Что такое курение? - Психология курения
Многие считают курение привычкой, полагая, что бросить курить очень легко, что это только вопрос волевого усилия. Это неверно по двум причинам. Во-первых, привычке иногда очень трудно изменить. Во-вторых, курение - это не просто привычка, а также определенная форма наркотической зависимости. Также бытует мнение, что курение табака - это приобретенный рефлекс.
Курение - это привычка. Курение - это очень сильная привычка. Ничто не мешает человеку закурить очередную сигарету, и это все еще остается социально приемлемым во многих местах.
Очень скоро курение становится заядлой привычкой. Средний курильщик делает около 200 затяжек в день. Это составляет примерно 6 000 в месяц, 72 000 в год и свыше 2 000 000 затяжек у 45-летнего курильщика, который начал курить в возрасте 15 лет.
Для многих курильщиков курение становится частью своего Я, а такое внутреннее восприятие самого себя иногда очень трудно изменить.
Вместе с тем, курение - это более чем привычка. Табак содержит никотин, один из сильнейших известных ядов, который в хозяйстве используется как инсектицид. Все те формы потребления табака, которые стали популярными среди населения, способствуют попаданию никотина в кровь [Курение, с.3].
После проникновения сигаретного дыма в легкие никотин попадает в мозг уже через семь секунд. Никотин обладает очень широким спектром действия. Он повышает частоту пульса, кровоток, концентрацию сахара в крови, способствует более легкой возбудимости коры головного и среднего мозга, а также может оказать расслабляющее воздействие на периферические мышцы и снизить периферический кровоток. Важность никотина можно продемонстрировать с помощью следующих наблюдений: у недавно закуривших людей быстро устанавливаются свойственные им глубина затяжки табачного дыма, а также активный уровень никотина в крови; у заядлых курильщиков включается механизм регулирования уровня никотина в крови; курильщикам больше всего хочется курить, когда в крови снижается концентрация никотина; заместительная терапия, связанная с приемом никотина, частично снижает выраженность симптомов, обусловленных отказом от курения.
Предпочтительнее избегать слова "наркомания". При использовании этого термина у людей может сложиться впечатление, что от курения отказаться вообще невозможно. Это не так. Такая возможность есть. Здесь важно найти такие формулировки, в которых, с одной стороны, признаются потенциальные трудности, связанные с отказом от курения, а с другой - подчеркивается возможность сделать это.
Несмотря на то, что курение табака является сильной привычкой, а также формой наркотической зависимости, миллионам людей удалось бросить курить. В Великобритании число курящих за последние 10-15 лет сократилось примерно на 10 млн. человек. А это означает, что каждый день курить бросает почти 2000 человек! [Курение, c.4].
Трудно даже перечислить вредные вещества, содержащиеся в табаке, их ведь насчитали почти 1200 [Курение, c. 19].
Заболевания |
Курящие |
Некурящие |
1. нервные |
14 |
1 |
2. понижение слуха |
13 |
1 |
3. плохая память |
12 |
1 |
4. плохое физическое состояние |
12 |
2 |
5. плохое умственное состояние |
18 |
1 |
6. нечистоплотны |
12 |
1 |
7. медленно соображают |
19 |
3 |
Похожие статьи
-
Понятие деятельности человека Жизнь во всех своих формах связана с движениями, и по мере ее развития двигательная активность приобретает все более...
-
Каждый третий взрослый житель Земли - курильщик. Во многих странах их численность достигает 35-39% от численности взрослого населения. Какой-либо...
-
ТИПОЛОГИЯ ХАРАКТЕРА Г. ХЕЙМАНСА--Р. ЛЕСЕННА - Некоторые положения дифференциальной психологии
Существуют и другие психологические классификации характера (18, 19). Так, например, голландские психологи Г. Хейманс, Е. Вирсма и Р. Лесенн,...
-
Социальная ситуация развития Ведущая деятельность Центральное новообразование Возрастной кризис Психологические особенности уровня развития...
-
Страх разоблачения - Психология лжи. Обмани меня, если сможешь
Страх разоблачения в слабой форме не опасен, наоборот, не позволяя расслабиться, он может даже помочь лжецу избежать ошибок. Поведенческие признаки...
-
Характеристики памяти - Основные факты и закономерности психологии памяти
Наиболее важные черты, неотъемлемые характеристики памяти, это: длительность, быстрота (запоминания и воспроизведения), точность, готовность, объем. От...
-
Бихевиористская теория Дж. Уотсона - Психология развития
Данные об экспериментальном формировании поведенческих реакций были использованы психологами-бихевиористами. Дж. Б. Уотсон (1878--1958), автор манифеста...
-
В. В. Зеньковский так характеризует психическую сферу подростка: "После периода трезвости и погружения в "порядок" природы, социальной и моральной жизни...
-
КОНСТИТУЦИОНАЛЬНЫЕ ТЕОРИИ ТЕМПЕРАМЕНТА - Некоторые положения дифференциальной психологии
В XX веке также пытались установить связь телосложения и свойств личности. Все конституциональные теории основываются на двух положениях, называемых...
-
Обнаружение обмана по словам, голосу и пластике - Психология лжи. Обмани меня, если сможешь
- А откуда вам знать, что я солгал? - Ложь, дорогой мой мальчик, видна сразу, Потому что бывает двух видов. Бывает с короткими ногами, а бывает с длинным...
-
Основные закономерности психологического развития личности - Психология личности
Развитие личности и становление ее свойств - процесс закономерный и причинно обусловленный. Закономерностей много, но все можно свести в три...
-
Психология личности - Психология личности
Проблема личности - одна из центральных в психологии. Личность - это совокупность определенных свойств внутренней жизни данного индивида, которая...
