Заключение - Стресс и его влияние на деловые отношения
Как уже стало известно стресс - это общая неспецифическая реакция организма в ответ на любое внешнее воздействие или внутреннее переживание. После изучения проблемы стрессов в жизни человека можно сделать вывод, что наша жизнь невозможна без стрессов, ведь личностное развитие каждого человека происходит только благодаря им. Основоположник учения о стрессе Ганс Селье писал: "Не следует боятся стресса. Его не бывает только у мертвых. Стрессом надо управлять. Управляемый стресс несет в себе аромат и вкус жизни!". Стресс по своей сути является необходимым для человека и не несет в себе разрушающих последствий, если пользоваться следующими методами по его управлению.
Это психологические методы, которые содержат в себе следующие элементы:
- - изменение окружения, в котором существует стресс; - изменение познавательной оценки окружения; - изменение поведения для изменения окружения.
Здесь консультации и психотерапия, развитие социальной поддержки, планирование своей жизни. Также можно использовать релаксацию, медитацию и саморегуляцию в борьбе со стрессом.
Есть и физиологические методы к управлению стрессами, которые основаны на улучшении физического состояния человека с целью повышения эффективности борьбы со стрессом.
Также не маловажна роль организации в управлении стрессом. Здесь и оздоровительные программы для сотрудников и, изменение рабочего окружения, проведение тренингов по стресс - менеджменту.
Ну а если все очень плохо и самому справиться невозможно, то здесь не обойтись без помощи профессионалов. Ведь преодолеть стрессовую ситуацию и увидеть в ней свой ресурс можно только благодаря комплексному психологическому подходу к решению этой не простой проблемы. В этом может помочь только профессионал.
Таким образом, можно сделать вывод, что поставленная цель данной курсовой работы была достигнута и, управлять стрессом можно и нужно.
Похожие статьи
-
Виды и фазы стресса - Стресс и его влияние на деловые отношения
ВИДЫ СТРЕССА. В обыденной жизни выделяют два вида стресса: эустресс и дистресс. Эустресс предполагает возникновение желательного, т. е. положительного...
-
Введение - Стресс и его влияние на деловые отношения
Избежать конфликтов в сфере делового общения практически невозможно. Множество конфликтов приводят достаточно часто к дополнительным нервным нагрузкам на...
-
Профилактика стрессов в производственных ситуациях Значительную часть стрессов мы получаем в результате конфликтов, порожденных различными...
-
Любые межличностные отношения начинаются с познания людей и самого себя, с правильной самооценки. В практической деятельности специалиста любого ранга и...
-
Понятие и природа стресса, Причины и источники стресса - Стресс и его влияние на деловые отношения
Причины и источники стресса Слово "стресс" пришло в русский язык из английского и в переводе обозначает Действие, напряжение, усилие, внешнее воздействие...
-
При обмене ролями необходима ровная эмпатия; ее наличие может служить главным условием того, что имел в виду Морено, говоря о встрече: "Тогда я посмотрю...
-
В начале нашего разговора о стрессах мы взяли на вооружение тезисы Г. Селье о том, что стресс - это "аромат и вкус жизни", и что "полная свобода от...
-
Заключение - Стресс и борьба с ним
Состояние стресса у человека так же старо, как и сам человек. Стрессу подвержены все - от новорожденного до немощного старика. Стресс не только зло, не...
-
Заключение - Исследование влияния психодраммы при работе с ситуативной депрессией
На основе выше изложенного материала можно говорить о том, что цели и задачи данной курсовой работы являются достигнутыми,. Нами была проведена работа на...
-
Заключение - Темперамент и его влияние на безопасность жизнедеятельности человека
Как отмечалось ранее, темперамент отражает динамические аспекты протекания психических процессов и поведения человека, преимущественно врожденного...
-
Заключение, Список литературы - Стресс и его виды
Каждый человек испытывает стресс, все о нем говорят, но лишь немногие задумываются над тем, что он собой представляет. Стресс - часть нашей повседневной...
-
Каковы способы предупреждения и управления стрессом - Стресс и его виды
Большинство людей считают стресс пыткой, которую хотелось бы избегать. И это самое большое препятствие на пути к овладению методами управления стрессом....
-
Факторы, провоцирующие стресс, Как преодолеть стресс - Стресс и борьба с ним
Факторы, вызывающие стрессовую реакцию, называются стрессорами. Они могут быть физическими (высокая и низкая температура, яд, чрезмерная физическая...
-
Влияние индивидов и частных групп - "Гуманизация" международных отношений: противоречия и парадоксы
Одна из устойчивых тенденций международных отношений, существование которой (так же как и существование тенденции нарастающей взаимозависимости)...
