Засоби фізичного виховання, Характеристика фізичних вправ як основного засобу фізичного виховання - Теорія і методика фізичного виховання
Вступ
Для вирішення оздоровчих, освітніх та виховних завдань фізичного виховання використовують такі засоби: фізичні вправи, природні та гігієнічні чинники. Кожна група засобів має свій вплив на організм людини. Використовуючи у фізичному вдосконаленні особистості фізичні вправи, потрібно завжди правильно реалізувати природні чинники (сонце, повітря і вода) та гігієнічні чинники (раціональний режим дня, харчування, гігієна особиста і громадська тощо).
Комплексне і грамотне поєднання всіх засобів фізичного виховання дозволяє досягати найбільшого ефекту у процесі фізичного вдосконалення особистості. У цьому основна суть побудови навчально-тренувального процесу у будь-якому виді спорту, а також у проведенні всіх форм занять з фізичного виховання в навчальному закладі.
Характеристика фізичних вправ як основного засобу фізичного виховання
Будь-яка рухова діяльність (гра в баскетбол, волейбол та ін.) складається з рухів (підняти руку, ногу, нахилитись вперед, назад...) та рухових дій (передача, ведення м'яча, подвійний крок...).
Рухові дії, які спрямовані на вирішення завдань фізичного виховання і підпорядковані його закономірностям, називаються Фізичними вправами.
Фізичними вправами можуть називатися рухові дії, які виконуються багато разів і за допомогою яких розвивають фізичні якості. Фізичні вправи можуть мати оздоровче, освітнє та виховне значення (рис. 1).
Рис. 1. Значення фізичних вправ
Оздоровче значення фізичних вправ полягає у тому, що вони:
- v сприяють гармонійному розвитку форм і функцій організму людини; v зміцнюють здоров'я; v загартовують організм; v підвищують фізичну і розумову працездатність; v удосконалюють будову тіла і формують правильну поставу; v вирішують завдання фізичної рекреації та реабілітації.
Освітнє значення фізичних вправ полягає у тому, що вони:
- v надають знання про їх вплив на організм людини; v формують рухові вміння і навички; v розвивають фізичні якості.
Виховне значення фізичних вправ полягає у тому, що вони:
- v виховують моральні та вольові якості; v виховують інтерес, переконання до їх систематичного виконання на користь здоров'я людини.
Фізичні вправи - основний засіб у фізичному вихованні. Фізичні вправи насамперед необхідні для поліпшення здоров'я. Наприклад, загальновизнано важливе їх значення у попередженні відхилень у фізичному розвитку та анатомо-фізіологічних порушень опорно-рухового апарату людини, велика роль у виявленні неспецифічних захворювань дихальної системи, порушень обміну речовин, розладів травлення. Фізична культура є істотним чинником профілактики неврозів. Особливо важлива профілактична роль фізичної культури у період росту організму. Вона сприяє формуванню дитячого організму, попередженню порушень постави та деформації хребта. У дослідженнях науковців встановлено, що діти, які займаються спортом, значно менше хворіють на ангіну, легеневі хвороби, ревматизм, інфекційні неспецифічні артрити тощо, ніж діти, які ним не займаються.
Похожие статьи
-
Виникнення і початковий розвиток фізичного виховання, як суспільного явища, визначалось буттям і свідомістю народу, було направленим процесом. Виникнення...
-
Фізичне виховання дисципліна предмет Базові поняття теорії і методики фізичного виховання Одне з головних завдань курсу теорії і методики фізичного...
-
ТіМФВ - є наукою про загальні закони управління процесом фізичного виховання. Предметом вивчення ТФВ є встановлення загальних закономірностей фізичного...
-
Вчителі валеології, охорони життя і здоров'я (ОЖіЗ) у початкових класах мають володіти знаннями й вміннями, основами методики викладання фізичної...
-
Фізичне виховання у ПТНЗ проводиться протягом всього періоду навчання студентів і здійснюється в різноманітних формах, які пов'язані між собою,...
-
Гармонійний фізичний розвиток дитячого організму є педагогічним процесом, спрямованим на формування здорового, фізично досконалого, соціально активного і...
-
Фізичне виховання - це один з важливих компонентів у житті людей, тим більш учнів, студентів та вихованців різних навчальних закладів. У зв'язку з...
-
Вступ - Фізіологічна характеристика розвитку організму школярів
Здоров'я дітей є незаперечною гарантією здоров'я та благополуччя прийдешніх поколінь. Запобігання захворювань, збереження та зміцнення здоров'я дітей та...
-
Організація та зміст експериментального дослідження Одним із головних завдань сучасної початкової школи є створення необхідних умов, у яких би...
-
Визнано, що здоров'я дітей молодшого шкільного віку характеризується не лише наявністю чи відсутністю захворювань, але й гармонійним розвитком організму,...
-
Вікові особливості росту, розвитку та формування здоров'я дитини мають певні закономірності. Їм притаманні нерівномірність та морфо-функціональні...
-
Фізичний розвиток дітей молодшого шкільного віку Різноманітні морфо-функціональні можливості організму людини визначають масу, довжину, щільність, форму...