-
Проблема проявления агрессивного поведения у подростков Феномен агрессии широко исследуется в психологии и социологии - на сегодняшний день изучение...
-
Конфликтогенные личности - Психология конфликта и его преодоление
Психологическими причинами возникновения конфликтов в быту и на производстве могут стать конфликтогенные личности. Определяют несколько типов...
-
Мимические признаки обмана - Психология лжи. Обмани меня, если сможешь
Лицо является весьма ценным источником информации для верификатора, ибо оно может и лгать, и говорить правду, и делать то и другое одновременно. Обычно...
-
Психология личности, Что такое личность - Психологическое развитие личности ребенка
Что такое личность На вопрос, что такое личность, психологи отвечают по-разному, и каждое определение личности заслуживает того, чтобы учесть его в...
-
ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ - Некоторые положения дифференциальной психологии
В своем развитии психология, как и все остальные научные дисциплины, прошла (точнее, находится в процессе прохождения) через три этапа: донаучного...
-
Понятие "Эмоциональных состояний" - Психология личности
Эмоциональные состояния - психические состояния, которые возникают в процессе жизнедеятельности субъекта и определяют не только уровень...
-
Социопатические (психопатические) личности, Нарциссические личности - Психология личности
Основная особенность этого типа личности - осознанное манипулирование другими людьми и неспособность к эмпатии. Крайний вариант психопатической...
-
Формы лжи - Психология лжи детей
Некоторые современные психологи выделяют "ложь", "обман" и "неправду" как отдельные категории с разными функциями. Подрастая, ребенок учится скрывать...
-
ПСИХОЛОГИЯ ХАРАКТЕРА В РАБОТАХ А. Ф. ЛАЗУРСКОГО - Некоторые положения дифференциальной психологии
А. Ф. Лазурский, пытаясь связать в рамках единой индивидуальности формальные и содержательные характеристики, писал: "Идеальной классификацией должна...
-
Уверенность в себе - готовность человека решать достаточно сложные задачи, когда уровень притязаний не снижается только из-за опасений неудачи. Если...
-
Подходы к изучению одиночества в истории психологии В истории философско-психологической мысли феномен одиночества трактуется неоднозначно. В научном...
-
Существует ряд теорий, иллюстрирующих и объясняющих развитие человека. Теории научения рассматриваются в работах таких ученых: Б. Ф. Скиннер, И. П....
-
Стимульный материал - Личность в советской психологии
1. а) Я верю в себя только тогда, когда чувствую, что могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами. Б) Я верю в себя даже тогда, когда...
-
Социокультурный подход - Психология развития
Наиболее демонстративно эти изменения прослеживаются в так называемом экологическом подходе к пониманию человеческого развития. У. Бронфенбреннер, Д....
-
Развитие французской психологии - Проблема способностей в работе французских просветителей
Заметным явлением в развитии эмпирического направления в психологии стали исследования психики, проводимые французскими учеными, которых объединяла идея...
-
Сначала испытуемые выбрали ту геометрическую фигуру, которую они отождествляют с собственным "Я", а остальные расположили по ранжиру убывания...
-
Социальная психология - Основные стили поведения в конфликтной ситуации
Трудно найти двух людей с абсолютно одинаковыми вкусами, привычками или интересами, поэтому в любых продолжительных отношениях между людьми рано или...
-
Возможности и цели личности - Психология личности
Личность -- это человек, взятый в системе таких его психологических характеристик, которые социально обусловлены, проявляются в общественных по природе...
-
Нейропсихология, Этнопсихология - Понятие и группы психологии
Нейропсихология - изучает мозг и психику, биологическое и социальное (в более широком смысле). Как наука, сформировалась в 30-40 годы 20 вв....
-
Введение - Психология развития и возрастная психология
Важность изучения методов исследования трудно переоценить. Сила науки во многом зависит от совершенства методов исследования, от того, насколько они...
-
Теории развития личности - Психология личности
Психология личности стала экспериментальной наукой в первые десятилетия нашего века. Ее становление связано с именами таких ученых, как А. ФЛазурский, Г....
-
ТЕМПЕРАМЕНТ КАК СВОЙСТВО ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ - Некоторые положения дифференциальной психологии
Темперамент представляет собой одну из наиболее изученных индивидных характеристик. Существует множество определений этого качества; каждое из них обычно...
-
ФОРМИРОВАНИЕ АСИММЕТРИИ В ОНТОГЕНЕЗЕ - Некоторые положения дифференциальной психологии
Совсем недавно асимметрию полушарий определяли как уникальную особенность мозга человека, возникшую в антропогенезе в связи с появлением речи и...
-
АСИММЕТРИЯ ПОЛУШАРИЙ И ЕЕ ПРОЯВЛЕНИЯ Одним из важнейших индивидных свойств является функциональная асимметрия и специализация полушарий -- характеристика...
-
Психологическая защита - Психология лжи
Помни: в России первое апреля не праздник-однодневка, а стиль жизни. Способным - мешают, талантливым - завидуют, гениальным - вредят. Никколо Паганини В...
-
Индивид, личность, индивидуальность - Некоторые положения дифференциальной психологии
Индивид -- это физический носитель психологических характеристик человека (впрочем, К. А. Абульханова-Славская использует понятие "социальный индивид",...
-
Современное понимание наследственности и среды - Некоторые положения дифференциальной психологии
Итак, к настоящему времени, не отрицая вклада среды и наследственности в формирование и проявление индивидуальных различий психики, теория...
-
Заключение - Психология криминальной среды
Завершая краткое изложение психологических механизмов функционирования криминальной среды, важно заострить внимание на таком феномене, как ее интеграция,...
Что такое курение? - Психология курения