Сосудистая система и артериальное давление - Физиологические особенности спортивной тренировки детей школьного возраста
По мере развития детей увеличивается просвет кровеносных сосудов. В результате повышается объем циркулирующей крови и создаются условия для лучшего кровоснабжения тканей, работающих органов кислородом и удаления продуктов распада.
Наряду с расширением просвета сосудов образуются новые кровеносные сосуды. Это особенно характерно для детей, активно занимающихся физической культурой и спортом.
С возрастом повышается АД. Так, в 11 лет систолическое давление в покое равно 95, а в 15 лет 109 мм рт. ст.? минимальное АД в 11-13 лет равно 83, а в 15-16 лет 88 мм. рт. ст. У подростков и юношей 13-16 лет иногда отмечается временное повышение систолического давления до 130-140 мм рт. ст. (юношеская гипертония). Это связывают с тем, что развитие сердца и кровеносных сосудов происходит нередко несинхронно. В результате сердцу приходится преодолевать большое сопротивление со стороны относительно узких кровеносных сосудов. Это следует учитывать при занятиях спортом: тщательно дозировать и индивидуализировать физические нагрузки.
У детей систолическое давление во время физических упражнений увеличивается значительно меньше, чем у взрослых. Так, у 11-12летних школьников при выполнении упражнений максимальной мощности систолическое давление увеличивается в среднем на 32 мм рт. ст., а у подростков и юношей 15-16 и 18-20 лет соответственно на 45 и 50 мм рт. ст. У юных спортсменов различные эмоции быстрее и сильнее отражаются на сердечно-сосудистой системе, чем у взрослых.
Похожие статьи
-
Обмен веществ и энергии - Физиологические особенности спортивной тренировки детей школьного возраста
Особенность обмена веществ у детей школьного возраста состоит в том, что значительная доля образующейся энергии идет на процессы роста, развития...
-
Объем циркулирующей крови (по отношению к весу тела) зависит oт возраста. Возрастные изменения характерны и для форменных элементов крови. По мере...
-
Введение - Физиологические особенности спортивной тренировки детей школьного возраста
Один из важнейших этапов в формировании и становлении человека как активного члена общества-приходится на школьные годы. Именно в этот период необходимо...
-
Заботу о физическом воспитании детей школьного возраста обязаны проявлять и семья, и весь педагогический коллектив школы. Спортивному руководителю,...
-
Краткая характеристика развития детей среднего школьного возраста и особенности развития скоростных способностей в данном возрасте Дети 12-15 лет...
-
Понятие системы физического воспитания, ее цели и задачи Понятие "система физического воспитания" отражает в целом исторически определенный тип...
-
Что же такое творчество? Творчество это процесс, присущий деятельности человека. В той или иной степени творчество доступно каждому. Ребенок, строящий...
-
Многочисленные наблюдения педагогов показали, что ребенок, который не овладел приемами мыслительной деятельности в начальных классах школы, в среднем...
-
Развитие нервной и сенсорной систем Формирование органов и систем развивающегося организма происходит неодновременно: одни из них развиваются раньше,...
-
Физическое воспитание представляет собой комплекс разнообразных средств, способствующих гармоничному развитию человека. В отношении детей дошкольного...
-
Становление детского воображения подчиняется общим закономерностям развития этого процесса, но имеет свои особенности и, по мнению Л. С. Выготского,...
-
Перед началом эксперимента на уроках физической культуры учащиеся трех наблюдаемых классов выполняли тестовые упражнения скоростно-силовой направленности...
-
База исследования: МОУ "СОШ № 12 г. Бийска". В экспериментальном исследовании принимало участие 30 младших школьников, в возрасте от 7 до 8лет....
-
Коррекционная направленность обучения и воспитания детей младшего школьного возраста с интеллектуальной недостаточностью Разработка адекватной системы...
-
В системе образования под принципом понимают "руководящее положение", "основное правило", "установка". Практическое значение принципов состоит в том, что...
