"Енергетика" емоцій - Стрес та емоції
Емоції впливають на самопочуття, здатність приймати адекватне рішення, на активність, на успішність, нарешті. За допомогою емоцій ми керуємо власним здоров'ям, досягненням цілей, відносинами з людьми, успішністю в житті. Підпорядкування емоціям веде до вічної залежності від настрою, оточення, ситуації. Людина знаходиться в ролі "жертви" на життєвому шляху. Емоції можна охарактеризувати як якесь рух енергії. І цю енергію дуже добре вловлюють оточуючі. Якщо у переповнений автобус заходить веселун - він ще не встиг щось сказати, а люди навколо вже починають посміхатися і розслаблятися. Якщо в компанію веселих людей заходить похмурий чоловік, веселощі злегка згасає. Існує Шкала тонів або емоційних станів, запропонована Р. Хаббард. Положення людини на шкалі тонів підвищується, коли він отримує гарні новини, здобуває перемогу, і знижується, коли він отримує погані звістки, відчуває невдачі. За цією шкалою будь-яка людина рухається вгору - вниз по тону протягом дня, відчуваючи різні емоції. Крім того, кожен з нас знаходиться в певному хронічному тоні, який слабо змінюється за довгий проміжок часу або періодично повертається знову. Це звичний або " улюблений " тон.
Шкала тонів у спрощеному вигляді виглядає так: радістьентузіазмконсерватизмнудьгаантагонізмгнівприхована ворожістьстрахгоріапатія Повна шкала тонів може містити до сотні відтінків емоцій. Емоції як енергія, мають свій тон, свою вібрацію. Негативні емоції відносяться до більш низьких тонам, позитивні - до більш високим. Можна порівняти шкалу емоцій з нотами, від низької до високої. Правда, емоцій значно більше, і продовжуючи ідею Хаббарт, багатьма практиками шкала розвивається досі, доповнюючи новими відтінками і тонкими нюансами почуттів. Вловіть своє " звучання", відчуття якоїсь енергії, вібрації свого тіла, коли ви відчуваєте печаль. А тепер уявіть собі стан радості - це будуть вже зовсім інші почуття. В радості вибраціі змінюються на більш високі. Згадайте вираз " дзвенить від радості" - це про високий звучанні. А якщо відчути горе - це емоція більш низького тону - " тягар втрати ". Як вже говорилося, ми постійно рухаємося за шкалою, відчуваючи різні емоції. Але іноді "зависають" на деяких з них. Наприклад, ситуація викликала почуття образи, і на цій емоції можна "зависнути" на кілька днів, а може бути, і років. Тоді емоція стає звичною.
Для когось звичної емоцією є агресія. За будь-якого приводу чи без нього агресія спалахує в людині, таким способом він реагує на більшу частину життєвих ситуацій. Хтось реагує страхом на серйозні і не дуже серйозні події в житті. Є люди, які реагують на ситуації сміхом, відносяться до будь-якої проблеми з гумором. Це найбільш щасливі представники людства, тому що така емоція гасить, вбиває будь-який стрес, знімає будь-яку напругу і фізичне, і емоційне. " Зависають " люди можуть на різних емоціях - туга, сум, роздратування, образа, ... сюди ж відносяться і апатія, і депресія, як найбільш чіпкі окови емоцій.
Практична частина. Тести
Що є об'єктом вивчення валеології?
- А) все живе Б) чоловік; В) здоровий спосіб життя; Г) шкідливі звички 2. Не відносяться до ознак здоров'я:
- А) стабільність до дій факторів, що ушкоджують; Б) функціонування в межах норми; В) наявність резервних можливостей організму; Г) регулярна захворюваність
Похожие статьи
-
Психологія стресу - Стрес та емоції
Стрес - стан психічної напруги, що виникає в процесі діяльності в найбільш складних і важких умовах. Життя часом стає суворою і безжалісною школою для...
-
Емоції та стреси -- фактори ризику розвитку захворювань - Стрес та емоції
На початку XX століття американський фізіолог Уолтер Б. Кеннон сформував теорію гомеостазіса, згідно з якою організм зберігає постійність внутрішнього...
