Бег и ходьба. - Физическое развитие дошкольников, согласно ФГОС
Эффективным средством повышения двигательной активности и воспитания выносливости являются пробежки с разной скоростью в чередовании с ходьбой. Можно предложить детям медленный бег по пересеченной местности на 300-400 метров, быстрый бег на 10 метров с ходу (2-4 раза с перерывами), бег со средней скоростью на 100-200 метров. Детям объясняются преимущества умения бегать со средней и низкой скоростью (можно пробежать большое расстояние, можно бежать долго и не устать), показывается на конкретном примере, что тот, кто бежал слишком быстро, не смог добежать до места назначения.
Кроме того, используется бег трусцой (пробежки с запрещением обгона ведущего). На начальном этапе обучения бегу трусцой детям предлагается быстрая ходьба, постепенно переходящая в бег.
В старшей и подготовительной группах целесообразно использовать бег с препятствиями, например, бег с перешагиванием через 5-6 реек, бег из круга в круг, бег широким шагом с наступанием на бревно и т. д. Необходимо широко использовать разнообразные упражнения в условиях естественной местности (в бегание на горку, сбегание с нее, пробегание по поваленному дереву и спрыгивание с него и т. д.).
Упражнения в беге следует организовывать так, чтобы создавалась передышка между пробежками. Воспитатель должен постепенно увеличивать физическую нагрузку, контролируя ее в соответствии с индивидуальными особенностями детей.
Похожие статьи
-
Прогулка - это один из важнейших режимных моментов, во время которого дети могут достаточно полно реализовать свои двигательные потребности. Здесь...
-
Подвижные игры. - Физическое развитие дошкольников, согласно ФГОС
В старших возрастных группах на прогулке должны планироваться подвижные игры и игровые упражнения разной степени интенсивности. Так, в течение месяца...
-
Организация образовательной деятельности. - Физическое развитие дошкольников, согласно ФГОС
Организованная образовательная деятельность по физическому развитию является основной формой физического воспитания дошкольников, обязательной для всех...
-
Реализации ФГОС - Физическое развитие дошкольников, согласно ФГОС
Дошкольный возраст является базисным в формировании физического здоровья и культурных навыков, обеспечивающих его совершенствование, укрепление и...
-
Процесс стандартизации социальных, в том числе образовательных систем - общемировая тенденция. В РФ происходит модернизация системы образования с целью...
-
Введение - Физическое развитие дошкольников, согласно ФГОС
С 1 января 2014 года вступил в силу ФГОС ДО, который, направлен на поддержку разнообразия детства, сохранения уникальности и самоценности детства,...
-
Состояние работы по развитию словаря старших дошкольников в практике ДОУ С целью выяснения состояния исследуемой проблемы в практике ДОУ был проведен...
-
Раскрывая методику развития творческих способностей младших дошкольников посредством аппликации, необходимо учитывать особенности детей младшего...
-
В данной главе представлены результаты контрольного эксперимента, имеющего своей целью выявить эффективность предложенной серии занятий по...
-
Пространственные представления - представления о пространственных и пространственно-временных свойствах и отношениях: величине, форме, относительном...
-
Изучение особенностей творческого воображения у детей с ОНР и детей с полноценным психофизиологическим развитием мы начали с методики О. М. Дьяченко...
-
Цель, задачи и методика констатирующего эксперимента В данной главе представлены ход и результаты констатирующего эксперимента, имеющего своей целью...
-
Заключение - Развитие творческих способностей у дошкольников посредством сказкотерапии
В ходе исследования была рассмотрена тема: "Педагогические условия развития творческих способностей детей младшего школьного возраста в процессе...
-
Понятие рисования и его роль в развитии дошкольников - Рисование
Изобразительная деятельность - это специфическое образное познание действительности. И как всякая познавательная деятельность она имеет большое значение...
-
Развитие образной речи на основе произведений В старшей группе у детей продолжают развивать интерес и любовь к художественной литературе. Значительно...
