Преодоление забывания как результат развития памяти - Развитие памяти и способы предотвращения забывания
Преодоление забывания имеет большое практическое значение, так как большинство людей, обладающих нормальной, невыдающейся памятью, считают забывание все же негативным явлением, тормозящим эффективное обучение, противодействующее организации продуктивной деятельности.
Развитие памяти может идти несколькими путями:
Создание благоприятных условий для запоминания, сохранения и воспроизведения материала;
Учет при запоминании фундаментальных закономерностей функционирования памяти;
Овладение мнемотехническими приемами, улучшающими запоминание;
Овладение мнемотехническими приемами, предотвращающими собственно забывание.
Процесс забывания может быть более или менее глубоким. В соответствии с этим актуализация забытых образов или мыслей в большей или меньшей мере затрудняется либо становится вообще невозможной. Забывание оказывается тем более глубоким, чем реже включается определенный материал в деятельность личности, чем менее значимым становится он для достижения актуальных жизненных целей.
Включенность памяти в деятельность человека, постоянное ее использование, по-видимому, является самым первым условием предотвращения забывания и, одновременного усиления, развития памяти. "При этом невозможность припомнить какой-либо материал не означает, что он полностью потерян, совершенно выпал из опыта личности. Забывается конкретная, "фактическая" форма материала, в то время как его существенное, устойчиво значимое содержание включается в соответствующие знания и формы поведения и воспроизводится в этих формах поведения в интегрированном виде" Введение в психология /Под ред. А. В. Петровского. - М., 1996. - С..190.
Если человек долго не использует информацию, хранящуюся в памяти, а по истечении лет вынужден к ней прибегнуть, то с некоторым усилием ему, скорее всего, удастся восстановить, казалось бы, утраченные навыки или знания. То, что, включаясь в деятельность личности, остается значимым для нее, не забывается. Включение в деятельность -- надежное средство связи материала с потребностями человека и, следовательно, борьбы с забыванием.
Одним из приемов такого включения является систематическое повторение того, что должно быть сохранено, т. е. упражнение памяти на конкретном материале. Роль упражнения впервые была обоснована бихевиористами. Они вообще понимали память только в связи с упражнением
"Память - это общий термин для выражения того факта, что после некоего периода неупражнения в известных навыках функция не исчезает, а сохраняется как часть организации индивида, хотя она может вследствие неупражнения претерпевать большие или меньшие нарушения" Уотсон Дж. Удерживание "видимых" телесных навыков, или память//Хрестоматия по психологии памяти. - Режим доступа: www. psychology Online. Net. Полезность повторения рассматривалась и в когнитивных теориях памяти.
Упражнение, по мнению многих практиков, имеет решающее значение для развития памяти вообще, а не только для запоминания конкретного материала. Например, В. Аткинсон, пропагандируя систему накопления позитивных изменений памяти при помощи постоянных упражнений, пишет: "Метод, названный нами "системой накопления" есть единственная естественная система развития памяти. Она не зависит от каких-либо уловок, намеков и прочего, но исходит из той теории, что развитие памяти должно идти постепенно и легкими переходами. Она имеет в виду развитие памяти, а не перегружение ее "методами" Аткинсон В. Память и уход за ней. - Режим доступа: www. myword. ru. Ее основная мысль та, что память, подобно мускулам, должна развиваться постепенно, при помощи легких, постоянно повторяемых упражнений".
Сама по себе мотивированность деятельности поддерживает работу памяти и предотвращает забывание актуальной информации, связанной с текущей деятельностью. В экспериментах П. И.Зинченко исследовалось влияние совершаемой деятельности на непроизвольное запоминание. Его испытуемые раскладывали группы карточек в зависимости от номеров, стоящих на них (в первой серии эксперимента) или в зависимости от изображения, которое испытуемый должен был отнести к определенному классу (во второй серии эксперимента).
