянии здоровья, таких, как нарушение осанки, зрения, повышение артериального давления, накопление избыточной массы тела. Наиболее распространенными недугами являются хронические заболевания верхних дыхательных путей, бронхов, воспаления легких, бронхиальная астма. Часто встречаются и другие отклонения - неврозы, нарушения в работе сердечно - сосудистой системы, в обмене веществ, а так же аллергия, дефекты зрения, нарушение осанки и заболевания позвоночника.

Наблюдения показали, что люди с недостаточной двигательной активностью обладают плохой координацией движений, недостаточно хорошо ориентируются в пространстве в статике и динамики. Реакция на внешние раздражители у них замедленная и неадекватная, нет ловкости в движениях. Также для таких людей характерны падения, удары на производстве, в быту оборачивались травмами различной степени тяжести.

Физические упражнения имеют большое значение на развитие и укрепление костной системы. Под их влиянием клетки костей и мышц лучше снабжаются кровью и тем самым укрепляются. Таким образом, физические упражнения являются действенным средством предупреждения заболеваний позвоночника, вызываемых слабостью мышц спины и длительным пребыванием тела в физиологически неудобном положении.

Похожие статьи

• Профилактика профессиональных заболеваний средствами физической культуры - Контроль и самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спорта

  Профессиональное заболевание - это категория болезней, вызываемых влиянием производственной среды или трудового процесса. Основной задачей профилактики...

• Физическая культура и спорт специалиста в свободное от работы время, Утренняя гигиеническая гимнастика (УГГ) - Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста

  Физическая культура и спорт в свободное от работы время должны занимать существенное место, так как в условиях производства в рабочее время невозможно в...

• Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии и оценки, дневник самоконтроля - Профилактика профессиональных заболеваний

  Физическая культура - это органическая составная часть общей культуры общества и личности, вид социальной деятельности людей, направленной на укрепление...

• Профилактика профессиональных заболеваний и лечебная физкультура - Профилактика профессиональных заболеваний

  Задачами физкультуры в целях профилактики профессиональных заболеваний являются улучшения функционального состояния и предупреждения прогрессирования...

• Шейпинг - как эффективное средство физического совершенствования человека - Развитие силовых способностей у девушек 15-17 лет с использованием шейпинга

  Для девушек 15-17 лет характерным в этом возрасте является стремление к ритму, пластичности. Правильному распределению движений во времени, им интересны...

• Методы Развитие силы у подростков с нарушением интеллекта средствами физической культуры, Основные и специфические задачи - Развитие силы у подростков с нарушением интеллекта средствами физической культуры

  Основные и специфические задачи Основные задачи совпадают с задачами физической культуры здоровых школьников, что отражено в государственных...

• Значение физических упражнений для формирования системы опоры и движения. - Составляющие здорового образа жизни

  Движения, потребность в которых обусловлена закономерностями роста организма,- непременное условие нормального развития, укрепления здоровья,...

• Физическая культура -- часть общечеловеческой культуры - Физическая культура в структуре профессионального образования

  Физическая культура -- органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область. Вместе с тем это специфический процесс и...

• ПАУЭРЛИФТИНГ КАК СРЕДСТВО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ - Планирование учебно-тренировочного процесса в пауэрлифтифтинге

  История зарождения пауэрлифтинга относится к пятидесятым годам XX века. В ряде стран, где традиционно силовые виды считались популярными (например, США,...

• Дополнительные средства повышения общей и профессиональной работоспособности - Контроль и самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спорта

  К дополнительным средствам повышения работоспособности относятся не только гантели, скакалки, набивные мячи, гимнастические стенки, но и различные...

• Регулирование работоспособности профилактики утомления студентов в отдельные периоды учебного года - Физическая культура

  Среди мероприятий, направленных на повышение умственной работоспособности студентов, на преодоление и профилактику психоэмоционального и функционального...

• Методические основы ПФК - Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста

  Методические основы производственной физической культуры были заложены в 20-е годы XX века. Предпосылками для рациональной организации ее явились работы...

• Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста - Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста

  Производственная физическая культура (ПФК). Понятие "производственная физическая культура": ее цели и задачи Производственная физическая культура...

• Лечебная физкультура в лечении наркоманов и молодежи, имеющих проблемы со здоровьем - Наркотики и профилактика их употребления физической культурой

  Если научить наркозависимого получать удовольствие, а на первом этапе хотя бы восстанавливать нормальное комфортное самочувствие, от выполнения лечебных...

• О формах прикладности физической культуры - История развития профессионально-прикладной физической подготовки

  Прикладность физической культуры является непременным атрибутом, - неотъемлемым, необходимым и существенным ее свойством, которое было замечено и...

• Значение физической культуры в подготовке студентов-экономистов к профессиональной деятельности - Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов-экономистов. Примерный комплекс упражнений

  Фундаментальным принципом физического воспитания является связь физической культуры и спорта с трудовой деятельностью людей. На практике это выражается в...