-
Внесение элементов новизны в привычную обстановку, привлечение к ее преобразованию детей, способствуют развитию у детей свободы, инициативности,...
-
При организации предметно-развивающей среды для проведения сюжетно-ролевых игр одним из условий является обеспечение выполнения средой некоторых функций....
-
Творческий дошкольник аппликация пряжа В психологии разработан прочный методологический фундамент исследования общих и специальных способностей, получен...
-
Опытно-экспериментальная работа проводилась в МДОУ "Детский сад" "Спутник" п. Мирный Зонального района Алтайского края с детьми дошкольного возраста,...
-
Современный подход к проектированию предметно-развивающей среды Наиболее приемлемая для каждого дошкольного учреждения предметно-пространственная среда...
-
Цель наша должна состоять в том, чтобы сделать из детей не атлетов, акробатов или людей спорта, а лишь здоровых, уравновешенных физически и нравственно...
-
Принципы организации предметно-развивающей среды В развитии ребенка образование и среда играют большую роль, чем наследственность... Вопрос в том, какое...
-
Направление деятельности и развитие ребенка во многом зависит от нас, взрослых - от того, как устроена предметно-пространственная организация их жизни,...
-
Заключение - Развитие образной речи дошкольников с помощью произведений и фольклорного жанра
Художественная литература и фольклор имеют огромное значение в деле воспитания человека и вместе с тем является одним из могучих средств развития и...
-
Физические упражнения - это двигательные действия, с помощью которых решаются образовательные, воспитательные задачи и задачи физического развития. При...
-
У детей старшего дошкольного возраста развитие речи достигает высокого уровня. Накапливается значительный запас слов, возрастает удельный вес простых...
-
Перед началом эксперимента на уроках физической культуры учащиеся трех наблюдаемых классов выполняли тестовые упражнения скоростно-силовой направленности...
-
Сказкотерапия - это активно развивающееся направление в психотерапии. [26] Сказка для ребенка, как сновидения для взрослого, мост между сознанием и...
-
Сказка это не только кладезь народной мудрости, но и источник развития эмоциональной сферы и творческого потенциала каждого ребенка. Существуют различные...
-
Введение - Развитие памяти дошкольников
У младших дошкольников непроизвольное запоминание и непроизвольное воспроизведение единственная форма работы памяти. Развитие памяти в дошкольном...
-
Известно, что дошкольники испытывают затруднения в понимании и интерпретировании значения пословиц и поговорок. Это подчеркивается и в исследованиях Н....
-
Особенности развития речи старших дошкольников В ходе своего развития речь детей тесно связана с характером их деятельности и общения. Развитие речи идет...
-
Заключение - Развитие памяти дошкольников
Память дошкольный мнемический запоминание В апреле 2004 года на базе подготовительной группы МДОУ "Детский сад N 244 комбинированного вида ЦАО гор....
-
Роль театрализованной деятельности в развитии творческой активности дошкольника Театральное искусство близко и понятно детям, ведь в основе театра лежит...
-
Заключение - Развитие словаря дошкольников в процессе ознакомления детей с природой
Анализ теоретических основ развития словаря показал, что данная проблема является актуальной, как для дошкольных работников, так и учителей начальных...
-
Контрольный эксперимент - Развитие словаря дошкольников в процессе ознакомления детей с природой
Как указано выше, для проверки эффективности разработанной методики и подтверждения гипотезы исследования проводился контрольный эксперимент с детьми...
-
Формирующий эксперимент охватывал учебную и внеучебную формы организации развития словаря детей в процессе ознакомления с природой. Основная цель данного...
-
Сущность и закономерности развития словаря старших дошкольников Работа над словом - исходной единицей языка занимает одно из самых важных мест в общей...
-
Модернизация системы образования особо актуализировала проблемы, связанные с ее гуманизацией, одним из условий которой является реализация...
-
Методика формирующего эксперимента Мы проанализировали некоторые развивающие программы ("Программа воспитания и обучения в детском саду" под редакцией М....
Бег и ходьба. - Физическое развитие дошкольников, согласно ФГОС