Физическая подготовка
Физическая подготовка - это педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей человека. Она подразделяется на общую и специальную.
Общая физическая подготовка предполагает разностороннее развитие физических качеств, функциональных возможностей и систем организма спортсмена, слаженность их проявления в процессе мышечной деятельности. В современной спортивной тренировке общая физическая подготовленность связывается не с разносторонним физическим совершенством вообще, а с уровнем развития качеств и способностей, оказывающих опосредованное влияние на спортивные достижения и эффективность тренировочного процесса в конкретном виде спорта. Средствами общей физической подготовки являются физические упражнения, оказывающие общее воздействие на организм и личность спортсмена. К их числу относятся различные передвижения - бег, ходьба на лыжах, плавание, подвижные и спортивные игры, упражнения с отягощениями и др.
Специальная физическая подготовка характеризуется уровнем развития физических способностей, возможностей органов и функциональных систем, непосредственно определяющих достижения в избранном виде спорта. Основными средствами специальной физической подготовки являются соревновательные упражнения и специально подготовительные упражнения.
Цели физической подготовки:
- - Гармоничное развитие физических и духовных сил подрастающего поколения; - Формирование у подростков потребности в регулярных занятиях физической культурой и спортом, в соблюдении здорового образа жизни. - Приобретение обучающимися необходимых теоретических знаний по гигиене и физиологии. - Развитие и совершенствование спортивно-силовых и двигательных качеств, осуществление общей физической и специальной физической подготовки школьников. - Воспитание важных черт личности: целеустремленности, настойчивости, выдержки, самообладания, дисциплины, трудолюбия,
Актуальность проблемы.
В последнее время, по мнению ряда отечественных ученых, отмечается повсеместный регресс в физической подготовленности и работоспособности детей школьного возраста. В большей мере это относится к последствиям воздействия неблагоприятных средовых факторов, неравномерностью экономического и социального регионов страны, а также с недооценкой в обществе оздоровительной и воспитательной роли физической культуры и спорта. физический воспитание школьник
При тестировании двигательной подготовленности мы руководствовались теоретическим положениями и рекомендациями, принятыми в научных исследованиях и изложенных в работах отечественных и зарубежных авторов.
Педагогическое тестирование позволило дать качественную и количественную характеристику физической подготовленности учащихся средних классов на основе результатов шести тестов: бег 60 м; челночный бег 3х10 м; бег 1000 м; прыжок в длину с места; поднимание туловища за 30 с; сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
Установлено, что в 5-х классах высокий уровень физической подготовленности показали 18,9% учащихся в прыжке в длину с места и в поднимании туловища, всего 8,1% школьников имеет этот уровень в беге на 1000 м.
В 6-х классах 20% школьников показали высокий уровень физической подготовленности в прыжке в длину с места, а наибольшее количество учащихся с низким уровнем (31,4%) зафиксировано по результатам бега на 1000 м.
В 8-х классах высокий уровень физической подготовленности показали 16,7% школьников и лишь в одном тесте - "Поднимание туловища", у более трети учащихся (35,9%) в беге на 1000 м зафиксирован низкий уровень физической подготовленности.
Анализ результатов физической подготовленности школьников средних классов показывает, что в целом двигательные способности с возрастом ухудшаются, однако характер изменений отдельных физических качеств различен. Это указывает на необходимость формирования у школьников положительно-активного отношения к занятиям физическими упражнениями, а также формирования стимулов для достижений лучших показателей в спорте.
Похожие статьи
-
Перед началом эксперимента на уроках физической культуры учащиеся трех наблюдаемых классов выполняли тестовые упражнения скоростно-силовой направленности...
-
Взаимосвязь видов воспитания в процессе физического воспитания
Введение Физическое воспитание взаимосвязано с другими видами воспитания: умственным, нравственным, трудовым, эстетическим. Это объясняется в первую...
-
Физическое воспитание учащихся является неотъемлемой частью всей учебно-воспитательной работы школы. Эта работа отличается большим многообразием форм,...
-
Обоснование рационального двигательного режима для детей, специализирующихся в спорте является одной из наиболее сложных проблем современной возрастной...
-
Трудовая деятельность современного человека характеризуется повышением сложности и интенсивности, высокой концентрацией внимания, большим объемом...
-
В системе образования под принципом понимают "руководящее положение", "основное правило", "установка". Практическое значение принципов состоит в том, что...
-
Заключение - Методические аспекты физического воспитания детей младшего школьного возраста
Изложенные понятия дают общее представление о физическом воспитании, его особенностях, социальных функциях и взаимосвязях с другими явлениями....
-
Анализ качества физического воспитания в Республике Башкортостан
Физическое воспитание - это педагогический процесс, направленный на всестороннее физическое развитие людей и формирование их физической культуры в...
-
В настоящее время насчитывается несколько тысяч профессий, а специальностей -- десятки тысяч. Лишь сравнительно немногие из современных профессий требуют...