-
Заключение, Список литературы - Слушание в деловом общении
Умение слушать особенно важно при неформальном общении, когда люди выражают свои настоящие чувства и отношения к собеседнику или предмету беседы. Это...
-
Заключение, Список используемых источников - Способы психологического влияния
Конечно все продумать невозможно. На практике многое можно упростить, каждый должен приобрести свой индивидуальный опыт и не полагаться на опыт других. У...
-
Термин развитие указывает на изменения, которые со временем происходят в строении тела, мышлении или поведении человека в результате биологических...
-
Заключение - Способности, одаренность, талант
Природа человеческих способностей вызывает достаточно бурные споры среди ученых. Являются ли наши способности врожденными или они формируются...
-
Актуальность . Внутренний мир личности, ее самосознание всегда находились в центре внимания не только философов, ученых, но и писателей и художников....
-
Заключение - Специфические особенности, виды и формы делового общения
Итак, деловое общение - это межличностное общение с целью организации и оптимизации того или иного вида предметной деятельности производственной,...
-
Заключение - Ценностно-смысловое отношение к вине и ответственности у подростков-правонарушителей
В ходе исследования были достигнуты поставленные задачи: - выяснены психологические особенности подростков - правонарушителей; - рассмотрены основные...
-
Заключение - Проблема развития общения сверстников в дошкольном возрасте
Итак, подводя итог всей работы, хочется отметить, что общение - одна из форм человеческого взаимодействия, благодаря которой, по словам К. Маркса, люди...
-
Если перед человеком встают сложные проблемы отношений между людьми, связанных с ними собственных переживаний, ему нужно понять внутренние механизмы...
-
Вербальные составляющие Деловое общение требует от человека высокой психологической культуры, а также постоянного изучения и учета эмоциональной стороны...
-
ВВЕДЕНИЕ - Исследование влияния одиночества на самоотношение
Чувство одиночества с уверенностью можно назвать таким же противоречивым и сложным переживанием, как и чувство любви. Как часто бывает с такими...
-
ВЫВОДЫ - Исследование влияния одиночества на самоотношение
Наше исследование показало нам, что переживание чувства одиночества не оказывает непосредственного воздействия на формирование у человека того или иного...
-
Стресс и характер: личность типа А - Что такое тревожность
"Деловые люди, не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми," -- это слова доктора Алексиса Карреля, лауреата Нобелевской премии по медицине....
-
Была проведена Методика "Ценностные ориентации" Рокича . Перед началом тестирования с ребятами был проведен инструктаж, после была проведена обработка...
-
Анализ данных, полученных по тесту М. Рокича выявил определенные гендерные различия в определении жизненных интересов подростков. В целом по группе...
-
Личность в системе общественных отношений
Введение Данная работа посвящена проблеме личности и тех оснований, которые определяют ее свойства (в том числе психологические). Конечно, понятие...
-
Заключение - Страхи у детей младшего школьного возраста
Эмоциональное развитие ребенка - это богатство его чувств, их разнообразие. Дети радуются, плачут, испытывают страх, печаль, тревогу. Однако у разных...
-
Заключение - Сознание, самосознание личности
В заключении подведем итоги проделанной работы. Сознание - это высшая форма отражения мира, свойственная только человеку. Оно связано с членораздельной...
-
Заключение - Творческие способности и нетрадиционные техники рисования
Способность к творчеству является специфической особенностью человека, которая дает возможность не только использовать действительность, но и...
-
Заключение - Развитие и воспитание детей на третьем году жизни
Подводя итог, можно вывести ряд особенностей развития детей на третьем году жизни. На 3-м году жизни у ребенка появляются постоянные образцы для...
-
Заключение - Основные функции воли
В процессе работы, при помощи обобщения и анализа изученного материала, удалось сделать следующие выводы. Личность развивается, не только согласуясь с...
-
Речь - это средство общения, необходимое прежде всего для вовлечения субъекта в социальную среду. Именно благодаря речи формируются первые связи между...
-
Шкала отношений, Заключение - Шкалы измерения переменных
Шкала отношений. В отличие от шкалы интервалов может отражать то, во сколько один показатель больше другого. Шкала отношений имеет нулевую точку, которая...
-
Понятие "стресс" и его виды - Стресс и его виды
Стресс - это реакция человеческого организма, возникающая в ответ на действие раздражителя независимо от того, какой он несет заряд - отрицательный или...
-
Введение - "Гуманизация" международных отношений: противоречия и парадоксы
В международно-политической теории "гуманизация" международных отношений трактуется как неуклонный рост влияния на эту сферу норм морали и...
-
Заключение - Сознание человека
Итак, анализ литературы по проблеме сознания и бессознательного в психике показал, что психика - это сложное явление, которое имеет иерархическое...
Заключение - Стресс и его влияние на деловые отношения