Характеристика стресу - Стрес та його вплив на здоров'я людини
Стрес має фізіологічні, психологічні, особистісні і медичні ознаки. Крім того, будь-який стрес обов'язково включає емоційна напруга.
Фізіологічні ознаки: хекання, частий пульс, почервоніння або збліднення шкіри особи, збільшення адреналіну в крові, потіння.
Психологічні ознаки: зміна динаміки психічних функцій, найчастіше
Уповільнення розумових операцій, розсіювання уваги, ослаблення функції пам'яті, зменшення сенсорної чутливості, гальмування процесу ухвалення рішення.
Особистісні ознаки: повне придушення волі, зниження самоконтролю, пасивність і стереотипність поводження, нездатність до творчих рішень, підвищена сугестивність, страх, тривожність, невмотивоване занепокоєння.
Медичні ознаки: підвищена нервозність, наявність істеричних реакцій, непритомності, афекти, головні болі, безсоння.
Зштовхнувши з екстремальною ситуацією (або сприйнявши її такий), людина випробує різкий ріст емоційної напруги. Він боїться, що не справиться з цією ситуацією, що остання нанесе йому збиток. У результаті в людини з'являється стан тривоги. Емоційне порушення росте і починає заважати виконанню тієї діяльності, який людина зайнята. Діяльність дезорганізується: з'являються помилки, збільшується час виконання окремих дій, порушується процес планування й оцінки діяльності. Усе це викликає негативні емоції, додає занепокоєння, викликає непевність у своїх силах, знижує самооцінку. Як наслідок, росте стан напруга, що приводить до ще великих помилок і дефектів діяльності. Виходить замкнуте коло "утягування" людини в стрес.
Наше життя складається з нескінченного ланцюжка хвилювань:
- 1. Свідомість зіштовхується з якоюсь проблемою; 2. Свідомість боре, щоб розв'язати цю проблему.
Якщо ми не можемо розв'язати проблему або робимо це не так, як хотілося б, виникає розпач. Намагаючись перебороти його, ми нерідко робимо помилки. Дуже розповсюджена помилка полягає в тім, що ми додаємо занадто багато зусиль для рішення незначної проблеми й у результаті викликаємо мимовільне збільшення емоційної напруги. Друга часта помилка - зосередження на відсутність успіху, остраху помилки. Плідним є запам'ятовування своїх досягнень, а не невдач. Не так багато людей, для яких виправдується приказка "на помилках учаться". Для більшості вона звучить по-іншому: "на помилках заробляють комплекси неповноцінності". Не можна будувати життя на невдачах. Буде набагато краще, якщо ви станете концентруватися на своїх досягненнях, не боячись любити і хвалити себе - цього багато не буває.
Похожие статьи
-
Поняття стресу, його вплив на людину - Стрес та його вплив на здоров'я людини
На мозок людини безперервно діють різноманітні за кількістю і якістю подразники з внутрішнього і навколишнього середовищ. Виникнення несподіваної та...
-
Фази і компоненти стресу - Стрес та його вплив на здоров'я людини
У ході розвитку стресу спостерігають три стадії: 1. Стадія тривоги. Це найперша стадія, що виникає з появою подразника, що викликає стрес. Наявність...
-
Афект. - Стрес та його вплив на здоров'я людини
Афект (лат.) - протилежність спокоєві духу, позначає всяким, викликаним почуттям, припинення або утруднення в звичайному, нормальному плині представлень....
-
Тривожність. - Стрес та його вплив на здоров'я людини
В американських авторів можна знайти зіставлення деяких індивідуальних психічних особливостей зі швидкістю утворення позитивних і умовних гальмових...
-
Психологія стресу - Стрес та емоції
Стрес - стан психічної напруги, що виникає в процесі діяльності в найбільш складних і важких умовах. Життя часом стає суворою і безжалісною школою для...
-
Психологія масових явищ. Натовп і його характеристика - Психологія масових явищ
Масова психологія розглядає окрему людину як члена племені, народу, касти, стану або як складову частину людської юрби, у відомий час і для визначеної...
-
Конфлікти в сім'ї: основні характеристики і причини Девіантний родина поведінка конфлікт Відношення між людьми в родині з усіх людських відносин бувають...
-
Психологія людини та риси характеру
1. Психологія людини Біологічні властивості індивіда -- вікові, спадкові, соматичні, статеві, фізіологічні, біохімічні, антропологічні -- значною мірою...
-
Спілкування і його особливості - Проблема спілкування підлітків
Значення спілкування в житті сучасної людини чимале і продовжує зростати. Від нього все в більшій мірі залежить успішність професійної діяльності,...
-
Масова психологія розглядає окремої людини як члена племені, народу, касти, стану чи як складової частини людської натовпу, в відоме час й у певної...
-
Поняття адаптації, дезадаптації. Проблема соціальної адаптації молодших школярів Термін адаптація виник у другій половині ХVІІІ ст. Уведення його у...
-
Специфіка надання психологічної допомоги з урахуванням особливостей пізнього геронтогенезу
Анотація В статті розглянуто проблеми надання специфічної психологічної допомоги людині у завершальному періоді онтогенезу (85 - 109 років) з урахуванням...
-
Висвітлення поняття "творчість" у психологічній літературі Уже близько п'яти століть у європейській гуманітарній традиції не припиняються дебати про...
