Введение - Рациональная организация жизнедеятельности человека
Здоровый образ жизни - это активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека. К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности, вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов.
Актуальность работы заключается в рассмотрении значения здорового образа жизни для успешной деятельности и самочувствия человека и изучении основных компонентов здорового образа жизни.
Цель работы состоит в изучении здорового образа жизни.
Достижение цели предполагает решение ряда задач:
- 1) дать определение сущности здорового образа жизни; 2) рассмотреть основные элементы здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
Похожие статьи
-
Введение - Управление безопасностью труда в организации
Охрана труда сегодня, как никогда, актуальна. Трудно представить себе успешное предприятие на рынке, руководство которого "спустя рукава" относилось бы к...
-
Введение - Влияние профессии на безопасность жизнедеятельности человека
Выбор профессии в жизни каждого человека имеет огромное значение. Это выбор жизненного пути, выбор судьбы. Это выбор, который делает каждый в юношеском...
-
Введение - Организация охраны труда и безопасности жизнедеятельности в кредитной организации
Основные понятия, употребляемые в сфере обеспечения безопасности, определены Законом Российской Федерации "О безопасности". Так, безопасность - это...
-
В общем понятии здоровья имеются две неотделимые составляющие: здоровье духовное и психическое. Духовное здоровье человека зависит от системы его...
-
Безопасность жизнедеятельности - как учебная дисциплина - Введение в безопасность жизнедеятельности
Уровень решения проблем обеспечения безопасности жизнедеятельности человека в любом современном государстве может служить наиболее достоверным и...
-
Здоровье человека является важнейшей ценностью жизни. Его нельзя ни купить, ни приобрести, ни за какие деньги, его нужно оберегать и охранять, развивать...
-
Введение - Безопасность жизнедеятельности как наука
Безопасность жизнедеятельности как наука. Место и роль знаний по безопасности жизнедеятельности человека в современном мире. Жизнедеятельность человека...
-
Введение - Основы безопасности жизнедеятельности
Содержание и цель изучения БЖД. Основные положения БЖД. БЖД -- система знаний, направленных на обеспечение безопасности в производственной и...
-
Введение - Методы обеспечения безопасности человека
В современном мире вопросы безопасности жизнедеятельности, как отдельного человека, так и общества в целом, приобретают все большее значение. Программа...
-
Введение - Формирование здорового образа жизни
Понятие "здоровый образ жизни" однозначно пока еще не определено. Представители философско-социологического направления (П. А. Виноградов, Б. С. Ерасов,...
-
Эстетические - это те факторы, воздействие которых может вызывать у человека соответствующее отношение к условиям труда с точки зрения художественного...
-
Введение - Внешняя среда и ее воздействие на организм человека
Медико-биологические и педагогические науки имеют дело с человеком как с существом не только биологическим, но и социальным. Социальность - специфическая...
-
ВВЕДЕНИЕ - Обеспечение безопасности условий труда в организации
На всех предприятиях создаются здоровые и безопасные условия труда, устанавливаются правовые основы регулирования отношений в области охраны труда между...
-
Общие требования безопасности. К управлению специальным автотранспортом в качестве водителей-инкассаторов по перевозке и сопровождению ценностей...
-
Введение - Влияние вибрации на человека
Актуальность. Работа локомотивных бригад характеризуется специфическим режимом труда и отдыха: начало и окончание работы в разные часы суток, наличие...
-
Безопасность жизнедеятельности (БЖД) -- это наука, изучающая общие проблемы опасностей, угрожающих человеку, обществу, государству, всему миру, и...
-
1. Вводная часть К работе с наличными денежными средствами привлекаются лица не моложе 18 лет, имеющие практический опыт с наличными деньгами (пересчет,...
-
Введение - Паразиты в теле человека
В наше время становится модным вести здоровый образ жизни. Многие из нас посещают фитнесс клубы, занимаются различными видами спорта, увлекаются...
-
Здоровье - это такое состояние организма, при котором он биологически полноценен, трудоспособен, функции всех его составляющих и систем уравновешены,...