-
Сутність здоров'язберігаючих та здоров'яформуючих технологій постає в комплексній оцінці умов виховання і навчання, які дозволяють зберігати наявний стан...
-
Вступ - Характеристика видів образотворчого мистецтва як засобу проведення словникової роботи
У словах рідної мови людина відкриває для себе великий і чарівний світ життя. Мова-безцінний скарб народу. В ній відбито його характер, психічний склад,...
-
Грамоти Види образотворчого мистецтва на уроках навчання грамоти виступають як засоби наочного навчання. До видів образотворчого мистецтва відносяться :...
-
План позаурочного виховного заходу Дата проведення Місце проведення: спортивний зал Тема: Великі перегони Мета: - пропагандувати фізичну культуру і...
-
Психолого-педагогическая характеристика среднего этапа обучения английскому языку Перед современной школой стоят задачи, связанные с созданием условий...
-
Наиболее значимыми компонентами в процессе обучения видам чтения являются: выбор текста, формулировка задания и форма контроля. При выборе текста для...
-
Контролирование, оценивание знаний, умений обучаемых включаются в диагностирование как необходимые составные части. Это очень древние компоненты...
-
В зависимости от коммуникативных задач, которые ставит перед собой читающий, и соответствующих им приемов чтение делится на ИЗУЧАЮЩЕЕ, ОЗНАКОМИТЕЛЬНОЕ,...
-
Раскроем основные положения системы формирования вычислительных навыков, которая определяется действующей программой. Для этого рассмотрим суть...
-
Термин "методика" многозначен. Это 1) технология обучения, совокупность способов управления учебным процессом; 2) наука, теория обучения предмету; 3)...
-
Висновки - Характеристика видів образотворчого мистецтва як засобу проведення словникової роботи
Словникова робота - це систематична, добре організована, педагогічно побудована робота, пов'язана зі всіма розділами курсу української мови. Кому з...
-
Сутність та педагогічний зміст екологічного виховання Екологія (гр. Оikos - дім, родина) - наука, що "вивчає закономірності існування, формування і...
-
Методика ознайомлення дітей з народними символами України
Методика ознайомлення дітей з народними символами України Дитинство - це важливий і неповторний період формування особистості. Саме в цей період дитина...
-
Теоретическое моделирование как основной метод познания в химии В теории познания одним из методов освоения окружающей действительности является...
-
Характеристика основных тенденций семейного воспитания - Семейное воспитание
Современные семьи переживают не лучшие времена. В большинстве нынешних семей основные силы и время родителей расходуются на материальное обеспечение, но...
-
Игры детей отличаются большим разнообразием. Они различны по содержанию и организации, правилам, характеру проявления детей, по воздействию на ребенка,...
-
Висновки - Фізіологічна характеристика розвитку організму школярів
1. Молодший шкільний вік характеризується відносно рівномірним розвитком опорно-рухового апарату, але інтенсивність росту окремих розмірних ознак його...
-
В "Программе воспитания и обучения в детском саду" большое значение придается физическому развитию детей с целью укрепления их здоровья. Дети пребывают...
-
Зміст: організаторське чуття до психології відносин інших людей, емоційно-вольовий вплив на людей, здатність заряджати енергією: за допомогою...
-
Память и ее определения, Основные характеристики памяти - Развитие памяти дошкольников
Основные характеристики памяти Запоминание, сохранение, воспроизведение и забывание являются основными функциями памяти. Наиболее важные черты,...
-
Асоціативність мислення - Критерії ефективності виховання творчої особистості старшокласника
Зміст: здібність використати різноманітні асоціації, в т. ч. і аналогії, при вирішенні проблем; віддаленість асоціацій. Ситуації прояву: при вирішенні...
-
Для младших дошкольников характерны образное мышление и сравнительно небольшой двигательный опыт, поэтому показ движений для них имеет первостепенное...
-
Важнейшей тенденцией процесса воспитания человека вообще и военного в частности выступает закономерная зависимость данного процесса от...
-
Экспериментальное изучение языковой способности как необходимое условие для развития фонетико-фонематической системы было проведено в 2008 году в группе...
-
Література - Характеристика видів образотворчого мистецтва як засобу проведення словникової роботи
1. Безбах О. А., Борец Г. И. Серия картинок для логических упражнений в І-ІІІ классах. - К.: Вища школа, 1977. - 52с. 2. Белинский В. Г. Избранные...
-
Характеристика основных активных методов обучения - Активные методы обучения в начальной школе
Проблемное обучение -- такая форма, в которой процесс познания учащихся приближается к поисковой, исследовательской деятельности. Успешность проблемного...
-
Мистецтва на словниковий запас першокласників Словникова робота - велика і складна сфера методики вивчення мови. Складна тому, що співвідноситься не з...
-
Досвід школи показує, що тільки шляхом заучування мовних зразків і готових діалогів не можна опанувати діалогічну промову саме тому, що вона ситуативна....
Засоби фізичного виховання, Характеристика фізичних вправ як основного засобу фізичного виховання - Теорія і методика фізичного виховання