-
Емоції та стреси -- фактори ризику розвитку захворювань - Стрес та емоції
На початку XX століття американський фізіолог Уолтер Б. Кеннон сформував теорію гомеостазіса, згідно з якою організм зберігає постійність внутрішнього...
-
Актуальність теми. Зміни, що стались і відбуваються в світі на початку ХХІ століття, висувають нові вимоги до реформування Збройних Сил України. Як...
-
Ефективність діяльності фахівців органів внутрішніх справ у складних та професійно відповідальних ситуаціях визначається, поряд із іншими чинниками,...
-
Учбово-професійна а діяльність є основним видом діяльності старшого школяра. Нова соціальна позиція старшокласника змінює для нього і значущість учіння,...
-
Фізіологія і психологія: психосоматичний детермінізм - Стрес та емоції
Дж. Каплан описав уявлення про хворобу та її лікування, коли вважалося, що хвороби викликаються злими духами. Він наводить, зокрема, вислів відомого...
-
Сьогодні через нестабільність суспільства, нехтування загальнолюдських цінностей і зниження рівня життя населення, посилились негативні тенденції, які...
-
Висновок - Проблема спілкування підлітків
Значення спілкування в житті сучасної людини чимале і продовжує зростати. Потреба в спілкуванні є у кожної нормальної людини і щоб її задовільнити,...
-
Види соціальної роботи з дітьми-сиротами - Девіантна поведінка дітей та її види
Криза сучасної сім'ї негативно позначилась на стані дитинства в державі, що призвело до зростання сирітства та збільшення чисельності дитячих будинків та...
-
Основний зміст роботи - Психологічні особливості соціалізації сучасного підлітка
У вступі обгрунтовано актуальність проблеми, визначено об'єкт, предмет, мету, гіпотезу і задачі дослідження; розкрито наукову новизну, практичне і...
-
Структура та напрями юридичної психології - Психологія масових явищ
Методологічною основою всіх прикладних наук, у тому числі і юридичній психології, є філософія. "Ця обставина, - підкреслює В. П. Тугарінов, - випливає з...
-
Поняття любові Любов - термін, що виражає кілька різних психічних явищ: любов до дітей; любов до матері й Батьківщині; статева любов, кохання як...
-
Проблема дослідження здібностей людини - одна з центральних у психології. У науковій літературі здібності визначаються як "індивідуально-психологічні...
-
Спілкування соціальний особистість сприймання розуміння Одна з форм взаємодії в процесі службової діяльності -- спілкування. Особистість, з одного боку,...
-
Характеристика коллективного бессознательного - Apxeтипы культуры. Гипотеза К. Юнга
Юнг главное свое внимание уделял бессознательному, по своей природе которое, никогда не было осознанно. Это привело его к выводу о наличии более глубоко...
-
Краткая характеристика базы исследования В первой части работы мы рассмотрели и изучили теоретическое отражение проблемы высокой тревожности и низкой...
-
Загальна характеристика дітей підліткового віку - Проблема спілкування підлітків
Кожна вікова група має свої, притаманні лише їй, специфічні особливості розвитку особистості. Підлітковий вік - найбільш вразлива і суперечлива пора в...
-
Общая характеристика речевого развития младших школьников - Психология речевого развития ребенка
Содержание и форма речи человека зависят от его возраста, ситуации, опыта, темперамента, характера, способностей, интересов, состояний. С помощью речи...
-
Страх. Страх на обличчі людини. Дослідження страху - Невербальні засоби вираження емоцій
Люди бояться болю. Біль може бути фізичної або психологічної, або одночасно і фізичної, і психологічної. Фізичний біль може бути незначною, наприклад,...
-
Здивування. Здивування на обличчі людини. Дослідження здивування Подив - це сама швидкоплинна емоція. Вона з'являється раптово. Якщо ви знаходите час,...
-
Загальна характеристика робот - Психологічні особливості соціалізації сучасного підлітка
Актуальність дослідження. Сучасний етап суспільного розвитку характеризується трансформацією соціально-економічної, політичної, культурно-освітньої та...
-
Общая характеристика понятия адаптация Термин "адаптация" происходит от лат. adaptatio - приспособление, прилаживание. Под ним понимается совокупность...
-
Методы научных исследований: понятие и характеристика - Психология развития и возрастная психология
Методы научных исследований - это те приемы и средства, с помощью которых ученые получают достоверные сведения, используемые далее для построения научных...
-
Тривожність агресивність призовник Актуальність теми. Життєдіяльність людей за сучасних умов пов'язана з впливом на них несприятливих чинників різного...
-
Общая характеристика зрительной памяти у детей дошкольного возраста Такой познавательный процесс как память выступает главным условием приобретением...
-
"Енергетика" емоцій - Стрес та емоції
Емоції впливають на самопочуття, здатність приймати адекватне рішення, на активність, на успішність, нарешті. За допомогою емоцій ми керуємо власним...
-
Профілактика і терапія стрессу - Стрес та емоції
Методи боротьби зі стресом : Чи не зловживаєте алкоголем або їжею. Деяким людям може здатися, що алкоголь чи їжа можуть заспокоїти людину і зняти стрес....
-
Средства коммуникации. Речь - Основные стороны процесса общения и их характеристика
Передача любой информации возможна лишь посредством знаков, точнее знаковых систем. Существует несколь-ко знаковых систем, которые исполь-зуются в...
Характеристика стресу - Стрес та його вплив на здоров'я людини