Оказалось, что испытуемые запоминали и воспроизводили, в основном, номера картинок, когда их деятельность заключалась в складывании карточек по порядку. И называли, в основном, изображения на картинках, когда их деятельность заключалась в классификации изображений. "Основное различие в условиях наших опытов заключалось в том, что в первом опыте предметом деятельности были картинки, а во втором - числа. Это и обусловило высокую продуктивность их запоминания, хотя предмет деятельности в этих опытах и сама деятельность были разными. Отсутствие целенаправленной деятельности по отношению к этим же объектам там, где они выступали в опытах в роли только фоновых раздражителей, привело к резкому снижению их запоминания. Это различие обусловило резкое расхождение результатов запоминания. Значит, причиной высокой продуктивности запоминания картинок в первом опыте и чисел во втором является деятельность наших испытуемых по отношению к ним" Зинченко П. И. Непроизвольное запоминание и деятельность//Хрестоматия по общей психологии. Психология памяти / Под. Ю. Б. Гиппенрейтер, В. Я. Романов. - М., 1979. - С. 216.
Менее устойчивое, а также временное забывание может быть связано с действием отрицательной факторов. Сильные посторонние раздражители во время заучивания могут либо затруднять образование новых временных связей, снижая эффективность запоминания, либо ослаблять, как бы стирать следы ранее выработанных связей и вызывать тем самым забывание. Характер такого забывания - ретроактивное и проактивное торможение.
Отсюда вытекают важные в практическом отношении выводы, особенно ценные для практики образования. Во-первых, при переходе от одного материала к другому необходимо делать небольшой перерыв, отдыхать от умственной работы. Во-вторых, готовя домашние задания, надо по возможности учить менее сходные по содержанию предметы. Этим правилом надо руководствоваться и при составлении расписания занятий.
Проактивное и ретроактивное торможение проявляется и в пределах какой-либо одной деятельности, в частности, в процессе заучивания заданного материала. Известно, что середина материала запоминается хуже, чем начало и конец: середина подвергается отрицательному влиянию и проактивного, и ретроактивного торможения, особенно если материал велик по объему. Поэтому середина материала требует большего числа повторений. Необходимо придерживаться размеренного, неторопливого темпа работы: надо дольше держать внимание на предмете, только тогда раздражения в мозгу закрепляются.
Временное забывание может быть вызвано и запредельным торможением, которое наступает вследствие перенапряжения соответствующих корковых клеток. Этим объясняется резкое снижение запоминания в утомленном состоянии. После возобновления нормальной работы нервных клеток то, что забылось, может быть воспроизведено.
Возможность возникновения реминисценции надо учитывать в учебной работе. Затруднения в воспроизведении материала могут усиливаться вследствие слишком сильного желания припомнить, что вызывает торможение. Когда со временем человек отвлекается чем-то другим и торможение снимается, тогда то, что надо припомнить, нередко как бы само всплывает в памяти.
Для длительного сохранения временных нервных связей имеет значение, прежде всего, степень их прочности. Чем меньше они закреплены, тем быстрее угасают, и наоборот. Следовательно, нужно заучивать материал прочно с самого начала. То, что прочно закреплено, долго сохраняется и меньше забывается. Наличие интереса к закрепляемому материалу также ведет к более длительному его сохранению.
Забывание зависит от объема запоминаемого материала. Процент сохранения заученного материала после определенного отрезка времени находится в обратно пропорциональном отношении к объему этого материала при условии количественно и качественно одинаковой работы с ним. В связи с этим очень важно дозировать материал, который дают учащимся для запоминания.
Таким образом, главным средством борьбы с забыванием знаний является использование их в дальнейшей деятельности, применение на практике. Это ведет не только к сохранению прошлых знаний, но и к более глубокому их усвоению.
Д. Лапп исследует роль ассоциаций, воображения и внимания в запоминании и забывании. Ее выводы относительно преодоления забывания сводятся к активизации высших психических функций, а также к необходимости совершать внутреннюю работу (например, специально ассоциировать). Таким образом, от человека требуется внутренняя активность и желание запоминать и не забывать. Она советует помнить, что: Лапп Д. Улучшаем память в любом возрасте. - М., 1993. - С. 66
Ассоциации приводят к извлечению информации из памяти;
Поиск специфических ассоциаций, сходств, различий и способов группировки помогает процессам запоминания и воспроизведения;
Мысленное объединение зрительных образов (зрительное воображение, визуализация) способствует обработке информации "в уме";
Воображение делает эту обработку более тонкой и вносит в запоминаемый материал личную составляющую, облегчая тем самым его воспроизведение;
Особое внимание к общим принципам делает обучение более легким.