-
Доказано, что первые семь лет жизни ребенка характеризуются интенсивным развитием всех органов и систем. Создание условий для свободной двигательной...
-
Особенности развития речи старших дошкольников В ходе своего развития речь детей тесно связана с характером их деятельности и общения. Развитие речи идет...
-
Роль взрослых в развитии речи ребенка - Особенности речевого развития детей раннего возраста
Речь начинает формироваться задолго до появления первых слов. Большое значение имеет генетическая предрасположенность. Сейчас есть возможность в период...
-
Причины задержки речевого развития у детей раннего возраста Под причиной нарушений речи понимают воздействие на организм внешнего или внутреннего...
-
Игра представляет собой особую деятельность, которая расцветает в детские годы и сопровождает человека на протяжении всей его жизни. Она занимает весьма...
-
Изучение специальной литературы по проблеме развития языковой способности у детей с общим недоразвитием речи и анализ результатов проведенного...
-
Условия успешного развития творческих способностей у детей старшего дошкольного возраста Одним из важнейших факторов творческого развития детей является...
-
Обучающий эксперимент состоял из 3 этапов (пропедевтического, основного и завершающего). Обучение велось в 2008 году. Целью экспериментального обучения...
-
Правильное физическое воспитание детей - одна из ведущих задач школьных учреждений. Хорошее здоровье, полученное в младшем школьном возрасте, является...
-
Исследования быстроты проводились на базе МОУ "Вожегодская СОШ №1" на учащихся 5 классов, которые посещают секционное занятие по футболу в количестве 22...
-
Старший школьный возраст, или ранняя юность, охватывает период развития детей от 15 до 18 лет включительно, что соответствует возрасту учеников 10-х,...
-
Возраст от четырех до шести - период относительного затишья. Так или иначе, ребенок вышел из кризиса, стал спокойнее, послушнее, покладистее. У него...
-
Старший дошкольный возраст играет особую роль в развитии ребенка: в этот период жизни начинают формироваться новые психологические механизмы деятельности...
-
Младший школьный возраст - это особый период в жизни ребенка, характеризующийся перестройкой его самосознания, мировоззрения и возникновением рефлексии....
-
Возрастные особенности детей младшего школьного возраста Как следует из анализа психофизиологических исследований, младший школьный возраст - этап...
-
Анализ воспитательной системы школы Исследование возможностей развития коммуникативных способностей детей старшего школьного возраста посредством...
-
Понятие театрализованной деятельности Театрализованная деятельность - это деятельность по формированию личности, направленная на развитие творческих...
-
Движения у детей дошкольного возраста имеют свои особенности и с возрастом изменяются по своим количественным и качественным показателям. Хорошо...
-
Слово "эксперимент" переводится с греческого как "проба, опыт". Современный словарь иностранных слов гласит, что эксперимент - это 1 научно поставленный...
-
После проведения диагностического обследования на предмет готовности к обучению в школе мы руководствовались комплексом коррекционных мероприятий для...
-
Для младших дошкольников характерны образное мышление и сравнительно небольшой двигательный опыт, поэтому показ движений для них имеет первостепенное...
-
Развитие зрительного восприятия детей дошкольного возраста с нарушением зрения
РАЗВИТИЕ ЗРИТЕЛЬНОГО ВОСПРИЯТИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С НАРУШЕНИЕМ ЗРЕНИЯ Мамулькина Виолета Евгеньевна Приамурский государственный университет...
-
Физическое воспитание для детей то же, что фундамент для здания. Чем прочнее заложен фундамент, тем выше может быть возведена постройка; чем больше забот...
-
Данный опыт работы позволяет разрешить следующие Противоречие: В литературе на сегодняшний день освещено достаточно много разнообразных методик развития...
-
Литература - Особенности речевого развития детей раннего возраста
1. Гербова В. В. Развитие речи в детском саду. Младшая группа. Москва, 2014г. 2. Громова О. Е. Логопедическое обследование детей 2 - 4 лет. Методическое...
Сосудистая система и артериальное давление - Физиологические особенности спортивной тренировки детей школьного возраста