-
Фізіологія і психологія: психосоматичний детермінізм - Стрес та емоції
Дж. Каплан описав уявлення про хворобу та її лікування, коли вважалося, що хвороби викликаються злими духами. Він наводить, зокрема, вислів відомого...
-
Профілактика і терапія стрессу - Стрес та емоції
Методи боротьби зі стресом : Чи не зловживаєте алкоголем або їжею. Деяким людям може здатися, що алкоголь чи їжа можуть заспокоїти людину і зняти стрес....
-
Тлумачення жестів - Невербальні засоби вираження емоцій
Однією з найбільш серйозних помилок, що можуть допустити новачки в справі вивчення мови тіла, є прагнення виділити один жест і розглядати його ізольовано...
-
Страх. Страх на обличчі людини. Дослідження страху - Невербальні засоби вираження емоцій
Люди бояться болю. Біль може бути фізичної або психологічної, або одночасно і фізичної, і психологічної. Фізичний біль може бути незначною, наприклад,...
-
Вступ - Невербальні засоби вираження емоцій
Дослідження мімічного вираження емоцій почалося більш 100 років тому. Одним з перших виникло запитання: чому в людини в емоційному стані специфічно...
-
Висновки - Невербальні засоби вираження емоцій
Дослідження мімічного вираження емоцій почалося більш 100 років тому. Одним з перших виникло запитання: чому в людини в емоційному стані специфічно...
-
Здивування. Здивування на обличчі людини. Дослідження здивування Подив - це сама швидкоплинна емоція. Вона з'являється раптово. Якщо ви знаходите час,...
-
Можливість підроблення жестів - Невербальні засоби вираження емоцій
Найбільш типовим питанням є "Чи можлива підробка у власній мові тіла?" Зазвичай відповідь на це питання-негативна, тому що вас видасть відсутність...
-
Незважаючи на те, що зроблено багато досліджень, ведуться гарячі дискусії з приводу того, чи є невербальні сигнали вродженими або набутими, передаються...
-
Родоначальники невербальної комунікації Чарлі Чаплін та інші актори німого кіно були родоначальниками невербальної комунікації, для них це було єдиним...
-
Усі вищезазначені чинники, що впливають на виникнення та розвиток натовпу (соціально-психологічні механізми взаємодії індивідів, соціально-психологічний...
-
Жести і пози - Невербальні засоби комунікації: їх сутність, функції та види
У практиці взаємодії виділяють кілька основних жестів, що відображують внутрішній стан людини. Рух рук і тіла передають багато зведень про людину....
-
Чи кожна людина може стати успішною? - Чи можна жити тільки мріями
Я опитала всіх батьків нашого класу. Із двадцяти - двадцять вважають, що так. Також я провела анкетування серед учнів нашого класу. Із двадцяти...
-
ОСОБИСТІСНИЙ ПРОСТІР - Невербальні засоби спілкування
Територія - це зона чи простір, який людина розцінює як свій особистий. Він ніби є продовженням її тіла. У кожної людини є своя особиста територія. Це...
-
Розміри особистої просторової території людини середньо забезпеченого соціального рівня в принципі однакові незалежно від того, чи проживає він у...
-
Міміка - Невербальні засоби комунікації: їх сутність, функції та види
Дослідження мімічного вираження емоцій почалися ще більш 100 років тому. Однієї з перших була робота Ч. Дарвіна "Вираження емоцій у людини й у тварини"...
-
Любов-пристрасть емоційна, така, що хвилює, інтенсивна. Якщо відчуття обопільне, хлопець і дівчина переповнені любов'ю і переживають радість, якщо ні -...
-
"Плаваючий кордон" виявлення ненормальності в станах норми
"ПЛАВАЮЧИЙ КОРДОН" ВИЯВЛЕННЯ НЕНОРМАЛЬНОСТІ В СТАНАХ НОРМИ Публічна політика завжди порівнюється з театром. А те, що зараз панує на політичній авансцені,...
-
СИГНАЛИ ОЧЕЙ - Невербальні засоби спілкування
Протягом віків люди надавали великого значення очам, їх і впливу на поведінку людини. Очі можуть багато розповісти про людину і стати надійним сигналом у...