Козаренко В. А. Козаренко В. А. Учебник мнемотехники. - Режим доступа: /www. mnemotexnika. narod. ru также описывает в своей книге многочисленные мнемотехнические приемы, применяемые для улучшения запоминания и противостояния забыванию. Среди таких приемов он называет визуализацию, буквенно-числовое кодирование, упорядочивание материала по различным основаниям, ассоциирование с уже известным материалом и многое другое.
В целом, для предотвращения забывания как негативного явления необходимо создание благоприятных условий для запоминания, сохранения и воспроизведения материала; учет при запоминании фундаментальных закономерностей функционирования памяти; овладение мнемотехническими приемами, улучшающими запоминание; овладение мнемотехническими приемами, предотвращающими собственно забывание.
Похожие статьи
-
Забывание в различных психологических теориях - Развитие памяти и способы предотвращения забывания
Память впервые привлекла внимание исследователей, когда психология еще не выделилась в самостоятельную науку. Ею интересовались Аристотель и Платон,...
-
ВЫВОДЫ - Развитие памяти и способы предотвращения забывания
По результатам вышеизложенного можно сделать следующие выводы: Забывание - это процесс памяти, противоположный сохранению; Многочисленные идеи...
-
Общая характеристика процессов памяти - Развитие памяти и способы предотвращения забывания
Память - форма психического отражения, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении прошлого опыта, делающая возможным его...
-
ВВЕДЕНИЕ - Развитие памяти и способы предотвращения забывания
Память представляет собой совокупность процессов запоминания, сохранения, воспроизведения, припоминания, а также забывания. Забывание - процесс...
-
Сохранение и забывание - Память в системе познавательных процессов
Сохранение - это упрочение нервных связей в коре больших полушарий, главное условие которого - повторение материала. После того, как информация поступает...
-
Психологические факты и закономерности памяти - Основные факты и закономерности памяти
Рассмотрим основные факты, добытые в русле различных теорий памяти. Немецкий ученый Герман Эббингауз (1850-1909) был одним из тех, кто еще в прошлом...
-
Основные процессы памяти, Запоминание - Память в системе познавательных процессов
Память складывается из трех частей: запоминания, сохранения и воспроизведения того, что сохранялось. Каждая из этих частей и есть процесс, длящийся...
-
Психологические факты и закономерности памяти - Основные факты и закономерности психологии памяти
Рассмотрим основные факты, добытые в русле различных теорий памяти. Немецкий ученый Герман Эббингауз (1850-1909) был одним из тех, кто еще в прошлом...
-
Впечатление и эмоции - Основные факты и закономерности памяти
Нужно получить глубокое, точное, яркое впечатление о том, что необходимо запомнить. Как фотоаппарат не даст снимков при тумане, так сознание человека не...
-
Понятие о памяти - Память в системе познавательных процессов
Память - это психический процесс запоминания, сохранения и последующего воспроизведения того, что было в прошлом опыте человека. Память обеспечивает...
-
Впечатление и эмоции - Основные факты и закономерности психологии памяти
Нужно получить глубокое, точное, яркое впечатление о том, что необходимо запомнить. Как фотоаппарат не даст снимков при тумане, так сознание человека не...
-
Функционирование памяти - Память
Вопрос о механизмах памяти сложен и его изучает целый ряд наук: физиология, биохимия и психология. Физиологи говорят о том, что процесс сохранения...
-
Теории памяти, Психологические теории памяти - Память в системе познавательных процессов
В современных исследованиях памяти в качестве центральной выступает проблема ее механизмов. Те или иные представления о механизмах запоминания составляют...
-
Заключение - Основные факты и закономерности памяти
Таким образом, в заключении можно подвести следующие итоги. Благодаря высокому уровню развития нашей психики мы многое можем и многое умеем. В свою...
-
РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ И ВНИМАНИЯ В ДОШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ - Развитие памяти и внимания в дошкольном возрасте
Вопрос о развитии памяти породил большие споры в психологии. При всей кажущейся очевидности и несомненной актуальности вопроса, теоретические положения...
-
Типы памяти - Память в системе познавательных процессов
Память у людей обнаруживает ряд более или менее выраженных типологических особенностей. У одних людей более продуктивно закрепляется образный материал...
-
Повторение - Основные факты и закономерности психологии памяти
Дейл Карнеги называет повторение вторым законом памяти и приводит следующий пример: "Тысячи студентов-мусульман знают наизусть Коран - книгу примерно...