-
Понятие о жизнедеятельности человека - Методы обеспечения безопасности человека
Сохранение жизни и условий, необходимых для ее поддержания, является естественной потребностью всех живых существ. По мере развития человеческой...
-
Работы по ликвидации производственных аварий и стихийных бедствий характеризуются большим разнообразием по виду, характеру и масштабу выполнения. Для их...
-
Человек как элемент системы "человек-среда" - Введение в безопасность жизнедеятельности
В жизненном пространстве человек неразрывно связан с окружающей его средой обитания, при этом во все времена он был и остается зависимым от окружающей...
-
Введение - Гиподинамия - болезнь современного человека
Здоровье -- бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные...
-
Введение - Безопасность жизнедеятельности человека
Пожаром называется неуправляемый процесс горения вещества. Пожары -- это тяжелые бедствия, при пожаре уничтожаются жилища и имущество населения,...
-
Антропометрическая совместимость предполагает учет размеров тела человека, возможности обзора внешнего пространства, положения (позы) оператора в...
-
Объективные потребности человека и общества в защите от опасностей, возникшие с появлением человека, в настоящее время достигли наивысшего уровня. Особое...
-
Введение - Организация деятельности ПЧ-77 ФГКУ "11 отряд ФПС по Республике Башкортостан"
Практика была пройдена в ПЧ-77 ФГКУ "11 отряд ФПС по Республике Башкортостан". Основной вид деятельности предприятия: первоочередные...
-
Земледелие - это наука о традиционном, экономически и экологически, технологически обоснованном использовании земли с целью получения устойчивых высоких...
-
Введение - Эргономика. Эргономические основы организации труда
На сегодняшний день организация труда -- важнейший фактор эффективности любой деятельности вообще и производства в частности. Во все времена и во всех...
-
Введение - Негативные факторы в системе "человек
Вредный фактор - негативное воздействие на человека, которое приводит к ухудшению самочувствия или заболеванию. Вредное воздействие на человека -...
-
ВВЕДЕНИЕ - Условия труда и работоспособность человека
Условия труда - это совокупность элементов производственной и экологической среды и собственно трудового процесса, оказывающих влияние на функциональное...
-
Введение - Поступление радионуклидов в организм человека и типы их распределения
Выбранная мною тема для реферата очень актуальна для современного общества. Каждый день, выходя на улицу, и даже находясь дома, наш организм может быть...
-
Введение - Действие на организм человека атмосферного электричества
Одновременно с демографическим взрывом идет процесс урбанизации населения планеты. Этот процесс имеет во многом объективный характер, ибо способствует...
-
Введение - Безопасность жизнедеятельности
Безопасность жизнедеятельности (БЖД) - это наука о сохранении здоровья человека и поддержании его работоспособности в течение всей жизни, которая...
-
Аксиоматика БЖД - Введение в безопасность жизнедеятельности
Аксиомы безопасности. 1. "Материальный мир потенциально опасен". 2. "Опасности существуют, если потоки вещества, энергии или информации от источника...
-
Введение, Действие электротока на организм человека - Влияние тока на организм
В данной работе были рассмотрены принципы и средства электрической защиты. В частности зануление. Также были включены в работу такие вопросы как: -...
-
Деятельность человека, направленная на преобразование природы, привела к созданию новых условий жизнедеятельности. Появление различных бытовых приборов,...
-
Введение - Организация системы обеспечения безопасности на гостиничном предприятии
Вопрос безопасности в самом широком значении этого слова, едва ли не самый важный в жизни любого человека. Индустрия гостеприимства, как и вся сфера...
-
Введение - Влияние микроклимата на здоровье человека
Параметры микроклимата оказывают непосредственное влияние на тепловое самочувствие человека и его работоспособность. Например, понижение температуры и...
-
Наночастица электроника токсичность организм Их четыре -- через легкие, обонятельный эпителий, кожу и желудочно-кишечный тракт. Наиболее доступны для...
Введение - Рациональная организация жизнедеятельности человека