-
ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ - Педагогическая концепция управления качеством подготовки офицерских кадров
Историко-педагогический анализ военно-профессионального образования офицеров, их обучения и воспитания на протяжении определенного времени существования...
-
Физические упражнения - это двигательные действия, с помощью которых решаются образовательные, воспитательные задачи и задачи физического развития. При...
-
Соревновательный метод в физическом воспитании - Общая характеристика методов физического воспитания
Соревновательный метод -- это способ выполнения упражнений в форме соревнований. Сущность метода заключается в использовании соревнований в качестве...
-
Заботу о физическом воспитании детей школьного возраста обязаны проявлять и семья, и весь педагогический коллектив школы. Спортивному руководителю,...
-
Правильное физическое воспитание детей - одна из ведущих задач школьных учреждений. Хорошее здоровье, полученное в младшем школьном возрасте, является...
-
Внесение элементов новизны в привычную обстановку, привлечение к ее преобразованию детей, способствуют развитию у детей свободы, инициативности,...
-
Игра - основной вид деятельности ребенка дошкольного возраста. "Для ребят дошкольного возраста - писала Н. К. Крупская, - игры имеют исключительное...
-
Фонетико - фонематическое недоразвитие Фонетико-фонематическое недоразвитие речи это нарушение процессов формирования произносительной системы родного...
-
Основные направления системы физического воспитания - Система физического воспитания
Преимущественное решение тех или иных педагогических задач позволяет выделить три основные направления в физическом воспитании: 1. Общее физическое...
-
Общая характеристика учебного предмета физическая культура - Физическая культура как учебный предмет
Роль и значимость физической культуры в то, что физическая культура в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей...
-
Основные теоретические положения качества управления подготовкой офицерских кадров Разработка научных и прикладных основ военно-профессионального...
-
Классифицировать физические упражнения - значит логически представлять их как некоторую упорядоченную совокупность с подразделением на группы и подгруппы...
-
Качество является фундаментальной философской категорией. Человечество пользуется им, рассматривая все стороны мироздания, факторы социального устройства...
-
Историко-педагогический анализ показал, что проблема совершенствования подготовки офицерских кадров своими корнями и истоками уходит в глубь времен....
-
Особенности и пути решения проблемы подготовки к семейной жизни обучающихся Семья является первым и самым главным институтом социализации детей. Именно...
-
Введение Современные педагогические технологии, развиваясь с колоссальной быстротой, приносят массу нового и неоднородного по качеству и значению...
-
Заключение - Особенности подготовки старшеклассников к военной службе
Педагогические основы подготовки старших школьников к военной службе рассмотрены в исследовании в плане психолого-педагогического, содержательно-целевого...
-
Процесс физического воспитания населения и индивидуума должен носить непрерывный характер (многолетняя система физвоспитания). Однако практически его...
-
В 1-4 классах ученики быстро теряют внимание на уроках, устают. Для концентрации их внимания во время уроков проводятся физкультурные минутки....
-
Многолетний опыт и специальные исследования показали, что дети 1-4 классов, как правило, не только способны к школьному обучению, но и ощущают...
-
Проблема обучения иностранных курсантов - Подготовка специалистов для силовых структур
Подготовка специалистов для силовых структур является важной задачей государства. От качества подготовки офицеров зависит выполнение задач, поставленных...
-
Профессиональный подготовка эксперт компетенция Масштабность проводимых реформ Правительством Российской Федерации правоохранительной системы Российской...
-
-Подготовка преподавателей/ администраторов ОУ на базе учебных центров предприятий. -Создание отраслевого методического совета по вопросам подготовки...
-
Творческое воображение дети игровой В течение трех лет проводилась исследовательская работа по проблеме развития творческого воображения и его значения в...
-
Основная функция учителя - это передача знаний. Поэтому уровень, на котором сам учитель владеет своим предметом, является очень значимой характеристикой...
-
Заключение, Используемая литература - Система физического воспитания
Таким образом, задачи поставленные, в работе были достигнуты. В работе были раскрыты основные понятия физического воспитания. Рассмотрены принципы,...
-
Анализ отечественного и зарубежного опыта позволяет выделить различные формы подготовки молодежи к семейной жизни: организация подготовки к семейной...
-
Основы системы физического воспитания - Система физического воспитания
1. Социально-экономические основы. Система физического воспитания тесно связана с другими социально-экономическими системами общества: экономикой,...
-
Физическое воспитание представляет собой комплекс разнообразных средств, способствующих гармоничному развитию человека. В отношении детей дошкольного...
-
Роль физического воспитания и других форм направленного использования физической культуры в вузах
Роль физического воспитания и других форм направленного использования физической культуры в вузах Новосибирска многогранна. Актуальность заключается в...
-
Вывод, Список литературы - Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов
Таким образом ППФП позволяет дать будущим студентам, знания, которые бы обеспечили сознательное и правильное использование средств физической культуры и...
Физическая подготовка