-
Память как познавательный процесс Впечатления, которые человек получает об окружающем мире, оставляют определенный след, сохраняются, закрепляются, а при...
-
Осмысленное восприятие - Основные факты и закономерности памяти
Установка на запоминание способствует ему, то есть запоминание лучше происходит в том случае, если человек ставит перед собой соответствующую задачу. При...
-
Повторение - Основные факты и закономерности памяти
Дейл Карнеги называет повторение вторым законом памяти и приводит следующий пример: "Тысячи студентов-мусульман знают наизусть Коран - книгу примерно...
-
Память как познавательный процесс Впечатления, которые человек получает об окружающем мире, оставляют определенный след, сохраняются, закрепляются, а при...
-
Соотношение видов внимания - Развитие памяти и внимания в дошкольном возрасте
Хотя дети четырех-шести лет и начинают овладевать произвольным вниманием, непроизвольное внимание остается преобладающим на протяжении всего дошкольного...
-
Итак, мы рассмотрели объект нашего исследования, класс школы Екатеринбурга, состоящий из 27 человек и непосредственные методы развития эмпатии у них. Для...
-
Развитие произвольного внимания - Развитие памяти и внимания в дошкольном возрасте
Основное изменение внимания в дошкольном возрасте состоит в том, что дети впервые начинают управлять своим вниманием, сознательно направлять его на...
-
ПОНЯТИЕ О ВООБРАЖЕНИИ. ВООБРАЖЕНИЕ И ТВОРЧЕСТВО - Развитие памяти и внимания в дошкольном возрасте
Воображение - форма психического отражения, состоящего в создании образов на основе ранее сформированных представлений. Оно является отражением...
-
Современная психология: ее задачи и место в системе наук - Развитие психологии как науки
В последние годы наблюдается бурное развитие психологической науки, обусловленное многообразием теоретических и практических задач, встающих перед нею. В...
-
Физическое развитие - Развитие и воспитание детей на третьем году жизни
Быстрый темп физического развития, характерный для первых двух лет жизни, на третьем году замедляется. В среднем за год ребенок прибавляет в весе 2 кг,...
-
Взгляды различных авторов на общение Исследованиями процесса общения занимались многие русские ученые: Ананьев Б. Г., Андреева Г. М. , Мясищев В. Н.,...
-
Исторические аспекты изучения памяти Изучение памяти явилось одним из первых разделов психологической науки, где был применен экспериментальный метод....
-
Уровень психического и личностного развития детей 3-5 лет уже позволяет проводить с ними специально организованные как индивидуальные, так и групповые...
-
На протяжении отрочества продолжается развитие мыслительных способностей и как следствие -- расширение сознания происходящего, границ воображения,...
-
Способы выражения чувств и личностная саморегуляция - Чувства человека
Вопрос о внешнем выражении чувств рассматривается через призму материалистического взгляда на проявления психики. В отечественной научной психологии этот...
-
Известно, что память включена во все многообразие жизни и деятельности человека. Поэтому деление памяти на виды должно быть обусловлено особенностями...
-
Воспроизведение - Память в системе познавательных процессов
Воспроизведение - это оживление в коре больших полушарий нервных связей, "следов". Воспроизведение можно определить как процесс памяти, в результате...
-
Исторические аспекты изучения памяти Изучение памяти явилось одним из первых разделов психологической науки, где был применен экспериментальный метод....
-
Общие представления о памяти - Память
Прежде всего, следует отметить что память, в той или иной мере, есть у всех живых существ, но человек стоит на много порядков выше любого существа в...
-
Поддержание и укрепление сотрудничества, отношений взаимовыручки является центральной проблемой всей тактики предупреждения конфликта. Ее решение носит...
-
Психолого-педагогическая характеристика личности Понятие "личность" многопланово, личность является объектом изучения многих наук: философии, социологии,...
-
Критерии сформированности личностных качеств - Развитие и формирование личности школьника
К определению критериев сформированности личностных качеств в педагогике и психологии существуют различные подходы. Бихевиористский подход предполагает...
-
ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ - Некоторые положения дифференциальной психологии
В своем развитии психология, как и все остальные научные дисциплины, прошла (точнее, находится в процессе прохождения) через три этапа: донаучного...
Преодоление забывания как результат развития памяти - Развитие памяти и способы предотвращения забывания