• Физическая культура как вид культуры общества - Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов

  Понятие "физическая культура" недопустимо сводить к представлениям о естественной, природной физической активности индивида и вообще лишь к его...

• Введение - Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов

  Создание условий для формирования человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство, является...

• Опорно-двигательный аппарат - Социально-биологические основы физической культуры и спорта

  Кости, суставы и двигательная активность Опорно-двигательный аппарат представляет собой единое целое двух составных частей: активной и пассивной....

• Основные составляющие физической культуры - Физическая культура

  1. Физическое воспитание - это планомерная деятельность, направленная на решение гигиенических, образовательных и воспитательных задач путем применения...

• Физическая культура и здоровый образ жизни - Физическая культура как общественное явление

  Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого человека, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так,...

• Значение двигательной активности для предупреждения заболеваний ССС - Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему

  Поскольку возникновение ряда сердечнососудистых заболеваний (в первую очередь атеросклероза, коронарной недостаточности, гипертонической болезни) во...

• Педагогические функции - Функции адаптивной физической культуры

  Коррекционно-компенсаторная функция АФК является ведущей для всех ее видов. Основанием для коррекции служат отклонения в физической и психической сфере,...

• Двигательная активность школьников - Физическая культура: роль в духовном воспитании

  Необходимым условием гармоничного развития личности школьника является достаточная двигательная активность. Последние годы в силу высокой учебной...

• Особенности выбора форм, методов и средств физической культуры и спорта в рабочее и свободное время специалистов - Контроль и самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спорта

  Использование средств физической культуры для повышения и поддержания профессиональной работоспособности всегда было и будет тесно связано с условиями и...

• Методические указания, направленные на развитие двигательных физических качеств - Назначение, виды и содержание внеклассных и внешкольных занятий по физической культуре

  На основании полученных в курсовой работе данных по физической подготовленности учащихся, рекомендуется для усиления деятельности органов дыхания и...

• Физическая культура и спорт. Их ценность для современного человека и общества - Связь между уровнем здоровья населения, состоянием экологии и степенью развития физкультурно-спортивного движения в мире и в России

  Физическая культура - органическая часть общечеловеческой культуры, самостоятельный вид деятельности, значение которого в развитии общества весьма...

• Показания и противопоказания к повышенным физическим нагрузкам - Контроль и самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спорта

  Показания к занятию оздоровительной физической культурой и спортом носят сугубо индивидуальный характер. Однако все же можно выделить наиболее общие...

• Физические качества. Средства и методы их развития - Рассмотрение физической подготовки спортсменов

  Деятельность человека на производстве, в быту, спорте требует определенного уровня развития физических (двигательных) качеств. Уровень возможностей...

• Физические упражнения, применяемые в утренней зарядке - Характеристика утренней гигиенической гимнастики

  Поскольку организм после сна еще не полностью перешел к состоянию активного бодрствования, применение интенсивных нагрузок в утренней гимнастике не...

• Занятия физическими упражнениями под музыку - Занятия физическими упражнениями под музыку

  Занятия физическими упражнениями под музыку имеют давнюю историю. Специалисты отмечают, что современные разновидности двигательной активности таких как:...

• Физическая культура: оздоровительный и профилактический эффект - Влияние физической культуры на организм человека

  Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры неразрывно связан с повышенной физической активностью, усилением функций...

• Совершенствование прикладной физической культуры на современном этапе - История развития профессионально-прикладной физической подготовки

  С накоплением положительного практического опыта и научно-исследовательских данных в соответствующих сферах сложилась целая профилированная отрасль...

• Производственная физическая культура в рабочее время ("Производственная гимнастика") - Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста

  Название "Производственная гимнастика" не совсем точно отражает подбор Средств физической культуры для занятий в рабочее время, т к, кроме гимнастических...

• Социальные функции физической культуры студенческой молодежи - Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов

  Физическая культура, спорт, туризм - необходимые составляющие жизни молодежи. Именно они, целенаправленно формируют у молодого поколения здоровые...

• Подход к профилактике употребления наркотиков, основанный на укреплении здоровья - Наркотики и профилактика их употребления физической культурой

  Разработка и апробация различных программ профилактики наркотической зависимости среди детей, подростков, молодежи становится все более актуальным...

• Общее понятие теории физической культуры - Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов

  Словосочетание "теория физической культуры" подразумевает теоретическое отображение физической культуры. Термин "теория" фигурирует здесь в самом широком...

• Физическая культура как часть общей культуры, Возникновение термина "физическая культура" - Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов

  Возникновение термина "физическая культура" Физическая культура (ФК) - это часть общечеловеческой культуры, вид социальной деятельности, направленной на...

• Основы организации физического воспитания в ВУЗе - Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов

  В соответствии с государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования физическая культура с 1994 г. объявлена обязательной...

• Задачи физического воспитания, Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры - Особенности протекания физиологических процессов в организме школьников при занятии спортом

  Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность...

Физическая культура как профилактическое средство против травм - Профилактика профессиональных заболеваний

Предыдущая | Следующая