-
МЕТАМОВА, АБО ЯК ЧИТАТИ МІЖ РЯДКАМИ - Невербальні засоби спілкування
Метамова - це істинні думки співрозмовника, приховані в його словах і фразах. Тобто це мова, схована в звичайній розмові. Як і мова тіла, метамова...
-
ЗНАЧЕННЯ ДЕЯКИХ ЖЕСТІВ - Невербальні засоби спілкування
Німецький психолог Віра Біркенбіл поділяє всі жести на широкі та дрібні. Вона підкреслює, що чим сильніше виявляються почуття, емоції, тим більше...
-
Візуальний контакт - Невербальні засоби комунікації: їх сутність, функції та види
Погляд, його напрям, частота контакту очей - ще один з компонентів невербального спілкування. Напрям погляду показує спрямованість уваги співрозмовника і...
-
Конфлікти в сім'ї: основні характеристики і причини Девіантний родина поведінка конфлікт Відношення між людьми в родині з усіх людських відносин бувають...
-
Натовп - безструктурне скупчення людей, позбавлених ясно усвідомлюваної спільності цілей, але взаємно пов'язаних подібністю емоційного стану і загальним...
-
Переживання любові в юнацькому віці - Психологія кохання
Любов - складніше явище, ніж прихильність, а значить і важче для визначення і вивчення. Люди жадають любові, живуть ради неї, вмирають із-за неї. Коли у...
-
"Сни з відкритими очима" - Чи можна жити тільки мріями
Мріють люди по-різному. От, наприклад, солодко дрімаючи під кущем, людина мріє знайти найбільшого в світі гриба. І так добре уявляє собі того боровика, з...
-
Типологія особистості злочинця - Психологія особистості злочинця
Розробляючи типологію осіб, що вчинили злочини, можна використати різні підстави, критерії (правові, соціальні, психологічні) або типоутворюючі ознаки:...
-
Особиста територія - Невербальні засоби комунікації: їх сутність, функції та види
Фізичне тіло більшості тварин оточено визначеною просторовою зоною, що вони вважають своєю власною особистою територією. Наскільки далеко простирається...
-
Від тотемізму до теїзму Особливий розвиток погляди З. Фройда на релігію, що виходить з його теорії психоаналізу, отримали у відомій праці цього вченого -...
-
Релігійні уявлення за Фройдом, як вже згадувалось, вважаються найбільшим надбанням культури, вищою цінністю, яку вона може запропонувати своїм учасникам,...
-
Поняття любові Любов - термін, що виражає кілька різних психічних явищ: любов до дітей; любов до матері й Батьківщині; статева любов, кохання як...
-
Сутність невербальних засобів спілкування Хоча вербальні символи (слова) -- основний наш засіб для кодування ідей, призначених до передачі, ми...
-
Лікування шизофренії - Шизофренія. Депресивні психози
Методи лікування шизофренії зазнали великої трансформації. До появи ліків-нейролептиків використовували метод інсулінової терапії. Перші ліки усували...
-
Хто може захворіти на шизофренію - Шизофренія. Депресивні психози
Загалом, шизофренія є лише одним із багатьох психозів. Ніхто нині не може назвати прямих причин виникнення цього захворювання, свою роль одночасно мають...
-
З. Фройд про походження та сутність релігії У працях Зигмунда Фройда релігія виступає по різному: як "всезагальний невроз нав'язливих станів", як...
-
Шкала человечности - Человечность как проблема
Одна из ключевых проблем современного гуманитарного знания -- проблема несовпадения, а зачастую резкого противоречия между сутью человека, всесторонне...
-
Проблема соціальної дезадаптації неповнолітніх у парадигмі девіантології
Останніми роками в зв'язку із перехідним станом нашого суспільства, що спричинив загальну кризу в багатьох сферах життя, проблема девіантної поведінки...
-
Вступ, Поняття шизофренії - Шизофренія. Депресивні психози
Шизофренія діагноз лікування адаптація В усьому світі на шизофренію хворіє близько 1% населення. Це захворювання частіше, ніж інші, призводить до...
"Енергетика" емоцій - Стрес та емоції